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1、第三节第三节 职业工效学职业工效学 1是是人人类类工工效效学学应应用用的的重重要要分分支支，以以解解剖剖学学、心心理理学学、生生理理学学、人人体体测测量量学学、工工程程学学、社社会会学学等等多多学学科科理理论论知知识识为为基基础础，以以职职业业人人群群为为中中心心，研研究究人人- -机机器器- -设设备备环环境境之之间间的的相相互互关关系系，旨旨在在实实现现人人在在工工作作中中的的健健康、安全、舒适，同时保持最佳工作效率。康、安全、舒适，同时保持最佳工作效率。职业工效学的定义职业工效学的定义概概 述述occupational ergonomics2“人适机人适机”阶段阶段 产产生生于于19世世
2、纪纪末末，基基本本思思路路是是充充分分利利用用人人体体机机能能、使使之之与与机机器器相相适适应应，重重点点集集中中于于选选择择、培培训训人人员员和和改改善善劳劳动动环环境境、减轻疲劳等方面。减轻疲劳等方面。人类工效学的简史人类工效学的简史3“机适人机适人”阶段阶段 20世世纪纪以以来来，研研究究者者逐逐渐渐认认识识到到人人的的因因素素才才是是人人机机系系统统中中的的核核心心因因素素，适适应应于于人人的的机机器器才才是是最最有有效效率率的的机机器器，故故学学科科思思路路开开始始向向以以人人为为中中心心，强强调调机机器器对对人人的的适适应应。20世世纪纪50年代，年代，“机适人机适人”思想基本确定
3、，工效学学科框架逐渐成型。思想基本确定，工效学学科框架逐渐成型。人类工效学的简史人类工效学的简史4“人人-机机-环境整体优化环境整体优化”时代时代 20世世纪纪60年年代代以以后后，研研究究者者们们发发现现除除了了改改善善人人与与机机器器的的关关系系以以外外，环环境境因因素素对对生生产产的的影影响响也也很很重重要要，逐逐渐渐明明确确了了人人、机机器器和和环环境境是是一一个个完完整整的的系系统统，且且在在这这一一系系统统中中人人是是最最重重要要的的因因素素，标标志志着着人人类类工工效效学学进进入入“人人-机机-环环境境整整体体优优化化”的的时代。时代。人类工效学的简史人类工效学的简史5一、时间动
4、作分析一、时间动作分析研究作业人员在各种操作中的身体动作和花费时间，研究作业人员在各种操作中的身体动作和花费时间，目标是减少完成工作所需的动作量，消除多余的动作，减目标是减少完成工作所需的动作量，消除多余的动作，减轻劳动强度，减短劳动时间，使操作简便有效，从而制定轻劳动强度，减短劳动时间，使操作简便有效，从而制定出最佳的动作程序和操作方法，提高工作效率，减少工人出最佳的动作程序和操作方法，提高工作效率，减少工人疲劳。疲劳。6 泰勒和铁锹实验泰勒和铁锹实验泰勒通过对泰勒通过对“铲铲”的动作规律分析发现：的动作规律分析发现：l铲铲子子的的大大小小及及铲铲动动东东西西的的重重量量对对劳劳动动效效率率
5、会会产产生生明明显显影影响。响。l通通过过判判别别各各种种“铲铲”动动作作的的有有效效性性和和花花费费时时间间，有有利利于于剔剔除除不不合合理理动动作作，及及制制定定最最省省力力、省省时时的的高高效效操操作作方方案。案。代表人物和实验代表人物和实验7吉尔布雷斯夫妇和砌砖实验吉尔布雷斯夫妇和砌砖实验 吉吉尔尔布布雷雷斯斯夫夫妇妇通通过过快快速速拍拍摄摄影影片片，来来详详细细记记录录并并分分析析工工人人操操作作，以以分分析析结结果果为为依依据据来来简简化化砌砌砖砖动动作作，使使砌砌砖砖动动作作从从原原来来的的1818个个减减少少到到4.54.5个个，砌砌砖砖速速度度从从每每小小时时120120块块
