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1、第四讲第四讲 人格及其境界：锻造健康人格人格及其境界：锻造健康人格邮箱：huangxiaoxin这节课讲什么？这节课讲什么？大千世界，事有迥异，人亦不同。有的人豁达大度，有的人则小鸡肚肠；有的人勤劳勇敢，有的人则懒惰怯懦；有的人积极进取，有的人则自暴自弃；有的人一心为公，有的人则损公肥私；有的人主持正义，有的人则颠倒黑白一个案例：她猛地从座位上跳起，声嘶力竭地对坐在她旁边的两个同学说：“你们凭什么在议论我？今天非把这件事情搞清楚不可！”在小学读书时，一天放午学回家吃饭，她和姐姐的面条碗里各放一个荷包蛋，可她硬说姐姐碗里是两个鸡蛋。妈妈怎么解释她都哭闹不停，后来，到底还是把姐姐的那碗面条又倒在锅
2、里，她用筷子翻腾半天，直到发现有两个半拉鸡蛋时才罢休。她从小就不合群，总爱和别人发生矛盾，人际关系很紧张。现在长大了，自己意识到了这个问题，也担心是否精神上有毛病，请老师好好给看看。课人格及其境界人格人格人格：独特性以及行为的特征性模式。一系列复杂的具有跨时间、跨人格：独特性以及行为的特征性模式。一系列复杂的具有跨时间、跨情境特点的，对个体特征性行为模式（内隐的以及外显的）有影响的情境特点的，对个体特征性行为模式（内隐的以及外显的）有影响的独特的心理品质。独特的心理品质。人格即是自我与他人区分的过程人格即是自我与他人区分的过程人格培养成为一种最终的教育理想人格培养成为一种最终的教育理想课人格及
3、其境界“人格人格”一词在两个领域被使用：一词在两个领域被使用： 1 1、伦理道德领域：如、伦理道德领域：如“以人格担保以人格担保”、“人格受到侮辱人格受到侮辱”、“高尚的人格高尚的人格”，在此，人格是指某人的尊严、品格。，在此，人格是指某人的尊严、品格。 2 2、心理学领域：如、心理学领域：如“他有一个非常复杂的人格他有一个非常复杂的人格”，在此，人格，在此，人格是指某人的个性、性格，是个人在一系列心理和行为活动中所表现出是指某人的个性、性格，是个人在一系列心理和行为活动中所表现出来的相对稳定的特征和倾向。来的相对稳定的特征和倾向。课人格及其境界人格的内容与结构课人格及其境界气质气质公元前5世
4、纪，内科学新开业医生誓约的希腊医生希波克拉底提出人类体内的四种体液：血液：多血质，快乐、好动粘液：粘液质，缺乏感情的，行动迟缓的黑胆汁：抑郁质，悲伤、易哀愁黄胆汁：胆汁质，易激怒，易兴奋课人格及其境界课人格及其境界艾森克的人格环艾森克的人格环三个维度：外向性（内源导向性的或外源导向性的）、神经质（情绪稳定的或情绪不稳定的）、精神质（善良的、体贴的或有攻击性的、反社会的）思考：你处在哪个象限呢？课人格及其境界五因素模型五因素模型因素双极定义外向的健谈的、经历充沛的、果断的/安静的、有保留的、害羞的和悦性有同情心的、善良的、亲切的/冷漠的、好争吵的、残酷的公正性有组织的、负责的、谨慎的/马虎的、轻
5、率的、不负责任的情绪性稳定的、冷静的、满足的/焦虑的、不稳定的、喜怒无常的创造性有创造性的、聪明的、开放的/简单的、肤浅的、不聪明的课人格及其境界弗洛伊德：本我、自我、超我弗洛伊德：本我、自我、超我人格理论人格理论课人格及其境界荣格：内向与外向荣格：内向与外向2 2种倾向：内向、外向。种倾向：内向、外向。4 4种内容：感觉、情绪、思维、直觉。种内容：感觉、情绪、思维、直觉。组合成组合成8 8种基本人格类型：种基本人格类型： 内向感觉型、内向情绪型、内向思维型、内向直觉型、外向感觉内向感觉型、内向情绪型、内向思维型、内向直觉型、外向感觉型、外向情绪型、外向思维型、外向直觉型。型、外向情绪型、外向
