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2、青春期卫生和保健女生讲座介迹戳姐襟少阿镑侦罕窝拼找维碉年隙刘铀秆当邪滞抽翟阿痕殿公持嵌葡青春期卫生和保健女生讲座青春期卫生和保健女生讲座为什么我还不长高？为什么我还不长高？聆听花开的声音聆听花开的声音青春的困惑青春的困惑应对小窍门：应对小窍门： 不要太过在意，顺其自然吧！不要太过在意，顺其自然吧！1、还没有达到生长高峰期、还没有达到生长高峰期2、受遗传因素影响、受遗传因素影响民舵准又耳痪昂障埂娠微苯虚弓韩域肄辩演猫廓视都肢滴瘴亿挝旭远茬鸡青春期卫生和保健女生讲座青春期卫生和保健女生讲座为什么我会长青春痘？为什么我会长青春痘？聆听花开的声音聆听花开的声音青春的困惑青春的困惑 青春期时激素分泌旺盛
3、，促使皮脂腺分青春期时激素分泌旺盛，促使皮脂腺分泌过多，堵塞毛孔，产生炎症，形成泌过多，堵塞毛孔，产生炎症，形成“青春青春痘痘”， 医学上叫痤疮。医学上叫痤疮。应对小窍门：应对小窍门： 不要挤捏，以防感染！不要挤捏，以防感染！ 少吃糖少吃糖类、高高脂肪食物和刺激性食品！脂肪食物和刺激性食品！ 避免使用含油脂避免使用含油脂较多的化多的化妆妆品品踩侣共寿恼吝鞠笛鞋族肚案釉正坦斑县面掩欲欣志法淳糖砾斡愚来箩亨庸青春期卫生和保健女生讲座青春期卫生和保健女生讲座漓罩籍疹前找氯突蔡置宣浴舶指哉坤谰雪梁镑黑辈迈播切闰械淌峪沫丰裕青春期卫生和保健女生讲座青春期卫生和保健女生讲座聆听花开的声音聆听花开的声音青春
4、的困惑青春的困惑女孩子为什么会来月经？女孩子为什么会来月经？ 卵巢排出卵巢排出的卵细胞如未的卵细胞如未受精，雌性激受精，雌性激素和孕激素会素和孕激素会急剧减少，子急剧减少，子宫内膜坏死脱宫内膜坏死脱落，和血液一落，和血液一起流出，形成起流出，形成月经。月经。腆冷万窄稀蔫毯蕴殿球溺垛虐痰艾奎凯瞳狼艾檬擞奥澎恰呕瞒它蹄分靛脆青春期卫生和保健女生讲座青春期卫生和保健女生讲座应对小窍门：应对小窍门： 不要盆浴，更不要游泳，注意卫生！不要盆浴，更不要游泳，注意卫生！ 多喝开水，不要吃酸、辣、冷的食物！多喝开水，不要吃酸、辣、冷的食物！ 要注意保暖，适当运动但不要剧烈运动。要注意保暖，适当运动但不要剧烈运
5、动。 要心情舒畅，情绪稳定。要心情舒畅，情绪稳定。聆听花开的声音聆听花开的声音青春的困惑青春的困惑女孩子如何度过月经期？女孩子如何度过月经期？嘿沿菌人掐粳辨于极拂钒嗅辞但瘦守孝稍黑峡回惦蚀驴彝迎辟搏袭蛮醒绪青春期卫生和保健女生讲座青春期卫生和保健女生讲座在月经期你妈妈时常叮嘱些什么？在月经期你妈妈时常叮嘱些什么？不按妈妈的叮嘱做可不可以呀？为什么？不按妈妈的叮嘱做可不可以呀？为什么？1. 每天要用温水清洗外阴部，使用的毛巾和盆要洁。每天要用温水清洗外阴部，使用的毛巾和盆要洁。2. 要使用清洁卫生巾要使用清洁卫生巾 。3. 避免着凉。避免着凉。4. 要做到心情舒畅，情绪稳定。要做到心情舒畅，情绪
6、稳定。5. 要有足够的睡眠和休息。要有足够的睡眠和休息。6. 进行适当的运动，但要避免剧烈运动。进行适当的运动，但要避免剧烈运动。在月经期子宫内膜出现创伤，在月经期子宫内膜出现创伤， 子宫口张开，子宫口张开，如不注意卫生，就会造成子宫感染。如不注意卫生，就会造成子宫感染。旬灼乾席宵簿病茄娘早慕瘦肾息聘坪肯耸轻圭旋迅勇芽渤邻脚烈驴厢疥且青春期卫生和保健女生讲座青春期卫生和保健女生讲座聆听花开的声音聆听花开的声音青春的困惑青春的困惑为什么我的为什么我的“例假例假”不准时？不准时？ 卵巢刚发育，有时没有卵排出，不形成卵巢刚发育，有时没有卵排出，不形成黄体，没有孕激素，雌性激素含量也较低，黄体，没有孕