6、提提高高到到每每小小时时350350块。块。代表人物和实验代表人物和实验8最小化劳动者获取工具、操作机器所需空间距离；最小化劳动者获取工具、操作机器所需空间距离；双手同时操作，动作尽量对称，用手取物时应伸向同侧；双手同时操作，动作尽量对称，用手取物时应伸向同侧；操作过程中手不应该闲下来；操作过程中手不应该闲下来；不用手做身体其它部分，尤其是腿和脚可以完成的工作；不用手做身体其它部分，尤其是腿和脚可以完成的工作；在在盛盛放放工工作作物物资资时时应应该该使使用用机机械械装装置置（如如钳钳子子），而而不不是用手；是用手；工工作作桌桌、椅椅应应该该有有合合适适的的高高度度，使使劳劳动动者者坐坐在在高高
7、椅椅上上或或站着就能够完成工作。站着就能够完成工作。高效工作准则高效工作准则9生物力学（生物力学（Biomechanics） 是将力学与生物学的原理和方法有机地结合起来，研是将力学与生物学的原理和方法有机地结合起来，研究生命过程中不断发生的力学现象及其规律的科学。究生命过程中不断发生的力学现象及其规律的科学。职业生物力学（职业生物力学（occupational biomechanics） 研究工作过程中人和机器设备间力学的关系，目的在研究工作过程中人和机器设备间力学的关系，目的在于提高工作效率并减少肌肉骨骼损伤的发生。于提高工作效率并减少肌肉骨骼损伤的发生。二、工作过程的生物力学二、工作过程的
8、生物力学10肌肉的力学特性肌肉的力学特性劳动时肌肉做功的效率与负荷大小有关。劳动时肌肉做功的效率与负荷大小有关。（一）肌肉骨骼的力学特性（一）肌肉骨骼的力学特性负负荷荷过过大大 肌肌肉肉收收缩缩时时不不能能缩缩短短或或缩缩短短很很少少，工工作作效效率率低，还容易引起肌肉或骨骼的损伤。低，还容易引起肌肉或骨骼的损伤。负荷过小负荷过小 肌肉收缩时用来做功的能量也很少，效率低。肌肉收缩时用来做功的能量也很少，效率低。11骨骼和软骨的力学特性骨骼和软骨的力学特性 骨骨骼骼结结构构具具有有承承受受力力强强的的特特性性，不不同同部部位位骨骨骼骼对对于压缩、拉伸、剪切等力的承受能力不同。于压缩、拉伸、剪切等
9、力的承受能力不同。 软软骨骨具具有有较较好好的的弹弹性性和和韧韧性性，长长骨骨的的软软骨骨具具有有吸吸收收冲冲击击能能量量和和承承受受负负荷荷的的作作用用，关关节节软软骨骨磨磨擦擦系系数数很很低，对运动十分有利。低，对运动十分有利。（一）肌肉骨骼的力学特性（一）肌肉骨骼的力学特性12站姿站姿 运动比较灵活，便于用力，适合从事体力劳动。运动比较灵活，便于用力，适合从事体力劳动。坐姿坐姿 身体比较稳定，宜于从事精细工作。身体比较稳定，宜于从事精细工作。（二）姿势（二）姿势无论是站姿还是坐姿，都存在一些不利于健康的因素。无论是站姿还是坐姿，都存在一些不利于健康的因素。长时间工作维持某一姿势可以引起损
10、伤。长时间工作维持某一姿势可以引起损伤。最常见工作的姿势是站姿和坐姿最常见工作的姿势是站姿和坐姿13人人体体承承受受的的由由于于保保持持某某种种姿姿势势所所产产生生的的负负荷荷，不不管管采采取何种姿势都存在。取何种姿势都存在。体体力力劳劳动动强强度度越越小小，即即外外部部负负荷荷越越小小，克克服服姿姿势势负负荷荷所消耗的能量在总能耗中所占比例越大。所消耗的能量在总能耗中所占比例越大。姿势负荷姿势负荷14尽可能使操作者的身体保持自然状态；尽可能使操作者的身体保持自然状态；避免头部、躯干、四肢长时间处于倾斜状态或强迫体位；避免头部、躯干、四肢长时间处于倾斜状态或强迫体位；使操作者不必改变姿势即可清
11、楚地观察到需要观察的区使操作者不必改变姿势即可清楚地观察到需要观察的区域；域；操作者的手和前臂避免长时间位于高出肘部的地方；操作者的手和前臂避免长时间位于高出肘部的地方；如果操作者的手和脚需要长时间处于正常高度以上时，如果操作者的手和脚需要长时间处于正常高度以上时，应提供合适的支撑物。应提供合适的支撑物。工作姿势的注意事项工作姿势的注意事项15动力单元（动力单元（kinetic element） 包括关节在内的某些解剖结构结合在一起可以完成以关包括关节在内的某些解剖结构结合在一起可以完成以关节为轴的运动，称动力单元，可以完成简单动作。节为轴的运动，称动力单元，可以完成简单动作。动力链（动力链（
