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1、一、高考前家长如何与孩子进行沟通1、家长对于孩子的表现要适度关注这一阶段的孩子会把全部的关注点放在学习相关的事情上，所以，父母可以尊在孩子的心理需求，沟通时间和场合要恰当，孩子如果主动提出了想和父母交流。那么父母可以表达出对于他的情绪、心理上的关注。如果孩子愿意自己复习功课、自己冷静一会儿，那么父母可以放心让孩子来自己调整。而不必时刻观察着孩子的表现。2、不要剥夺考生的成人感家长总希望考生将全部时间用于复习备考，因此，所有可能涉及到考生“浪费时间”的事情均由家庭包办代替。比如有的家长将水果削好、切块后用牙签扎好，一边在孩子身边盯着做练习，一边将水果放到孩子口中。高中阶段的学生成人的意识很强，考
2、生认为家长将自己幼稚化，心理受挫，会对家长的行为产生强烈不满。 3、不要将家庭改建为监狱。家长为了给孩子创造一个适于学习的宁静环境，拒绝一切访客、关闭家中所有的娱乐设备，如电视机、音响、广播，拔掉电话线，家庭成员之间说着悄悄话，过度的安静，也会引起考生的心理紧张。这样的氛围严重强化了考生的心理压力，致使学习不能集中，产生焦虑情绪。 4、不要强化高考意义深远。家长一有空就和孩子谈高考的重要性，将高考与考生的前途及生活质量紧密联系在一起，不停地向考生灌输一种声音“考不上重点大学，以后就找不到好工作，在社会上就难以立足，难有发展”。这些引导无形中给考生造成心理压力，令考生如临大敌，焦虑增强，不能进行
3、有序地复习和备考。 5、高考今天进行，作为家长担心孩子压力太大，我应该怎么去鼓励他，而又不给他太大的压力？首先，不要过问孩子有关考试的事宜，最好不要谈论高考，就像学校平常考试一样，让孩子自己去把握。过多谈论以及鼓励孩子其实就是给孩子增加心理负担，同时还会给孩子增加焦虑和烦躁情绪，这个时候鼓励或鞭策是没有任何效果的。其次，当孩子与你说困难或者心中的压力时，你要多听少说。不要说那些人人都知道的大道理(比如，孩子说担心考不好，你只是带着耳朵听，不要去说什么“不要怕，考不好妈妈也不怪你，只要尽力了就行”等)孩子给你说压力其实是一种情绪的宣泄和对你的信任。其实他自己明白如何去解决这种压力。这个时候他所需
4、要的是你的理解、关注和支持。再次，这个时候你要做的其实就是信任儿子，以自己的沉稳给孩子烦乱的心以籍尉，以自己的信任给孩子传达一个信息(记住这是行为所传达出的)：放心吧，儿子！无论任何时候、任何情况之下，你都是爸妈的最爱，妈妈任何时候都是你可以依靠的坚实臂膀。最后，你与你的家人一定要保持愉快的情绪、平和的心态，以自己良好的心态和情绪调节孩子的心态。同时也可以提醒孩子听听轻音乐，看看电视里轻松的节目，也有助于孩子调整心态，消除疲劳；建议在孩子考试的时候最好不要陪送和陪接。综上所述，心理咨询师建议父母在和面临高考的孩子沟通时，需要特别在意孩子内心的需要、在意孩子渴望的沟通方式。当然，上述说到的是平时
5、沟通情况比较好的家庭而言的。假如父母本身和孩子的沟通情况不好，而父母在这一阶段又不知该怎么和孩子沟通时，那么需要及早地和专业的心理咨询机构联系，通过和专业的青少年心理咨询师咨询，来调整和高考前的孩子的沟通方式、改善家庭沟通的情况。二、高考最后阶段各科复习策略距离高考只有近一个月时间了。冲刺阶段，如何更有效地复习迎考，是众多考生和家长关心的问题。一些著名教师，他们根据多年的教学经验，为广大考生提出考前复习建议。语文：掌握“密钥”如果科学合理地利用最后一个月，是能够明显地提高高考语文成绩的。（一）建立语文知识网络明确高考的命题思路以及考试要点，“考什么、怎么考、如何答”，熟悉解题方向和规律技巧，也
