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糖尿病饮食宣教指南 1.判断体型 简易算法一、 理想体重（公斤）=身高（厘米）-105 体型计算： （实际体重-理想体重）/理想体重 结果：10%为正常； 20%为肥胖； -10%消瘦 简易算法二、 体重指数（BMI）=体重（公斤）/身高（米）2 结果：为正常； 25 为肥胖 小于为消瘦 2.根据活动强度计算所需热量 每日总热量=理想体重每日每公斤体重能量供给量= kcal， 3.根据热量得出每日饮食内容
