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1、大学生职业生涯发展与规划大学生职业生涯发展与规划主讲人主讲人 马新华马新华Tel: 18908652215Tel: 18908652215Email:Email:1 主要的联系方式主要的联系方式单位：管理学院单位：管理学院电话：电话：67868993（办）（办） 18908652215办公室：管理学院办公室：管理学院101办公室办公室公共信箱：公共信箱： 密码：密码：career20092课前热身课前热身分 组 全班共60人，从1至8循环报数，同一数字的同学组成一组，共6组；交换座位： 数1的同学坐在右边前半部,分两排坐； 数2的同学坐在右边后半部,分两排坐； 数3的同学坐在左边后半部,分两排
2、坐； 数4的同学坐在左边后半部,分两排坐； 数5、6的同学坐在中间前半部,分两排坐； 数7、8的同学坐在中间后半部,分两排坐； 写自己的台签及组签。3课前热身课前热身你说我说（5分钟）做个简单的自我介绍推荐一名同学做组长谈谈你为什么选了这门课程我愿意为小组付出什么4参考书目大学生职业生涯发展与规划大学生职业生涯发展与规划华中师范大学出版社华中师范大学出版社职业生涯规划职业生涯规划 作者作者:潘新潘新 页数页数:118 出版日期出版日期:2008年年9月第月第1版版 职业生涯规划与实务指导职业生涯规划与实务指导 作者作者:王云霞王云霞 页数页数:269 出版日期出版日期:2007年年8月月3.大
3、学大学生职业生涯规划生职业生涯规划 作者作者:董文强董文强 页数页数:295 出版日期出版日期:2007年年1月第月第1版版 生涯规划生涯规划 作者作者:孙玫璐编著孙玫璐编著 页数页数:155 出版日期出版日期:2007.6 大学生职业生涯发展与规划大学生职业生涯发展与规划 作者：钟谷兰作者：钟谷兰 杨开杨开 华东师范大学出版社华东师范大学出版社大学生职业生涯规划大学生职业生涯规划 作者作者:董文强董文强 页数页数:295 出版日期出版日期:2007.1 大学生涯规划与职业发展大学生涯规划与职业发展 作者作者:赵北平赵北平 页数页数:256 出版日期出版日期:2006年年9月月 大学生职业生涯
4、规划大学生职业生涯规划 作者作者:李法顺主编李法顺主编 页数页数:261 出版日期出版日期:2006年年02月第月第1版版 大学生生涯辅导大学生生涯辅导 作者作者:刘建新刘建新 页数页数:272 出版日期出版日期:2006年年01月第月第1版版 大学生职业生涯规划大学生职业生涯规划 作者作者:李进宏等主编李进宏等主编 页数页数:329 出版日期出版日期:2005年年10月月 职业生涯规划与指导职业生涯规划与指导 作者作者:柳建营柳建营 许德宽许德宽 郭宝亮郭宝亮 页数页数:414 出版日期出版日期:2004年年3月第月第1版版职业生涯设计学职业生涯设计学 作者作者:沈登学沈登学 页数页数:21
5、8 出版日期出版日期:2003年年09月第月第1版版 5参考网站http:/ （华师就业（华师就业指导中心网络测评）指导中心网络测评）www.careersky.org （北森大学生职业规划系统）（北森大学生职业规划系统） （全球最大职业信息搜索引擎）（全球最大职业信息搜索引擎） (中国劳动力市场中国劳动力市场)http:/ (大学生就业测评网大学生就业测评网)http:/ 言言生涯之学，即应变之学（金树人）生涯之学，即应变之学（金树人）生涯规划是一种技术，但更是一种生涯规划是一种技术，但更是一种态度态度不同的经历，但都在对未来的发展而茫然不同的经历，但都在对未来的发展而茫然我要去哪里？我如何