6、就是说，做题要有目的性。语文高考共七道大题 21 道小题，考点主要分为语言知识和语言表达、古代诗文阅读、现代文阅读和写作四大部分。（二）侧重复习要点语言知识和语言表达：侧重积累字音，注意多音字、多音多义字、成语中的难读字以及生活中的易读错字。熟语的运用要注意语言环境，熟悉熟语运用不当的八种类型，其中一些褒贬两用的成语成为难点。病句题是很多学生的“软肋”，要明确六种病句类型，多做练习，以求熟能生巧。语言表达题题型变化多样，考试内容丰富，图文转换是难点。古代诗文阅读：诗歌鉴赏应学会紧抓答题规律，规范答题。鉴赏古诗，可以从标题入手，了解写作特点、描写对象等；诗歌下方的注释是帮助考生答题的“钥匙”，可
7、以找到读懂诗歌的切入点。学生对“表达技巧”“表现手法”“表达方式”等概念应明确，切忌答非所问。文言文阅读要积累一定的实词、虚词、文言句式、古今异义等基本知识，加强对文言翻译句子的练习。现代文阅读：科技文阅读要掌握“比读”方法，在原文中找出选项的对应区域进行对照阅读。文学作品阅读要熟记一些使用频率较高的表达技巧的名称，如动静相衬、以小见大、虚实结合、欲扬先抑、托物言志等等。写作：注重五个“一”一个生动醒目的标题；一个文采飞扬的开篇；一个卒章显志的结尾；一些新颖真实的内容；一份整洁的卷面。（三）回放电影镜头高考前，同学们找出一段完整的时间，脑海中如同回放电影镜头一般，将整个试卷完整地在脑中过一遍不
8、仅要过一遍题型，而且要将每种题型的内容及其答题技巧回顾一下。如有遗忘，马上查漏补缺。数学：掌握“策略”策略一：进一步明确知识网络和高考重点对高中数学知识板块结构要进一步明晰于心，重点板块中的重要知识点及方法要进一步熟练，力争做到如数家珍。例如数列通项公式求法、基本初等函数的图像和性质、函数最值的求法、函数单调性的判断方法、立体几何中的向量法、圆锥曲线和概率统计等。策略二：定位复习后期复习最重要的是要以自我“定位”来确立复习重点。平时考试在 120 分以上的考生，可以做点难题；90 分-120 分之间的，应主攻概念、方法、计算等基础；90 分以下的,应主要复习概念、定理等基础知识。策略三：注重回
9、归课本实质上，教材中的复习题与小结中的例题以及复习参考中的习题就完全达到了高考的标高。数学高考中许多问题都会在课本中找到原型和出处，全面、系统、认真地研究教材肯定会赢得高考。除了研究课本中的例题、习题和复习参考题外，还要注意研究实习作业和研究性课题。策略四：重视对错题的反思和查漏补缺对错题要从以下几个方面思考：(1)本题考查了哪些知识点？(2)怎样审题？怎样打开解题思路？(3)本题中运用了哪些方法和技巧？关键步骤在哪里？(4)答题时错误出现在哪个方面？只要多总结解题规律，多留心和反思解题方法，你的解题能力就会得到很大的提高。策略五：强化解题规范训练考试是以卷面为唯一依据的。这就要求考生在考试中
10、不但要会，而且要对且全、全而规范。会而不对，令人惋惜；对而不全，得分不高。例如，有许多考生做立体几何题时，做、证、求过程不规范；解答概率问题时缺乏必要的分析和表述，这都是不规范的表现，从而失去得分的机会。尤其是要注意准确使用数学语言，要做到符号准确，逻辑严密，言简意赅。策略六：要注重加强应试能力和意志品德的训练高考不但要考查学生的数学知识，而且还要考查学生的理性精神，审慎思维的习惯，体现锲而不舍的精神。数学高考中，总有三至四个较难的选填题和两到三个体现选拔功能的解答题，要敢于探索，要有勇气和信心。若实在做不出，也不要泄气，要学会放弃，以平常心待之。考试忠告忠告一：统览试卷这一过程需要 10 分
11、钟左右。粗略将试题分为难、中、易三类，先易后难，可以稳定情绪。忠告二：四先四后即先易后难，先熟后生，先高后低(对同一水平的题目，时间不够的情况下，先做分数高的)，先同后异(前后有相同类型的题目，先做相同的部分)。忠告三：分段得分难题应采取分段得分策略。高考阅卷中，老师们往往会睁大眼睛寻找考生的得分点。所以考生面对难题不要怕，定理、推理写几步，不放弃步骤分。忠告四：把握关键考生一定要把握好试卷的“生命线”。选择、填空题就是数学考试的“生命线”,做好这部分题目至关重要，力争做到“做一道得 5 分”。英语：回归复习和梳理高考在即，在今后一个月的时间内，建议考生做到以下几点：1.回归基础知识的复习和梳