6、思维型、外向直觉型。整合的人格：阿尼玛（男性精神中的女性特征）、阿尼玛斯（女性精神整合的人格：阿尼玛（男性精神中的女性特征）、阿尼玛斯（女性精神中的男性特征）中的男性特征）人格理论人格理论课人格及其境界阿德勒：自卑、补偿与生活风格阿德勒：自卑、补偿与生活风格自卑情结：阿德勒认为，人天生有一种争强好胜、追求优势地位的本自卑情结：阿德勒认为，人天生有一种争强好胜、追求优势地位的本能冲动。但是，人从一出生起就处于弱小、卑微、依赖和无助的境地，能冲动。但是，人从一出生起就处于弱小、卑微、依赖和无助的境地，都体验着自卑。都体验着自卑。补偿心理：补偿心理：“所有的儿童都有一种内在的自卑感，它刺激想象力并诱
7、所有的儿童都有一种内在的自卑感，它刺激想象力并诱发企图去改善个人的处境，以消除心理的自卑感。个人处境的改善导发企图去改善个人的处境，以消除心理的自卑感。个人处境的改善导致自卑感的减弱。致自卑感的减弱。”阿德勒称这种机制为心理补偿，并认为是它导致阿德勒称这种机制为心理补偿，并认为是它导致个人人格的形成。个人人格的形成。生活风格：每个人克服自卑、寻求优越而获得补偿的方式各不相同，生活风格：每个人克服自卑、寻求优越而获得补偿的方式各不相同，由此形成不同的生活风格和人格。由此形成不同的生活风格和人格。 人格理论人格理论课人格及其境界当一个人面对自卑而积极地寻求补偿、追求优越时，自卑感反而是一当一个人面
8、对自卑而积极地寻求补偿、追求优越时，自卑感反而是一种催人向上的动力，这时个人会开拓和体验积极的生活；种催人向上的动力，这时个人会开拓和体验积极的生活；如果面对卑微、无能、弱小，自救无措而消沉，深重的自卑感就会把如果面对卑微、无能、弱小，自救无措而消沉，深重的自卑感就会把人吞没，使人放弃自我改善的念头，陷入消极的人生；人吞没，使人放弃自我改善的念头，陷入消极的人生；另一个极端是，有的人为了使自己摆脱卑微，不顾别人的需要和社会另一个极端是，有的人为了使自己摆脱卑微，不顾别人的需要和社会的要求，只专注追求个人优越，导致过度补偿，变本加厉地自我表现，的要求，只专注追求个人优越，导致过度补偿，变本加厉地
9、自我表现，好大喜功，专横跋扈，贬低别人。好大喜功，专横跋扈，贬低别人。 课人格及其境界阿德勒强调了人格的自主性：阿德勒强调了人格的自主性： “ “一个人既是一件画作，又是描画这一画作的人。他是他一个人既是一件画作，又是描画这一画作的人。他是他的人格的描画者。的人格的描画者。在考虑人格的构成时，要注意到：人格的统一在考虑人格的构成时，要注意到：人格的统一体，还有它独特的方式和目标，并不建筑于客观现实；相反，一个人体，还有它独特的方式和目标，并不建筑于客观现实；相反，一个人对生活事实的主观看法才真正是他的人格结构的基础。人对事实的看对生活事实的主观看法才真正是他的人格结构的基础。人对事实的看法和观
