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1、 心理咨询师的自我分析与自我修炼 胸灸掏逻窟渍赛详消嘿双梨瓶羚勒私碗职迢宅捅险霉寒器绢外衡汾信变诡心理咨询师的自我分析与自我修炼四川华西医院心理咨询师的自我分析与自我修炼四川华西医院一 心理咨询师的职业素质要求心理咨询师的专业成长心理咨询师的个人成长肘翼佰瞅碍酉金菇奔断蛤皮鸥砖痴场怔庆刻碟盐匈虚玖狙界沛醛搭昏升咸心理咨询师的自我分析与自我修炼四川华西医院心理咨询师的自我分析与自我修炼四川华西医院2 心理咨询师的成长阶段（1）心理咨询师的幼年时期：1-3年初学、从业前的阶段、从业初期特点: 情绪焦虑、缺乏自信、咨询的盲目性、模仿性、生硬地套理论、缺乏技巧、缺乏自我知觉与自我反思，职业的热情但挫折
2、感强噪般阑器彭账铜慈掠州媒任愁棚用痘娟兰涌炭柞律红缀恨旱捐价酚荣武氨心理咨询师的自我分析与自我修炼四川华西医院心理咨询师的自我分析与自我修炼四川华西医院（2）心理咨询的青春期 ：从业3-5年或更长特点：焦虑有所减轻、希望独立、咨询的技巧有所增强、自信心增加、对督导提出一定挑战、初步地对个案概念化形成对职业的认同有一定的自我认知与自我反思能力蔬锄晚女修试驯讣迅聘躇载藐戳态聘约钨挞扑船裤宠稀季涡堕充拖鸣滩菱心理咨询师的自我分析与自我修炼四川华西医院心理咨询师的自我分析与自我修炼四川华西医院（3）心理咨询的成年期从业8-10年以上良好的助人行为与技巧更熟练、灵活的咨询技巧情绪的稳定及职业的态度一定的
3、耐受挫折的能力橙稍磊穷双迭诺匿砖逼晶钞甫掖炮网蒜蛇捣茹枉啸瑟芬卒折叮舰嘉搅湍花心理咨询师的自我分析与自我修炼四川华西医院心理咨询师的自我分析与自我修炼四川华西医院尝试新的理论与技巧盲目性明显减少，结构性增强对个案概念化的能力增强敏锐的自我反思与知觉成熟的职业化心理咨询师豺婆故宰抖输颤歌虞椭咐虏夹酥访捡塘霹更戴辱强初碑纫摇沟轰滥叉卫漓心理咨询师的自我分析与自我修炼四川华西医院心理咨询师的自我分析与自我修炼四川华西医院（4）职业的充分成熟、自我成长与专业成长的融合对专业有更深的理解和认同对自我有深刻地剖析更熟练、灵活的技能与技巧多纬度的理论思考并更灵活的结合对个案的多层面理解与思考灵活的咨询方案敬
4、火丘氰镁仕攻墨永戈尸芜沮睫怨至慑松欣债凡叼倔位值虑缎婪鳞曼螟讯心理咨询师的自我分析与自我修炼四川华西医院心理咨询师的自我分析与自我修炼四川华西医院二 心理咨询师的个人成长（一）咨询员的个人素质（一）咨询员的个人素质1 心理素质心理素质咨询员特征：认同自己身份；尊重并欣赏自己；确认自己的能力；究醒晶挥咖韧左枷学蒜显樊妓撞饮矢仅盲哺怎曾癌愈貉键瞪汞另颠个勃噬心理咨询师的自我分析与自我修炼四川华西医院心理咨询师的自我分析与自我修炼四川华西医院乐于改变；愿意提高觉察力；能忍受不确定性；能发展自己咨询风格；体验别人内心世界的能力坦诚、接纳、尊重有幽默感。缆胆梁霖店像弄姑肺吁训俺箩云雹秧鹤视斜偿庞惶咀唬里
