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1、poping的基本动作 poping又叫机械舞是跳舞者运用身体各部位的肌肉和关节跟着音乐的节奏加上自己丰硕的想像力缔造出令人惊奇的舞步下面是小编为大家详细介绍poping的基本动作欢迎大家阅读！ 下面我先介绍一下poping的主要的几个动作 第一是：手震把右手放在左肩膀上(左手放右肩膀).然后参照人体肌肉图.按肌肉图里的15点发力.手震成功的关头问题:右手放在右肩膀上爆点成功(就是15点肌肉发力)判定成功就在与15点肌肉的发力度.年夜或则小. 第二肩震肩震时不能耸肩膀.就是年夜下往下拉那种体例.参照人体肌肉图.把肩膀往下拉.然后46点用力(41点辅助.也可以之练46点)注:肩膀没拉开之前.建议
2、不要学肩震以免拉伤肌肉 拉肩膀的体例且则不告诉你们.因为新手老是急与学多.往后在写上来. 第三胸震肩震可以带动胸震.胸震时.收小腹.参照人体肌肉图1点发力.注:没练好肩震页堪不要练胸震.以免养成坏习惯. 第四.脚震座在板凳或椅子上.参照人体肌肉图19点发力.注:座的时辰很轻易发力.建议座的时辰发力的力度年夜一点.脚震成功的问题:膝盖不弯曲.19点爆点成功.脚震时注重.不要给膝盖用力多练练就是 关于Wave的操练体例我总结了这几点： 第一顺应式操练把整只手放在一张年夜桌子上.然后用整只手模拟海浪.你会感受很好玩.多练练.顺应式必需经常在桌子上操练.直到身体习惯. 第二分配式到Poping专拦最膳
3、缦沔去把Wave的全教学下下来.不要看韩国人那部.否则你会学坏就是只有几秒种那2部.看录象时细心注重人的手是若何Wave的.然后把Wave分配.一拍接一拍的来.天天多练练直到自己感受差不多了.请位伴侣来看看 我们知道poping里是没有固定的舞步的,年夜年夜都poper在统一首音乐会特出几回纷歧样的舞,poper除了齐舞外,很少排演的.他们在台上年夜年夜都都是临场阐扬的.他们为什么能这么厉害呢?这是因为他们的根基功好,poping长短常糊口化,差不多每个动作都可以用pop来机械化,所以poping是千变万化的所以要学好poping仍是poping的基本进修poping新手们必然要谨记这一点 新手操练Poping要注重这几点：第一只练手震和脚震.直到分袂爆点成功后.然后协调手震和脚震做点连贯动作成功后可以看点教学录象.不要急与练肩震和胸震.第二.天天做俯卧撑.(按自己的身体量)新手们可以以20个为一组.天天做5组.第四不要急与模拟高难度动作.年夜根基做起.
