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1、 草地上有一个蛹,被一个小孩发现并带回了家。过了几天，蛹上出现了一道小裂缝，里面的蝴蝶挣扎了好长时间，身子似乎被卡住了，一直出不来。天真的小孩看到蛹中的蝴蝶痛苦挣扎的样子十分不忍，于是就拿起小剪刀把蛹壳剪开，帮助蝴蝶脱蛹而出请你猜一猜故事的结尾请你猜一猜故事的结尾.蝴蝶为什么会过早死去？ 因为：失去了成长的必然过程。蝴蝶因为：失去了成长的必然过程。蝴蝶的成长必须在蛹中经过痛苦的挣扎，直的成长必须在蛹中经过痛苦的挣扎，直到它的翅膀强壮了，才会破蛹而出。人到它的翅膀强壮了，才会破蛹而出。人的成长也是如此。人生在世，谁都会遇的成长也是如此。人生在世，谁都会遇到挫折，到挫折，所以我们要从容的面对挫折，
2、所以我们要从容的面对挫折，努力的去战胜它。努力的去战胜它。 张三张三期中考试成绩退步期中考试成绩退步5名，从此一蹶不名，从此一蹶不振振; 李四李四因上课讲话受到老师批评，想不开因上课讲话受到老师批评，想不开而服毒而服毒 自杀；自杀； 王五竞选班长失败，从此自暴自弃经常王五竞选班长失败，从此自暴自弃经常违反纪律。违反纪律。朱九是奶奶一手带大的，她对奶奶的感情朱九是奶奶一手带大的，她对奶奶的感情特别深，奶奶的去世她无法接受。她不上学，特别深，奶奶的去世她无法接受。她不上学，不出家门。不出家门。 清代作家蒲松龄落第后，并没有被落第造成的挫折击清代作家蒲松龄落第后，并没有被落第造成的挫折击垮，下决心干
3、一番事业，他写下了一副对联：有志者，事垮，下决心干一番事业，他写下了一副对联：有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；苦心人，天不负，卧竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。他这样写，也这样做了。终于薪尝胆，三千越甲可吞吴。他这样写，也这样做了。终于完成了传世名著完成了传世名著聊斋志异聊斋志异。 积极影响积极影响(有利于人们磨炼意志，增长才干和智慧。）消极影响消极影响（使人们前进的步伐受到阻碍，从而产生忧愁、焦虑、不安、恐惧等消极心理。）一、艰难困苦，玉汝于成 一般来说，艰难的环境会令人意志消沉，一般来说，艰难的环境会令人意志消沉，丧失斗志。然而，在具有坚
4、强意志、积极丧失斗志。然而，在具有坚强意志、积极进取的人面前，艰难的环境却可以使他们进取的人面前，艰难的环境却可以使他们抖擞精神，发奋努力。困难被克服了，就抖擞精神，发奋努力。困难被克服了，就会有出色的成就。会有出色的成就。 这就是所谓这就是所谓“艰难困苦，玉汝于成艰难困苦，玉汝于成”。222326 27293446 4749经商失败竞选众议员失败恋人死去精神崩溃竞选州议长失败争取国会提名失败竞选参议员失败竞选副总统失败竞选参议员失败 你发现了什么你发现了什么? ?数数林肯经历了数数林肯经历了多少次失败才获得成功的。多少次失败才获得成功的。 担任美国总统51蚌病成珠蚌病成珠 病蚌成珠的故事：病
5、蚌成珠的故事： 一只河蚌里掉进一粒砂子，蚌感到不适，还有些疼痛，一只河蚌里掉进一粒砂子，蚌感到不适，还有些疼痛，就不停地分泌物质包裹砂子，一年又一年，多年以后，原来就不停地分泌物质包裹砂子，一年又一年，多年以后，原来那不适疼痛的地方，就出现了一颗光彩夺目的珍珠。那不适疼痛的地方，就出现了一颗光彩夺目的珍珠。 如果说珍珠是蚌在痛苦中艰苦磨炼的结晶，那么智慧就是人们战胜一如果说珍珠是蚌在痛苦中艰苦磨炼的结晶，那么智慧就是人们战胜一次又一次挫折后获得的宝贵的礼物。所以，次又一次挫折后获得的宝贵的礼物。所以，我们要愉快的接受挫折带给我们的馈赠。我们要愉快的接受挫折带给我们的馈赠。二、寻找应对挫折的有效
