《七年级体育课件勇敢面对挫折和困难》由会员分享，可在线阅读，更多相关《七年级体育课件勇敢面对挫折和困难（20页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、什么是挫折什么是挫折 挫折是一个人从事某种活动时挫折是一个人从事某种活动时,由于遇到由于遇到障碍和干扰，或是自己能力不够，达不到目的障碍和干扰，或是自己能力不够，达不到目的时产生的一种消极情绪状态。时产生的一种消极情绪状态。挫折的产生挫折的产生 生活中许多因素可以带来挫折，比如自然生活中许多因素可以带来挫折，比如自然灾害、失去亲人、父母离异、生理缺陷、学习灾害、失去亲人、父母离异、生理缺陷、学习成绩差、受到家长或老师的批评、不认可等都成绩差、受到家长或老师的批评、不认可等都能产生挫折。能产生挫折。学习上产生的挫折学习上产生的挫折个人因素（生理条件）上产生的挫折个人因素（生理条件）上产生的挫折人
2、际交往上产生的挫折人际交往上产生的挫折家庭经济上产生的挫折家庭经济上产生的挫折现现 场场 采采 访：访： 同学们在生活、学习中有没有同学们在生活、学习中有没有遇到过挫折，能给大家说说吗？遇到过挫折，能给大家说说吗？猜一猜猜一猜他（她）是谁？他（她）是谁？唯一蝉联奥运会乒乓球金牌唯一蝉联奥运会乒乓球金牌的女运动员，唯一一位获得的女运动员，唯一一位获得4枚金牌的乒乓球运动员枚金牌的乒乓球运动员在广岛亚运会上输给了小山在广岛亚运会上输给了小山智丽。智丽。岁时，她就开始学打乒乓岁时，她就开始学打乒乓球。但因为个子太矮被河南球。但因为个子太矮被河南省队排除在外。省队排除在外。邓邓亚亚萍萍现在是亚洲最受欢
3、迎的现在是亚洲最受欢迎的流行流行青年青年歌手歌手高中英文老师以为他有学习高中英文老师以为他有学习障碍：障碍：“他脸上表情很木讷，他脸上表情很木讷，我以为他笨笨的。我以为他笨笨的。”有有人人帮他帮他报名偶像征名偶像征选节目目，节目制作人要他参目制作人要他参赛表演。但表演。但他他不敢独唱。不敢独唱。周杰伦周杰伦开创华语开创华语“流行音乐中国风流行音乐中国风”的先声。他的代表作的先声。他的代表作双节棍双节棍、青花瓷青花瓷等是广大青少等是广大青少年学生喜爱的歌曲。年学生喜爱的歌曲。世界伟大的音乐家，被称为世界伟大的音乐家，被称为“交响乐之王交响乐之王”他盛年时期双耳失聪他盛年时期双耳失聪 他最杰出的音
4、乐作品几他最杰出的音乐作品几乎都是在耳聋状态中创乎都是在耳聋状态中创作的。作的。 贝多芬挫折对个人的挫折对个人的发展是好事还发展是好事还是坏事？是坏事？挫折对人的影响具有两重性挫折对人的影响具有两重性坏事坏事1、它给人以身体和、它给人以身体和心理上的打击和压力，心理上的打击和压力，造成精神上的烦恼和造成精神上的烦恼和痛苦。痛苦。消极消极作用作用好事好事2、它使人经受考验，、它使人经受考验，得到锻炼，成为迈向得到锻炼，成为迈向成功的转折点成功的转折点积极积极作用作用不同的态度不同的态度 不同的结果不同的结果一蹶不振一蹶不振自暴自弃自暴自弃挑战挑战一事无成一事无成成成 功功挫挫折折 世界上的事情永
5、远不是绝对的，结世界上的事情永远不是绝对的，结果完全因人而异。苦难对于天才是一果完全因人而异。苦难对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，而对于弱者是一个万丈深渊。而对于弱者是一个万丈深渊。 巴尔扎克巴尔扎克怎样才能使挫折、苦难变成垫脚石和财富呢？怎样才能使挫折、苦难变成垫脚石和财富呢？培养战胜挫折和困难的心理因素培养战胜挫折和困难的心理因素一、良好的意志品质是战胜困难的保障一、良好的意志品质是战胜困难的保障 良好的意志品质包括坚韧性、自制力、果断性、自觉性等多个方面。二、用积极乐观的情绪应对困难和挫折二、用积极乐观的情绪应对困难和挫折消极情绪调节方法有
6、：呼吸调节法、表象调节法、暗示调节法、宣泄调节法、表情调节法、活动调节法。畅所欲言畅所欲言 不同的挫折感，应付的方法各有不同。下面请同学不同的挫折感，应付的方法各有不同。下面请同学们说说自己所遇到的挫折并谈一谈自己消除挫折感们说说自己所遇到的挫折并谈一谈自己消除挫折感的方法。的方法。 例如：当我考试成绩不理想的时候，我只要听听例如：当我考试成绩不理想的时候，我只要听听 音乐、散散步、唱唱歌。就可以把挫折应音乐、散散步、唱唱歌。就可以把挫折应 付过去。付过去。当，我。苦难是人生的老师，通过苦难，走向欢苦难是人生的老师，通过苦难，走向欢乐。乐。 贝多芬贝多芬 即使跌倒一百次，也要一百零一次地站即使跌倒一百次，也要一百零一次地站起来。起来。 张海迪张海迪 困难与折磨对于人来说，是一把打向坯料困难与折磨对于人来说，是一把打向坯料的锤，打掉的应是脆弱的铁屑，锻成的将的锤，打掉的应是脆弱的铁屑，锻成的将是峰利的刀。是峰利的刀。 契诃夫契诃夫挫折名言挫折名言 没有礁石的阻挡，哪能激起美丽的浪花。没有礁石的阻挡，哪能激起美丽的浪花。挫折并不可怕，可怕的是受挫折并不可怕，可怕的是受“挫挫”即即“折折”。