6、去？我要去哪里？我如何去？8第一章第一章 认识职业规划认识职业规划一一 职业生涯规划的基本概念职业生涯规划的基本概念二二 生涯规划的意义生涯规划的意义三三 生涯规划的内容与步骤生涯规划的内容与步骤9一一 职业生涯规划的基本概念职业生涯规划的基本概念10 什么是生涯什么是生涯 生涯是生活里各种事态的演进生涯是生活里各种事态的演进方向方向和和历历程程，它综合了人一生的各种，它综合了人一生的各种职业职业和和生活角生活角色色，由此表现出个人独特的自我发展形态。，由此表现出个人独特的自我发展形态。 舒伯（舒伯（Super，1976）11生涯是一个生涯是一个动态的历程动态的历程；每个人的生涯都会每个人的生
7、涯都会有所不同有所不同；每个人会有属于每个人会有属于自己的自己的生涯；生涯；有酬有酬职位（职位（职业职业角色）角色）+无酬无酬职位（职位（非职业非职业角色）角色）12我的我的生命线生命线13什么是职业生涯规划什么是职业生涯规划 找工作找工作 ？ 职业生涯规划职业生涯规划 具体的工作具体的工作岗位岗位 人生事业发展的人生事业发展的目标目标14从生涯规划从生涯规划发展历史发展历史看两者的区别看两者的区别帕森斯帕森斯（1908） 职业指导职业指导人职匹配人职匹配舒舒 伯伯（1950-1960）生涯发展生涯发展人生目标人生目标15帕森斯（职业指导之父）（职业指导之父）波士顿职业局波士顿职业局首次首次提
8、出职业指导的概念提出职业指导的概念心理测验心理测验的发展的发展职业指导工作成为时髦工作职业指导工作成为时髦工作主要是关注主要是关注人职匹配人职匹配，内容以，内容以测评测评和提供和提供职业资职业资讯讯为主为主波士顿波士顿 (Boston) 位于美国东北部，位于美国东北部，是马萨诸塞州的首府，面积是马萨诸塞州的首府，面积平方公里，人口万。它濒临浩平方公里，人口万。它濒临浩瀚的大西洋，是优良的海港城市。瀚的大西洋，是优良的海港城市。它周围还有十多个市镇，如它周围还有十多个市镇，如哈佛大哈佛大学、麻省理工学院的所在地剑桥市学、麻省理工学院的所在地剑桥市等等，这些城镇的结合体被称为大波，这些城镇的结合体
9、被称为大波士顿区。波士顿已有多年的士顿区。波士顿已有多年的历史，被称为历史，被称为美国美国“最古老的城市最古老的城市”。16舒伯：“一生生涯的彩虹图一生生涯的彩虹图”（Life-career rainbow） 1718192021美国的生涯教育生涯教育是美国学校生涯教育是美国学校咨询活动咨询活动和和心理辅导心理辅导重要组成部分重要组成部分美国教育总署美国教育总署：生涯教育的定义生涯教育的定义 一种综合性的教育计划，其重点放在人一种综合性的教育计划，其重点放在人的全部生涯，即从幼儿园到成年，按照的全部生涯，即从幼儿园到成年，按照生生涯认知、生涯探索、生涯定向、生涯准备、涯认知、生涯探索、生涯定向
10、、生涯准备、生涯熟练生涯熟练等步骤，逐一实施，使学生获得等步骤，逐一实施，使学生获得谋生技能，并建立个人的生活形态。谋生技能，并建立个人的生活形态。22美国职业教育协会美国职业教育协会：生涯教育是针对所有：生涯教育是针对所有国民，从孩提时代至成年的国民，从孩提时代至成年的整个教育过程整个教育过程。它能使学生对它能使学生对学习的目的学习的目的有清楚的认识，有清楚的认识，并且并且对将来所要从事的工作有热忱对将来所要从事的工作有热忱，这是，这是整个教育事业的整个教育事业的重心与目标重心与目标。23美国大学职业生涯中心24美国大学生在上职业生涯课25美国大学生职业生涯课作业26二二 生涯规划的意义生涯
11、规划的意义27 生涯规划是一个过程，规划的功能在于为生涯设生涯规划是一个过程，规划的功能在于为生涯设 定目标，并找出达成目标所需采取的步骤。定目标，并找出达成目标所需采取的步骤。选择性注意选择性注意猜猜看“你不要去问生命，你应该要回答生命对你的质询。你不要去问生命，你应该要回答生命对你的质询。”维克多弗兰克（奥地利心理学家）在生涯规划中，目标的制定是一个探索的过程，在生涯规划中，目标的制定是一个探索的过程，目标就好象是给飘忽不定的人生加了一个目标就好象是给飘忽不定的人生加了一个锚锚。28米歇尔罗兹（米歇尔罗兹（Michelozzi,1998）生涯规划有突破障碍、开发潜能和自我实现三个生涯规划有