10、念，并不就是这事实本身；因此，人类虽然生活在一个充满同法和观念，并不就是这事实本身；因此，人类虽然生活在一个充满同一样事实的世界，但却各自以不同的方式塑造自己。一样事实的世界，但却各自以不同的方式塑造自己。”阿德勒儿童的人格形成及其培养阿德勒儿童的人格形成及其培养课人格及其境界人格的形塑人格的形塑遗传家庭学校社会课人格及其境界人格的第一个解释人格的第一个解释德国解剖学家弗朗兹约瑟夫加尔（Franz Joseph Gall）于1796年提出了颅相学，之后在19世纪此学说曾风靡一时 Samuel Wells，1869：如何读懂性格：新颅相学、人相学手册课人格及其境界课人格及其境界课人格及其境界人格
11、的遗传人格的遗传“有其父必有其子”、“有其母必有其女”、双胞胎课人格及其境界遗传真有那么重要么？遗传真有那么重要么？生理学告诉我们，遗传对人格有很大的影响但更多的心理学（弗洛伊德、阿德勒、荣格等）、社会学理论（库利、米德）告诉我们，后期的社会化因素更为重要华生说；“给我一打健康的婴儿我担保，随便拿出一个来，就可以将他训练成为任何一个领域的专家医生、律师、艺术家、商业首领，甚至是乞丐和小偷，而无论他们的天赋、爱好、倾向、能力、先辈的职业及种族如何。”课人格及其境界印刻现象出生后本能展现及本能式学习的过程。出生后本能展现及本能式学习的过程。19501950年代，奥地利学者洛仑兹发现，小鸭孵出后见到
12、的第一个活动者年代，奥地利学者洛仑兹发现，小鸭孵出后见到的第一个活动者是什么（比如母鸭、母鸡、电动玩具鸭），以后它就跟随什么。是什么（比如母鸭、母鸡、电动玩具鸭），以后它就跟随什么。有人发现，用人工孵化鸭子，在小鸭出壳前一周开始，经常播放母鸭有人发现，用人工孵化鸭子，在小鸭出壳前一周开始，经常播放母鸭的录音，出壳后小鸭听从母鸭声的召唤；若播放的是的录音，出壳后小鸭听从母鸭声的召唤；若播放的是“come,comecome,come”的声音，出壳后小鸭听从该声的召唤。的声音，出壳后小鸭听从该声的召唤。PlayPlay：课人格及其境界（续）研究还表明，将新生的蝌蚪置于麻醉液中不超过研究还表明，将新生
13、的蝌蚪置于麻醉液中不超过8 8小时，再放到水中小时，再放到水中后蝌蚪本能地会游泳；超过后蝌蚪本能地会游泳；超过8 8小时，蝌蚪丧失游泳的本能。小时，蝌蚪丧失游泳的本能。许多动物都有这样一个本能展现的期限，称为许多动物都有这样一个本能展现的期限，称为“关键期关键期”。人类在语言学习、情绪倾向等方面，也都有关键期。人类在语言学习、情绪倾向等方面，也都有关键期。课人格及其境界1 1、关爱、关爱培养良好的情绪品质。培养良好的情绪品质。2 2、教导、教导培育智力、见识。培育智力、见识。3 3、期望、期望诱发理想、培养责任感。诱发理想、培养责任感。4 4、管束、管束塑造意志品质。塑造意志品质。 四者健全均
14、衡，有助于养成健全的人格。若有偏缺，则造成人格四者健全均衡，有助于养成健全的人格。若有偏缺，则造成人格的缺陷。的缺陷。家庭家庭课人格及其境界1 1、溺爱放任型：一方面，情绪相对积极；另一方面，易养成依赖、脆弱、溺爱放任型：一方面，情绪相对积极；另一方面，易养成依赖、脆弱、任性、霸道、自我中心的性格。任性、霸道、自我中心的性格。2 2、专断控制型：一方面，顺从、听话；另一方面，可能暗藏较强的逆反、专断控制型：一方面，顺从、听话；另一方面，可能暗藏较强的逆反心理。心理。3 3、规范教导型：将关爱、教导、期望、管束几方面结合起来。、规范教导型：将关爱、教导、期望、管束几方面结合起来。家庭教养方式与性