12、理：将以前做过的题(尤其是单选和改错)整理、分类，看看自己在哪些知识点上出错率高，有针对性地进行纠错，并再次检查。学习语法的意义不仅仅在于做好单项选择和短文改错，更在于有能力用标准地道的英语表达自己的思想，与人交流，并能流畅地写作。2.加强词汇：在进入高考考场前，务必将初中高中各册课本中的单词短语熟记并且确保会用；更重要的是：要学会构词法，在阅读理解及其他试题中出现需掌握的单词的派生词或合成词时，考生要具备根据构词法和上下文所提供的语境猜测词义的能力。3.保证每天花一定时间(至少 10 分钟)做听力训练（针对要考听力的考生）：并让自己有机会听到各种发音不同的英美人士的语音片段，比对听力材料发现
13、自己的听力理解问题所在，适当选择一些长对话和独白进行朗读背诵。4.加强阅读理解能力：不要以为阅读理解和完型填空做多了就自然会好，不要以为每一篇阅读理解都要逐字逐句细细读来，不要以为阅读理解中遇到生词就查字典是一丝不苟的良好习惯，要学会通过 Skimming(略读)scanning(查读)的方法获取文章的大意和题目要求的细节，要研究作者的写作意图和思路，甚至学会分析篇章结构，猜测词义，顺着作者的思路去做出符合文意的推测。多分析阅读理解中以往做错的题的错误原因，就阅读理解而言，题型无外以下几种：文章的大意，细节理解，推断。如果某一类题出错率高，就选取这一类的阅读理解题来加强，而不必每道题都做。5.
14、让书面表达亮起来：掌握高中英语课本上每个单元的 function(功能)，在读到书面表达的导语后不要急着下笔，要明确书面表达所考查的功能是什么，在多种表达形式中选取最佳的方式，而不要千篇一律，多用已经掌握的语法结构来进行文章的构思和修改，要做到用自己最高的语言表达水平进行写作，对优秀范文多读，背和仿(写)。文综部分政治：掌握“窍门”在高考前的一个月里，政治复习备考一定要重实际，求实效。具体建议如下：1.补缺补漏。建议学生可以按考试说明中考点规定查找，将有把握的知识划掉，看还有什么缺漏；考前的模拟、做题量都不会少，这些试题和习题有足够的覆盖面，在试题和习题中暴露出的问题正是学生在知识和能力上的弱
15、点，暴露出的问题解决得不彻底，高考中还会出现；在查漏补缺时一定要回归教材，对照教材看我们常用的知识和教材中“原汁原味”的知识有无出入，应及时纠正，避免考试失误。2.完成试题的时间训练。文综考试考生普遍感觉时间紧，书写量大。题做不完的压力大。文综考试中政治题一般放在最后，时间安排不合理，前松后紧，草草作答是影响成绩的重要因素。建议：进行限时训练；常用的句子要提前做好准备，不要在考场上现场想；语言的组织要紧密，前言一定要搭后语，尤其是知识和材料的结合环节不能脱节。如：答题中要用联系的观点写，那就应在材料中找到谁和谁“相互影响、相互制约”“影响”“制约”带来的结果。这样答题就会条理清晰，答案质量高，
16、没有废话，不浪费时间。3.提高驾驭材料和知识的能力。获取与解读信息、调动与运用知识，这两种能力尤显重要，也是部分学生的软肋所在。高考虽然离不开对基础知识的测试，但这毕竟是一场选拔性的考试。建议：应对照试题参考答案反复体会：“材料信息-调运知识-答案组织”的流程，以提升主要能力；这一阶段老师一般会结合时政进行复习。4.针对实际水平，确定主攻方向。在政治高考试题中，经济常识和哲学常识占总分数的 70%，难题和较难的题目也多出现在这两部分中。由于政治常识在高考中总体要求不高，所以在复习的最后阶段，对一部分学生来说，有必要在这部分知识内容上多花些精力。最强的对手不一定是别人。调整好心态，增强信心，有助于将理想转化为现实。地理：回归教材（一）回归教材、保持适量的训练，提升综合实战能力临考之前一个月，应重新回归教材，把曾经整理过的基础知识资料结合教材再次复习、记忆。同时利用各地的模拟试题保持一定的训练量，建议每周地理单科及文综练习各做一套，以保持题感及提高实战能力。（二）学会做题、学会分析、学会自己总结考前一
