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1、职场七大综合症范文 人们常说职场是个多变的战场随着生活方式的不断改变以及工作节奏的加快和各种压力的加大每个人的生存方式都形成了变化那么职场白领都有些综合症呢?职场的朋友你们要高度重视了 一、星期一综合症 经过周末待周一重新投入工作时难免出现周身酸痛、萎靡不振、工作效率低下等不适应现象脑力劳动者在大脑松弛后更难以短时紧张起来很多单位习惯在周一做决定使人感到更大的压力 二、电脑综合症 长时间专注屏幕、保持同样坐姿会引发头痛、腰痛、颈肩酸痛、眼睛疲劳、精神萎靡不振等问题轻者看不清荧光屏上的图像文字重者会有想呕吐的感觉甚至抽筋、昏厥危及生命 三、光源综合症 许多人在办公时习惯把灯全部打开把整个室内照得
2、亮亮的殊不知灯光也会给人带来伤害人在灯光下时间一长就会造成视神经疲劳且灯光缺乏阳光下的紫外线使缺钙所致的老年性骨折、婴幼儿佝偻病不断增多有专家认为荧光灯发出的强烈光波会导致生物体内大量的细胞遗传变性灯光的过分使用无形中扰乱了生物钟造成人体心理节律失调精神不振 四、夜餐综合症 夜晚支配胃肠道功能的副交感神经活动较白天强胃肠道对食物消化吸收能力也强因而夜生活中经常进食过多的高热量食品容易引起肥胖、失眠、记忆力衰退、晨起不思饮食等症状还由于夜间睡眠不足人体生物钟被干扰神经系统的功能发生紊乱容易诱发神经衰弱、高血压、溃疡病等 五、熬夜综合症 城市夜生活的丰富多彩吸引了更多人加入夜生活的行列使一部分人逐
3、渐开始形成了晚睡觉的习惯甚至熬夜睡眠不足者增多临床已证实长此以往会导致人体神经系统、内分泌系统紊乱继而出现食欲不振、失眠等症状 六、盒饭综合症 工作节奏的加快使都市白领越来越多地依赖盒饭这给人们的健康带来隐患因为经营盒饭的摊点缺乏食品卫生条件和营养常识常常使用浓重的调味品经常食用这种盒饭容易上火出现咽痛、口腔溃疡、牙痛、腹胀、便秘等症状另外对一些不新鲜的肉品多采用炸、煎长期食用容易患上肠胃不调疾病 七、时间综合症 时间综合症是指人们对时间的反应过于关注而产生的情绪波动、生理变化现象时下快节奏的现代生活使都市白领感到时间越来越不够用对事业的专注使人对紧迫的时间感到焦躁不安、紧张过度这样会引发心率加快、血压升高、呼吸急促等症状以上七种新的疾病综合症正侵袭现代都市白领已开始成为一种普遍的现象了这对我们的健康有很大的危害希望职场上的朋友们高度重视不要再让这现象继续恶化下去