12、突破障碍、开发潜能和自我实现三个积极目的。积极目的。突破障碍内在障碍内在障碍外在障碍外在障碍恐惧不安恐惧不安缺乏自信缺乏自信缺少自觉缺少自觉自视过低自视过低政局不安政局不安市场趋势不明市场趋势不明经济衰退经济衰退社会紊乱社会紊乱开发潜能真我觉知真我觉知积极进取积极进取建立自信建立自信培养实力培养实力自我实现以己为荣以己为荣圆融圆融丰足丰足喜悦喜悦29尼采：懂得为何而活的人，几乎任何痛苦尼采：懂得为何而活的人，几乎任何痛苦都可以忍受。都可以忍受。生涯规划：设定目标、带来希望、突破障生涯规划：设定目标、带来希望、突破障碍、带来希望。碍、带来希望。祝愿每位同学都有幸福的人生，加油！记祝愿每位同学都有
13、幸福的人生，加油！记住：幸福的人生要靠自己来创造！住：幸福的人生要靠自己来创造！30三三 生涯规划的内容与步骤生涯规划的内容与步骤31 认识自己认识自己认识工作世界认识工作世界觉知与承诺觉知与承诺再评估再评估/成长成长行行 动动决决 策策生涯规划的六个步骤生涯规划的六个步骤321. 觉知与承诺觉知与承诺了解生涯规划的重要性与作用了解生涯规划的重要性与作用生涯规划是一个过程，是一种面对生涯发展的态度生涯规划是一个过程，是一种面对生涯发展的态度未必立竿见影未必立竿见影有合理的预期有合理的预期332. 认识自己认识自己生涯规划是一个生涯规划是一个“从内向外从内向外”的过程，认识自己需要自问：的过程，
14、认识自己需要自问： 我有哪些人格特质？我有哪些人格特质？ 性格探索性格探索 我的兴趣是什么？我的兴趣是什么？ 兴趣探索兴趣探索 哪些东西是我生命中不能缺少的？我最看中什么？哪些东西是我生命中不能缺少的？我最看中什么？ 价值观探索价值观探索 我有哪些技能是与众不同、赖以生存的？我有哪些技能是与众不同、赖以生存的？ 技能探索技能探索 其他：健康、性别、民族等其他：健康、性别、民族等343. 认识工作世界认识工作世界专业与职业的关系专业与职业的关系工作世界的宏观发展趋势工作世界的宏观发展趋势具体职业对工作人员的要求、条件和待遇等具体职业对工作人员的要求、条件和待遇等继续教育方面的选择继续教育方面的选
15、择354. 决策决策综合与评估信息综合与评估信息目标设立与计划目标设立与计划处理决策过程中的各种问题：生涯信念、障碍等处理决策过程中的各种问题：生涯信念、障碍等365. 行动行动制作简历制作简历具体的求职过程具体的求职过程面试面试376. 再评估再评估/成长成长 主要发生在主要发生在进入工作世界之后进入工作世界之后，生涯规划是一个，生涯规划是一个循环的过循环的过程程，主要内容包：，主要内容包： 走进职场走进职场 管理生涯规划管理生涯规划生涯规划档案生涯规划档案38观看录象职业规划现状测评http:/www.beisen.careersky.org 职业规划现状测评39思 考 题我是一个刚上大学
16、的学生，虽然觉得生涯规划是我是一个刚上大学的学生，虽然觉得生涯规划是应该学习和有用的，但毕竟我离找工作还很远，应该学习和有用的，但毕竟我离找工作还很远，现在学习是否有点早了？现在学习是否有点早了？生涯规划是要有计划地安排自己的发展，但是人生涯规划是要有计划地安排自己的发展，但是人生可能照计划按部就班吗？生可能照计划按部就班吗？现在大学的出路无非是考研或是找工作，我真正现在大学的出路无非是考研或是找工作，我真正关心的是如何才能找到一份好工作？做生涯规划关心的是如何才能找到一份好工作？做生涯规划有何意义？有何意义？40下节课提示 第二章第二章 性格探索性格探索一、性格与生涯发展的关系一、性格与生涯发展的关系二、通过二、通过MBTI了解性格了解性格三、三、MBTI与职业的匹配与职业的匹配四、探索性格的其它方法四、探索性格的其它方法41课 后 作 业寻找有关的参考书籍，至少一本，在本次寻找有关的参考书籍，至少一本，在本次课程学习过程中通读；课程学习过程中通读；登录课堂上所介绍的有关网站，熟悉有关登录课堂上所介绍的有关网站，熟悉有关内容；内容；熟悉生涯规划的内容和步骤。熟悉生涯规划的内容和步骤。42
