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1、我是女生我是女生 我我成长成长 我我健康健康 在奥地利有在奥地利有一个著名的提问：如果一个家庭有一儿一个著名的提问：如果一个家庭有一儿一女，但只有一笔教育经费，你投给谁？他们的答案是：一女，但只有一笔教育经费，你投给谁？他们的答案是：投给女孩投给女孩！因为教育了一个男孩，你只教育了一个个体，！因为教育了一个男孩，你只教育了一个个体，而教育了一个女孩，你就教育了一个家庭，教育了一个而教育了一个女孩，你就教育了一个家庭，教育了一个民族，教育民族，教育了一个国家了一个国家。 据报载，美国于据报载，美国于2000年年1月举行了一次有趣的月举行了一次有趣的“世纪之字世纪之字”评选活动，获得提名的评选活动
2、，获得提名的“世纪之字世纪之字”有有“自由自由”、“正义正义”、“科学科学”、“政府政府”、“自然自然”、“OK”、“书书”、“她她”等，而进入等，而进入决赛的只有决赛的只有“科学科学”和和“她她”。最后，。最后，“她她”以以35票对票对27票的优势战胜了票的优势战胜了“科学科学”，从而成为，从而成为“21世纪最重要的一个字世纪最重要的一个字”。 v自古以来，从自古以来，从花木兰花木兰替父从军的戎马生涯到替父从军的戎马生涯到中国女排中国女排连连获胜，举国欢庆，从连连获胜，举国欢庆，从居里夫人居里夫人发现镭，赢得万古流芳。到冰心奶奶这位百发现镭，赢得万古流芳。到冰心奶奶这位百岁老人写岁老人写繁星
3、春水繁星春水；从唐朝大才女；从唐朝大才女武则武则天天改写历史，到革命英雄改写历史，到革命英雄刘胡兰刘胡兰宁死不屈的宁死不屈的英雄事迹，每一件事，都让我们女生自豪，英雄事迹，每一件事，都让我们女生自豪，正是证明了一句话：巾帼不让须眉！正是证明了一句话：巾帼不让须眉！ v吕雉汉王朝创始人汉高祖刘邦的正配夫人。是中国历史上三大女性统治者（吕后，武则天，慈禧太后）的第一个。l武则天（624年2月17日705年12月16日），中国历史上唯一一个正统的女皇帝，也是寿命最长的皇帝之一（终年82岁）。我们都是女生！我们都能用那个“她”！ 秀华出生在贫困而闭塞的山西沁县秀华出生在贫困而闭塞的山西沁县农村，艰苦环
4、境中长大的她从小聪颖好农村，艰苦环境中长大的她从小聪颖好学，在学校的成绩一直是名列前茅，令学，在学校的成绩一直是名列前茅，令同学们羡慕。同学们羡慕。12岁是少女多梦的季节，岁是少女多梦的季节，秀华幼小的心灵里常常憧憬着有朝一日秀华幼小的心灵里常常憧憬着有朝一日凭借着自己的勤奋和努力走出这封闭的凭借着自己的勤奋和努力走出这封闭的山村，走向世界山村，走向世界然而谁能想到一次然而谁能想到一次意外的月经来潮竟彻底改变了她的人生意外的月经来潮竟彻底改变了她的人生轨迹。轨迹。 那是一个阳光灿烂的日子，和往常一那是一个阳光灿烂的日子，和往常一样，下课铃刚刚响过，活泼的秀华第一个样，下课铃刚刚响过，活泼的秀华
5、第一个跑向操场，紧随其后的孩子们立刻发现了跑向操场，紧随其后的孩子们立刻发现了她裙子上的一大片血迹。一时间，好奇惊她裙子上的一大片血迹。一时间，好奇惊叫的、围拢上来观看议论的、特别是那些叫的、围拢上来观看议论的、特别是那些男同学高声的起哄和羞辱的目光，顿时使男同学高声的起哄和羞辱的目光，顿时使秀华不知所措，感到无限的屈辱，入地无秀华不知所措，感到无限的屈辱，入地无门的她捂着脸哭着跑回了家。从此，秀华门的她捂着脸哭着跑回了家。从此，秀华再也没有走进令她魂牵梦萦的学校，她辍再也没有走进令她魂牵梦萦的学校，她辍学了学了!下面流血是得了怪病吗？快死了吗？秀华裙子上的血是怎么回事？秀华裙子上的血肮脏的令
6、她不能见人吗了解了解自己自己秀华裙子上的血是因为她秀华裙子上的血是因为她来月经啦！这是每个女生来月经啦！这是每个女生长大都会有的正常的生理长大都会有的正常的生理现象！就像你一周左右就现象！就像你一周左右就学会了走路一样！学会了走路一样！一一、 月经的形成月经的形成 月经是周期性的子宫出血，因多月经是周期性的子宫出血，因多数女性数女性每月出现一次而称为月经。每月出现一次而称为月经。二二、 面对月经来临的心态面对月经来临的心态 月经第月经第1次来潮称为月经初潮。次来潮称为月经初潮。初潮的年龄大多在初潮的年龄大多在1113岁之间，岁之间，其迟早受各种内外因素的影响，如其迟早受各种内外因素的影响，如气
7、候、个人体质、营养状况等。气候、个人体质、营养状况等。 初潮，是少女进入青春期最明显初潮，是少女进入青春期最明显的标志！的标志！ 因此，因此，这是值得高兴的事情，这是值得高兴的事情，千万不要害怕千万不要害怕。有人说，月经是女有人说，月经是女人一月一次的排毒，这也许和女人人一月一次的排毒，这也许和女人长寿有一定的关系。可以把你的心长寿有一定的关系。可以把你的心情和妈妈、姐姐、好朋友说说，这情和妈妈、姐姐、好朋友说说，这是我们值得庆祝的事情哦，能把第是我们值得庆祝的事情哦，能把第一次来月经的时间记住更好，很有一次来月经的时间记住更好，很有纪念价值。纪念价值。 月经是女生每月都来拜访月经是女生每月都