6、方法二、寻找应对挫折的有效方法（即怎样战胜挫折？）（即怎样战胜挫折？） 长大后去打长大后去打 NBA ，这是所有爱打篮球的美国少年最，这是所有爱打篮球的美国少年最向往的梦。向往的梦。“我长大后要去打我长大后要去打 NBA ”，当年幼的博格，当年幼的博格斯向同伴说出这句话时，同伴无不捧腹大笑，博格斯斯向同伴说出这句话时，同伴无不捧腹大笑，博格斯长得太小了，他在同伴中长的是最矮小的一个，他的长得太小了，他在同伴中长的是最矮小的一个，他的个头只有个头只有 160 厘米，这样的身高即使在东方人里也厘米，这样的身高即使在东方人里也算矮子，更不用说是在算矮子，更不用说是在 2 米都嫌矮的米都嫌矮的 NBA
7、 了。博格了。博格斯没有因为同伴的嘲笑而放弃努力，相反，他热爱篮斯没有因为同伴的嘲笑而放弃努力，相反，他热爱篮球，下定决心要打球，下定决心要打 NBA 。他天天和同伴奔跑在篮球。他天天和同伴奔跑在篮球场上，其他人回家后他还在练球，别的孩子都去享受场上，其他人回家后他还在练球，别的孩子都去享受夏日的凉爽，他依然在篮球场上挥汗如雨，他在篮球夏日的凉爽，他依然在篮球场上挥汗如雨，他在篮球场上花了比别人多几倍的时间。他深知像他这样的身场上花了比别人多几倍的时间。他深知像他这样的身高，要想进入高，要想进入 NBA 必须要有过人之处，他充分利用必须要有过人之处，他充分利用自己矮小的优势：行动灵活迅速，运球
8、的重心最低不自己矮小的优势：行动灵活迅速，运球的重心最低不会失误，个子小不引人注意，终于他成功了！在会失误，个子小不引人注意，终于他成功了！在 NBA 中，博格斯是夏洛特黄蜂队中表现最杰出、失中，博格斯是夏洛特黄蜂队中表现最杰出、失误最少的后卫之一，他不仅控球一流，远投精准，甚误最少的后卫之一，他不仅控球一流，远投精准，甚至在高人阵中，带球上篮也毫无所惧。博格斯不仅是至在高人阵中，带球上篮也毫无所惧。博格斯不仅是现在现在 NBA 中最矮的球员，也是中最矮的球员，也是 NBA 有史以来创记有史以来创记录的矮子，他把别人眼中不可能变成了现实！录的矮子，他把别人眼中不可能变成了现实！思考：思考：Y从
9、博格斯身上我们看到了什么？从博格斯身上我们看到了什么？要树立正确的人生目标要树立正确的人生目标寻找应对挫折的有效方法：中国钢琴神话李云迪Y李云迪，中国钢琴家，重庆大渡口人，震撼了古典音乐世界李云迪，中国钢琴家，重庆大渡口人，震撼了古典音乐世界 ，4岁岁开始在重庆少年宫学习手风琴，开始在重庆少年宫学习手风琴，7岁转学钢琴。这时老师直言岁转学钢琴。这时老师直言7岁年岁年龄学钢琴偏大，建议放弃。连一起弹琴的同伴也嘲笑他手小，弹不龄学钢琴偏大，建议放弃。连一起弹琴的同伴也嘲笑他手小，弹不了琴。但是他并没有因此而退缩，而是冷静面对，积极寻找克服自了琴。但是他并没有因此而退缩，而是冷静面对，积极寻找克服自
10、己学钢琴缺陷的方法，于是他比别人更加努力刻苦。己学钢琴缺陷的方法，于是他比别人更加努力刻苦。Y从李云迪身上我们能总结出面对挫折应该怎么做？寻找应对挫折的有效方法：要正确的认识挫折，采取恰当的要正确的认识挫折，采取恰当的解决方法解决方法冷静分析造成挫折的各种原因，对症下药谭木匠谭传华Y谭传华是重庆开县人，生于农村。他曾卖过水泥谭传华是重庆开县人，生于农村。他曾卖过水泥板，卖中药材等。但一次在深圳逛锦绣中华的时板，卖中药材等。但一次在深圳逛锦绣中华的时候，几千种商品中就木梳最畅销。于是他开始研候，几千种商品中就木梳最畅销。于是他开始研发设备，几个月后他的机器生产出第一批梳子，发设备，几个月后他的机
11、器生产出第一批梳子，第一把梳子卖了第一把梳子卖了2元。最开始他为自己的梳子取元。最开始他为自己的梳子取名为名为“先生先生”牌和牌和“小姐小姐”牌，但是由于识别力牌，但是由于识别力不强，打出去几乎没人记得住。于是他就苦思冥不强，打出去几乎没人记得住。于是他就苦思冥想，终于想出具有中国乡土特色的想，终于想出具有中国乡土特色的“谭木匠谭木匠”这这个名字，如今个名字，如今“谭木匠谭木匠”拥有市值超过拥有市值超过10亿港元。亿港元。Y从谭传华身上我们能总结出面对挫折应该怎么做？寻找应对挫折的有效方法：激发探索创新的热情激发探索创新的热情重庆形象代言人古力Y古力是重庆沙坪坝人，中国获得围棋世界冠军最古力是
