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1、体育水平【二】教案 第 30 课 教者： 教 学 内 容50米考核 选用教材教 学 目 标1、 改进起跑和途中跑技术，以最快的速度跑完全程，争取好成绩2、 发展灵敏、协调、速度素质，提高快速跑的能力3、 培养勇敢、顽强的品质和勇于拼搏的精神教学重点教学难点重点：完成考核工作难点：考核的组织工作教 学 过 程运动负荷时间次数强度 一、 开始部分1、 学生四列横队站立，体育委员整队并汇报人数2、 师生问好，检查课堂常规3、 宣布本课内容4、 绕场跑300米左右（田径场一圈）5、 徒手操（1）伸展运动 （2）扩胸运动 （3）踢腿运动（4）体转运动 （5）体侧运动 （6）腹背运动（7）手腕、踝关节活动
2、二、 基本部分（一）50米考核1、 跑的专项准备活动（1） 原地摆臂练习（2） 原地高抬腿练习（3） 后蹬跑（4） 站立式起跑接加速跑练习2、 宣布考核办法、标准，明确考核顺序、方法（1） 考核办法：按照学号，两人一组考核（2） 考核要求：遵守考核纪律，自觉排好队，考完的同学自由活动，但不得干扰其余学生的正常考试（3） 考核标准：写在小黑板上，学生自己对照3、 考核结束，教师评议（二）、选用教材1、 考核完毕，由学生自选器材，进行自由活动2、 每种器材，由一名同学负责三、 结束部分1、 放松练习2、 师小结本课考核情况3、 归还器材4、 师生再见352052481-22次/人48小大大中小场地
3、：操场西侧跑道器材：小足球5只 篮球5只 羽毛球4付 乒乓板2付教后随感： 第 31 课 教者 教 学 内 容 室内课：讲讲游泳的妙处教 学 目 标1、 介绍游泳运动项目2、 鼓励学生在暑假多参加游泳运动3、 培养学生好学，终身健身的理念教学重点教学难点重点：培养学生对游泳的兴趣难点：掌握一些急救措施 教 学 过 程 开场白：同学们，上课之前我先统计一直，我们班会游泳的同学举举手看。好，今天我们主要就是要讲讲游泳的妙处一、 板书：讲讲游泳的妙处二、 会游泳的同学当中，你会什么样的姿势三、 我们从奥运会上看到游泳比赛，大家回忆一直，有哪些游泳的方法？ 自由泳 *潜泳仰泳 *蹼泳 板书 蝶泳 *花
4、样游泳 蛙泳四、 讲讲游泳的妙处1、 能强身健体（1）心肺功能 （2）呼吸功能 （3）神经系统（4）皮肤 （5）体形2、 自救方式和救人方式不会游泳的可怕结果；见义勇为，抗洪抢险的作用3、 参加体育竞赛（1） 五朵金花（2） 索朴（3） 奥运争冠五、 讲讲游泳前的准备（1） 为什么会抽筋（2） 抽筋的危害（3） 准备操（4） 不能过长在水中（皮肤病、中耳炎、角膜炎）（5） 不在水中打闹（6） 没有家长陪同不能一人独自下水（7） 不在冷水、深水中游泳 六、鼓励全体学生在暑假去学习游泳场地：器材：教后随感： 第 32 课 教者： 教 学 内 容室内期末总结教 学 目 标1、 对本学期的体育课作一总
5、结2、 表扬表现好的同学3、 激励学生在以后的学习生活中加强健身意识教学重点教学难点重点：总结本学期学习情况难点：激励学生加强健身意识 教 学 过 程 开场白：同学们，一眨眼的时间一年快过去了，在上一个学期我和大家愉快地共同完成了体育课的学习。在这一段时间里我和大家由陌生到熟悉，很高兴能遇见你们这样的好学生，我也希望大家在体育课中学到健身的方法，你们的身体素质能得到提高，你们的精神面貌能充分展现 一、 回顾一学期体育课1、 达标（1）表现突出者 （2）班级达标率、合格率、优秀率对比 （3）还需努力的地方2、 运动会（1）开幕式 （2）男、女生成绩对比 （3）名次3、 体育课内容（1）达标 （2
6、）武术 （3）跳高 （4）后滚翻（5）足球 （6）跳山羊（7）篮球4、 运动员（1）足球 （2）篮球 （3）田径二、 存在的问题1、 纪律2、 着装3、 学习态度4、 参与项目不全5、 外参加锻炼三、 下学年展望 六年级将面临升初中的考试，学习任务加重，但身体锻炼丝毫不能放松，部分同学较松懈，不自觉锻炼四、 布置暑假锻炼的任务1、 学会游泳2、 足球队员每天一小时球性练习3、 每周两次长跑1000米4、 仰卧起坐每周100个（三次完成） 五、再生再见场地：器材：教后随感：学 科 教 学 计 划 表学年度第 二 学期科目 体 育 年级 五年级教学大纲对本册教材的总体要求：1、 进一步了解和认识自