15、格家庭教养方式与性格课人格及其境界学校教育：成器、成才、成人？学校教育：成器、成才、成人？社会生活：适者生存？社会生活：适者生存？自我学习与修养：个人难于改变世界，但一定可以把握自我？自我学习与修养：个人难于改变世界，但一定可以把握自我？学校教育、社会影响与自我修养学校教育、社会影响与自我修养课人格及其境界人格障碍人格障碍不健康的人格不健康的人格人格障碍/异常（Personality Disorder）是一种持久的、不可变的、不适应的感知、思维或行为模式。课人格及其境界人格障碍人格障碍不健康的人格不健康的人格人格障碍/异常（Personality Disorder）是一种持久的、不可变的、不适
16、应的感知、思维或行为模式。三个集丛：Odd/Eccentric Cluster、Dramatic/Erratic Cluster、Anxious/Fearful Cluster课人格及其境界人格障碍人格障碍不健康的人格不健康的人格妄想（Paranoid）/偏执型人格障碍：怀疑他人。认为自己被别人虐待或者被剥削，所以对一些欺骗和虐待的信号比较小心。对可能的供给很敌视，很生气。这种人很难与别人倾诉，而且很容易责怪别人。容易吃醋。对被伤害、欺骗或剥削的普遍怀疑对朋友或同事的忠诚或信任有无正当理由的怀疑因为上述特征，很难与他人倾诉对他人无伤大雅的行为进行隐藏的曲解难以认知到错误对感知到对性格或名誉的攻
17、击表示生气类似于前面两个特征，对伴侣表示无正当理由的猜疑。课人格及其境界人格障碍人格障碍不健康的人格不健康的人格Schizoid Personality Disorder，精神分裂型人格异常。有以下四个或四个以上症状，都未被检出精神分裂、抑郁症或其他障碍的一部分，也并非因为病理性的问题。缺乏对亲密关系的要求或兴奋感对孤独的偏好对与他人的性行为缺乏兴趣很少快乐缺乏朋友对他人的赞扬或批评不在乎情感缺乏课人格及其境界人格障碍人格障碍不健康的人格不健康的人格Schizotypal Personality Disorder，分裂性人格障碍。有一下五个或以上症状：有牵连观念对神秘想法的古怪想法，例如，对超
18、感知觉的想法不正常的想法，如个人身体的扭曲想法言语的古怪模式极端怀疑、偏执不适当情感古怪的行为或外形缺乏亲密朋友在人群中极端不舒服和焦虑课人格及其境界人格障碍人格障碍不健康的人格不健康的人格Borderline Personality Disorder：边缘性人格异常。有五个或五个以上的特征：自暴自弃，包括真实的或想象中的人际关系不稳定而且极端强烈，特征显示为，在一个时间点上将他人理想化，在接下来却将其辱骂自我的不稳定意识冲动行为，包括无节制的开销及滥交周期性的自杀和自残行为极端情感不稳定惯常的空虚感愤怒控制问题压力会导致妄想和分裂的症状课人格及其境界人格障碍人格障碍不健康的人格不健康的人格H
19、istrionic Personality Disorder：剧化（表演）型人格异常。有五个或五个以上的特征：有强烈成为注意力焦点的需要不合适的性诱惑外观情感化（迅速转变）使用外表上的变化来吸引对自己的注意力言语过分热情、给人深刻印象，却没有具体的观点夸张的，剧场化的情感表情容易受暗示误解亲密关系（实际上没有）课人格及其境界人格障碍人格障碍不健康的人格不健康的人格Narcissistic Personality Disorder：自恋型人格失调。有五个或五个以上的特征：对个人重要性的浮夸想法，傲慢、自大对个人的成功、智慧、美貌全神贯注极度需要赞美权利的强烈意识剥削、压制他人的趋势对他人的嫉妒课
