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糖尿病饮食宣教指南 1.判断体型 简易算法一、 理想体重(公斤)=身高(厘米)-105 体型计算: (实际体重-理想体重)/理想体重 结果:10%为正常; 20%为肥胖; -10%消瘦 简易算法二、 体重指数(BMI)=体重(公斤)/身高(米)2 结果:为正常; 25 为肥胖 小于为消瘦 2.根据活动强度计算所需热量 每日总热量=理想体重每日每公斤体重能量供给量= kcal, 3.根据热量得出每日饮食内容