8、来拜访 的好朋友，所以有人称她为的好朋友，所以有人称她为 “好朋友好朋友”“大姨妈大姨妈” “例假例假”。 “大姨妈大姨妈”的脾的脾 气不太好，我们每月都气不太好，我们每月都 要为她准备要为她准备“面包面包”呢？呢？三三、卫生、卫生巾巾的选择的选择A A、科学使用卫生巾。、科学使用卫生巾。 女性经期可分为三个阶段，可根女性经期可分为三个阶段，可根据这三个阶段选择使用不同型号的卫据这三个阶段选择使用不同型号的卫生巾。月经量大时，白天需用护翼型，生巾。月经量大时，白天需用护翼型，晚间需用夜用型；平时可使用标准型；晚间需用夜用型；平时可使用标准型；月经前后可使用超薄型或护垫。这种月经前后可使用超薄型
9、或护垫。这种搭配选择一方面是为了安全、舒适，搭配选择一方面是为了安全、舒适，另一方面也是为了节省经期花费。另一方面也是为了节省经期花费。B B、选择卫生巾要注重自身的感受。、选择卫生巾要注重自身的感受。目前卫生巾的种类很多，有棉面、目前卫生巾的种类很多，有棉面、网面还有香型及药物卫生巾等。它网面还有香型及药物卫生巾等。它们都有自己的特点，我们要根据自们都有自己的特点，我们要根据自己使用的实际感受来挑选最适合自己使用的实际感受来挑选最适合自己的种类。己的种类。 C C、防止、防止“再污染再污染”至关重要。至关重要。因为人的手上带有大量细菌，打开因为人的手上带有大量细菌，打开卫生巾时，尽量不要用手
10、接触卫生卫生巾时，尽量不要用手接触卫生巾的表面，避免二次污染，使用前巾的表面，避免二次污染，使用前最好要洗手。最好要洗手。四、面包的使用四、面包的使用 白天放前面一点点，晚上的卫生白天放前面一点点，晚上的卫生棉最好往后放一点，因为人是躺着睡棉最好往后放一点，因为人是躺着睡的，容易沿着屁股往后留，后面再垫的，容易沿着屁股往后留，后面再垫一片护垫也可以。一片护垫也可以。五、经期禁忌五、经期禁忌 有的同学可能会嫌麻烦了。其实有的同学可能会嫌麻烦了。其实，善待大姨妈就是爱惜你自己哦！，善待大姨妈就是爱惜你自己哦！ “大姨妈大姨妈”来的时候啊，我们就都成来的时候啊，我们就都成了公主了，娇贵的很呢了公主了
11、，娇贵的很呢！注意事项注意事项一、不洗冷水澡一、不洗冷水澡，不洗头。，不洗头。二、不吃生、冷、辛辣食品。二、不吃生、冷、辛辣食品。 三、不要坐浴。三、不要坐浴。 四、勤洗四、勤洗PP，勤洗内裤。并把内裤放在通风、，勤洗内裤。并把内裤放在通风、阳光充足的地方。阳光充足的地方。五、不要做剧烈运动，体育课你可以请假哦！五、不要做剧烈运动，体育课你可以请假哦！六、女生便便后，应往后擦，避免把细菌带入六、女生便便后，应往后擦，避免把细菌带入MM。七、脾气变得暴躁。七、脾气变得暴躁。 （当妈妈、朋友、同学脾（当妈妈、朋友、同学脾气暴躁的时候你要容忍她哦！）气暴躁的时候你要容忍她哦！）今天我们这么多女同学坐
12、在一起，今天我们这么多女同学坐在一起，了解了我们的了解了我们的“大姨妈大姨妈”。其实，。其实，我们女人的身体里面蕴涵着许许多我们女人的身体里面蕴涵着许许多多的知识，等着我们去了解呢。这多的知识，等着我们去了解呢。这就要同学们自己跟妈妈、姐姐或者就要同学们自己跟妈妈、姐姐或者老师朋友多多学习哦！老师朋友多多学习哦！总结：总结：流血会伤害身体吗？我还没有来，是不是有什么问题月经的来临意味着什么呢？不能跑，不能跳吗？月经没有规律，有什么问题有时来月经很痛，是怎么回事？有时来月经很痛，是怎么回事？有时经血很多，我该怎么办？有时经血很多，我该怎么办？月经月经痛经痛经不规律不规律经血多经血多别紧张，保别紧
13、张，保持愉快的心持愉快的心情。多喝生情。多喝生姜红糖水。姜红糖水。保暖！保暖！没关系，过两没关系，过两年就好了。年就好了。看医生看医生上次月经来潮上次月经来潮月经期（月经期（4 45 5天）天）这次月经来潮这次月经来潮月经期（月经期（4 45 5天）天）月经周期月经周期（28283030天）天）不要把月经看成是一件不要把月经看成是一件麻烦麻烦的事情，的事情，是我们女孩子的是我们女孩子的“好朋友好朋友”，它的到来，它的到来预示着我们将要成为和妈妈一样的大人，预示着我们将要成为和妈妈一样的大人，应该好好应该好好庆贺庆贺！ 老师的话：老师的话： 最爱我们的人是我们自己，最爱我们的人是我们自己，我们只有先了解自己，才能更我们只有先了解自己，才能更好的关爱自己，才能更好的自好的关爱自己，才能更好的自我保护。我保护。我成长我成长 我我健康健康 我我美丽美丽