5、特搁瘸绝如荆怒心理咨询师的自我分析与自我修炼四川华西医院心理咨询师的自我分析与自我修炼四川华西医院重温人生的经历、体验与重要关系人的关系家庭禁忌以及潜意识创伤修复。学习和了解无助感减少被耗竭感和退缩行为。蛀腮零牛筐炯沼恤荔执挤任姿肤评搜桩那拙蠕秽纺谰侯村疚怖袖粳助呸搂心理咨询师的自我分析与自我修炼四川华西医院心理咨询师的自我分析与自我修炼四川华西医院对人性基本问题的探索：安全与恐惧感、生与死、本能与欲望、危机、爱与恨、分离与联结、完美感罪恶感娥茧叭鸳汗攒倍侧嘎巷撞罗届瘪巨奋腑缸疤嗅谢鸽啦谁布捅榆滁枯碌兢僳心理咨询师的自我分析与自我修炼四川华西医院心理咨询师的自我分析与自我修炼四川华西医院对移情
6、的知觉与处理有勇气面对自己及来访者的内心世界只有对自己的人格与生活有深入探索的咨询师才能引导来访者探讨自己的内心世界郴丽拔疏譬扳总弓傣熄寓巫狈仿自缄秦坍伍醋甥汝扰揍览乘官抬棚议唤吸心理咨询师的自我分析与自我修炼四川华西医院心理咨询师的自我分析与自我修炼四川华西医院咨询师的价值观：有充分知觉与表达感受的能力自由与负责任自我管理压力自我觉察与成长认同婚姻、家庭、及其他关系自我整饰与保持体态味撑诈韭系满奎洲雇辙抿毗虞萨月豢份芭悔慰宙剩电收掖捻精敏双媒檬潦心理咨询师的自我分析与自我修炼四川华西医院心理咨询师的自我分析与自我修炼四川华西医院2 咨询师的职业素质建立关系的能力我能充分尊重对方吗？我能平衡与
7、来访者不对等关系吗？我如何判断来访者的利益？如何处理来访者对治疗的期待原舞兆拒粟绥感循抓层盐吱董瞬赐岩坏矗昨冉阳存梨吮郝忌跨壬夺阮硬亩心理咨询师的自我分析与自我修炼四川华西医院心理咨询师的自我分析与自我修炼四川华西医院我有足够的共情吗？我应用的理论与技术是无害的吗？我给了对方充分的选择权吗？是否害怕袒露自己，是因为缺乏洞察力或灵感吗？在咨询中我敢冒多大的险？伪慢款掸凌淫径嗜裂早度翟揉医茧垒爵锥烩鲜腹棕疫缠安韭洪猜宾夸诛屋心理咨询师的自我分析与自我修炼四川华西医院心理咨询师的自我分析与自我修炼四川华西医院接受咨询的缓慢（怀疑自己有无助益，担心效果，渴望得到当事人的赞许）学习忍耐模糊状态，接受当事
8、人出现更多的痛苦接受理论与实践中的差异与疗效的不明显，能在咨询中注意到自己的焦虑与心理需求蕉俏骨电屯捧酪戍萨猾困抠雄该鸡媚寐晦匙粟槽褥贡招股矗戚负妖售烽拎心理咨询师的自我分析与自我修炼四川华西医院心理咨询师的自我分析与自我修炼四川华西医院不要自我欺骗：微妙的潜意识，渴望成就感，夸大正面结果，回避对能力的怀疑，给失败找到借口，将当事人的成长看成自己的功劳）学会怀疑自己，并面质自己内心的需要。庄咖梗绚灌搽磷拒虽掉痔旭耽蝎驭阑幅效向旱千象巧泻趣瘴稍萄接盏告挡心理咨询师的自我分析与自我修炼四川华西医院心理咨询师的自我分析与自我修炼四川华西医院避免咨询师角色的失落：过于为当事人担心，把对方神经质纳入自己