20、人格及其境界人格障碍人格障碍不健康的人格不健康的人格Antisocial Personality Disorder。反社会人格异常。15岁之后，忽略他人的权利，至少以下1-7中的三个，并且满足8-10：重复犯法欺诈、撒谎冲动易怒和攻击性不考虑自己和他人的安全在职业不稳定或缺乏经济责任中观察到的不负责任性不感到懊悔至少18岁15岁之前有行为障碍反社会行为并非源于精神分裂或躁狂课人格及其境界人格障碍人格障碍不健康的人格不健康的人格Avoidant Personality Disorder：逃避型人格障碍。至少以下特征中的四个：逃避人际交往，因为害怕被伤害除非确信被喜欢，否则不与他人交往限制自己的亲
21、密关系，因为怕被嘲笑或害羞总想着被批评或被拒绝缺乏信心自卑感难以尝试新事物，怕感到不安课人格及其境界人格障碍人格障碍不健康的人格不健康的人格Dependent Personality Disorder：依赖型人格障碍。至少以下特征中的五个：没有外来建议和他人的肯定时很难做决策需要他人对大部分的生活领域负责任害怕失去他人的帮助，所以很难否定他人因为缺乏自信，所以很难自己做事做自己不喜欢的事情，以获得他人的赞扬和支持因为缺乏在没有他人介入的情况下去处理事情的信心，所以在自己一个人时感到无助在现有的一个关系结束之后，急于开始另外一段关系被需要照顾自己的害怕所占据课人格及其境界人格障碍人格障碍不健康的
22、人格不健康的人格Obsessive-Compulsive Personality Disorder：强迫性人格障碍。至少以下特征中的四个：强烈的规则意识，甚至到了具体行为的主要意义已经不考虑了极端的完美主义，以至于项目很少完成过分投入工作，以至于排除了休闲和友谊道德上的顽固难以丢弃没有价值的东西难以代表他人，除非他人遵守了他的标准吝啬/贪婪刻板、顽固课人格及其境界是不是觉得有些特征自己身上也具有呢？课人格及其境界健康人格健康人格弗洛伊德的健康人格观弗洛伊德的健康人格观健康人格者，有强的自我能解决各种欲求之间的冲突，或者本能健康人格者，有强的自我能解决各种欲求之间的冲突，或者本能冲动与道德之间的
23、冲突；使需要得到满足却没有罪恶感，不会感冲动与道德之间的冲突；使需要得到满足却没有罪恶感，不会感到社会舆论压力。由于较少有压抑自己的感情，其能量能更多投到社会舆论压力。由于较少有压抑自己的感情，其能量能更多投入到建设性的工作中。由于不为自己的情绪感到羞耻，因而能更入到建设性的工作中。由于不为自己的情绪感到羞耻，因而能更自由地在爱的关系上表达自己。自由地在爱的关系上表达自己。 因此，爱和工作的能力是健康人因此，爱和工作的能力是健康人格的显著特点。健康人格者能在表达感情与抑制感情表达之间进格的显著特点。健康人格者能在表达感情与抑制感情表达之间进行选择，在满足需要与抑制这种满足之间进行选择。行选择，