7、己的身体，初步掌握科学锻炼身体的简单方法和评价身体锻炼效果的基本方法，能够用所学的知识锻炼身体2、 掌握所学各项运动的基本技术，提高运动技能，进一步促进身体素质和运动能力的发展3、 提高学习体育知识和参加体育活动的积极性，初步树立公正、协作负责的观念，在团体中能够注意协调自己与同半的关系各单元教材简析单元教学内容教学要求重点、难点跑教材单项10001200米自然地形跑1、 摆臂正确，步态较轻松协调2、 呼吸有节奏，能适应各种地形。1、 呼吸与跑步的协调统一。2、 克服极点时的意志品质。学习“上挑式”接力，练习430米接力跑1、 学习“上挑式”接棒动作。2、 能在快跑中完成接棒动作。1、 传棒时
8、机和双方速度控制。2、 手型和手臂角度。障碍跑在快速跑中通过若干障碍。1、 通过障碍时的最合理动作2、 良好的心理素质。50米跑1、 改进途中跑技术2、 起跑和冲刺的技术改进1、 后蹬充分，前脚掌扒地2、 加快步频，增大步幅跳跃教材单项跨越式跳高1、 学会助跑后单足起跳2、 学会助跑与起跳连贯动作3、 学习过竿的动作4、 改进助跑、起跳、过竿动作1、 手臂与腿的配合2、 过竿时摆动腿稍内旋3、 直腿摆动4、 动作连贯程度投掷教材单项助跑投掷垒球1、 复习原地侧向投掷垒球2、 学习上步投掷动作3、 学习侧身交叉动作4、 学习慢助跑接交叉步动作5、 改进投掷步6、 改进全程助跑的连贯性、协调性，提
9、高出手时鞭打动作的质量。1、 上步投掷动作，手步到位2、 交叉步教学3、 侧向交叉步动作4、 助跑与投掷步的连接5、 助跑、交叉步、投掷步的连贯性6、 鞭打动作，出手速度角度。单元教学内容教学要求重点、难点各单元教材简析支撑跳跃教材单项分腿腾越三羊1、 初步学会分腿腾越的几个基本动作。2、 学习主破案后的双脚同时踏跳3、 学习过山羊的动作4、 两手同时支撑、及时推离5、 分腿腾空后并腿落地6、 学会自我保护。1、 双脚起跳、分腿2、 跳板准确、有力3、 分腿及时，步屈膝4、 推手及时5、 挺身提臀6、 落地双脚同时落地屈膝缓冲7、 安全教育8、 保护与自我保护篮球教材单项移动方法1、 启动迅速
10、，重心转换快2、 学习侧身跑3、 学习左右滑步4、 急停1、 启动时蹬地和重心变化2、 反应灵敏，动作快捷3、 急停时重心下降4、 动作转变要快双手胸前投篮，单手肩上投篮1、 男、女生分别学习单（双）手肩上（胸前）投篮动作。2、 改进动作，提高命中率1、 动作协调性2、 出手时拨手指3、 角度、力量运球、传接球1、 左右手高低姿原地运球2、 行进间运球3、 胸前传接球4、 肩上传球1、 手型、步法2、 走步与否3、 时机和缓冲4、 动作定型五禽戏教材单项一、缩勃鹿1、 模仿鹿的动作神态2、 学会练习的方法、手型正确，动作舒展。1、 上下肢协调配合2、 眼睛、神态的表现3、 模仿能力4、 熟练性
11、、协调性5、 培养学生的兴趣爱好二、摘果猿1、 模仿出灵性，灵活协调2、 动作轻盈三、平飞鹤1、 昂首挺拔，振翅欲飞2、 动作协调路线清晰四、组合动作1、 能熟练掌握每一个动作2、 较连贯地完成组合单元内 容课时本学期教学研究专题及实施办法：研究专题：1、 对五年级每位学生进行五项身体素质及相关运动项目的测试2、 建立“体质差生档案卡“3、 与每位“差生”交流，提出日常锻炼的方法，并提出阶段性的目标4、 注重对“差生“日常锻炼行为的关注，并与其家长联系，对他们的每一点进步都给予适当的鼓励5、 期末小结，给予他们多元化的、积极性的评价提高教学质量的主要措施：1、 总结上学期教育教学经验，针对学生的身心特点科学安排教学方法，全面提高每个学生的身体素质。2、 做好补差工作，不让任何一个学生掉队3、 课前认真备课，精心准备，有计划、有目的地进行教学。4、 认真学习科研文献资料。吸取精华，提高自身内涵并内化为教学经验方法，提高教学效果。5、 及时总结，虚心向其他老师求教，积累点滴，提高教学质量。理论体育卫生保健基础常识 6田径跑3跳跃2投掷3.5支撑跳跃3其它游戏4篮球2.5武术2选用教材6合计32
