《《我开心》心理健康课件 (2)》由会员分享，可在线阅读，更多相关《《我开心》心理健康课件 (2)（9页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、我开心我开心心理健康课心理健康课心理健康课心理健康课授课：何广伟授课：何广伟授课：何广伟授课：何广伟1、我们怎样才能开心呢？、我们怎样才能开心呢？2、平时你遇到过开心的事情吗？、平时你遇到过开心的事情吗？3、开心对我们有什么好处？、开心对我们有什么好处？开心十大好处开心十大好处 俗话说俗话说“笑一笑，十年少笑一笑，十年少”，现代医学也认，现代医学也认为，笑，对人们的健康长寿有着十分密切的为，笑，对人们的健康长寿有着十分密切的关系。关系。1. 增加肺的呼吸功能；增加肺的呼吸功能； 2. 清洁呼吸道；清洁呼吸道； 3. 抒发健康的情感；抒发健康的情感； 4. 消除神经的紧张；消除神经的紧张； 5.
2、 使肌肉放松；使肌肉放松； 6. 有助于散发多余的精力；有助于散发多余的精力； 7. 驱散愁闷；驱散愁闷； 8. 减轻减轻“社会束缚感社会束缚感”； 9. 有助于克服羞怯心理；有助于克服羞怯心理； 10. 笑能助人们适应环境，乐观的对待生活。笑能助人们适应环境，乐观的对待生活。放学了，放学了，大家都被大家都被家人接走家人接走了。我的了。我的家人怎么家人怎么不来接我不来接我？-1、我们怎么才能、我们怎么才能让小朋友开心？让小朋友开心？2、如果你是他，、如果你是他，你会怎么做？你会怎么做？(大家讨论一下吧大家讨论一下吧)情感转移法情感转移法（想一些好的事情，（想一些好的事情，开心的事情！等）开心的
3、事情！等）娱乐法娱乐法（讲一些笑话，有趣（讲一些笑话，有趣的事情！等）的事情！等）过了会，他被表姐接回了家。到了家过了会，他被表姐接回了家。到了家里才知道妈妈病了里才知道妈妈病了-（爸爸出差（爸爸出差不在家）不在家）想一想想一想怎样才能让妈妈开心呢？怎样才能让妈妈开心呢？(小组讨论小组讨论,然后上前面表演然后上前面表演)我们平时会遇到许多不开心的事我们平时会遇到许多不开心的事情。你是怎样让自己开心的呢？情。你是怎样让自己开心的呢？（说一说吧）（说一说吧）敞开心扉敞开心扉 小秘密：小秘密：其实只要我们大家相互沟通其实只要我们大家相互沟通就能很好的解决不开心的事情！就能很好的解决不开心的事情！哦哦! 我们要保持一颗健康的心我们要保持一颗健康的心我们要保持一颗健康的心我们要保持一颗健康的心, ,就要多去理解他就要多去理解他就要多去理解他就要多去理解他人体谅他人人体谅他人人体谅他人人体谅他人, ,这样我们才会开心快乐这样我们才会开心快乐这样我们才会开心快乐这样我们才会开心快乐! ! 再见再见祝祝:大家天天开心快乐大家天天开心快乐!