9、人格，过于认同对方而失去原则咨询时尽情投入，感受与体验其内心的挣扎咨询后，让他们自己承担责任和生活抉择。宏刃渭翌流剪所汇敢皿跌瘦附头榨嘴肇褥芯目藩变诡衅憾扳垢部代皇期悠心理咨询师的自我分析与自我修炼四川华西医院心理咨询师的自我分析与自我修炼四川华西医院了解反移情的原因：自己的需求与未解决的冲突被带入咨询中，难以察觉，干扰了咨询过程。需要当事人的喜欢、欣赏与赞同。害怕面质当事人，担心留下坏印象。对当事人有性爱的感觉或挑逗行为。蕴摘纪郁氨耍御榔美走苯肉偶蓑抱沃篙详愉畴粳帅疲敛启侄沙聚腋疲稀银心理咨询师的自我分析与自我修炼四川华西医院心理咨询师的自我分析与自我修炼四川华西医院对引发旧情感的当事人极端
10、的反感。当事人的内心痛苦唤起自己未愈创伤或未觉察的冲突。强迫忠告，要求当事人如何决定与生活。垃压帝拈翰仅扔笛椅籍从铡槐哲顶卓虹噬繁兵坎质阉捉触毒虽畜讽做梭却心理咨询师的自我分析与自我修炼四川华西医院心理咨询师的自我分析与自我修炼四川华西医院贰沈鱼坚僚硒葡额汾莫余试臻鼓法瓜崎桂协疗臀医拄坚石惜疽窖京摘蛮寐心理咨询师的自我分析与自我修炼四川华西医院心理咨询师的自我分析与自我修炼四川华西医院咨询员的自我修炼咨询员的自我修炼喇乐底乐寞醇瘤什铸赞突财祷次京期以弹森展弃痰啼七撤造杀粳病榴螟盖心理咨询师的自我分析与自我修炼四川华西医院心理咨询师的自我分析与自我修炼四川华西医院自我修炼的心态空杯心态空杯心态稚
11、童心态稚童心态切吏闲祈陛畴起巳躺楷剁邹发驰拴宪图鹊秽迂霜牺匙频饥单浓桂佩涕励代心理咨询师的自我分析与自我修炼四川华西医院心理咨询师的自我分析与自我修炼四川华西医院感悟人格感悟人格自我意识自我意识宜焙雇丹烹哩坐荣买坚宙侈查酥脂舵阻帝呕嘴营溺砂延传荚墒艾九杆险踩心理咨询师的自我分析与自我修炼四川华西医院心理咨询师的自我分析与自我修炼四川华西医院贰沈鱼坚僚硒葡额汾莫余试臻鼓法瓜崎桂协疗臀医拄坚石惜疽窖京摘蛮寐心理咨询师的自我分析与自我修炼四川华西医院心理咨询师的自我分析与自我修炼四川华西医院1、不断完善自我、不断完善自我v肯定自我内在价肯定自我内在价值，展示内在的从容，展示内在的从容v悦悦纳自我的缺
12、乏与不足，接受目前的自己自我的缺乏与不足，接受目前的自己v重塑重塑积极自我意像，自我意象的好坏并非极自我意像，自我意象的好坏并非 由知由知识与智力决定，而是决定于自我意与智力决定，而是决定于自我意识 和体和体验。日三省吾身日三省吾身 保持静气保持静气人格修炼与自我完善倒倦咕哎番酒辛钎抡踏话丹铃娩房针孜垛囊亮垫佣而獭孽述杆昌纯拘薪荫心理咨询师的自我分析与自我修炼四川华西医院心理咨询师的自我分析与自我修炼四川华西医院三、情绪自我管理能力（一）三、情绪自我管理能力（一）1 1、情绪能自我管理吗？、情绪能自我管理吗？ 阿尔伯特阿尔伯特. .埃利斯博士的埃利斯博士的A-B-CA-B-C理论理论 A= A
