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1、奇妙的记忆世界,一、记忆的概述 二、青少年记忆的特点 三、记忆的方法 ,记忆的概述 一、记忆的定义 记忆是对经验的识记、保持、再认和回忆的过程。,二.记忆的分类 1.按目的来分:有意与无意记忆 2.按信息加工过程分:瞬时、短时与长时记忆,小游戏 短时记忆的容量测量 4734832899610353,遗忘 遗忘的一般概念:记忆的内容不能保持或者提取时有困难就是遗忘（forgetting）。 能再认不能回忆叫不完全遗忘；不能再认也不能回忆叫完全遗忘；一时不能再认或回忆叫临时性遗忘。,遗忘的进程不均衡-是先快后慢的特点. 著名的艾宾浩斯遗忘曲线。,遗忘有以下规律和特点： （1）不重要的和未经复习的内
2、容容易遗忘。 （2）抽象的内容要比形象的内容、无意义材料要比有意义材料容易遗忘。 （3）遗忘的进程不均衡-先快后慢的特点（见实验）。 （4）前摄抑制(即先学习的内容对后继学习的干扰)、倒摄抑制(即后学习的材料对先前学习的妨碍)对遗忘有重要影响 ；清醒和睡眠状态对遗忘的影响有明显差异。 （5）遗忘还受动机和情绪的影响。,青少年记忆的特点 及良好记忆品质的培养,一、青少年时期记忆的特点 二、记忆品质的个别差异 三、怎样培养学生良好的记忆品质,一、青少年时期记忆的特点 青少年识记的有意性随目的性增加而发展; 从识记的方法来看，随年龄的增长,机械记忆逐渐减少,理解记忆逐渐增加; 具体形象记忆为主,抽象
3、记忆能力快速发展;,记忆品质的差异 良好记忆品质应具备的特点： 记忆的敏捷性：记忆的速度和效率； 记忆的持久性：记忆的保持特征； 记忆的准确性：记忆的正确和精确特征； 记忆的准备性：记忆的提取和应用特征；,三、怎样培养良好的记忆品质 1、明确识记目的和任务，提高学习的自觉性和积极性； 2、应用正确的识记方法； 3、正确组织复习和练习，及时强化，加深理解，纳入经验系统，巩固所记内容； 4、培养自我检查的能力和习惯，注意正确再认和回忆； 5、注意心理卫生和身心健康，合理用脑。,记忆的方法,分段记忆法 联想记忆法 多通道记忆法 口诀记忆法,分段记忆法,分段记忆法就是把需要记忆的内容分成若干部分 ，记
4、熟了一段后，再去记另一段。语文中特别适用。,实例,4734832899610353 473，483，289，961，0353,联想记忆法,定义：利用联想进行记忆的方法，叫做 联想记忆法。,联想记忆法趣例,两只老鼠在不到一年的时间之内可以繁殖15000只后代。 专家在一个房间里放进两只老鼠,353天之后来查数,结果成千上万只到处乱蹿,这可怎么查?于是买来一粒鼠药投进去,立即就毒死了全部的老鼠,这才查出数来。专家纷纷竖起拇指说:“药物(15)灵灵灵 (000)!“,联想记忆法趣味练习,马克思生于1818年逝世于1883年。 一战中,有1370万人于战场。 莱特兄弟发明飞机-1903年。 watel
5、l-瀑布。 你的存款密:513879。,多通道记忆法,要记忆外部信息，必先接受这些信息，而接受信息的“通道”不止一条，有视觉、听觉、动觉、触觉等等。有多种感知觉参与的记忆，叫做“多通道”记忆。,实例,有位老师曾经用三种方法让三组同学记住十张画的内容：对第一组同学，他只是告诉说画上画了些什么，并不给他们看这些画。也就是说这组同学只是听，没有看。对第二组 同学正好相反。老师给他们看这十张画，可是不再给他讲每张画画了些什么。也就是说这组同学只是看，没有听。对第三组同学是又让听又让看。老师不但告诉他们画的内容，而且在讲每张画的内容的同时，就给他们看那张画。过了一段时间，老师分别问这三组同学记住了多少画
6、的内容。结果第一组记住的最少，只有百分之六十；第二组稍多，记住了百分之七十；第三组记住最多，达到百分之八十六！这说明只听不看的同学记得最少，还仅仅是两种感觉器官并用，记忆效果就比只用其中一种好得多。如果把所有的感觉器官一齐调动起来，记忆效果就更好了。,口诀记忆法,把记忆材料编成口诀或合辙押韵的句子来提高记忆效果的方法，叫做口诀记忆法。,口诀记忆法实例,用口诀法记忆物理左手定则、右手定则和安培定则 ：左电动，右发电，右手螺旋磁力线。 数学中三角函数的诱导公式 ：奇变偶不变，符号看象限 酚酞试剂的性质 ：小芬太（即酚酞）腼腆，怕碱不怕酸，遇碱脸就红，遇酸色不变。,提高记忆的小帮助,喝咖啡有助增强记忆 有助记忆的食物包括：水果和蔬菜、脂肪含量高的鱼类、糖、维生素B等。 经常咀嚼增强记忆。 睡眠充足有助记忆,
