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苏州暑假学习计划表 暑假过才好?下面小编给大家带来苏州暑假学习计划表欢迎阅读 苏州暑假学习计划表 完成目标 1.学科作业：复习并完成各学科作业争取下学期各门功课成绩有所提高名次力争进班级前八级部前五十; 2.身体训练：达到身材健美标准胸肌、背肌及腿部肌肉更合乎青年男性的最佳比例;有氧运动和无氧运动交叉使体能更充沛耐力更强爆发力有所提高; 每日任务 体育项目 1.早晨.跑山头公园5000米; 2.上午：哑铃扩胸18个/组、俯卧撑36个/组、仰卧起坐60/组上述训练每次各3组;(备注：其中“俯卧撑”不仅要纳入身体锻炼的项目还要纳入政治思想的改造) 3.下午：3点半以后和同学去大海畅游2小时 文化学习 1.语文：每天学习30分钟以做作业为主 2.数学：每天学习30分钟以做作业为主 3.英语：每天学习30分钟以做作业为主;同时要上网观摩若干英文电影; 4.其它：每天学习20分钟; 5.上网收集学习资料强烈督促自己每天上网时间不少于180分钟; 6.课外阅读：属机动时间视情况决定; 7.作文每周一篇(网上完成); 尊老爱幼 1.每天应抽出一定时间陪伴爷爷奶奶消遣或者陪伴弟弟妹妹上网玩游戏 机动备用 1.机动时间用来完成未尽的事项 erning:0.0000pt;