12、kinetic chain） 两个以上动力单元组合在一起称为动力链，可以在较两个以上动力单元组合在一起称为动力链，可以在较大范围内完成复杂的动作。在组织生产劳动时，尽可能选用大范围内完成复杂的动作。在组织生产劳动时，尽可能选用较简单的动力链。较简单的动力链。（三）合理用力（三）合理用力16 搬运重物或手持工具时需要克服物体的重力，这种作搬运重物或手持工具时需要克服物体的重力，这种作用力称为工作负荷。在物体重量固定的情况下，人体承受用力称为工作负荷。在物体重量固定的情况下，人体承受的负荷与物体重心到支点的垂直距离直接相关。的负荷与物体重心到支点的垂直距离直接相关。工作负荷工作负荷注意注意尽可能使
13、物体重心靠近人体，减少工作负荷。尽可能使物体重心靠近人体，减少工作负荷。避免人体整体重心的偏移，使其靠近脊柱及其延长避免人体整体重心的偏移，使其靠近脊柱及其延长线，减少姿势负荷。线，减少姿势负荷。17人体测量学人体测量学(anthropometry)(anthropometry) 是是人人类类学学的的一一个个分分支支学学科科，是是用用测测量量和和观观察察的的方方法法来来描描述述人人类类的的体体质质特特征征状状况况。通通过过对对人人体体的的整整体体测测量量和和局局部部测测量量，探探讨讨人人体体的的类类型型、特特征征、变变异异和和发发展展规规律律。可可用用于于研研究究设设计计和和调调整整工工具具，
14、从从而而最最大大程程度度的的保保护护工工人人身身体体健健康康，提高生产效率，发挥机器的性能。提高生产效率，发挥机器的性能。三、人体测量及应用三、人体测量及应用18人体测量的内容人体测量的内容 即即人人体体的的各各种种参参数数，主主要要包包括括人人体体静静态态尺尺寸寸、动态尺寸、力量等。动态尺寸、力量等。人体测量的分类人体测量的分类 静态测量静态测量 动态测量动态测量（一）人体测量的内容和分类（一）人体测量的内容和分类19 是被测者在静止状态下进行的测量，测量的是人体各部是被测者在静止状态下进行的测量，测量的是人体各部分的固定尺寸，包括身高、眼高、上臂长、前臂长等。分的固定尺寸，包括身高、眼高、
15、上臂长、前臂长等。静态测量静态测量20 是被测者在规定的运动状态是被测者在规定的运动状态下进行的测量，又称动态人体尺下进行的测量，又称动态人体尺寸测量。测量的是人体或某一部寸测量。测量的是人体或某一部分空间运动尺寸，即活动范围。分空间运动尺寸，即活动范围。动态测量动态测量21n人体形态参数的测量人体形态参数的测量直接测量法（接触测量法）直接测量法（接触测量法）间接测量法（非接触测量法）间接测量法（非接触测量法） n人体力学参数的测量人体力学参数的测量（二）人体测量的方法（二）人体测量的方法22n常用仪器常用仪器 约约2020多种，主要有人体测高仪、卷尺、直角多种，主要有人体测高仪、卷尺、直角规
16、、弯角规、活动直角规、附着式量角器等。规、弯角规、活动直角规、附着式量角器等。n新兴仪器新兴仪器 计算机辅助设计和制造技术，非接触式的三计算机辅助设计和制造技术，非接触式的三维数字化测量等。维数字化测量等。 （三）测量仪器（三）测量仪器23适合于适合于90%90%的人的人指适合第指适合第5 5百分位数至第百分位数至第9595百分位数的人的使用，是最百分位数的人的使用，是最常用的设计。常用的设计。单限值设计单限值设计以一个人体尺寸的百分位数值作为上限值或下限值，以一个人体尺寸的百分位数值作为上限值或下限值，常用于门高或网孔设计。常用于门高或网孔设计。一般设计一般设计以中位数为设计依据，适合于多数
