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1、女生生理健康教育(实用课件) 一、青春期的一、青春期的变化化 二、女性生理二、女性生理 三、女性的第二性征三、女性的第二性征 四、性保四、性保护 2020-12-242二、青春期的二、青春期的二、青春期的二、青春期的变变化化化化1、什么是青春期？、什么是青春期？ 是由儿童向成人是由儿童向成人过渡的渡的时期，是身心期，是身心发育特育特别迅速的迅速的阶段。其年段。其年龄范范围一般在一般在10-19岁之之间，女孩，女孩约比男孩早两年左右。比男孩早两年左右。2、身体、身体发育的主要育的主要变化化 (1).身体外形巨身体外形巨变 (2).男女性征差异更加男女性征差异更加显著著 2020-12-24320
2、20-12-244女性生理女性生理女性生理( (一一) )2020-12-245 女孩子第一次来月女孩子第一次来月经，称，称“月月经初潮初潮”。平均。平均在在12-13岁，也有人早在，也有人早在9-10岁，也有人晚，也有人晚在在16-18岁，持，持续时间一般在一般在3-7天，平均天，平均4-5天。天。月月经周期：两次月周期：两次月经的第一天之的第一天之间的相隔的天的相隔的天数，一般数，一般为21-35天，平均天，平均28天。天。2020-12-246经期症状期症状 一般无特殊不适，不影响日常生活和工作。一般无特殊不适，不影响日常生活和工作。但由于盆腔充血可引起腰骶部酸但由于盆腔充血可引起腰骶部
3、酸胀等不适，等不适，个个别有膀胱刺激症（尿有膀胱刺激症（尿频），），轻度神度神经系系统不不稳定症状（定症状（头痛、失眠、精神抑郁、易激痛、失眠、精神抑郁、易激动），胃功能紊乱（食欲不振、），胃功能紊乱（食欲不振、恶心、呕吐、心、呕吐、便秘或便秘或腹泻）鼻黏膜出血等。腹泻）鼻黏膜出血等。2020-12-247 如何加如何加强经期保健期保健局部：局部：1、重、重视外阴部外阴部卫生，温开水清洗外阴，生，温开水清洗外阴，专盆盆专巾，不与他人混合使用。巾，不与他人混合使用。2、经期禁止游泳，防上行感染。期禁止游泳，防上行感染。3、如到公共浴室，将自己的衣物、浴巾勿、如到公共浴室，将自己的衣物、浴巾勿随便
4、随便搁置，避免置，避免污染。染。2020-12-248 如何加如何加强经期保健期保健全身：全身： 月月经期期间，往往感到疲，往往感到疲劳无力，无力，这与体内激素与体内激素变化有关，免疫机能减弱，容易化有关，免疫机能减弱，容易伤风感冒，感冒，如果不如果不对体力、活体力、活动、及生活方面加、及生活方面加强注意，可能招至月注意，可能招至月经病或全身疾病。病或全身疾病。2020-12-2492020-12-2410女性的第二性征女性的第二性征女性的第二性征女性的第二性征女性的第二性征女性的第二性征乳房乳房乳房乳房乳房乳房 ( (二二) )2020-12-2411青春期的胸部萌芽青春期的胸部萌芽 进入青
5、春期的女性乳房开始入青春期的女性乳房开始发育，在育，在912岁时，乳房先有一，乳房先有一个乳核，并慢慢个乳核，并慢慢发育增大，乳育增大，乳头突突出出, 同同时月月经来潮。来潮。这是向成熟女是向成熟女性性迈进的起步的起步阶段。少女的乳段。少女的乳头周周围区域开始膨区域开始膨胀变大。随着年大。随着年龄增增长，乳房的尺寸也在慢慢增加。在，乳房的尺寸也在慢慢增加。在这个个阶段，乳房和乳段，乳房和乳晕周周围的的组织明明显隆起，胸部呈隆起，胸部呈现圆锥形。形。 2020-12-2412青春期的乳房保青春期的乳房保护 1 1、注意保持正确的坐、立、行姿、注意保持正确的坐、立、行姿势。2020-12-2413
6、2 2、避免外、避免外伤。劳动和体育运和体育运动时，要注意保，要注意保护乳房避免撞乳房避免撞击伤或或挤压伤。2020-12-2414 3 3、加、加强营养及全养及全锻炼。2020-12-2415 4 4、不要因害羞而束胸。有些少女常用、不要因害羞而束胸。有些少女常用紧背心之背心之类的的东西把乳房西把乳房紧紧的包束起的包束起来，但是束胸来，但是束胸对健康不利，会影响心健康不利，会影响心脏、肺部，会限制胸廓、肺部，会限制胸廓发育，不利于吸育，不利于吸收充足的氧气。收充足的氧气。2020-12-2416 5 5、选择适宜的乳罩。适宜的乳罩。2020-12-2417 月月经期的乳房期的乳房涨痛与保健：
7、痛与保健： 月月经周期，乳房也会有周期性反周期，乳房也会有周期性反应，多数女性在月，多数女性在月经前期乳房因充血前期乳房因充血水水肿出出现痛痛胀感，感，经后即自行消失。后即自行消失。这种疼痛一般不需治种疼痛一般不需治疗，要保持心情愉，要保持心情愉快，参加快，参加轻微的体育运微的体育运动。 呵呵护重点：由于乳房重点：由于乳房胀大及疼痛，大及疼痛，应换戴一个比平戴一个比平时尺寸稍大的乳罩，尺寸稍大的乳罩，以免乳房受以免乳房受挤压加重疼痛；此期乳房比加重疼痛；此期乳房比较敏感，敏感，应避免不必要的外避免不必要的外伤和和挤压；保持精神愉快，不要保持精神愉快，不要过于于紧张；热敷可促敷可促进血液循血液循