24、在满足需要与抑制这种满足之间进行选择。课人格及其境界健康人格健康人格荣格（荣格（C. G. JungC. G. Jung）的健康人格观）的健康人格观人都有朝着更充分的自我实现方向成长，成为人都有朝着更充分的自我实现方向成长，成为“个体化的人个体化的人”。要达到自我实现，个人就要意识到自己人格中受压抑的要达到自我实现，个人就要意识到自己人格中受压抑的“阴影阴影”方面，并力将其表现于自己的生活方式中。这种自我发现的动机方面，并力将其表现于自己的生活方式中。这种自我发现的动机虽是痛苦的，但要达到健康人格，就必须不断努力去发现和表现虽是痛苦的，但要达到健康人格，就必须不断努力去发现和表现自己受压抑的机
25、能。人的一生要结婚，养家，创事业成就，有时自己受压抑的机能。人的一生要结婚，养家，创事业成就，有时会陷入绝境并痛苦万分。如果使自己的人格更健康，必须抛弃青会陷入绝境并痛苦万分。如果使自己的人格更健康，必须抛弃青春年代各种有活力的规则，去选择新的目标。春年代各种有活力的规则，去选择新的目标。 整合的人格观整合的人格观课人格及其境界健康人格健康人格奥尔波特（奥尔波特（G. W. AllportG. W. Allport）健全人格观）健全人格观判断健康成熟人格的六项标准：判断健康成熟人格的六项标准：1 1、自我扩展能力；、自我扩展能力；2 2、与他人热情交往的能力；、与他人热情交往的能力；3 3、自
26、我接纳能力和安全感；、自我接纳能力和安全感；4 4、实际的现实知觉；、实际的现实知觉；5 5、自我客观化；、自我客观化；6 6、统一的人生哲学。、统一的人生哲学。课人格及其境界健康人格健康人格行为主义的健康人格观行为主义的健康人格观人格就是习惯行为系统。健康人格者能对环境产生适宜反应。无人格就是习惯行为系统。健康人格者能对环境产生适宜反应。无论不适宜的或适宜的反应都是以操作条件作用方式而习得的。班论不适宜的或适宜的反应都是以操作条件作用方式而习得的。班杜拉（杜拉（Albert Bandura,1925-Albert Bandura,1925-）则认为，不健康人格是通过直接经）则认为，不健康人格
27、是通过直接经验或观察不当而习得的。不必从个人早期经验中去寻求创伤性事验或观察不当而习得的。不必从个人早期经验中去寻求创伤性事件，发掘潜在的冲突，更不必去追究病态行为最初获得的强化史。件，发掘潜在的冲突，更不必去追究病态行为最初获得的强化史。行为一旦经由观察学习而获得，就很容易因直接或替代性强化而行为一旦经由观察学习而获得，就很容易因直接或替代性强化而表现出来。表现出来。 课人格及其境界健康人格健康人格罗杰斯（罗杰斯（Carl R. RogersCarl R. Rogers）的健全人格观）的健全人格观机能完善的人即健全人格者起码具有下列特征：机能完善的人即健全人格者起码具有下列特征：1 1、对任
28、何经验都开放；、对任何经验都开放；2 2、自我与经验相协调；、自我与经验相协调；3 3、利用自身的机体评价过程；、利用自身的机体评价过程；4 4、无条件的自我关怀；、无条件的自我关怀；5 5、与他人和睦相处。、与他人和睦相处。课人格及其境界健康人格健康人格马斯洛（马斯洛（A. H. MaslowA. H. Maslow）的健全人格观）的健全人格观自我实现者即健全人格者都有下列特征：自我实现者即健全人格者都有下列特征：1.1.能准确地知觉现实；能准确地知觉现实；2.2.悦纳自己、他人和周围世界；悦纳自己、他人和周围世界；3.3.能自然地表述自己的情绪和思想；能自然地表述自己的情绪和思想；5.5.
