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1、队仪式队仪式保护视力，保护视力，远离近视远离近视游戏：蒙眼睛游戏：蒙眼睛游戏规则：游戏规则： 几位参与者全部蒙上眼睛，几位参与者全部蒙上眼睛，分别完成画画、写字、找座位分别完成画画、写字、找座位等任务。等任务。 通过游戏，你有什么通过游戏，你有什么体会？体会？“眼镜一族”的烦恼男：唉男：唉男：唉男：唉！女：怎么来女：怎么来女：怎么来女：怎么来了了了了一个叹气的？你一个叹气的？你一个叹气的？你一个叹气的？你为什么要叹气呀为什么要叹气呀为什么要叹气呀为什么要叹气呀？男男男男：唉唉唉唉以前自己用眼不当心。这几年，我总以前自己用眼不当心。这几年，我总以前自己用眼不当心。这几年，我总以前自己用眼不当心。
2、这几年，我总觉得看什么东西都是模模糊糊的，去医院一看，觉得看什么东西都是模模糊糊的，去医院一看，觉得看什么东西都是模模糊糊的，去医院一看，觉得看什么东西都是模模糊糊的，去医院一看，近视近视近视近视200200200200多度，这不，医生给配了眼镜！多度，这不，医生给配了眼镜！多度，这不，医生给配了眼镜！多度，这不，医生给配了眼镜！女：嘿，这有什么，你的眼睛又没有失明，戴副女：嘿，这有什么，你的眼睛又没有失明，戴副女：嘿，这有什么，你的眼睛又没有失明，戴副女：嘿，这有什么，你的眼睛又没有失明，戴副眼镜就没事了呗。眼镜就没事了呗。眼镜就没事了呗。眼镜就没事了呗。男男男男：这是什么话！你去问问我们这
3、些眼镜一族，这是什么话！你去问问我们这些眼镜一族，这是什么话！你去问问我们这些眼镜一族，这是什么话！你去问问我们这些眼镜一族，就知道我们有多痛苦，多烦恼了！就知道我们有多痛苦，多烦恼了！就知道我们有多痛苦，多烦恼了！就知道我们有多痛苦，多烦恼了！“眼镜一族”的烦恼 同学同学同学同学1 1 1 1：我的爱好是吃热面条。可每次吃面条，热气总是：我的爱好是吃热面条。可每次吃面条，热气总是：我的爱好是吃热面条。可每次吃面条，热气总是：我的爱好是吃热面条。可每次吃面条，热气总是把我的眼镜弄模糊，我干脆摘下眼镜，但眼睛高度近视，把我的眼镜弄模糊，我干脆摘下眼镜，但眼睛高度近视，把我的眼镜弄模糊，我干脆摘下
4、眼镜，但眼睛高度近视，把我的眼镜弄模糊，我干脆摘下眼镜，但眼睛高度近视，又看不清东西。一次，我本想放点醋，却错把辣酱放在面又看不清东西。一次，我本想放点醋，却错把辣酱放在面又看不清东西。一次，我本想放点醋，却错把辣酱放在面又看不清东西。一次，我本想放点醋，却错把辣酱放在面里，辣得我一跳里，辣得我一跳里，辣得我一跳里，辣得我一跳3 3 3 3尺高，疯一样地跑去找水喝，可是没走尺高，疯一样地跑去找水喝，可是没走尺高，疯一样地跑去找水喝，可是没走尺高，疯一样地跑去找水喝，可是没走几步，就被凳子绊倒在地。我人太瘦，摔得浑身骨头痛。几步，就被凳子绊倒在地。我人太瘦，摔得浑身骨头痛。几步，就被凳子绊倒在地
5、。我人太瘦，摔得浑身骨头痛。几步，就被凳子绊倒在地。我人太瘦，摔得浑身骨头痛。唉，都是眼镜惹的祸！唉，都是眼镜惹的祸！唉，都是眼镜惹的祸！唉，都是眼镜惹的祸！ 同学同学同学同学2 2 2 2：我爱运动。但是我运动，却不快乐，因为我鼻子：我爱运动。但是我运动，却不快乐，因为我鼻子：我爱运动。但是我运动，却不快乐，因为我鼻子：我爱运动。但是我运动，却不快乐，因为我鼻子上总是架着一副高度数眼镜。篮球场上，我正一马当先，上总是架着一副高度数眼镜。篮球场上，我正一马当先，上总是架着一副高度数眼镜。篮球场上，我正一马当先，上总是架着一副高度数眼镜。篮球场上，我正一马当先，刚要扣篮，突然对方队员一个大力刚要