17、人使用的设计。以中位数为设计依据，适合于多数人使用的设计。（四）人体尺寸的应用（四）人体尺寸的应用24年龄年龄性别性别种族种族地区地区职业职业其他因素其他因素（五）人体测量的影响因素（五）人体测量的影响因素2526 概念：概念： 生产劳动过程中，人和机器组成生产劳动过程中，人和机器组成的的统一整体，共统一整体，共同完成生产任务同完成生产任务。（一）人机系统（一）人机系统四、机器和工作环境四、机器和工作环境2627 在在人人机机系系统统中中，人人和和机机器器之之间间的的信信息息传传递递至至关关重重要要，这一传递通过这一传递通过界面界面(interface)(interface)来实现。来实现。（
18、一）人机系统（一）人机系统2728 人人机机界界面面显示器显示器：将机器将机器的信息传递的信息传递给人给人控制器控制器：将将人的信息（指令）传递人的信息（指令）传递给给机器机器 在现代化生产中，人机之间的信息传递还包括人在现代化生产中，人机之间的信息传递还包括人机之间的机之间的监督监督，以保证生产过程的安全，以保证生产过程的安全。（一）人机系统（一）人机系统2829 合理合理分工分工指令、监控、维修、设计、故障处理以及创造性的工作和应付突发事件笨重、快速、单调、重复、操作复杂、精密以及危险的工作（一）人机系统（一）人机系统2930人机系统中，用来向人表达机械性能和状态的部人机系统中，用来向人表
19、达机械性能和状态的部分称为分称为显示器（显示器（displaydisplay）。（二二）显示器显示器3031按人体接受信息的按人体接受信息的器官器官不同，显示器分为不同，显示器分为n视觉显示器视觉显示器：使用最为广泛；：使用最为广泛；n听觉显示器听觉显示器：其次；：其次；n触觉显示器触觉显示器；n动觉显示器动觉显示器等。等。（二二）显示器显示器3132按照按照功能功能划分主要有三种：划分主要有三种：n查对显示器查对显示器：用来指示机器运转是否正常用来指示机器运转是否正常；n警戒显示器警戒显示器：显示机器是否处于正常工作状态显示机器是否处于正常工作状态；n读数显示器读数显示器：用具体数值显示机器
20、有关参数或状用具体数值显示机器有关参数或状态态，如温度计、速度计等如温度计、速度计等；n此外，还有调节和追踪用的显示器此外，还有调节和追踪用的显示器。1. 视觉显示器视觉显示器3233视觉显示器设计、选用视觉显示器设计、选用注意点注意点：（1 1）工作性质和要求工作性质和要求：要求容易读懂；：要求容易读懂；1. 视觉显示器视觉显示器3334视觉显示器设计、选用视觉显示器设计、选用注意点注意点：（2 2）在保证精度的情况下，尽可能使显示方式简单明了在保证精度的情况下，尽可能使显示方式简单明了；（3 3）一个显示器传递的信息不宜过多一个显示器传递的信息不宜过多；（4 4）数字显示器要易于判读和换算
21、数字显示器要易于判读和换算、数字排列符合阅读习惯数字排列符合阅读习惯；（5 5）数字排列符合阅读习惯；）数字排列符合阅读习惯；（6 6）显示器的指针粗细要适当显示器的指针粗细要适当；此外，视觉显示器还应具有可见度和明显度高、阐明能力强等此外，视觉显示器还应具有可见度和明显度高、阐明能力强等特点，并确保使用安全。特点，并确保使用安全。1. 视觉显示器视觉显示器3435是靠声音传递信息的装置是靠声音传递信息的装置，在生产劳动中常用于在生产劳动中常用于指示指示或或报警报警，其其特点是信息可以向各个方向传播，可以通过改变声特点是信息可以向各个方向传播，可以通过改变声音的频率和强度音的频率和强度来来改变