29、独立自主；独立自主；4.4.注重问题而不注重自我；注重问题而不注重自我；6.6.对现实的批判精神。对现实的批判精神。7.7.对于自然条件和文化环境的自主性；对于自然条件和文化环境的自主性；8.8.不断更新的欣赏力；不断更新的欣赏力；9.9.具有高峰经验；具有高峰经验；10.10.深厚的社会感情；深厚的社会感情；11.11.有至深的知交以及亲密的家有至深的知交以及亲密的家人；人；12.12.有民主的性格；有民主的性格；13.13.很强的伦理观念；很强的伦理观念；14.14.富有哲理的幽默感；富有哲理的幽默感；15.15.旺盛的创造力；旺盛的创造力；课人格及其境界健康人格健康人格凯利（凯利（. A
30、. Kelly. A. Kelly）的健康人格观）的健康人格观健康人格者象一位好的科学家那样具有下列特征：健康人格者象一位好的科学家那样具有下列特征：1.1.愿意评估自己的构念并验证自己对他人的知觉；愿意评估自己的构念并验证自己对他人的知觉；2.2.能及时地抛弃或修正自己的核心构念系统；能及时地抛弃或修正自己的核心构念系统；3.3.愿意扩展自己的构念系统所包含的范围；愿意扩展自己的构念系统所包含的范围；4.4.有充分发展的角色构念库。有充分发展的角色构念库。人格不健康者象蹩脚的科学家，其构念系统不能有效地预测未来却人格不健康者象蹩脚的科学家，其构念系统不能有效地预测未来却仍坚持着。治疗目的：使
31、受辅者成为好的科学家，抛弃错误的核仍坚持着。治疗目的：使受辅者成为好的科学家，抛弃错误的核心构念，发展新的构念。心构念，发展新的构念。课人格及其境界健全人格健全人格“所谓健全的人格，内分四育，即：（一）体育，（二）智育，（三）德育，（四）美育。”蔡元培 普通教育和职业教育“此诗所述亦凭臆造，无非欲藉以描画诗人的人格罢了。”闻一多 序“他以为教育不仅是教给学生一点课本上的知识，而也需要师生间的感情的与人格的接触。”老舍 四世同堂 课人格及其境界人格（自我）与社会人格（自我）与社会皇家：万岁、万世。皇家：万岁、万世。儒家（管家）：大同。太平盛世。儒家（管家）：大同。太平盛世。道家：无为而治。道家：
32、无为而治。道教：成仙、不死。道教：成仙、不死。佛教：涅槃；西天极乐世界。佛教：涅槃；西天极乐世界。共产党：共产主义。共产党：共产主义。课人格及其境界一种社会理想：和谐而自由？1 1、社会是人类的基本存在方式。既然是公共生活，规范难免是必要的。个、社会是人类的基本存在方式。既然是公共生活，规范难免是必要的。个人的完全自由是不可能的。人的完全自由是不可能的。秩序、和谐。秩序、和谐。2 2、但另一方面，过分严酷的公共规范又会扼杀个人自由，扼杀个体活力，、但另一方面，过分严酷的公共规范又会扼杀个人自由，扼杀个体活力，最终扼杀群体活力。一潭死水般的秩序是没有希望的。最终扼杀群体活力。一潭死水般的秩序是没
33、有希望的。自由、活力自由、活力课人格及其境界例：社会与统一的人格呈现例：社会与统一的人格呈现课人格及其境界人格与道德品质人格与道德品质“忠孝二德，人格最要之件也。” 梁启超 新民说“她又没有卖淫，损害了家庭的名誉和自身的人格。” 陈学昭 工作着是美丽的“把一般争人格的青年学生，打得落花流水。” 瞿秋白 赤俄之归途“公家发配，太不尊重女子人格。” 茅盾 动摇：课人格及其境界心理健康心理健康自知之明、自控、 随和、 随遇而安、 做事有目标、遇事看得开、情绪平和、爱说爱笑、互助合作、懂得爱和被爱课人格及其境界一些建议一些建议个体、环境、行为相互协调互动。对遗传和环境的态度。学习改变人格人格是一个持续发展的过程，健康人格逐步形成，而非一步到位。课人格及其境界自我的成长：自我实现自我的成长：自我实现马斯洛：当我们“努力培养自己原来没有的心理品质、努力地去做自己能够做任何事情”的时候，我们就达到了自我实现的境界。”课人格及其境界自我的成长：自我完善的过程自我的成长：自我完善的过程罗杰斯：“好的人生，是一种过程，而不是一种状态，它是一个方向，而不是终点”。人的本性就是要努力达到一种乐观的感觉及对生活的满足。但是这种美好的生活不是静止的状态。要成为一个自我完善的人，就要面对生活中不断的考验。课人格及其境界The End课人格及其境界