6、扣篮，突然对方队员一个大力刚要扣篮，突然对方队员一个大力刚要扣篮，突然对方队员一个大力“盖帽盖帽盖帽盖帽”，我眼前一黑，我眼前一黑，我眼前一黑，我眼前一黑，不由一声惨叫：不由一声惨叫：不由一声惨叫：不由一声惨叫：“眼镜，我的眼镜！眼镜，我的眼镜！眼镜，我的眼镜！眼镜，我的眼镜！”可摸到的只是令人可摸到的只是令人可摸到的只是令人可摸到的只是令人心碎的玻璃片，没办法，只得拿到眼镜店去修，真不方便。心碎的玻璃片，没办法，只得拿到眼镜店去修，真不方便。心碎的玻璃片，没办法，只得拿到眼镜店去修，真不方便。心碎的玻璃片，没办法，只得拿到眼镜店去修，真不方便。“眼镜一族”的烦恼同学同学同学同学3 3 3 3
7、：书啊书，想说爱你并不很容易！为了你，：书啊书，想说爱你并不很容易！为了你，：书啊书，想说爱你并不很容易！为了你，：书啊书，想说爱你并不很容易！为了你，我常常看得天昏地暗，直至两眼昏花。突然，耳我常常看得天昏地暗，直至两眼昏花。突然，耳我常常看得天昏地暗，直至两眼昏花。突然，耳我常常看得天昏地暗，直至两眼昏花。突然，耳边响起：边响起：边响起：边响起：“眼睛都快瞎了，你还敢看闲书！眼睛都快瞎了，你还敢看闲书！眼睛都快瞎了，你还敢看闲书！眼睛都快瞎了，你还敢看闲书！”妈妈妈妈妈的声音犹如无雷轰顶，吓得我直哆嗦。就因为妈的声音犹如无雷轰顶，吓得我直哆嗦。就因为妈的声音犹如无雷轰顶，吓得我直哆嗦。就因
8、为妈的声音犹如无雷轰顶，吓得我直哆嗦。就因为我是近视眼，电视看不成，读书受限制。我是近视眼，电视看不成，读书受限制。我是近视眼，电视看不成，读书受限制。我是近视眼，电视看不成，读书受限制。同学同学同学同学4 4 4 4：我觉得当飞行员可威风了，可是自从戴上：我觉得当飞行员可威风了，可是自从戴上：我觉得当飞行员可威风了，可是自从戴上：我觉得当飞行员可威风了，可是自从戴上眼镜后，妈妈就让我别做飞行梦了。后来，我又眼镜后，妈妈就让我别做飞行梦了。后来，我又眼镜后，妈妈就让我别做飞行梦了。后来，我又眼镜后，妈妈就让我别做飞行梦了。后来，我又希望自己成为一名救死扶伤的医生，可一打听才希望自己成为一名救死
9、扶伤的医生，可一打听才希望自己成为一名救死扶伤的医生，可一打听才希望自己成为一名救死扶伤的医生，可一打听才知道，原来当医生也有视力要求，最起码要达到知道，原来当医生也有视力要求，最起码要达到知道，原来当医生也有视力要求，最起码要达到知道，原来当医生也有视力要求，最起码要达到4.54.54.54.5以上，我再不注意保护眼睛，这个希望也快成以上，我再不注意保护眼睛，这个希望也快成以上，我再不注意保护眼睛，这个希望也快成以上，我再不注意保护眼睛，这个希望也快成泡影了泡影了泡影了泡影了。“眼镜一族”的烦恼交流：交流：保保护视力很重要，那我力很重要，那我们应该注意什么呢？注意什么呢？神秘客人神秘客人眼球
10、抢答眼球抢答提高我们的视力1 1养成正确的看书、写字习惯。养成正确的看书、写字习惯。2 2改善学习环境，保证光线充足。改善学习环境，保证光线充足。（不能在太阳直射情况下读写）（不能在太阳直射情况下读写）3 3劳逸结合，消除眼睛疲劳。劳逸结合，消除眼睛疲劳。4 4认真做好眼保健操，解除眼睛疲劳。认真做好眼保健操，解除眼睛疲劳。5 5定期检查视力，及时矫治视力不良。定期检查视力，及时矫治视力不良。眼球操眼球操眼球操 抬起头，呼气，眼球向上看五秒，抬起头，呼气，眼球向上看五秒，然后吸气，头回到原来位置。低下头，然后吸气，头回到原来位置。低下头，呼气，眼球向下看五秒，然后吸气，呼气，眼球向下看五秒，然后吸气，头回到原来位置。接着相同的动作要头回到原来位置。接着相同的动作要领，头部左右上下晃动，前后左右旋领，头部左右上下晃动，前后左右旋转。最后，用力闭上双眼，再把眼睛转。最后，用力闭上双眼，再把眼睛一下子睁开！一下子睁开！保护视力，保护视力，远离近视远离近视辅导员讲话辅导员讲话队仪式队仪式
