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1、 拒绝烟草的危害拒绝烟草的危害世界戒烟日世界戒烟日11月月17日是世界戒烟日。卷烟的日是世界戒烟日。卷烟的烟雾对周围的爱人、孩子、老人烟雾对周围的爱人、孩子、老人和病人甚至一起工作的健康人都和病人甚至一起工作的健康人都有影响。有影响。戒烟后可以保持工作环境、生活戒烟后可以保持工作环境、生活环境的空气清洁，避免对他人增环境的空气清洁，避免对他人增加不必要的损害和麻烦。加不必要的损害和麻烦。世界肺癌日世界肺癌日11月月17日又是世界肺癌日。肺癌日又是世界肺癌日。肺癌是危害人类健康的常见恶性肿瘤是危害人类健康的常见恶性肿瘤之一，据统计，目前在癌症中，之一，据统计，目前在癌症中，肺癌发病率第一，死亡率
2、第一，肺癌发病率第一，死亡率第一，我国每年有我国每年有60万人死于肺癌，已万人死于肺癌，已成功名副其实的成功名副其实的“肺癌第一大国肺癌第一大国”。拒拒绝绝烟烟草草的的危危害害一一根根香香烟烟，一一条条人人命命卷首语卷首语人的生命只有一次，本应该去好好地绽放它。人的生命只有一次，本应该去好好地绽放它。但是但是吸烟人的各个器官都是由烟灰组成的，不骗吸烟人的各个器官都是由烟灰组成的，不骗你，看看吧，你会明白的你，看看吧，你会明白的记住：吸进去的是烟灰，掉下来的是骨灰 健康的杀手健康的杀手 吸烟提升患口腔癌的风险。吸烟提升患口腔癌的风险。目目 录录1.1.烟草中有哪些有害物质？烟草中有哪些有害物质？
3、2.2.吸烟对人体健康有哪些危害？吸烟对人体健康有哪些危害？3.3.什么是吸二手烟？什么是吸二手烟？烟草的自述烟草的自述 我是一片黄烟叶子，是做香烟的上等材料。一天，我和我是一片黄烟叶子，是做香烟的上等材料。一天，我和我的许多兄弟姐妹们一起被装进了箩筐，用一辆大卡车把我的许多兄弟姐妹们一起被装进了箩筐，用一辆大卡车把我们运到了香烟厂。在香烟厂经过一阵折腾后，我们被做我们运到了香烟厂。在香烟厂经过一阵折腾后，我们被做成香烟，包装到盒子里，又被装进箱子运到了一家家香烟成香烟，包装到盒子里，又被装进箱子运到了一家家香烟店。店。 一个烟鬼来了，他的指甲被熏得焦黄焦黄，牙齿被熏一个烟鬼来了，他的指甲被熏
4、得焦黄焦黄，牙齿被熏得漆黑漆黑，可见他吸烟的历史不短了。他一下子买了一得漆黑漆黑，可见他吸烟的历史不短了。他一下子买了一条香烟，付完了钱，就迫不及待地抽出一支，大口大口吸条香烟，付完了钱，就迫不及待地抽出一支，大口大口吸了起来。了起来。烟草的自述烟草的自述 我们被烧成烟，从他的喉咙飞了进去，通过气管，只见一我们被烧成烟，从他的喉咙飞了进去，通过气管，只见一路上全是黑的，一定已经有许多烟到此地游过。然后，我们路上全是黑的，一定已经有许多烟到此地游过。然后，我们进入他的肺，里面也是黑乎乎的进入他的肺，里面也是黑乎乎的由于我们共同作用，这由于我们共同作用，这个烟鬼越来越离不开我们，烟越抽越凶，没有几
5、年就病死了。个烟鬼越来越离不开我们，烟越抽越凶，没有几年就病死了。 其实，我们烟草并不想害他。我们如果被用于医学上，具其实，我们烟草并不想害他。我们如果被用于医学上，具有开胃健脾、化痰平咳等作用。当年，在诸葛亮七擒孟获时，有开胃健脾、化痰平咳等作用。当年，在诸葛亮七擒孟获时，发现了这种取名为发现了这种取名为“云香草云香草”的植物可以袪瘴。后由诸葛亮的植物可以袪瘴。后由诸葛亮部下的一名邓州籍士兵带回一些种子，从此才开始有了烟草。部下的一名邓州籍士兵带回一些种子，从此才开始有了烟草。 只是，抽烟是不好的习惯，既对自己的身体有害，又要危只是，抽烟是不好的习惯，既对自己的身体有害，又要危害到别人的健康
