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1、12 八月 2024绞股蓝绞股蓝 绞股蓝为葫芦科植物，在古代本草中不见其名。日本科学家发现其组成中有多种成分与部分人参皂甙结构相同，近年来发现，绞股蓝具有抗衰老、抗疲劳、抗癌、调节内分泌功能，能提高人体应变能力和免疫力，降低胆固醇和转氨酶，预防肿瘤，抑制溃疡，缓解紧张，镇静、镇痛。 人人 参参 神农本草经神农本草经认为，人参能认为，人参能“补五脏，安精神，定魂魄，止补五脏，安精神，定魂魄，止惊悸，除邪气，明目开心益智。久服轻身延年惊悸，除邪气，明目开心益智。久服轻身延年”。现代研究发。现代研究发现，它还具有抗氧化、抗衰老、抗疲劳、保肝、调节心血管功现，它还具有抗氧化、抗衰老、抗疲劳、保肝、调节
2、心血管功能、兴奋造血系统功能等作用。吉林中医研究所霍玉书等用人能、兴奋造血系统功能等作用。吉林中医研究所霍玉书等用人参果皂甙对参果皂甙对5050岁以上年龄的人进行抗衰老研究，证实人参果皂岁以上年龄的人进行抗衰老研究，证实人参果皂甙有甙有“返老还童返老还童”的功效。的功效。蜂王浆蜂王浆蜂王浆是蜂制品中的珍品，含有丰富的营养成分，蜂王浆是蜂制品中的珍品，含有丰富的营养成分，可促进蛋白质合成，促进细胞生长，增进机体的新可促进蛋白质合成，促进细胞生长，增进机体的新陈代谢，增强组织再生能力。同时，因其含有丰富陈代谢，增强组织再生能力。同时，因其含有丰富的超氧化物歧化酶及维生素的超氧化物歧化酶及维生素C
3、C、E E，是不可多得的抗，是不可多得的抗衰老良药。衰老良药。黄黄 芪芪中医认为中医认为“脾为后天之本脾为后天之本”。脾胃派代表人物李杲。脾胃派代表人物李杲认为黄芪认为黄芪“益元气而补三焦益元气而补三焦”，清代的黄宫绣称黄，清代的黄宫绣称黄芪为芪为“补气诸药之最补气诸药之最”。现代研究发现，黄芪不仅。现代研究发现，黄芪不仅能扩张冠状动脉，改善心肌供血，提高免疫功能，能扩张冠状动脉，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能够延缓细胞衰老的进程。而且能够延缓细胞衰老的进程。何首乌何首乌宋代宋代开宝本草开宝本草称之称之“久服长筋骨，益精髓，延久服长筋骨，益精髓，延年不老年不老”。现代研究发现，何首乌能够促
4、进神经细。现代研究发现，何首乌能够促进神经细胞的生长，对神经衰弱及其他神经系统疾病有辅助胞的生长，对神经衰弱及其他神经系统疾病有辅助治疗作用。并可调节血清胆固醇，降低血糖，提高治疗作用。并可调节血清胆固醇，降低血糖，提高肝细胞转化和代谢胆固醇的能力。何首乌还具有良肝细胞转化和代谢胆固醇的能力。何首乌还具有良好的抗氧化作用。好的抗氧化作用。 枸杞子枸杞子神农本草经神农本草经称枸杞子称枸杞子“久服坚筋骨，轻身不老，久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑耐寒暑”。本草汇言本草汇言赞之赞之“使气可充，血可补，使气可充，血可补，阳可生，阴可长阳可生，阴可长”。枸杞子有类似人参的。枸杞子有类似人参的“适应原适应原样
5、样”作用，且能抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细作用，且能抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用，服之有增强体质，延缓衰老之功效。胞新生等作用，服之有增强体质，延缓衰老之功效。 红景天红景天在古代本草中没有红景天的记载，是近代才发现的在古代本草中没有红景天的记载，是近代才发现的抗衰老新秀。它有补益元气，清热，解毒，止血，抗衰老新秀。它有补益元气，清热，解毒，止血，宁神益智的功效。现代药理和临床研究发现，红景宁神益智的功效。现代药理和临床研究发现，红景天有类似人参的补益作用，能抗缺氧、抗寒冷、抗天有类似人参的补益作用，能抗缺氧、抗寒冷、抗疲劳、抗辐射、抗病毒、抑制癌细胞生长，提高工疲劳、抗辐射、
6、抗病毒、抑制癌细胞生长，提高工作效率，延缓机体衰老。作效率，延缓机体衰老。剌五加剌五加 本草纲目本草纲目称之称之“久服轻身耐老久服轻身耐老”，“宁得一把宁得一把五加，不用金玉满车五加，不用金玉满车”。现代研究发现，剌五加有。现代研究发现，剌五加有衰老、抗疲劳（其抗疲劳作用比人参皂甙还强）、衰老、抗疲劳（其抗疲劳作用比人参皂甙还强）、强壮作用，还能调节神经系统、内分泌系统、血管强壮作用，还能调节神经系统、内分泌系统、血管系统功能，且有抗菌消炎和一定的抗癌作用。系统功能，且有抗菌消炎和一定的抗癌作用。 三三 七七 清代名医赵学敏在他所著的清代名医赵学敏在他所著的本草纲目拾遗本草纲目拾遗中说：中说：
7、“人参人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等补气第一，三七补血第一，味同而功亦等”，称三七为，称三七为“中中药之最珍贵者药之最珍贵者”。现代研究发现，三七的化学成分、药理作。现代研究发现，三七的化学成分、药理作和临床应用与人参有相似之处。其人参总皂甙含量超过人参。和临床应用与人参有相似之处。其人参总皂甙含量超过人参。三七可扩张血管，降低血管阻力，增加心输出量，减慢心率，三七可扩张血管，降低血管阻力，增加心输出量，减慢心率，降低心肌耗氧量和毛细血管的通透性，在心血管病防治方面降低心肌耗氧量和毛细血管的通透性，在心血管病防治方面比人参有明显的优势。比人参有明显的优势。灵灵 芝芝神农本草经神农本草经认为，灵芝能认为，灵芝能“补肝气，安魂魄补肝气，安魂魄”，“久食，轻身不老，延年神仙久食，轻身不老，延年神仙”。现代研究证实，。现代研究证实，灵芝对神经系统、呼吸系统、心血管系统功能都有灵芝对神经系统、呼吸系统、心血管系统功能都有调节作用，具有免疫调节、清除自由基、平衡代谢调节作用，具有免疫调节、清除自由基、平衡代谢等功能，直接影响人体衰老进程。等功能，直接影响人体衰老进程。