22、传送距离改变传送距离。2. 听觉显示器听觉显示器3536听觉显示器设计、选用听觉显示器设计、选用注意点注意点： 在可能的情况下选用人耳最敏感的频率范围在可能的情况下选用人耳最敏感的频率范围； 需要传输很远的信号使用低频声音需要传输很远的信号使用低频声音； 报警用的信号频率要在背景噪声掩蔽效应最小的范围内报警用的信号频率要在背景噪声掩蔽效应最小的范围内； 紧急报警宜采用间断的声音信号或改变频率和强度，以紧急报警宜采用间断的声音信号或改变频率和强度，以便引起人们的注意便引起人们的注意； 信号持续时间适当，持续时间太短，不利于分辨；持续信号持续时间适当，持续时间太短，不利于分辨；持续时间过长，容易令
23、人产生烦恼时间过长，容易令人产生烦恼。2. 听觉显示器听觉显示器3637控制器（控制器（controlcontrol）是操作者用以改变机械运动状态的装是操作者用以改变机械运动状态的装置或部件，置或部件，如如开关、按钮、旋钮、驾驶盘、和闸把等。开关、按钮、旋钮、驾驶盘、和闸把等。（三三）控制器控制器3738控制器常通过控制器常通过人体四肢人体四肢的活动来操纵，据此分为的活动来操纵，据此分为n手控制器手控制器: : 应用最为广泛；应用最为广泛；n脚控制器脚控制器；n膝控制器膝控制器；n此外，还出现了声（包括语言）控制器等此外，还出现了声（包括语言）控制器等。（三三）控制器控制器38391.1.手控
24、制器手控制器手手控控制制器器按压式控制器按压式控制器：按钮、按键等：按钮、按键等使用方便、快速，最常用的旋转式控制器旋转式控制器：手轮、旋钮、十字把手等手轮、旋钮、十字把手等适用于工作状态较多或连续变化的过程控制移动式控制器移动式控制器：操纵杆、手柄操纵杆、手柄、手闸等手闸等通常只具有开和关的功能并设有明显标志轮盘轮盘： 用于力度较大或角度较大的旋转39402.2.脚控制器脚控制器n脚控制器多用于精度要求不高或需要用力较大脚控制器多用于精度要求不高或需要用力较大的场合的场合n外形多为长方形，大小与脚掌相适应，表面有外形多为长方形，大小与脚掌相适应，表面有齿纹以便用力和防止滑脱。齿纹以便用力和防
25、止滑脱。4041（四）工具（四）工具 长期使用设计不良的工具和设备，会给作业人员造长期使用设计不良的工具和设备，会给作业人员造成各种疾患、损伤，降低工作效率成各种疾患、损伤，降低工作效率需注意需注意外形、尺寸、外形、尺寸、重量重量等符合人体尺等符合人体尺寸和人的解剖及生寸和人的解剖及生理特点理特点使用不同钢丝钳后患剑鞘炎人数比较4142（四）工具（四）工具劳动工具的设计需要注意下述原则：劳动工具的设计需要注意下述原则： 手用工具的把柄多设计成手用工具的把柄多设计成圆柱体圆柱体，大小大小符合手的测符合手的测量尺寸，手握处宜有合适的量尺寸，手握处宜有合适的波纹波纹以增加抓握的牢度以增加抓握的牢度；
26、 把柄把柄直径直径需考虑使用时用力的大小和使用时间长短需考虑使用时用力的大小和使用时间长短； 使用过程中需要利用工具的重力（如锤子），则工使用过程中需要利用工具的重力（如锤子），则工具的重心宜具的重心宜远离手部远离手部，否则，应尽可能使工具的重，否则，应尽可能使工具的重心心靠近手部靠近手部，以减少手部负荷，以减少手部负荷； 使用工具时应使操作者的手和上肢保持使用工具时应使操作者的手和上肢保持自然状态自然状态； 外形外形美观美观、坚实、坚实耐用耐用、使用、使用安全安全等等。4243（五五）作业环境作业环境工作环境中能对人的身心健康和工作效率产生影响的因素工作环境中能对人的身心健康和工作效率产生影
27、响的因素可以概括为可以概括为社会环境因素社会环境因素和和自然环境因素自然环境因素。社会因素社会因素：社会分工、劳动报酬、职位升迁、人际关系等社会分工、劳动报酬、职位升迁、人际关系等自然因素自然因素：各种各种影响影响健康、安全、舒适和效率的健康、安全、舒适和效率的因素（因素（物物理理的、的、化学化学的）的）43441.1.气温气温气温过高或过低会气温过高或过低会影响健康影响健康、影响作业能力和工作效率影响作业能力和工作效率使用空调装置，使作业场所保持适宜使用空调装置，使作业场所保持适宜温度温度的范围的范围许多国家制订许多国家制订有有温度温度适宜适宜标准或规定标准或规定4445在在噪噪声声环环境境