6、，因此，人们应该拒绝烟草，做一个健康的害到别人的健康，因此，人们应该拒绝烟草，做一个健康的文明人。文明人。一、烟草中有哪些有害物质？当你在吞云吐雾中似乎享受一种乐趣时，是否想过吸烟将当你在吞云吐雾中似乎享受一种乐趣时，是否想过吸烟将对你的健康和生命造成威胁。对你的健康和生命造成威胁。 一支标准的中国卷烟在点燃时能产生一支标准的中国卷烟在点燃时能产生40O040O0多种有害物质，多种有害物质，其中有其中有6969种致癌物或促癌物。这些物质有的存在于烟叶中，种致癌物或促癌物。这些物质有的存在于烟叶中，如尼古丁、砷、铅、镉等；有的是在燃烧后形成，如烟焦如尼古丁、砷、铅、镉等；有的是在燃烧后形成，如烟
7、焦油、苯并油、苯并(a)(a)芘、一氧化碳、二氧化碳等；有的是在代谢芘、一氧化碳、二氧化碳等；有的是在代谢产物中有致癌物，如亚硝铵，还有促癌物。产物中有致癌物，如亚硝铵，还有促癌物。1、尼古丁的毒性、尼古丁的毒性尼古丁是一种难闻、味苦、无色透明的油质液体，通过口鼻支气管粘膜很容易被机体吸收。粘在皮肤表面的尼古丁亦可被吸收渗入体内。一支香烟所含的尼古丁可毒死一只小白鼠，20支香烟中的尼古丁可毒死一头牛。人的致死量是5070毫克尼古丁。如果将一支雪茄烟或三支香烟的尼古丁注入人的静脉内35分钟即可死亡。2、烟焦油的危害、烟焦油的危害烟焦油即焦油，俗称烟焦油即焦油，俗称“烟油子烟油子”，每支卷烟，每支
8、卷烟515毫克不毫克不等，内含多种致癌物和促癌物。等，内含多种致癌物和促癌物。焦油可黏附在气管、肺泡的粘膜上，而影响气管、肺泡粘焦油可黏附在气管、肺泡的粘膜上，而影响气管、肺泡粘膜功能，长期可以致癌，是引起肺癌和喉癌的主要原因。膜功能，长期可以致癌，是引起肺癌和喉癌的主要原因。焦油还是吸烟者牙齿和手指发黄的原因。焦油还是吸烟者牙齿和手指发黄的原因。研究表明：所谓研究表明：所谓“低焦油含量低焦油含量”的卷烟并不安全，不会因的卷烟并不安全，不会因为改吸这类卷烟而降低烟草导致的疾病风险。为改吸这类卷烟而降低烟草导致的疾病风险。二、吸烟对人体健康有哪些危害？二、吸烟对人体健康有哪些危害？吸烟对人的各个
9、器官的危害1、脑部部吸烟会引致多种吸烟会引致多种脑部疾病，如青少年部疾病，如青少年可致生可致生长发育障碍、育障碍、智力衰退、智力衰退、记忆力力减退、学减退、学习成成绩下下降。成人因降。成人因长期期脑部缺血缺氧可致中部缺血缺氧可致中风。2、心、心脏及血管及血管吸烟会使脂肪吸烟会使脂肪积聚、血管聚、血管闭塞而引起冠状塞而引起冠状动脉粥脉粥样硬化性心硬化性心脏病。吸烟而病。吸烟而导致的心致的心脏病病死亡率占全部的死亡率占全部的25%，50岁以上患病率提高以上患病率提高2倍。倍。50岁以下患病率提高以下患病率提高9至至14倍。倍。 3.眼部眼部吸烟会引起白内障，吸烟会引起白内障，而影响而影响视力。研究
10、力。研究显示每天吸烟超示每天吸烟超过一包的一包的发生白内障生白内障是从不吸烟者的是从不吸烟者的2倍。倍。 4.结肠 吸烟会吸烟会导致致结肠癌。患癌。患结肠癌的癌的机会与吸食烟草的份量成正比。机会与吸食烟草的份量成正比。 5.肝肝脏 吸烟会加重肝吸烟会加重肝脏负担。担。影响肝影响肝脏的脂肪代的脂肪代谢，而致血脂异常，重的而致血脂异常，重的可致脂肪肝。可致脂肪肝。肺部吸烟可致气管炎，肺部变黑，慢性阻塞性肺病，肺吸烟可致气管炎，肺部变黑，慢性阻塞性肺病，肺癌等。癌等。咽喉部长期吸烟，轻者长期吸烟，轻者 可致慢性咽喉炎，可致慢性咽喉炎， 重者可致喉癌。重者可致喉癌。三、什么是吸二手烟？ 被动吸烟15分
