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1、第二章：意识与注意第二章：意识与注意第一节：意识的性质第一节：意识的性质一、什么是意一、什么是意识1、定、定义：是人：是人类所独有的一种高水平的心理活所独有的一种高水平的心理活动， 指个人运用感指个人运用感觉、知、知觉、思想、思想、记忆等等 心理活心理活动，对自己内在的身心状自己内在的身心状态和和环境境 中外在的人、事、物中外在的人、事、物变化的化的觉知。知。2、内容、内容1对外部事物的外部事物的觉知知 （2对内部刺激的内部刺激的觉知知 （3对自身的自身的觉知知二、意二、意识的状的状态1、可控制的意、可控制的意识状状态2、自、自动化的意化的意识状状态3、白日梦状、白日梦状态4、睡眠状、睡眠状态
2、第二节：留意第二节：留意一、什么是注意一、什么是注意1、定、定义：是心理活：是心理活动或意或意识在某一在某一时刻所刻所处的的 形状，表形状，表现为对一定一定对象的指向与集中。象的指向与集中。2、特点、特点1注意的指向性：是指人在每一瞬注意的指向性：是指人在每一瞬间的的 心理活心理活动或意或意识选择了某个了某个对象，象， 而忽略了其余而忽略了其余对象。象。 （2注意的集中性：当心理活注意的集中性：当心理活动或意或意识指向指向 某个某个对象的象的时候，它候，它们会在会在这个个对 象上集中起来，即精神象上集中起来，即精神贯注，注，兴奋 性提高。性提高。3、功能、功能1选择功能功能 （2维持功能持功能
3、 （3调节功能功能二、注意与意二、注意与意识的关系的关系注意和意注意和意识既有既有联系又有区系又有区别。首先，注意不同于意首先，注意不同于意识。 注意是一种心理活注意是一种心理活动或或“心理心理动作作”； 意意识主要是一种心理内容或体主要是一种心理内容或体验。其次，注意又和意其次，注意又和意识密不可分。密不可分。 注意的分配和注意的分配和紧张程度的不同，程度的不同，显示示 了个体了个体处在什么在什么样的意的意识状状态。三、注意的分三、注意的分类 按照注意按照注意选择方向上的目的是否明确，以及意志方向上的目的是否明确，以及意志努力的参与程度上的差异，我努力的参与程度上的差异，我们可以将注意分成不
4、随可以将注意分成不随意注意、随意注意和随意后注意。意注意、随意注意和随意后注意。（一不随意注意（一不随意注意1、定、定义：是指事先没有目的、也不需要意志努力的注意。：是指事先没有目的、也不需要意志努力的注意。2、引起的条件：、引起的条件： （1刺激物本身的特点：刺激物本身的特点： 刺激物的刺激物的强度、新度、新颖性、性、对比、运比、运动和和变化等。化等。 （2人自身的状人自身的状态： 需求、情感、需求、情感、兴趣、趣、过去去经验等。等。3、作用：有、作用：有积极的也有消极的。极的也有消极的。（二随意注意（二随意注意1、定、定义：是指有：是指有预定目的、需要一定一直努力的注意。定目的、需要一定一
5、直努力的注意。 它是注意的一种它是注意的一种积极、主极、主动的形式。是在不的形式。是在不 随意注意的基随意注意的基础上上发展起来的，是人展起来的，是人类特有特有 的心理的心理现象。象。2、引起的条件：活、引起的条件：活动的目的与任的目的与任务 对活活动的的兴趣与趣与认识 个体的知个体的知识经验 活活动的的组织 个体的人格特征及意志品个体的人格特征及意志品质（三随意后注意（三随意后注意1、定、定义：它和自：它和自觉的目的、任的目的、任务联系在一起，系在一起，这方面方面 它它类似于随意注意；但它不需要意志的努力，似于随意注意；但它不需要意志的努力， 在在这方面，它又方面，它又类似于不随意注意。似于
6、不随意注意。2、特点：它既服从当前的任、特点：它既服从当前的任务要求，又可以要求，又可以节省意志的省意志的 努力，因此有利于完成努力，因此有利于完成长期的、持期的、持续的任的任务。第三节：生物节律、睡眠与梦第三节：生物节律、睡眠与梦一、生物一、生物节律律1、定、定义：人和：人和动物的一些心理和行物的一些心理和行为会会发生周期性的生周期性的 变化，化，这些些节律就称律就称为生物生物节律。它是有机律。它是有机 体生理功能周期性体生理功能周期性变化的化的结果，它果，它们的存在的存在 表明有机体内部存在一个表明有机体内部存在一个“生物生物钟”，随，随时监 视着着时间的的进程。程。2、种、种类：一年：一
7、年 28天天 24小小时日日节律）律） 90分分钟二、睡眠与失眠二、睡眠与失眠（一睡眠（一睡眠脑电波形态 频率睡眠阶段 典型的意识状态Beta()13-24 清醒阶段 正常清醒状态Alpha()8-12过渡期深度放松、脑内空白、冥想Theta()4-7轻睡期轻度睡眠Delta()2-4沉睡期深度睡眠意识不同状态下的脑电波形态意识不同状态下的脑电波形态 快速眼动睡眠：快速眼动睡眠：REM，眼球快速转动，呼吸心跳不规，眼球快速转动，呼吸心跳不规则，肌肉瘫痪，正在做梦。则，肌肉瘫痪，正在做梦。（二失眠（二失眠1、睡眠的作用：、睡眠的作用： （1恢复机能恢复机能 （2保保护自己自己2、失眠的、失眠的类
8、型型 （1情境性失眠情境性失眠 （2假性失眠假性失眠 （3失律性失眠失律性失眠 （4药物性失眠物性失眠三、梦三、梦梦是一种无意梦是一种无意识活活动无意无意识：个体不能：个体不能觉察到的心理活察到的心理活动和和过程。程。前意前意识：指意：指意识和无意和无意识之之间的的过渡渡层面。面。第四节：意识的特殊现象第四节：意识的特殊现象一、催眠一、催眠（一定（一定义：是一种：是一种类似睡眠又似睡眠又实非睡眠的意非睡眠的意识恍惚状恍惚状态。 是在一种特殊情景下，由催眠是在一种特殊情景下，由催眠师诱导形成的。形成的。（二受暗示性与催眠（二受暗示性与催眠诱导：一个人能否：一个人能否进入催眠状入催眠状态 取决于其受暗示性的高低。取决于其受暗示性的高低。（三催眠状（三催眠状态下的心理特征：下的心理特征： 1、感、感觉麻痹麻痹 2、感、感觉扭曲和幻扭曲和幻觉 3、解除抑制、解除抑制 4、对催眠催眠经验的的记忆消失消失（四催眠理（四催眠理论 1、催眠是角色扮演、催眠是角色扮演 2、催眠是意、催眠是意识的分离的分离二、心理促动药物的影响二、心理促动药物的影响（一镇静剂（一镇静剂（二兴奋剂（二兴奋剂（三迷幻剂（三迷幻剂