28、里里，注注意意力力不不易易集集中中，影影响响学学习习和和工工作作，严严重重时可以出现心情烦躁、反应迟钝和精神疲惫等时可以出现心情烦躁、反应迟钝和精神疲惫等2.2.噪声噪声45463.3.照明照明合合适适的的照照明明有有利利于于保保证证获获得得信信息息的的准准确确性性和和提提高高获获取速度。取速度。 职职业业工工效效学学要要求求根根据据作作业业特特点点，采采用用适适宜宜或或合合理理的的照明条件。照明条件。4647 适当的颜色可以帮助作业人员提高人对信号或标志的辨适当的颜色可以帮助作业人员提高人对信号或标志的辨别速度，进行正确的观察和识别，减少操作错误别速度，进行正确的观察和识别，减少操作错误。如
29、。如橙色具橙色具有高的注目性特征，常作为标志性用色。有高的注目性特征，常作为标志性用色。4.4.颜色颜色4748颜色可对人心理产生影响，引起情绪变化颜色可对人心理产生影响，引起情绪变化暖色暖色（红、橙、黄等红、橙、黄等）使人兴奋使人兴奋，如红色可以提高人的反如红色可以提高人的反应性，但也容易引起精神紧张和不安应性，但也容易引起精神紧张和不安冷色冷色（蓝、绿、紫等蓝、绿、紫等）使人感到镇静，甚至产生压抑感使人感到镇静，甚至产生压抑感颜色的类型与明度相结合，还可以给人以轻、重和颜色的类型与明度相结合，还可以给人以轻、重和远、近等感觉远、近等感觉4.4.颜色颜色要充分利用颜色的特点，创造良好的工作环
30、境要充分利用颜色的特点，创造良好的工作环境4849 劳劳动动组组织织（organization organization of of labourlabour）是是指指在在劳劳动动生生产产过过程程中中，按按照照生生产产的的过过程程或或工工艺艺流流程程安安排排使使用用劳劳动动力力，以以达达到到提提高高劳劳动动效效率率目目标标的的形形式、方法和措施的统称。式、方法和措施的统称。（六）劳动组织六）劳动组织4950构建和完善合理劳动组织应该注意构建和完善合理劳动组织应该注意以下以下原则原则：减少负重及用力减少负重及用力改善人机界面改善人机界面人员的选择与培训人员的选择与培训轮班工作轮班工作工间休息工间
31、休息其他其他（六）劳动组织六）劳动组织50511 1）在体力劳动组织中，应当按规定将搬运物体的重量限在体力劳动组织中，应当按规定将搬运物体的重量限定在定在安全范围安全范围之内之内。1.1.减少负重及用力减少负重及用力51522）手持工具超过一定重量，应当采用手持工具超过一定重量，应当采用支撑支撑或或悬吊悬吊的的方式方式减减轻负重轻负重。3）采用推或拉的方式运输物体采用推或拉的方式运输物体时，时，除了对重量加以限制外，除了对重量加以限制外，工作人员需注意工作人员需注意工作姿势工作姿势和和用力方式用力方式。4）尽可能采用尽可能采用机械运输机械运输。1.1.减少负重及用力减少负重及用力5253n工作
32、台的高低工作台的高低合适合适n工件的放置位置工件的放置位置合理合理n座椅具有高低调节和旋转调节的功能，具有合适座椅具有高低调节和旋转调节的功能，具有合适的腰部支撑的腰部支撑2.2.改善人机界面改善人机界面53办公室工作人员的座椅和姿势办公室工作人员的座椅和姿势54n不限于不限于是否有就业禁忌症是否有就业禁忌症，而是，而是根据所从事工作根据所从事工作的特点和要求，确定录用标准，如人体尺寸、体的特点和要求，确定录用标准，如人体尺寸、体力、动作协调能力、反应速度、文化程度、心理力、动作协调能力、反应速度、文化程度、心理素质等。素质等。n现代化生产多采用模拟、强化的训练方法，按照现代化生产多采用模拟、
