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1、田径运动专题田径运动专题田径运动专题一、田径运动的概念一、田径运动的概念 第一种说法：由第一种说法：由竞走竞走、跑跑、跳跃跳跃、投掷投掷、以及、以及全能运动全能运动(由跑、跳跃、由跑、跳跃、投掷的部分项目组成的投掷的部分项目组成的)组成的项组成的项目。目。 第二种说法：是由第二种说法：是由田赛田赛和和径赛径赛、全能运动全能运动组成的项目。组成的项目。田径运动专题田径运动专题二、田径运动的分类二、田径运动的分类三大类：田赛、径赛、全能运动三大类：田赛、径赛、全能运动（一）田赛（一）田赛 1、概念：以、概念：以高度高度和和远度远度来计算成绩的来计算成绩的 项目。项目。 2、分类：、分类： 跳跃类跳
2、跃类跳高、跳远、撑杆跳高、跳高、跳远、撑杆跳高、 三级跳远三级跳远 投掷类投掷类铅球、链球、标枪、铁饼铅球、链球、标枪、铁饼田径运动专题田径运动专题 3、田赛规则：、田赛规则： （1）预赛试掷或试跳三次，前预赛试掷或试跳三次，前八名进入决赛，决赛试掷或试八名进入决赛，决赛试掷或试跳三次，跳三次，取六次最好成绩取六次最好成绩排名，排名，若最好成绩相同看次好成绩。若最好成绩相同看次好成绩。 （2）裁判举红旗为违例无成绩，裁判举红旗为违例无成绩，举白旗成绩有效。举白旗成绩有效。 田径运动专题田径运动专题4、具体介绍、具体介绍 （1）跳高）跳高 a、技术环节：、技术环节： 助跑、起跳助跑、起跳 腾空、
3、落地腾空、落地田径运动专题田径运动专题b、过杆技术：、过杆技术： 跨越式、跨越式、 剪式、剪式、 滚式、滚式、 俯卧式、俯卧式、 背越式背越式 田径运动专题田径运动专题c、看图片认识哪一种过杆方法、看图片认识哪一种过杆方法 剪式剪式 郑凤玲郑凤玲田径运动专题田径运动专题 俯卧式俯卧式田径运动专题田径运动专题 背背 越越 式式田径运动专题田径运动专题 跨跨 越越 式式田径运动专题田径运动专题滚式滚式田径运动专题田径运动专题 d、背越式跳高特点：、背越式跳高特点： 采用弧线助跑，是唯一一个身体重心在跳高杆以下的过杆技术。（2）撑杆跳高）撑杆跳高 a、技术环节：、技术环节：持杆助跑，插杆起跳，悬垂摆
4、体与伸展，引体、转体、推杆，过杆，落地。田径运动专题田径运动专题 持持 杆杆 助助 跑跑田径运动专题田径运动专题 插插 杆杆 起起 跳跳 悬垂摆体与伸展悬垂摆体与伸展田径运动专题田径运动专题 引体、转体、推杆引体、转体、推杆田径运动专题田径运动专题 过过 杆杆田径运动专题田径运动专题b、伊辛巴耶娃：国籍：俄罗斯 性别：女 生日：1982.6.3 身高：1.74米 体重：65公斤 项目：撑杆跳高辉煌战绩： 5岁开始练体操，15岁改练撑竿跳。是世界上最优秀的女子撑杆跳选手。 2004年雅典奥运会上以4米91的成绩再次刷新 国籍：俄罗斯 性别：女 生日：1982.6.3 身高：1.74米 体重：65
5、公斤 项目：撑杆跳高 辉煌战绩： 5岁开始练体操，15岁改练撑竿跳。是世界上最优秀的女子撑杆跳选手。 田径运动专题田径运动专题女子撑杠跳世界纪录。 2008年7月30日，在世界田联黄金联赛摩纳哥站，伊辛巴耶娃以5.04米第24次刷新世界纪录。 2008年8月18日晚，在女子撑杆跳高决赛中，俄罗斯的伊辛巴耶娃以5米05成功卫冕，并将她半个月前刚刚创造的世界纪录又提高了1厘米。 共破纪录25次 。田径运动专题田径运动专题（3）跳远）跳远 a、技术环节：、技术环节：助跑、起跳、腾空、落地助跑、起跳、腾空、落地 b、空中腾空姿势：蹲踞式、挺身式、走步式、空中腾空姿势：蹲踞式、挺身式、走步式 蹲蹲 踞踞
