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1、2.2 感受青春感受青春2.2 感受青春感受青春姓名：释小龙姓名：释小龙生日：生日：1988年年1月月6日日简介简介:内地头号功夫王子，内地头号功夫王子，大陆三小龙之一，自幼乖巧大陆三小龙之一，自幼乖巧伶俐，善舞枪弄棒，并掌握伶俐，善舞枪弄棒，并掌握了了少林拳法、腿法、步法等少林拳法、腿法、步法等少林基本功，学会了少林同少林基本功，学会了少林同臂拳、醉剑、醉拳、少林棍、臂拳、醉剑、醉拳、少林棍、五行拳等传统套路和规定套五行拳等传统套路和规定套路。在路。在1992年中国郑州国际年中国郑州国际少林武术节表演中，获得少少林武术节表演中，获得少林通臂拳、罗汉棍两项优秀林通臂拳、罗汉棍两项优秀奖，一举成
2、名，并受到影视奖，一举成名，并受到影视界的关注。界的关注。 请思考请思考：1 从照片中的他，你看到了什么从照片中的他，你看到了什么3 这些变化对他意味着什么？这些变化对他意味着什么？2 大胆想象一下，他还会在哪些方面发生变化？大胆想象一下，他还会在哪些方面发生变化？青春期是指青少年青春期是指青少年生理生理发育和发育和心理心理发展急剧变化的发展急剧变化的时期，是童年向成年过渡的时期，是继婴儿期后，时期，是童年向成年过渡的时期，是继婴儿期后，人生第二个人生第二个生长发育的的高峰生长发育的的高峰，也是人生观和世界，也是人生观和世界观逐步形成的时期。观逐步形成的时期。青春期年龄段，一般来说，女孩子的青
3、春期比男孩青春期年龄段，一般来说，女孩子的青春期比男孩子早，大约从子早，大约从1012岁开始，而男孩子则从岁开始，而男孩子则从1214岁岁才开始。不过，由于个体差异很大，所以，才开始。不过，由于个体差异很大，所以，通常把通常把10岁岁 20岁岁这段时间统称为青春期这段时间统称为青春期 。什么是青春期？什么是青春期？青春期的生理变化主要表现：青春期的生理变化主要表现：身高、体重迅速增长身高、体重迅速增长内脏功能日渐健全；心脏的收缩力度显著提高；肺内脏功能日渐健全；心脏的收缩力度显著提高；肺活量显著加大；特别是脑的内部结构和功能不断分活量显著加大；特别是脑的内部结构和功能不断分化、发展，脑对人体的
4、调节功能增强；理解、分析化、发展，脑对人体的调节功能增强；理解、分析问题并作出判断的能力迅速提高；大脑的兴奋性强，问题并作出判断的能力迅速提高；大脑的兴奋性强，容易接受新事物。容易接受新事物。第一性征的逐渐成熟、第一性征的逐渐成熟、第二性征的出现第二性征的出现身体身体外形外形的变化的变化身体身体内部器官内部器官的完善的完善性性机能机能的成熟的成熟青春期的心理与生理的奇妙变化青春期的心理与生理的奇妙变化青春期的主要生理变化有：青春期的主要生理变化有： 身高、体重迅速增长。青春期女孩身高每年身高、体重迅速增长。青春期女孩身高每年平均可增长平均可增长9厘米，体重增加厘米，体重增加89千克。千克。身体
5、各脏器功能趋向成熟。身体各脏器功能趋向成熟。心脏：重量增心脏：重量增加至出生时的加至出生时的10倍，心肌增厚，张力增强，心倍，心肌增厚，张力增强，心搏出量明显增加。搏出量明显增加。肺脏：肺活量明显增加，肺脏：肺活量明显增加，1013岁为岁为1400毫升，毫升，1415岁为岁为20002500毫升，到毫升，到20岁时可达岁时可达2800毫升。毫升。脑；神经系脑；神经系统的结构已接近成年。思维活跃，对事物的反统的结构已接近成年。思维活跃，对事物的反应能力提高，分析能力、记忆能力增强。应能力提高，分析能力、记忆能力增强。心理变化心理变化兴趣特别广泛兴趣特别广泛思维特别活跃思维特别活跃性意识开始萌芽性
