《爱车课堂—潮湿气候养生》由会员分享，可在线阅读，更多相关《爱车课堂—潮湿气候养生（16页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、1严谨关爱严谨关爱365之爱车课堂之爱车课堂潮湿气候养生潮湿气候养生2010.3223阴湿天气的病理特征阴湿天气的病理特征阴湿气候的保健阴湿气候的保健保持干燥的生活常识保持干燥的生活常识13阴湿天气的病理特征阴湿天气的病理特征14关键词：病程长关键词：病程长 做好精神、起居、饮食、运动各方面保健，做好精神、起居、饮食、运动各方面保健，要有充足的睡眠时间，尤其不可在出汗时要有充足的睡眠时间，尤其不可在出汗时吹风，谨防外邪侵袭肌体等。吹风，谨防外邪侵袭肌体等。关键词：出现外感关键词：出现外感 咳嗽、咽炎、痰多，其中一些感冒患者还咳嗽、咽炎、痰多，其中一些感冒患者还会出现消化道感染症状，如食欲不振、
2、胃会出现消化道感染症状，如食欲不振、胃胀、拉肚子等。胀、拉肚子等。关键词：头昏、慢性病、湿疹关键词：头昏、慢性病、湿疹 中医认为脾主湿，因此脾虚的人受到的影中医认为脾主湿，因此脾虚的人受到的影响更大，更易出现消化道、呼吸、慢性关响更大，更易出现消化道、呼吸、慢性关节痛等症状。节痛等症状。阴湿天气的病理特征阴湿天气的病理特征5中医认为，湿为阴邪，会伤人体阳气，影响阳气舒展，因其性中医认为，湿为阴邪，会伤人体阳气，影响阳气舒展，因其性重浊、黏滞，故易阻遏气机，得病后多缠绵难愈，这是湿邪的病重浊、黏滞，故易阻遏气机，得病后多缠绵难愈，这是湿邪的病理特征。湿邪分寒湿和湿热两种。理特征。湿邪分寒湿和湿热
3、两种。阴湿天气的病理特征阴湿天气的病理特征6阴湿气候的保健阴湿气候的保健27关键词：关键词：1 1、清淡、易消化、易吸收、清淡、易消化、易吸收2 2、辣椒、助消化、辣椒、助消化3 3、五花茶、去湿茶、五花茶、去湿茶4 4、蒮香、茵陈、紫苏、土茯苓、薏仁、骨头汤、蒮香、茵陈、紫苏、土茯苓、薏仁、骨头汤阴湿气候阴湿气候食疗保健食疗保健 8阴湿气候阴湿气候运动保健运动保健 阴湿阴湿大雾大雾晨练晨练9阴湿气候阴湿气候引发心理变化引发心理变化 关键词：疲劳、情绪烦闷、焦躁、关键词：疲劳、情绪烦闷、焦躁、心跳加快、沟通心跳加快、沟通10保持干燥的生活常识保持干燥的生活常识311关键词：随时保持干燥关键词：
4、随时保持干燥保持干燥的生活常识保持干燥的生活常识12关键词：除湿商品关键词：除湿商品如颗粒型化学除湿剂，适用于密闭小型空间，如衣柜、书橱等。选择那些如颗粒型化学除湿剂，适用于密闭小型空间，如衣柜、书橱等。选择那些可重复使用的，它们吸饱水分后放在太阳下晒一晒就能再度使用，比较环可重复使用的，它们吸饱水分后放在太阳下晒一晒就能再度使用，比较环保。木炭、竹炭可吸附水气，兼具除臭效果，适合小面积的除湿，而且也保。木炭、竹炭可吸附水气，兼具除臭效果，适合小面积的除湿，而且也可晒干重复使用，但每可晒干重复使用，但每3 3至至6 6个月就需更换。贵重物品应专门存放，如相机、个月就需更换。贵重物品应专门存放，
5、如相机、高档手表等，最好放到可调控湿度的防潮箱内，或放入密封盒里并放置干高档手表等，最好放到可调控湿度的防潮箱内，或放入密封盒里并放置干燥剂。燥剂。保持干燥的生活常识保持干燥的生活常识13关键词：除湿商品关键词：除湿商品 苏打粉：可以吸收湿气，结块后还能用来当清洁剂。苏打粉：可以吸收湿气，结块后还能用来当清洁剂。喝剩的咖啡渣，兼具吸湿、除臭双重效果，放进纱喝剩的咖啡渣，兼具吸湿、除臭双重效果，放进纱布袋就是方便好用的小型除湿包。布袋就是方便好用的小型除湿包。 洗衣粉：把它倒入纸盒中，放在需要除湿的角落，洗衣粉：把它倒入纸盒中，放在需要除湿的角落，吸过水分结块后可拿去清洗衣服，一点不浪费。吸过水
6、分结块后可拿去清洗衣服，一点不浪费。 但特别提示的是，洗衣粉、除湿剂之类别放在米桶但特别提示的是，洗衣粉、除湿剂之类别放在米桶附近，以免米吸收了它们的味道让人难以下咽。附近，以免米吸收了它们的味道让人难以下咽。保持干燥的生活常识保持干燥的生活常识14关键词：去霉关键词：去霉 将纸巾卷成轴状，放入加了漂白粉的水中，待纸巾吸饱将纸巾卷成轴状，放入加了漂白粉的水中，待纸巾吸饱“漂白水漂白水”后敷在霉菌生长的地方约后敷在霉菌生长的地方约1010分钟，大概一两次就可以完全去除分钟，大概一两次就可以完全去除霉斑。霉斑。 保持干燥的生活常识保持干燥的生活常识15关键词：家电关键词：家电电器多有散热孔，空气中
7、的水汽会顺着散热孔渗入内部元器件，而引发故障。电器多有散热孔，空气中的水汽会顺着散热孔渗入内部元器件，而引发故障。 1.电器每天至少要通电电器每天至少要通电10分钟；分钟；2.通电前应该先用干抹布将电源插口处水汽擦干；通电前应该先用干抹布将电源插口处水汽擦干；3.靠南边的窗户尽量少开；靠南边的窗户尽量少开；4.有条件的家庭可以买抽湿机抽湿，办公场所可以用空调调节。有条件的家庭可以买抽湿机抽湿，办公场所可以用空调调节。5.彩电应放在通风的位置，可让彩电进入待机状态，零件会散发热量，驱散机体彩电应放在通风的位置，可让彩电进入待机状态，零件会散发热量，驱散机体内的潮气。电脑尤其需要做好防潮工作，每天保证开启电脑最少一个小时。内的潮气。电脑尤其需要做好防潮工作，每天保证开启电脑最少一个小时。6.由于皮套较易吸收水份，因此数码相机和数码摄像机等产品不应长期放在皮套由于皮套较易吸收水份，因此数码相机和数码摄像机等产品不应长期放在皮套内，而是应放在干燥箱内用硅胶防潮内，而是应放在干燥箱内用硅胶防潮 保持干燥的生活常识保持干燥的生活常识16Thanks for your attention!