6、 式式田径运动专题田径运动专题挺身式挺身式走步式（三步半）走步式（三步半）田径运动专题田径运动专题 （4）三级跳远）三级跳远 定义：在助跑后起跳，依次完成单脚跳、定义：在助跑后起跳，依次完成单脚跳、跨步跳跨步跳 和跳跃的田赛项目。和跳跃的田赛项目。田径运动专题田径运动专题 单单 脚脚 跳跳田径运动专题田径运动专题 跨跨 步步 跳跳田径运动专题田径运动专题 跳跳 跃跃田径运动专题田径运动专题（5）铅球）铅球 a、技术环节、技术环节：握持铅球、预备、滑步、最后用：握持铅球、预备、滑步、最后用力、平衡。力、平衡。 田径运动专题田径运动专题b、成绩取决因素、成绩取决因素 ：v出手初速度，出手初速度，
7、a出手角度。出手角度。 c、重量：、重量：男子铅球男子铅球7.26kg 女子铅球女子铅球4kg田径运动专题田径运动专题d、场地、场地：投掷圈内沿直径为投掷圈内沿直径为2.135米；米；落地有效区为落地有效区为34.92。 田径运动专题田径运动专题（6）铁饼）铁饼a、重量：、重量：男子男子2000克，克，女子女子1000克。克。 田径运动专题田径运动专题 b、技术还节：、技术还节：握法、握法、旋转、旋转、最后用力、最后用力、维持身体平衡。维持身体平衡。田径运动专题田径运动专题 c、场地：、场地：投掷圈内投掷圈内沿直径沿直径2.50米，落地有米，落地有效区为效区为40。田径运动专题田径运动专题（7
8、）链球）链球 a、场地、场地：使用铁饼场地，投使用铁饼场地，投掷圈内沿直径掷圈内沿直径2.50米，落地有米，落地有效区为效区为40。 b、重量重量：男子男子7.26kg，女子，女子4kg田径运动专题田径运动专题（8）标枪）标枪a、重量：、重量：男子男子800克，克，女子女子600克克田径运动专题田径运动专题b、场地、场地:投掷弧夹角投掷弧夹角29。田径运动专题田径运动专题附图：标准田径场地附图：标准田径场地田径运动专题田径运动专题超越器械超越器械 在投掷运动中，在投掷运动中，器械未出手时，身体赶超器械未出手时，身体赶超于器械之前，称于器械之前，称“超越器超越器械械”。动作一般在助跑中。动作一般
9、在助跑中加速的情况下完成。投掷加速的情况下完成。投掷项目助跑的最后阶段，躯项目助跑的最后阶段，躯干和下肢采取更快的速度干和下肢采取更快的速度前进，超前于器械，成下前进，超前于器械，成下肢在前上体在后的倾斜姿肢在前上体在后的倾斜姿势，而器械则落在身体后势，而器械则落在身体后方，使器械所处位置到投方，使器械所处位置到投掷出手之间，有较长的工作距离，为最后用力和掷出手之间，有较长的工作距离，为最后用力和提高成绩创造有利条件。提高成绩创造有利条件。 田径运动专题田径运动专题巩固练习题：巩固练习题：1、田径运动被称为、田径运动被称为_,包括包括_、_、_、_，或者，或者_、_、_。 运动之母；走，跑，跳
10、，投运动之母；走，跑，跳，投 ；田；田赛、径赛、全能运动赛、径赛、全能运动2、田赛是以、田赛是以_和和_来计算成绩，分来计算成绩，分两类是两类是_、_。高度，远度，高度，远度， 投掷类，投掷类， 跳跃类跳跃类田径运动专题田径运动专题3、跳高的技术环节是、跳高的技术环节是_、_、_、_。助跑是获得助跑是获得_速度，起跳是获得速度，起跳是获得_速速度。过杆技术有度。过杆技术有_、_、_、_、_。其中背越式跳高有何优势？其中背越式跳高有何优势？ 助跑、起跳、过杆、落地；水平、垂直；助跑、起跳、过杆、落地；水平、垂直；跨越式、剪式、滚式、俯卧式、背越跨越式、剪式、滚式、俯卧式、背越式；（式；（1）背越
