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1、（一）救助溺水人时注意事项： 1、可以使用一根长竹竿或者树枝，又 或者使用一条长绳并且把其依附在有浮 力的物体上（例如救生圈、救生衣） ， 然后把这些辅助物抛给溺水者，随后把 溺水者救到岸上。 2、不要使自己处于危险之中；不要随便跳进水里， 除非你非常肯定这样做是安全的。 3、如果你曾经接受过救生员培训，而你又非常肯定拯救溺水者不会对自己造成任何危害的话，那么你应该立即采取行动进行抢救。 五、如何应对意外事件（溺水） （二）急救步骤 1、将伤员抬出水面后，应立即清除其口、鼻腔内的水、泥及污物，用纱布（手帕）裹着手指将伤员舌头拉出口外，解开衣扣、领口，以保持呼吸道通畅，然后抱起伤员的腰腹部，使其
2、背朝上、头下垂进行倒水。或者抱起伤员双腿，将其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使积水倒出。或急救者取半跪位，将伤员的腹部放在急救者腿上，使其头部下垂，并用手平压背部进行倒水。 五、如何应对意外事件（溺水） 2、呼吸停止者，应立即进行人工 呼吸，一般以口对口吹气为最佳 。急救者位于伤员一侧，托起伤员下 颌，捏住伤员鼻孔，深吸一口气后，往 伤员嘴里缓缓吹气，待其胸廓稍有抬起 时，放松其鼻孔，并用一手压其胸部以助呼气。反复并有节律地（每分钟吹1620 次）进行，直至恢复呼吸为止。 五、如何应对意外事件（溺水） 3、心跳停止者，应先进行胸外心脏 按摩。 让伤员仰卧，背部垫一块硬板，头 稍后仰，急救者位于伤
3、员一侧，面对伤 员，右手掌平放在其胸骨下段，左手放 在右手背上，借急救者身体重量缓缓用力，不能用力太猛，以防骨折，将胸骨压下 4厘米左右，然后松手腕（手不离开胸骨）使胸骨复原，反复有节律地（每分钟 6080 次）进行，直到心跳恢复为止。经过上述抢救后必须立即送医院继续进行复苏后的治疗。 五、如何应对意外事件（溺水） （三）救护溺水者时还应该跟从以下步骤 1、使溺水者保持平静不动，然后立即寻求医疗援助； 2、脱去溺水者身上又湿又冷的衣服，可以的话，为其盖上一些可以保暖的衣物。这样有助于预防溺水者体温下降； 3、如果溺水者有任何其它严重的伤情况，立即对其进行急救； 4、当溺水者恢复呼吸后，有可能会
4、出现咳嗽以及呼吸困难的现象。此时，你可以做的是尽量打消他的忧虑，直到他获得医疗援助。 五、如何应对意外事件（溺水） 休克 （一）急救措施 让休克者躺在空气流通处，下肢抬高 30 度，头部放低，并用冷水打湿毛巾，敷其头部，以便于静脉血液回流。 保持呼吸通畅，特别针对休克昏迷着，其方法是：松解休克者腰带、领带及衣扣，将休克者颈部垫高，抬起下颌，事头部最大限度地后仰，同时使其头偏向一侧，以防呕吐物和分泌物误吸入呼吸道。 休克者意识清楚时，让其喝些热茶、姜汤水。 五、如何应对意外事故（休克） （二）注意事项 保持周围环境安静，尽可能少搬动或扰动休克者。 注意给体温过低的休克者保暖，盖上被子或毯子；伴有
5、高烧的感染性休克者，应给予降温。 防止休克者窒息，将其脸朝向一边，以防止脸部或口部的血或呕吐物进入气管而造成窒息。 因家里抢救条件有限，此时，应尽快送医院抢救。在搬运休克者的过程中，应少摇动或搬动休克者，保持头低脚高姿势和身体平衡。 五、如何应对意外事件（休克） 急救措施 降体温 立即将中暑病人抬到阴凉通风处，解开衣领，使其仰卧，并在其头肩部下面垫些东西，防止血液涌向头部。 尽可能多地脱掉中暑者衣服，并用冷水浸透的床单包裹病人，用冷水喷晒或用扇子等物给中暑者扇风。 可用酒精给中暑者擦身，额上置冰袋，或用毛巾浸冷水敷其头部、腋窝、腹股沟等处。 五、如何应对意外事件（休克） 促进血液循环 用手导引