6、意识开始萌芽, ,对异性有别样的感觉对异性有别样的感觉感觉敏锐发达感觉敏锐发达透视自我：心理小测试透视自我：心理小测试题题 目目是是不一定不一定不是不是1 1、特别不喜欢大人把我看成不懂事的小孩子。、特别不喜欢大人把我看成不懂事的小孩子。 2 2、变得喜欢顶撞家长和老师。、变得喜欢顶撞家长和老师。3 3、对小学生喜欢的游戏不屑一顾。、对小学生喜欢的游戏不屑一顾。4 4、想独自决定与自己有关的事。、想独自决定与自己有关的事。5 5、喜欢模仿自己崇拜的人。、喜欢模仿自己崇拜的人。6 6、对新鲜事情特别感兴趣。、对新鲜事情特别感兴趣。7 7、有些心里话不想告诉大人，却会告诉同伴。、有些心里话不想告诉
7、大人，却会告诉同伴。8 8、比以前喜欢照镜子了。、比以前喜欢照镜子了。9 9、渴望老师、家长采纳我提出的方案、建议。、渴望老师、家长采纳我提出的方案、建议。1010、喜欢与异性同学一道活动或者聊天。、喜欢与异性同学一道活动或者聊天。心理小测试评分：心理小测试评分： 答“是”，得2分； 答“不一定”，得1分； 答“不是”，得0分。 总分越高，说明成人感越强。好高兴，我最近又长高了！ 不用多久，我就会像爸爸妈妈那么高，我再也不用抬着头跟爸妈说话了！ 同学们，你们看我是不是帅呆了！ 你可别看我长得英俊就以为我是说外表帅，我是指我的心情帅，知道为什么吗？ 现在知道了吧！我和你们一样，都长大了！ 我们的
8、生活中处处洋我们的生活中处处洋溢着青春的喜悦。溢着青春的喜悦。青春的喜悦表现有青春的喜悦表现有： 身体快速增长。身体快速增长。 感觉特别的灵敏发达。感觉特别的灵敏发达。 兴趣特别广泛。兴趣特别广泛。 思维特别活跃。思维特别活跃。 性意识开始萌动性意识开始萌动。自从我上初中以后，我发现我个子长得自从我上初中以后，我发现我个子长得特别的快，而且，原来帅气的脸上莫名其特别的快，而且，原来帅气的脸上莫名其妙的长出了许多小痘痘，害得同学们都叫妙的长出了许多小痘痘，害得同学们都叫我我“战痘勇士战痘勇士”，声音也开始变得沙哑，声音也开始变得沙哑，粗声粗气了。最让人烦恼的是粗声粗气了。最让人烦恼的是 ，我的脾
9、，我的脾气也变得越来越暴躁了，经常和别人怄气，气也变得越来越暴躁了，经常和别人怄气，无缘无故地发脾气，尤其是特别反感父母无缘无故地发脾气，尤其是特别反感父母和老师的唠叨，有时候还会感到一种莫名和老师的唠叨，有时候还会感到一种莫名的孤独。的孤独。 小俊的烦恼小俊的烦恼1、小俊遇到了那些烦恼？、小俊遇到了那些烦恼？ 2、是什么原因使小俊感到烦恼？、是什么原因使小俊感到烦恼？思考：思考：天哪！我怎么长了一脸的天哪！我怎么长了一脸的青春豆青春豆！原本清脆的百灵鸟，变成现在的原本清脆的百灵鸟，变成现在的公鸭嗓公鸭嗓，我，我不想开口讲话了！不想开口讲话了！班里许多同学都班里许多同学都长长高了，为什么我却高
10、了，为什么我却“原地不原地不动动”？别的男生还没长胡子，可我却长出了毛茸别的男生还没长胡子，可我却长出了毛茸茸的茸的胡子胡子！青春的烦恼表现有：青春的烦恼表现有：（1）生理方面的变化生理方面的变化：身体外形剧变、内部：身体外形剧变、内部机能增强、第二性征出现和成熟。机能增强、第二性征出现和成熟。（2）心理方面的变化心理方面的变化：自我意识的增强、性：自我意识的增强、性意识复苏。意识复苏。（3）身心变化引发的矛盾和冲突身心变化引发的矛盾和冲突：独立性和：独立性和依赖性的矛盾、成人感与幼稚感的矛盾、依赖性的矛盾、成人感与幼稚感的矛盾、开放性与封闭性的矛盾、渴望感与压抑感开放性与封闭性的矛盾、渴望感