11、式跳高的重心比其他几）背越式跳高的重心比其他几种重心都低，甚至会在横杆以下（种重心都低，甚至会在横杆以下（2）由于采用弧线助跑，加大起跳时的工由于采用弧线助跑，加大起跳时的工作距离，给起跳提供有利条件；作距离，给起跳提供有利条件； 田径运动专题田径运动专题4、跳远的技术环节是、跳远的技术环节是_、_、_、_。腾空技术有腾空技术有_、_、_。 助跑、起跳、腾空、落地；蹲踞式、挺身助跑、起跳、腾空、落地；蹲踞式、挺身式、走步式（三步半）式、走步式（三步半）5、三级跳远的技术环节中的三跳分别、三级跳远的技术环节中的三跳分别是是_、 _、 _。若某运动员左腿。若某运动员左腿起跳，那他的落地脚分别是起跳
12、，那他的落地脚分别是_、 _、 _。单脚跳、跨步跳、跳跃；左、右、双单脚跳、跨步跳、跳跃；左、右、双田径运动专题田径运动专题6、男子铅球的重量是、男子铅球的重量是_，女子铅，女子铅球的重量是球的重量是_；铅球成绩的取决；铅球成绩的取决因素是因素是_、 _。铅球场地。铅球场地投掷圈内沿直径为投掷圈内沿直径为_米，落地有米，落地有效区夹角是效区夹角是_度。度。 7.26kg、4kg； v出手初速度、出手初速度、 a器械出手的角度、出手高度；器械出手的角度、出手高度；2.135米，米，34.92田径运动专题田径运动专题7、铁饼投掷圈内沿直径、铁饼投掷圈内沿直径_米，落米，落地有效区为地有效区为_度。
13、度。 2.5米米 40度度8、链球的场地在哪里？投掷圈内、链球的场地在哪里？投掷圈内圆直径是圆直径是_米。男子链球重量是米。男子链球重量是_，女子链球重量是，女子链球重量是_. 铁饼场地，铁饼场地，2.135米，米，7.26kg, 4kg田径运动专题田径运动专题9、投掷类项目技术环节中最重要的、投掷类项目技术环节中最重要的是什么？是什么？ 最后用力最后用力10、超越器械有什么好处？、超越器械有什么好处？使器械所处位置到投掷出手之间，有使器械所处位置到投掷出手之间，有较长的工作距离，为最后用力和提高较长的工作距离，为最后用力和提高成绩创造有利条件。（加大工作距离）成绩创造有利条件。（加大工作距离
14、）田径运动专题田径运动专题11、跳高、跳远比赛中运动员必须用、跳高、跳远比赛中运动员必须用_脚起跳。跳高比赛中，任何高度上只脚起跳。跳高比赛中，任何高度上只要连续要连续_次试跳失败即失去比赛资格。次试跳失败即失去比赛资格。单脚单脚 三次三次12、跳远比赛中，一次试跳结束后如果、跳远比赛中，一次试跳结束后如果裁判员举裁判员举_旗表示试跳成功，举旗表示试跳成功，举_旗旗表示试跳失败。表示试跳失败。白旗白旗 红旗红旗田径运动专题田径运动专题13、投掷项目的用力顺序是（、投掷项目的用力顺序是（ ）A、自上而下、自上而下 B、自下而上、自下而上 C、由中间向两端、由中间向两端 D、纵向用力、纵向用力14
15、、后抛实心球是一个需要力量与爆发力的、后抛实心球是一个需要力量与爆发力的项目，它的用力顺序是（项目，它的用力顺序是（ ）A、以髋关节为轴，向上发力、以髋关节为轴，向上发力B、以肩关节为轴，向上发力、以肩关节为轴，向上发力C、以脚为支点，通过髋关节，把力量传递、以脚为支点，通过髋关节，把力量传递 到肩背，最后到手指拨出。到肩背，最后到手指拨出。D、以上都不对、以上都不对田径运动专题田径运动专题15、投掷标枪时确定成绩无效的是（、投掷标枪时确定成绩无效的是（ ）A、标枪头先于标枪的其他部位着地、标枪头先于标枪的其他部位着地B、标枪完全落在洛地区角度线内沿以、标枪完全落在洛地区角度线内沿以 内内C、标枪落地时插在有效区内、标枪落地时插在有效区内D、掷标枪时将标枪抛甩出去、掷标枪时将标枪抛甩出去田径运动专题田径运动专题