8、环，有利于炎症消失。，有利于炎症消失。2020-12-2418一、梅一、梅艳芳芳梅梅艳芳，一个天生的歌手，一个天生的演芳，一个天生的歌手，一个天生的演员，一个，一个华人人艺坛的的传奇女子奇女子.既在音既在音乐、影、影视领域，影响域，影响华人世界；又在情感舞台、名人世界；又在情感舞台、名利旋利旋涡绽放放绚丽光芒。如果人生是一光芒。如果人生是一场战斗，斗，这个女英雄，身个女英雄，身经百百战，誉誉满艺坛。尤其是她性情中的。尤其是她性情中的“潇洒磊落洒磊落”与与“侠骨仁心侠骨仁心”长久以来久以来为演演艺界人士所称道。界人士所称道。去世去世时间：20032003年年1212月月3030日凌晨日凌晨2 2
9、点点5050分分 终年年4040岁去世原因：去世原因：宫颈癌癌 因因为患子患子宫颈癌引起的肺功能失癌引起的肺功能失调。2020-12-24192020-12-2420二、陈晓旭和红楼梦中的林黛玉一样，陈晓旭本人都像极了林黛玉。她先是下海经商，后又离奇出家。没有任何表演经验的她把林黛玉演绎得淋漓尽致。去世时间：北京时间2007年5月13日晚 年仅42岁去世原因：乳腺癌2020-12-24212020-12-24223 3奥黛奥黛丽- -赫本，赫本，19931993年年1 1月月2020日因日因阑尾癌尾癌( (乳腺癌乳腺癌) )去世。她自幼学去世。她自幼学习芭蕾舞，因芭蕾舞，因缴不上学不上学费在在
10、电影中跑影中跑龙套套谋生。生。2525岁，凭借，凭借罗马假日假日获奥斯卡最佳女主角奥斯卡最佳女主角奖。晚年，她又。晚年，她又频走非洲，将关走非洲，将关爱献献给儿童。儿童。她的她的爱心与人格，如她的心与人格，如她的电影一影一样灿烂人人间，从影一生唯念一句箴言：，从影一生唯念一句箴言：人生最重要的事，就是人生最重要的事，就是拥有信念，至少我曾努力的想去有信念，至少我曾努力的想去拥有有过。2020-12-24232020-12-2424怎怎怎样样样性保性保性保护护护？（三）（三）2020-12-2425 徐州的徐州的16岁未婚未婚妈妈，一人漂泊在陌生城市，一人漂泊在陌生城市，饭店打工店打工维生。生。
11、男友不知去向，男友不知去向，产下男下男婴滑落滑落粪坑，大坑，大难不死社会不死社会热心救助。心救助。简陋住所里的她，陋住所里的她，墙上写上写满了心情。了心情。2020-12-24261、如果陌生人送礼物、如果陌生人送礼物给你，并你，并请你你带路，你会路，你会A、拒、拒绝对方，建方，建议他他请大人帮忙。大人帮忙。B、欣然接受礼物，、欣然接受礼物，为对方方带路。路。2020-12-24272、有陌生有打、有陌生有打错电话，对方方问你你电话号号码及家里是否有及家里是否有大人在，你会大人在，你会A、如、如实告告诉对方。方。B、拒、拒绝告告诉，挂掉，挂掉电话。2020-12-24283、有人以、有人以钱物
12、物为诱饵叫你脱下衣服，叫你脱下衣服，给他他抚摸和摸和观看，看，你会你会A、拒、拒绝并及并及时告告诉家家长。B、因害怕而服从。、因害怕而服从。2020-12-24294、在公共汽车上有人故意触摸你的身体，你会A、因害怕，不敢声张。B、大声说“流氓”，让车上其他人听见并立即离开对方。2020-12-24305、有人性侵犯你，并要你保守秘密，你会A、讲给信任的成年人听，寻求帮助。B、保持沉默。2020-12-24316、新搬来的、新搬来的邻居，邀居，邀请你到他家，你会你到他家，你会A、欣然接受，去他家。、欣然接受，去他家。B、告、告诉他，要和大人一起去做客。他，要和大人一起去做客。2020-12-2
13、432加加加加强强防范意防范意防范意防范意识识，防止上当受，防止上当受，防止上当受，防止上当受骗骗外出征求父母同意，不外出征求父母同意，不单独到僻静的地方。不独到僻静的地方。不轻信陌生人，不搭信陌生人，不搭车，不收礼物。，不收礼物。不到异性朋友家不到异性朋友家过夜，不吸烟，不喝酒，及夜，不吸烟，不喝酒，及临时配制的配制的饮料。料。不出入游不出入游戏厅、歌舞、歌舞厅等等场所。所。衣着不要太露。衣着不要太露。遇到性侵犯遇到性侵犯时不要惊慌，要大声斥不要惊慌，要大声斥责和呼救，拔打求救和呼救，拔打求救电话。2020-12-2433你你“爱”他他吗？1、男孩、男孩“玩玩”的目的比你更明确！的目的比你更明确！2、玩的、玩的结果：最大的受果：最大的受伤者往往是女孩！者往往是女孩！2020-12-2434 过早的早的“迷恋迷恋”是一种不适是一种不适时的的失控心理和行失控心理和行为。你是人生之舟的你是人生之舟的优秀舵手，只有把握好自己，秀舵手，只有把握好自己，才能有更加才能有更加灿烂辉煌的明天。煌的明天。 早恋早恋总是青苹果，是青苹果，过早的采摘味道只能是苦的早的采摘味道只能是苦的。2020-12-2435感谢您的阅览感谢您的阅览【此课件下载后可自行编辑修改关注我每天分享干货】