33、强化的训练方法，按照标准、经济的操作方式对工作人员进行培训标准、经济的操作方式对工作人员进行培训。3.3.人员的选择与培训人员的选择与培训5455n轮轮班班工工作作不不符符合合人人体体的的生生物物节节律律，不不利利于于健健康康，夜间工作容易发生事故。夜间工作容易发生事故。n应应根根据据工工作作特特点点、性性质质、劳劳动动负负荷荷等等因因素素，做做出出合理安排合理安排。4.4.轮班作业轮班作业5556适当安排工间休息，可以减轻疲劳程度适当安排工间休息，可以减轻疲劳程度n工工间休息时间间休息时间长短和次数长短和次数，根据，根据劳动强度、工作劳动强度、工作性质和工作环境等方面的因素确定性质和工作环境
34、等方面的因素确定n工间休息工间休息方式方式应根据工作特点确定应根据工作特点确定 重体力劳动可以采取安静的休息方式重体力劳动可以采取安静的休息方式 对于脑力和轻体力劳动，适当安排工间操或娱乐活对于脑力和轻体力劳动，适当安排工间操或娱乐活 动，更有利于解除疲劳动，更有利于解除疲劳5.5.工间休息工间休息5657n工作人员的劳动定额要适当工作人员的劳动定额要适当。n劳动过程中需要保持一定的节奏，节奏过快会造成紧劳动过程中需要保持一定的节奏，节奏过快会造成紧张，节奏太慢也易使人感觉张，节奏太慢也易使人感觉疲劳。疲劳。n加强个人防护，使用个人防护用品加强个人防护，使用个人防护用品。n制定职工在组织生产、
35、技术和工作时间方面遵守的准制定职工在组织生产、技术和工作时间方面遵守的准则，加强劳动纪律的教育和管理则，加强劳动纪律的教育和管理。n赏罚分明，以保证集体劳动有秩序的进行赏罚分明，以保证集体劳动有秩序的进行。6.6.其他其他5758五、工效学相关疾患五、工效学相关疾患上述上述原因引起的职业性疾患原因引起的职业性疾患与工效学因素联系密切，与工效学因素联系密切， 称之为工效学相关疾患称之为工效学相关疾患58591.1.下背痛（下背痛（LBPLBP）2.2.颈、肩、腕损伤颈、肩、腕损伤3.3.下肢静脉曲张下肢静脉曲张4.4.扁平足扁平足5.5.腹疝腹疝（一）强制体位及负荷过重有关疾患（一）强制体位及负
36、荷过重有关疾患5960背部（背部（T T7 7-S-S1 1及臀部）症状所致的活动限制和不舒适及臀部）症状所致的活动限制和不舒适是患病率最高的一种肌肉骨骼疾患是患病率最高的一种肌肉骨骼疾患表现为腰部间歇性疼痛表现为腰部间歇性疼痛1.下背痛下背痛主要主要发病原因发病原因抬举或用力搬移重物抬举或用力搬移重物；弯腰和扭转（姿势不当）弯腰和扭转（姿势不当）；身体受震动身体受震动；气候因素（冷、潮湿、受风）气候因素（冷、潮湿、受风）；重体力劳动；重体力劳动； 与工作相关的心理社会因与工作相关的心理社会因素。素。61n颈、肩、腕损伤主要见于坐姿工作，表现为疼痛、肌张力颈、肩、腕损伤主要见于坐姿工作，表现为
37、疼痛、肌张力减弱、感觉过敏或麻木、活动受限等减弱、感觉过敏或麻木、活动受限等，可以单独发生，也可以单独发生，也可以两种或三种损伤共同出现可以两种或三种损伤共同出现。n主要原因是长时间保持一种姿势，特别是不自然或不正确主要原因是长时间保持一种姿势，特别是不自然或不正确的姿势的姿势。n这类疾病多发于这类疾病多发于键盘操作者（如打字员）、流水线工人键盘操作者（如打字员）、流水线工人（如电子元件生产）、手工工人（如缝纫、制鞋）、音乐（如电子元件生产）、手工工人（如缝纫、制鞋）、音乐工作者（如钢琴师、手风琴演奏）等工作者（如钢琴师、手风琴演奏）等。2. 颈、肩、腕损伤颈、肩、腕损伤62n多见于长期站立或