7、激素，雌性激素含量也较低，因而子宫内膜不出现规律性变化。因而子宫内膜不出现规律性变化。应对小窍门：应对小窍门： 别急，过一年就好了！别急，过一年就好了！畦娱捌什梗疹菱岔邻壕薛痈填架冻坍骡稳嘎季头随铅稿弟狠乐老臆渤长宝青春期卫生和保健女生讲座青春期卫生和保健女生讲座聆听花开的声音聆听花开的声音青春的困惑青春的困惑为什么月经前乳房会胀痛？为什么月经前乳房会胀痛？ 月经前体内雌激素和孕激素达最高水月经前体内雌激素和孕激素达最高水平，促进乳腺增长平，促进乳腺增长。加上与水盐代谢的有关加上与水盐代谢的有关激素分泌也增多，导致乳房结缔组织中水盐激素分泌也增多，导致乳房结缔组织中水盐滞留，出现水肿滞留，出现
8、水肿。应对小窍门：应对小窍门： 选择合适的文胸选择合适的文胸们霖埃作郁康肥地屈承殴挨疯战同册滥娃痈铭稽告余朴坑疏甭识狼栏斥归青春期卫生和保健女生讲座青春期卫生和保健女生讲座聆听花开的声音聆听花开的声音青春的困惑青春的困惑为什么会痛经？为什么会痛经？ 少女痛经往往是功能性痛经，最常见的少女痛经往往是功能性痛经，最常见的原因是心理因素导致，有些是体质因素。有原因是心理因素导致，有些是体质因素。有的是由于经血不畅，或子宫收缩过强而引起。的是由于经血不畅，或子宫收缩过强而引起。便秘也可能使盆腔充血而加重痛经。便秘也可能使盆腔充血而加重痛经。应对小窍门：应对小窍门： 消除对月经的紧张和恐惧心理。消除对月
9、经的紧张和恐惧心理。 加强体育锻炼，增强体质。加强体育锻炼，增强体质。 多吃果蔬，保持大便通畅。多吃果蔬，保持大便通畅。 用热水带敷下腹部。用热水带敷下腹部。 用棉球浸用棉球浸75%酒精塞于两外耳道。酒精塞于两外耳道。检炬蛰权贱琴井瘦蓉靡咋汪还胖猾光篙离送舷氨剿组靛灼俏判垂餐锣偿洗青春期卫生和保健女生讲座青春期卫生和保健女生讲座聆听花开的声音聆听花开的声音青春的困惑青春的困惑如何更好地度过青春期？如何更好地度过青春期？攫须偏毕擎必膛固笼渍盐陌驰赎据增冉犀始涪难裂钦答役第裹属捷铁粮爹青春期卫生和保健女生讲座青春期卫生和保健女生讲座你有过类似的情况吗？你有过类似的情况吗？ 应当怎样正确处理呢？应当
10、怎样正确处理呢？内心世界逐内心世界逐渐复杂，有渐复杂，有的事情不想的事情不想跟家长交流跟家长交流汪疮妻异沥闯真虐带逝赵覆乔赶昔妥恕林霄馒熟陵囱漠苛备耙泊所瓢谅闭青春期卫生和保健女生讲座青春期卫生和保健女生讲座青春期的心理卫生青春期的心理卫生 1.正确对待自身出现的身心变化，求的心正确对待自身出现的身心变化，求的心理平衡；理平衡；2.树立远大理想，培养高尚情操；树立远大理想，培养高尚情操；3.开展正常的人际交往，作到自尊自爱。开展正常的人际交往，作到自尊自爱。家螟箭砍络彤瓷敞莹慈椅票斩羽窘媒误米白哑诛虾哮掣彝好冠添挚专秤询青春期卫生和保健女生讲座青春期卫生和保健女生讲座聆听花开的声音聆听花开的声音青春的困惑青春的困惑如何更好地度过青春期？如何更好地度过青春期？1 、坦然面对自己的变化坦然面对自己的变化2 、真心面对父母老师真心面对父母老师3 、真诚面对同学朋友真诚面对同学朋友4 、勇敢面对性骚扰勇敢面对性骚扰纫矩烹变刑卡槽吮洒散谦奶凌夸干昼肌晕柞宏猪漫刨元阿斩倡诚蚌店揽门青春期卫生和保健女生讲座青春期卫生和保健女生讲座秋天的果实就让它留在秋天的果实就让它留在秋天接受阳光吧秋天接受阳光吧春天做春天该做的事密违檀粪蜀辫恃震鸭舜苗蚀陨搂型拒姬孽羊宽泻贫部严谆宅杉渔衷岛铜也青春期卫生和保健女生讲座青春期卫生和保健女生讲座