6、人中、合谷、十宣等穴位，用体温计测量体温，若无体温计，可根据中暑者脉率来判断体温高低。若体温在能忍受范围内（成人脉搏在 110 次/分以下），救护者可用温毛巾，沿向心方向给患者搓擦四肢，以此助于血液循环，防止周围血液停滞。 使用药物 任选下列药物中一种口服：人丹、十滴水、藿香正气丸（每次服一瓶，每日 2 次） ，或在太阳穴上擦清凉油。 送医院治疗 若病情严重，应立即送医院进行救治。 五、如何应对意外事故（休克） 注意事项： 降温不要过度。一旦患者体温降到 38 摄氏度，应停止降温，观察 10 分钟。如此时体温又回升，应继续降温，如体温继续下降，应注意保温，防止其休克。 不能让昏迷病人喝热饮料。
7、病人神志不清时，可让其多喝些凉开水或其他清凉饮料，但不能喝热饮料。 如发现患者呼吸困难，应立即进行人工呼吸。 五、如何应对意外事件（中暑） 急救措施 食用液态饮食 腹泻后，人体损失最多的主要是体液和电解质，人体一旦脱水，极可能引发肾功能衰竭，甚至导致死亡，所以在腹泻后，须食用液体食物来补充体内失去的水分及化合物，如水、茶、清汤、运动饮料、碳酸饮料（摇晃以减少气泡） 。 继续进食 腹泻会导致身体营养缺乏。因此，在腹泻发生时，须及时进行营养补充，可吃一些稀、软、易消化、有营养的食物，如鸡蛋羹、麦片粥、米粥等。 五、如何应对意外事件（腹泻） 适当服用药物 可口服黄连素，1 日 34 次。 到医院治疗
8、 若个人采取措施后，病情没有好转，如症状持续、大便带血或有黑便、腹绞痛严重等情况时，必须到医院接受治疗。 注意事项 腹泻期间，要注意休息，避免过度劳累，可适当进行身体锻炼。避免食用坚硬、油腻食物，牛奶、蔗糖和生大蒜，不要盲目使用止泻药和滥用抗生素类药物。 若不慎染上急性腹泻，应立即采取治疗措施，以免转成慢性。 五、如何应对意外事件（腹泻） 1.在人员聚集地区遭到抢劫，被害人应大声呼救，震慑犯罪分子，同时尽快报警。 2.在僻静地方或无力抵抗的情况下，应放弃财物，保全人身；待处于安全状态时，尽快报警。 3.尽量记住歹徒人数、体貌特征、口音、所持凶器、逃跑车辆车牌号及逃跑方向等情况，尽量留住现场见证
9、人。 五、如何应对意外事件（非法侵害）4.到银行存取大额款项时应尽量有人陪同，最好以汇款方式代替提取大量现金；输入密码时，应防止他人窥探；不要随手扔掉填写有误的存、取款单；离开银行时，应警惕是否有可疑人员尾随。 5.上街时，请将手提包、移动电话、金项链等较贵重物品牢固掌握在自己手（身）上，使作案者难以轻易抢走。 五、如何应对意外事件（非法侵害） 我们的生活中总会遇到风风雨雨，人生的路上总是坎坎坷坷。挫折是每个人都会遇到也必须经历的。一个人只有经历过挫折，才能得到成长。 希望同学们在遭遇人生的挫折与不幸时，能够以积极的态度面对，顽强拼搏，开创属于自己的美好人生。 结语 * 生活中难免会有一些意外
10、，当困难出现，灾难来临，你应该怎么办呢？除了沉着应对，冷静处理，我们更需要一些应急的知识和应对的策略。也许，就是这么一点点知识，就可以让生命的花朵继续绽放。我们希望，通过不断的积累，你们可以在危险时刻救己助人，化险为夷。 目录 一、紧急呼救常识 二、了解危机事件的类型 三、如何应对自然灾害危机 四、如何应对公共危机事件 五、如何应对意外事件 六、结语 （一）紧急报警电话 紧急报警电话全国统一为：匪警“110” 、火警“119” 、医救“120” 、交通事故服务“122” 。拨打这四个电话，不用拨区号并免收电话费；投币、磁卡电话不用投币插磁卡。 一、紧急呼救常识 1. 遇到抢劫、盗窃、杀人或有人
11、打架、斗殴(械斗)以及发生灾害事故、家人(旁人)在紧急状态下需要公安机关救助时，拨打“110”报警求助电话。 2. 遇到火灾或化学事故时，应立即拨打“119”报管电话。 3. 遇到自己或他人突然发生重伤、急病等情况时，可以拨打“120”医疗救护电话。 切记：拨打报警电话是非常严肃的事，不要开玩笑或因好奇而随便拨打。 一、紧急呼救常识 （二）如何拨打“110”报警电话 1.确认拨通“110”电话后， ，请立即说清楚发案、灾害事故或求助的确切地址。 2.请说清因为什么事；如果是发生了案件，则说明歹徒的人数、交通工具和作案工具等情况； 3.如果是灾害事故，请说清灾害事故的性质、范围和损害程度等情况。
