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1、第六课第六课做情绪的主人做情绪的主人第一框第一框丰富多样的情绪丰富多样的情绪古登乡中学：杨志辉2011年10月27日学习目标：v认识人类情绪的丰富多样性，v知道情绪的四种基本类型，v认识情绪与生活的密切关系，v理解情绪对个人行为和生活的影响及作用，包括情绪的积极作用和消极作用。 比较一下画中同学的情绪表现有什么不同？反应了他们比较一下画中同学的情绪表现有什么不同？反应了他们各自什么样的心情？各自什么样的心情？喜喜怒怒惧惧哀哀2、人类的情绪是丰富多样的 丰富多彩的情绪构成了丰富多彩的情绪构成了我们多姿多彩的生活。我们多姿多彩的生活。情绪对人的作用情绪对人的作用请看书本请看书本p62p62两个同学
2、的事例并思考：两个同学的事例并思考：1、穿黄衣服的同学为什么会输？穿红衣服的同学为什么能赢？2、根据这两名同学的经历，讨论情绪对人的、根据这两名同学的经历，讨论情绪对人的行为和生活有什么影响。行为和生活有什么影响。 情绪就像情绪就像“神奇果神奇果”，会对人，会对人产生神奇的作用。有时，它会使人产生神奇的作用。有时，它会使人精神焕发，干劲倍增；有时，它会精神焕发，干劲倍增；有时，它会使人无精打采，萎靡不振。情绪影使人无精打采，萎靡不振。情绪影响着人们的行为，影响着人们的生响着人们的行为，影响着人们的生活。活。议一议议一议 在什么情绪状态下，你觉得自己思维在什么情绪状态下，你觉得自己思维活跃？在什
3、么情绪状态下，你觉得自己思活跃？在什么情绪状态下，你觉得自己思维迟钝？维迟钝？ 在考试中，你有过情绪紧张的经历吗在考试中，你有过情绪紧张的经历吗？当时你是否发挥出了自己的正常水平？当时你是否发挥出了自己的正常水平？ 情绪对人的影响：情绪对人的影响： 影响人的水平发挥影响人的水平发挥 一方面，情绪可以充实人的体力和一方面，情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力。促精力，提高个人的活动效率和能力。促进正常水平的发挥。进正常水平的发挥。 另一方面，情绪也能抑制人的活动另一方面，情绪也能抑制人的活动能力，降低人的能力和活动效率。阻碍能力，降低人的能力和活动效率。阻碍正常水平的发挥。正常水
4、平的发挥。 情绪对人的影响：情绪对人的影响： 影响人的身体健康影响人的身体健康 当你情绪不好时，你的食欲如当你情绪不好时，你的食欲如何？如果一个人长期处于情绪消极何？如果一个人长期处于情绪消极的情境中，会对他的身体健康有什的情境中，会对他的身体健康有什么影响？么影响？ 一方面，情绪可以充实人的体力和一方面，情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促精力，提高个人的活动效率和能力，促使我们健康成长。使我们健康成长。积极影响积极影响 另一方面，情绪也会使人感到难受，另一方面，情绪也会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率做出一些令
5、自己后悔甚至违和活动效率做出一些令自己后悔甚至违法的事。法的事。 消极影响消极影响启示：启示： 青少年应做一个情绪健全青少年应做一个情绪健全的人，即做到情绪的产生与一的人，即做到情绪的产生与一定的情境相协调、相一致，当定的情境相协调、相一致，当喜则喜，当怒则怒，才能更好喜则喜，当怒则怒，才能更好地适应生活。地适应生活。丰丰富富多多样样的的情情绪绪情绪万情绪万花筒花筒情绪与生活情绪与生活情绪的作用情绪的作用积极作用积极作用 消极作用消极作用1、情绪的基本类型、情绪的基本类型(喜怒哀惧喜怒哀惧)2、人类的情绪是丰富多样的、人类的情绪是丰富多样的1、考试中，往往因过度紧张而没考出考试中，往往因过度紧
6、张而没考出原有的水平，甚至很容易做的题目都会原有的水平，甚至很容易做的题目都会失误。这说明（失误。这说明（ ）A人不能有任何情绪人不能有任何情绪B情绪都是消极的情绪都是消极的 C情绪是无法调控的情绪是无法调控的D不良情绪会影响正常水平的发挥不良情绪会影响正常水平的发挥2、通常情况下，下列情绪中，属于消极情绪、通常情况下，下列情绪中，属于消极情绪的有（的有（ ）A兴高采烈兴高采烈 B心旷神怡心旷神怡 C郁闷郁闷 D舒畅舒畅3、 “笑一笑，十年少；愁一愁，白了头笑一笑，十年少；愁一愁，白了头”。这句谚语告诉我们（这句谚语告诉我们（ ）A情绪随时可以发生变化情绪随时可以发生变化B情绪对人有积极影响情绪对人有积极影响C情绪对人有消极影响情绪对人有消极影响D情绪对人既有积极影响，又有消极影响情绪对人既有积极影响，又有消极影响 请同学们在课外及时复习本节请同学们在课外及时复习本节课内容，要预习好第二框课内容，要预习好第二框: :学会调学会调控情绪，同时，找出排解不良情绪控情绪，同时，找出排解不良情绪的方法有的哪些？的方法有的哪些？祝愿大家祝愿大家 笑口常开笑口常开 永远快乐永远快乐!