11、与压抑感的的矛盾、自制性和冲突性的矛盾等等。的的矛盾、自制性和冲突性的矛盾等等。专家总结：专家总结：-身心变化带来的矛盾心理：身心变化带来的矛盾心理：（1）独立性与依赖性的矛盾独立性与依赖性的矛盾（2）成人感与幼稚感的矛盾）成人感与幼稚感的矛盾（3）封闭性与开放性的矛盾）封闭性与开放性的矛盾（4）渴求感与压抑感的矛盾）渴求感与压抑感的矛盾（5）自制性与冲突性的矛盾）自制性与冲突性的矛盾名人对青春的理解名人对青春的理解 鲁迅鲁迅感悟：感悟：“青春应该是一盏灯，在漫漫青春应该是一盏灯，在漫漫 人生路上，点燃它，便能照亮前方的路途，人生路上，点燃它，便能照亮前方的路途， 让自己奋然前行。让自己奋然前
12、行。”高尔基：高尔基：要爱惜自己的青春！世界上没有再比青春要爱惜自己的青春！世界上没有再比青春 更美好的了，没有再比青春更珍贵的了！更美好的了，没有再比青春更珍贵的了！培培 根根:世上有许多人，他们有过放荡的青春，却世上有许多人，他们有过放荡的青春，却 迎受着愧悔的晚年。迎受着愧悔的晚年。果戈里果戈里 :青春之所以幸福，就因为它有前途。青春之所以幸福，就因为它有前途。每个人都拥有青春，但并不每个人都拥有青春，但并不是每个人都能很好地是每个人都能很好地把握青把握青春春的。的。事实证明，凡事业有成者，事实证明，凡事业有成者，都是在青春时期就打下了良都是在青春时期就打下了良好的基础的。好的基础的。某
13、少年犯的悔罪某少年犯的悔罪不一样的青春不一样的青春某校国旗下的讲话某校国旗下的讲话不一样的青春不一样的青春抓紧时间学本领抓紧时间学本领网吧中拼命游戏网吧中拼命游戏不一样的青春不一样的青春秩序井然的会场秩序井然的会场正在受审的少年犯正在受审的少年犯青春是红色，热情而奔放青春是红色，热情而奔放青春是绿色，清新而生机勃勃青春是绿色，清新而生机勃勃青春是紫色，神秘而奇特青春是紫色，神秘而奇特青春是白色，纯洁而明亮青春是白色，纯洁而明亮青春是灰色，有烦恼和困惑青春是灰色，有烦恼和困惑青春是黑色，忧郁和迷茫青春是黑色，忧郁和迷茫 怎样把握好青春呢？怎样把握好青春呢？1.开放自己的心灵世界开放自己的心灵世界
14、-沟通、交流沟通、交流;2.提高自我控制能力，提高自我控制能力，调动自控力调动自控力-减减少和消除盲目冲动的行为；少和消除盲目冲动的行为；3.保持自我完善的意识保持自我完善的意识-提阶段性的目提阶段性的目标标-多读书、多运动、多做好事。多读书、多运动、多做好事。 没有比青春的丧失同样重大的丧失。没有比青春的丧失同样重大的丧失。 恩格勒恩格勒 青春是美好的、幸青春是美好的、幸福的，青春美丽的天空福的，青春美丽的天空中不仅有晴空万里，也中不仅有晴空万里，也有乌云，有刮风下雨的有乌云，有刮风下雨的时候，生活中有困难，时候，生活中有困难，也有挫折，有不愉快、也有挫折，有不愉快、流泪的时候。在你们踏流泪
15、的时候。在你们踏上青春之旅之前，带上上青春之旅之前，带上了父母的期盼、同学们了父母的期盼、同学们的祝福！的祝福！ 青春走过的每个角落都是金色的青春走过的每个角落都是金色的青春走过的每个角落都是金色的青春走过的每个角落都是金色的, , , ,你要像山鹰一般你要像山鹰一般你要像山鹰一般你要像山鹰一般飞翔着歌唱，飞翔着歌唱，飞翔着歌唱，飞翔着歌唱，歌唱着飞翔，歌唱着飞翔，歌唱着飞翔，歌唱着飞翔，用奋进、乐观、坚强，用奋进、乐观、坚强，用奋进、乐观、坚强，用奋进、乐观、坚强，书写你无悔的青春！书写你无悔的青春！书写你无悔的青春！书写你无悔的青春！如果你喜欢，就记下去与你的青春之旅同行吧！如果你喜欢，就记下去与你的青春之旅同行吧！如果你喜欢，就记下去与你的青春之旅同行吧！如果你喜欢，就记下去与你的青春之旅同行吧！