12、说清自己的姓名和联系电话，以便公安机关与你保持联系。 4.如果歹徒正在行凶，拨打“110”报警电话时要注意隐蔽，不让歹徒发现。 一、紧急呼救常识 （三）如何拨打“119”报警电话 1. 拨通“119”电话后，应再追问一遍对方是不是“119” ，以免打错电话。 2. 准确报出失火的地址(路名、弄堂名、门牌号)。如说不清楚时，请说出地理位置，说出周围明显的建筑物或道路标志。 3. 简要说明由于什么原因引起的火灾及火灾的范围，以便消防人员及时采取相应的灭火措施。 4. 不要急于挂电话，要冷静地回答接警人员的提问。 5. 电话挂断后，应派人在路口接迎消防车。 紧急呼救常识 自然灾害 地震、洪水、泥石流
13、、台风、雷电等引起的危机事件属于自然灾害的范畴。 人为事件 人为的危机事件包括意外事故、公共卫生安全事件等。意外事故包括火灾、交通事故、触电、溺水、停电、停水、受伤等各种伤害；公共卫生安全事件包括中毒、传染病爆发流行等。 二、了解危机事件的类型 自然灾害 地震、洪水、泥石流、台风、雷电等引起的危机事件属于自然灾害的范畴。 人为事件 人为的危机事件包括意外事故、公共卫生安全事件等。意外事故包括火灾、交通事故、触电、溺水、停电、停水、受伤等各种伤害；公共卫生安全事件包括中毒、传染病爆发流行等。 二、了解危机事件的类型 地震应急方法 1如果在平房里，突然发生地震，要迅速钻到床下、桌下，同时用被褥、枕
14、头、脸盆等物护住头部，等地震间隙再尽快离开住房，转移到安全的地方。地震时如果房屋倒塌，应呆在床下或桌下千万不要移动，要等到地震停止再逃出室外或等待救援。 2如果住在楼房中，发生了地震，不要试图跑出楼外，因为时间来不及。最安全、最有效的办法是：及时躲到两个承重墙之间最小的房间，如厕所、厨房等。也可以躲在桌、柜等家具下面以及房间内侧的墙角，并且注意保护好头部。千万不要去阳台和窗下躲避。 三、如何应对自然灾害危机（地震） 3.正在上课时发生地震，不要惊慌失措，不能在教室内乱跑或争抢外出。靠近门的同学可以迅速跑到门外，中间及后排的同学可以尽快躲到课桌下，用书包护住头部；靠墙的同学要紧靠墙根，双手护住头
15、部。 4.已经离开房间，千万不要地震一停就立即回屋取东西。因为第一次地震后，接着会发生余震，余震对人的威胁会更大。 5.在公共场所发生地震，不能惊慌乱跑。可以随机应变躲到就近比较安全的地方，如桌柜下。 三、如何应对自然灾害危机（地震） 6.如果正在街上，绝对不能跑进建筑物中避险。也不要在高楼下、广告牌下、狭窄胡同等危险地方停留。 7.如果地震后被埋在建筑物中，应先设法清除压在腹部以上的物体；用毛巾、衣服捂住口鼻，防止烟尘窒息；要注意保存体力，设法找到食品和水，创造生存条件，等待救援 三、如何应对自然灾害危机（地震） 自救 保持镇静 地震中，不少遇难者并不是因房屋倒塌而被砸死或挤死，而是由于精神崩溃，在极度恐惧中“扼杀”了自己。乱喊乱叫不但会加速新陈代谢，增加氧耗，令体力下降，抵抗力降低；而且会吸入大量烟尘，易造成窒息，增加不必要的伤亡。正确的态度是在任何恶劣的环境中始终保持镇静，分析所处环境，寻找出路，等待救援。 三、如何应对自然灾害危机（地震） 止血、固定 地震中出现开放性创伤、外出血应首先止血，同时呼救。对开放性骨折，不应做现场复位，一般用清洁纱布覆盖创面，做简单固定后再进行运送。不同部位骨折，按不同要求进行固定，并按伤势、伤情进行分类、分级，并送医院进一步处理。 妥善处理伤口 当重物挤压伤口时，应设法尽快移开重物。遇到大面积创伤者，要保持创面清洁，用干净纱布包扎创面