38、行走的工作，例如警察、纺织工等多见于长期站立或行走的工作，例如警察、纺织工等。n该该疾病随工龄延长而增加，女性比男性更易患病疾病随工龄延长而增加，女性比男性更易患病。n常见部位在小腿内上部常见部位在小腿内上部。n出现下肢静脉曲张后感到下肢及脚部疲劳、坠胀或疼痛，出现下肢静脉曲张后感到下肢及脚部疲劳、坠胀或疼痛，严重者可出现水肿、溃疡、化脓性血栓静脉炎等严重者可出现水肿、溃疡、化脓性血栓静脉炎等。3.下肢静脉曲张下肢静脉曲张63足部长期承受较大负荷，如足部长期承受较大负荷，如站站姿工作、搬运或需要经常姿工作、搬运或需要经常用力踩动控制器，可使趾、胫部肌肉过劳，韧带拉长、用力踩动控制器，可使趾、胫
39、部肌肉过劳，韧带拉长、松弛，导致趾弓变平松弛，导致趾弓变平。发展较发展较缓慢，但青少年缓慢，但青少年也可能也可能发生和发展较快发生和发展较快。早期表现为足跟及跖骨头疼痛，随着病情发展，可有步早期表现为足跟及跖骨头疼痛，随着病情发展，可有步态改变、下肢肌肉疲劳、坐骨神经痛、腓肠肌痉挛，严态改变、下肢肌肉疲劳、坐骨神经痛、腓肠肌痉挛，严重时，站立及步行均出现剧烈疼痛，可伴有胫部水肿重时，站立及步行均出现剧烈疼痛，可伴有胫部水肿。4. 扁平足扁平足64n腹腹疝疝多多见见于于长长期期从从事事重重体体力力劳劳动动者者，由由于于负负重重或或用用力力，使使腹肌紧张，腹内压升高腹肌紧张，腹内压升高而而形成形成
40、。n青少年从事重体力劳动更容易发生这种疾病。青少年从事重体力劳动更容易发生这种疾病。n脐疝和腹股沟疝比较常见，其次是股疝。脐疝和腹股沟疝比较常见，其次是股疝。n一一般般无无疼疼痛痛，对对身身体体影影响响不不大大。劳劳动动中中突突然然发发生生的的称称为为创创伤性疝，疼痛剧烈，但很快可缓解或转为钝痛伤性疝，疼痛剧烈，但很快可缓解或转为钝痛。5. 腹疝腹疝651. 视觉器官紧张所致疾患视觉器官紧张所致疾患 计算机录入、文字校对、细小零件装配工等计算机录入、文字校对、细小零件装配工等。2. 发音器官过度紧张所致疾患发音器官过度紧张所致疾患 歌唱演员、教师、讲解员歌唱演员、教师、讲解员 机能性发音障碍机
41、能性发音障碍 器质性损害器质性损害（二）个别器官紧张二）个别器官紧张65661.1.胼胝胼胝身体与生产工具经常接触，因为摩擦和压迫，使局部皮身体与生产工具经常接触，因为摩擦和压迫，使局部皮肤反复充血，表皮增生及角化，形成胼胝或胼胝化肤反复充血，表皮增生及角化，形成胼胝或胼胝化。常见的部位是手部，其次是脚常见的部位是手部，其次是脚部。部。病变一般不影响作业，甚至还具有一定保护作用，但如病变一般不影响作业，甚至还具有一定保护作用，但如果数量多或面积大，会使活动受限，感觉灵敏度降低，果数量多或面积大，会使活动受限，感觉灵敏度降低，影响正常功能。如果发生感染，出现炎症，则会影响身影响正常功能。如果发生
42、感染，出现炎症，则会影响身体健康体健康。（三）压迫及磨擦引起的疾患（三）压迫及磨擦引起的疾患66672.2.滑囊炎滑囊炎多见于快速、重复性操作多见于快速、重复性操作。可可以以发发生生于于各各种种不不同同的的部部位位，如如包包装装工工的的腕腕部部，跪跪姿姿工作者的膝部等工作者的膝部等。发生的原因主要是局部长期受到压迫和摩擦发生的原因主要是局部长期受到压迫和摩擦。呈呈慢慢性性或或亚亚急急性性过过程程，一一般般症症状状较较轻轻，表表现现为为局局部部疼疼痛、肿胀，对功能影响不大。痛、肿胀，对功能影响不大。（三）压迫及磨擦引起的疾患（三）压迫及磨擦引起的疾患67683.3.掌挛缩病掌挛缩病长期使用手控制器，如手柄、轮盘等，由于持续压迫和长期使用手控制器，如手柄、轮盘等，由于持续压迫和摩擦摩擦所致。所致。发生缓慢，一般要工作发生缓慢，一般要工作20203030年才发生年才发生。右手多见，常发生于尺侧，累及无名指和小指，病程进右手多见，常发生于尺侧，累及无名指和小指，病程进展缓慢展缓慢。（三）压迫及磨擦引起的疾患（三）压迫及磨擦引起的疾患68