12、重庆沙坪坝人，中国获得围棋世界冠军最多的人多的人 。在他父亲的鼓励与陪伴下，古力在国。在他父亲的鼓励与陪伴下，古力在国际赛场上总是积极备战，勇夺第一。但是就在他际赛场上总是积极备战，勇夺第一。但是就在他光芒万丈的时候，他的父亲突发脑溢血去世了。光芒万丈的时候，他的父亲突发脑溢血去世了。经历丧父之痛的他沉默了很多，战绩也一落千丈，经历丧父之痛的他沉默了很多，战绩也一落千丈，重大比赛也先后失手。那段时间他就经常向自己重大比赛也先后失手。那段时间他就经常向自己的母亲，朋友倾诉自己的痛苦，也暂时放下手中的母亲，朋友倾诉自己的痛苦，也暂时放下手中的围棋安静下来，于是他痛定思痛，暗下决心要的围棋安静下来，
13、于是他痛定思痛，暗下决心要夺得更多的冠军以告慰父亲在天之灵。夺得更多的冠军以告慰父亲在天之灵。2008年，年，他再次在国内大赛上所向披靡，国际赛场展露霸他再次在国内大赛上所向披靡，国际赛场展露霸气。气。Y从古力的身上我们又能找到什么应对挫折的方法呢？从古力的身上我们又能找到什么应对挫折的方法呢？寻找应对挫折的有效方法：学会自我疏导学会自我疏导善于自我排解、自我疏导，就能将消极情善于自我排解、自我疏导，就能将消极情绪转化为积极情绪，增添战胜挫折的勇气。绪转化为积极情绪，增添战胜挫折的勇气。寻找应对挫折的有效寻找应对挫折的有效方法：方法：要树立正确的人生目标要树立正确的人生目标要正确的认识挫折，要
14、正确的认识挫折，采取恰当的解决方法采取恰当的解决方法激发探索创新的热情激发探索创新的热情学会自我疏导学会自我疏导小结Y一、艰难困苦、玉汝于成一、艰难困苦、玉汝于成Y1、挫折的两面性、挫折的两面性Y2、接受挫折的馈赠、接受挫折的馈赠Y二、寻找应二、寻找应对对挫折的有效方法挫折的有效方法Y1、要树立正确的人生目标要树立正确的人生目标Y2、要正确的认识挫折，采取恰当的解决方法、要正确的认识挫折，采取恰当的解决方法Y3、激发探索创新的热情、激发探索创新的热情Y4、学会自我疏导、学会自我疏导沙里淘金沙里淘金（下列各题各有一项最符合题意的答案）（下列各题各有一项最符合题意的答案） 1、“艰难困苦，玉汝于成
15、艰难困苦，玉汝于成”说明说明 （ ） A、困难被克服了，就会有出色的成就、困难被克服了，就会有出色的成就 B、困难和挫折越多越好、困难和挫折越多越好 C、经历艰难困苦的人就能成功、经历艰难困苦的人就能成功 D、挫折会使人产生忧愁、焦虑等消极心理、挫折会使人产生忧愁、焦虑等消极心理 2、下列属于自我疏导的方法的有（、下列属于自我疏导的方法的有（ ） 合理的宣泄合理的宣泄 移情移情 目标升华目标升华 在自己情绪不佳时，换一个能使自己心情好转的情境在自己情绪不佳时，换一个能使自己心情好转的情境 A B C D 3、小玉唯一的亲人姥爷去世了，他痛不欲生。但她想起姥爷临、小玉唯一的亲人姥爷去世了，他痛不
16、欲生。但她想起姥爷临终的遗言终的遗言“要扛住生活的苦，好好活下去要扛住生活的苦，好好活下去”，于是她振作起来，决，于是她振作起来，决心好好学习，终于以优异的成绩考上了理想中的高小玉的这种排解心好好学习，终于以优异的成绩考上了理想中的高小玉的这种排解不良情绪的方法是不良情绪的方法是 （ ） A、移情、移情 B、向他人倾诉、向他人倾诉 C、目标升华、目标升华 D、自我放任、自我放任4、下列能体现挫折是把双刃剑的是、下列能体现挫折是把双刃剑的是 （ ） A.每个人都可能遇到挫折每个人都可能遇到挫折 B.挫折是弹簧，你强他就弱，你弱他就强挫折是弹簧，你强他就弱，你弱他就强 C.挫折总是能产生积极的结果
17、挫折总是能产生积极的结果 D.挫折只是坏事挫折只是坏事5、清代的蒲松龄参加科举考试屡试不中，写聊斋却取得成功。、清代的蒲松龄参加科举考试屡试不中，写聊斋却取得成功。数学家陈景润曾在中学任教，业绩平平，改行搞研究，在数学家陈景润曾在中学任教，业绩平平，改行搞研究，在“哥德巴哥德巴赫猜想赫猜想”的研究方面却居于世界领先水平。这些事例充分说明的研究方面却居于世界领先水平。这些事例充分说明 （ ） A.调整目标是承受挫折的一种有效方法调整目标是承受挫折的一种有效方法 B.奋斗目标定下后，一定要矢志不渝奋斗目标定下后，一定要矢志不渝 C.自我宽容不失为承受挫折的有效方法自我宽容不失为承受挫折的有效方法 D.动摇对人有益动摇对人有益