11、钟以上者定为被动吸烟，即“吸二手烟”，又称“强迫吸烟”或“间接吸烟”。 在日常生活中绝大多数人不可能完全避免接触烟雾，因而成为被动吸烟者。 当吸烟危害吸烟者本身健康的同时，二手烟也影响非吸烟者。 目前，禁烟令已在各大型公共场所内实行。如学校、医院、影剧院 、体育馆、大型商场、汽车站、火车站等。有的设立了专门吸烟区。 禁烟前禁烟前吞云吐雾、烟雾缭绕禁烟后禁烟后空气清新、城市洁净远离烟草远离烟草珍爱生命珍爱生命我们的世界我们的世界（吸烟成瘾）（吸烟成瘾）(实施禁烟实施禁烟)（强强制制禁禁烟烟）（全民反烟）（全民反烟）远离烟草远离烟草珍爱生命珍爱生命我们的世界我们的世界 抵制二手烟抵制二手烟 倡倡导
12、：吸烟害人害己，往往会成吸烟害人害己，往往会成为人人类生命的生命的杀手，同手，同学学们要要远离烟草，并离烟草，并劝导你的爸爸：你的爸爸：1、最好在吸烟前看看周、最好在吸烟前看看周围有没有人，有的有没有人，有的话，就要就要问问他是否同意他是否同意让你吸烟。你吸烟。2、吸烟一定要在、吸烟一定要在规定的定的场所吸烟。所吸烟。3、为了你家家人的健康，最好不要你爸爸吸烟。了你家家人的健康，最好不要你爸爸吸烟。劝阻戒烟，有你的参与，你爸爸戒烟一定会成功！阻戒烟，有你的参与，你爸爸戒烟一定会成功！远离烟草远离烟草珍爱生命珍爱生命我们的世界我们的世界 远离烟草远离烟草珍爱生命珍爱生命我们的世界我们的世界 致爸
13、爸的一封信致爸爸的一封信亲爱的爸爸：的爸爸： 今天，我之所以写今天，我之所以写这封信封信给您，是因您，是因为我我实在是在是难以忍以忍受您的香烟味。受您的香烟味。妈妈说，您以前是不抽烟的，但不知从何，您以前是不抽烟的，但不知从何时起，您学会了抽烟，并从此起，您学会了抽烟，并从此爱上了吸烟，把吸烟上了吸烟，把吸烟视为一种一种习惯。 我也是我也是经常提醒您不要吸烟的，但您就是不听，仍旧常提醒您不要吸烟的，但您就是不听，仍旧“烟不离口烟不离口”，一支又一支。爸爸啊，您可知道，您正在吸着，一支又一支。爸爸啊，您可知道，您正在吸着您的健康，吸着您的生命啊！您可知道，因您的健康，吸着您的生命啊！您可知道，因
14、为您一个人吸烟，您一个人吸烟，我我们全家就要吸入二手烟，危害可是很大的啊！我全家就要吸入二手烟，危害可是很大的啊！我们不愿意不愿意看着您一直吸烟，吸烟就是慢性自看着您一直吸烟，吸烟就是慢性自杀，这点您不是清楚的点您不是清楚的吗？ 爸爸，就算您不爸爸，就算您不为自己的身体着想，也要自己的身体着想，也要为我我们着想啊！着想啊！远离香烟，把烟戒掉吧！我离香烟，把烟戒掉吧！我们全全家都等待着一个全新的您，一个身上没有烟味家都等待着一个全新的您，一个身上没有烟味的您！的您！祝祝 身体健康身体健康 工作工作顺利！利！ 您的女儿您的女儿 11月月17日日摆脱香烟吧！摆脱香烟吧！离开香烟吧离开香烟吧！舍弃香烟吧舍弃香烟吧！从此你就会感到你从此你就会感到你的前途是光明的！的前途是光明的！到处的鸟语花香都到处的鸟语花香都是美丽的！是美丽的！一切都是美好的一切都是美好的! 吸烟有害健康吸烟有害健康禁止吸烟禁止吸烟我还年轻我还年轻 我要健康我要健康 你的未来！你希望吗？
