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1、各位小朋友，你们会写字吗？各位小朋友，你们会写字吗？你们知道吗？坐姿和写姿不当，会你们知道吗？坐姿和写姿不当，会引起驼背和近视。引起驼背和近视。1234正正确确的坐姿的坐姿正面侧面5正正确确的坐姿的坐姿6正正确确的写字姿式的写字姿式右手写字右手写字左手左手压压在本子上在本子上写写字小口字小口诀诀：右手写、左手：右手写、左手压压78头正腰直脚放平一尺一拳9写字姿势歌写字姿势歌头正、腰直、脚放平，一尺、一拳和一寸。头正：书写时头摆正，并略向前倾，眼睛距书本一尺（约30厘米）。身直：胸挺起，背撑直，胸口离桌沿一拳（大约10厘米）。肩平：两肩齐平，不能一边高，一边低。臂开：两臂自然张开，左手五指伸开按
2、纸，右手书写。足安：双脚自然平放在地上，脚尖和脚跟同时着地。写字时要做到：10常常见八种错误拿笔见八种错误拿笔手勢手勢 横横搭型搭型 埋埋头头型型 扭曲型扭曲型 扭扭转转型型 直线直线型型 错错位型位型 睡睡觉觉型型 拳头拳头型型 1112写字姿势歌写字姿势歌头正身直肩摆平，头正身直肩摆平，臂开胸舒脚要安。臂开胸舒脚要安。胸离书桌一拳头，胸离书桌一拳头，眼离书本一尺远眼离书本一尺远, ,手离笔尖一寸高，手离笔尖一寸高，左手压纸肘悬空。左手压纸肘悬空。拇指食指对着捏，拇指食指对着捏，中指横在它下面中指横在它下面, ,一抵二压三衬托，一抵二压三衬托，指实掌虚腕灵活。指实掌虚腕灵活。角度适宜方向正，
3、角度适宜方向正，笔画轻重细琢磨。笔画轻重细琢磨。13正确的握笔姿势正确的握笔姿势大拇指、食指、中指自然弯曲，分别从三个方向捏笔，大拇指、食指、中指自然弯曲，分别从三个方向捏笔，无名指和小指自然弯曲依次靠在中指下方；笔杆上端无名指和小指自然弯曲依次靠在中指下方；笔杆上端斜靠在食指指根处；拇指和食指用第一指节前端捏笔，斜靠在食指指根处；拇指和食指用第一指节前端捏笔，中指用第一指节侧上部顶住笔；手指握笔要实，掌心中指用第一指节侧上部顶住笔；手指握笔要实，掌心要空，小指不能碰手心；手腕伸直，不能勾手腕或向要空，小指不能碰手心；手腕伸直，不能勾手腕或向上翻手腕。上翻手腕。一抵：中指的指甲根从笔杆的下方将
4、笔从下往上抵住，一抵：中指的指甲根从笔杆的下方将笔从下往上抵住，笔杆留出一寸（大约笔杆留出一寸（大约3 3厘米）。厘米）。二压：是指用大拇指从里侧、食指从外侧将笔捏紧后二压：是指用大拇指从里侧、食指从外侧将笔捏紧后往下轻压，指肚着力将笔握紧。往下轻压，指肚着力将笔握紧。三衬托：是指无名指、小指略弯曲成前后状，两指成三衬托：是指无名指、小指略弯曲成前后状，两指成一平面贴于桌面，再加上掌侧要贴实桌面，从而将中一平面贴于桌面，再加上掌侧要贴实桌面，从而将中指及整个笔托起，形成既稳且活的握笔姿势。指及整个笔托起，形成既稳且活的握笔姿势。141516写写 姿姿坐姿正确坐姿正确执笔正确执笔正确17正确的读书姿势正确的读书姿势小朋友，爱读书，读书姿势要做到：小朋友，爱读书，读书姿势要做到：身直、头正、肩要平，眼离书本一尺远身直、头正、肩要平，眼离书本一尺远（约（约3030厘米）。厘米）。 18读姿读姿坐端正，手持书，坐端正，手持书，书距眼睛一尺远。书距眼睛一尺远。19