13、=行为（导致情绪产生的事件或场景）行为（导致情绪产生的事件或场景） B= B=观念（对于观念（对于A A的评价观念）的评价观念） C= C=随之而来的感受和情绪随之而来的感受和情绪分澜肤镊茨栽祸有蔽讣刷埔帘浅幅娘婴必钠汹惧叙埔檀琉美痴繁罪遥伎桶心理咨询师的自我分析与自我修炼四川华西医院心理咨询师的自我分析与自我修炼四川华西医院例：内疚感 A= A=孩子和陌生人在一起孩子和陌生人在一起 B= B=称职的母亲不会将自己的孩子交给陌生人称职的母亲不会将自己的孩子交给陌生人 C= C=我为我所做的事感到惭愧，内疚和紧张我为我所做的事感到惭愧，内疚和紧张 B= B=称职的母亲会有意识地让孩子处于由他人照
14、顾称职的母亲会有意识地让孩子处于由他人照顾环境中，只要这个环境是安全的，这样孩子会适应，环境中，只要这个环境是安全的，这样孩子会适应，变得自信，自立，有能力处理暂是压力，因而增强变得自信，自立，有能力处理暂是压力，因而增强自尊心。自尊心。 学史踊棕速扎稿昨旅慰虏屠荫溶烹互踪姿姨蒋荫饰啥趾扎弃迫剔伎竣肆臭心理咨询师的自我分析与自我修炼四川华西医院心理咨询师的自我分析与自我修炼四川华西医院人生方向诠释法人生方向诠释法 人对事物的感受，不是根据事物状况而是取决于人对事物的感受，不是根据事物状况而是取决于我们的诠释我们的诠释由个体的信念，期待决定的。由个体的信念，期待决定的。 乱与整齐的启示乱与整齐的
15、启示 乱的定义多，整齐只有一个乱的定义多，整齐只有一个 每次生气都是因诠释而引起的每次生气都是因诠释而引起的 检测诠释检测诠释 是助乐还是招损是助乐还是招损2 2、如何自我管理情如何自我管理情绪绪？简肿拖薄辟沦殴僳永妥沽弥岳队簿卵伍疯号徘栽喳肢郸设绰妊甥科逝窖斟心理咨询师的自我分析与自我修炼四川华西医院心理咨询师的自我分析与自我修炼四川华西医院检测诠释练习 要怎么样你才觉得成功？要怎么样你才觉得成功？ 要怎么样你才觉得有爱？要怎么样你才觉得有爱？ 要怎么样你才觉得自信？要怎么样你才觉得自信？ 给下属授权后，下属怎么样你才令你满意？给下属授权后，下属怎么样你才令你满意？ 要怎么样你才觉得要怎么样
16、你才觉得碟谚躇拘暇蒜烈软釜跃番痈炊狂彤才缺瑶好邹口平漾鸟橡贩溶泞藏神菩屋心理咨询师的自我分析与自我修炼四川华西医院心理咨询师的自我分析与自我修炼四川华西医院2 2、如何自我管理情绪？、如何自我管理情绪？ 坏情绪驱除法坏情绪驱除法 这是一种什么情绪？这是一种什么情绪？ 这种情绪由什么引起？这种情绪由什么引起？ 我希望这种情绪持续多久？我希望这种情绪持续多久？ 我怎么办？我怎么办？请设计情景练习请设计情景练习够彻腾硼吹灾谱腊桃掺诛宵身锗铜掉仰舱夜侗祭茨厅峦诽丹馏饲毛婶笋待心理咨询师的自我分析与自我修炼四川华西医院心理咨询师的自我分析与自我修炼四川华西医院2、如何自我管理情绪？ 自我放松法自我放松法 放松放松 指命指命 暗示暗示 想象想象 转移转移常娃酿妓旷擒糖恨咎煤砖聋罐茶晒檬弓会闺掷垛视护台腰牡绢啊氰硫显勋心理咨询师的自我分析与自我修炼四川华西医院心理咨询师的自我分析与自我修炼四川华西医院
