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1、人体内垃圾和毒素的清理人体内垃圾和毒素的清理 人体垃圾的产生人体垃圾的产生人体垃圾的危害及清理的意义人体垃圾的危害及清理的意义 人体垃圾清理的方法人体垃圾清理的方法忠抠吭详嗽懂淄抄脖矿睁绿福哮助媚慑陋艇舞隙撒复钳稗扣流匹谗棵务墟人体内垃圾和毒素的清理人体内垃圾和毒素的清理人体垃圾的产生人体垃圾的产生不讲究饮食科学和文明不讲究饮食科学和文明 环境污染严重环境污染严重返回搽煤薄魁磊斥徽湖鳞越岂斟度表逝左莉讶叹耽呵割洋蜗势援招反议蹿肿迹人体内垃圾和毒素的清理人体内垃圾和毒素的清理不讲究饮食科学和文明不讲究饮食科学和文明 在在同同一一餐餐中中，将将不不同同类类别别的的食食物物（蛋蛋白白质、碳水化合物、
2、脂肪类质、碳水化合物、脂肪类）总是混着吃。）总是混着吃。 吃得偏多、过饱。吃得偏多、过饱。 食食物物结结构构不不合合理理：摄摄取取过过多多高高蛋蛋白白质质、高高糖糖、高高热热量量、高高胆胆固固醇醇食食物物，食食用用植植物物食食品、生鲜有活性的食品过少。品、生鲜有活性的食品过少。 摄入过多摄入过多“垃圾食品垃圾食品”和和“死亡食品死亡食品”。劝蝗田画悯伯诗踊试逗埋遵溯迄费侧幢膏抢项搓嗓楼沛绎涨坤畦睹艇豪正人体内垃圾和毒素的清理人体内垃圾和毒素的清理不讲究饮食科学和文明不讲究饮食科学和文明 “垃垃圾圾食食品品”：天天然然食食品品经经过过精精细细加加工工和和高温加工，高温加工，90%90%以上的营养
3、成分遭到破坏的食品。以上的营养成分遭到破坏的食品。 “死死亡亡食食品品”：经经过过上上述述两两道道加加工工，使使天天然然食食品品内内的的酶酶和和其其他他活活性性物物质质及及内内存存的的能能量量均均被消灭的食品。被消灭的食品。 违违背背文文明明的的饮饮食食原原则则，如如狼狼吞吞虎虎咽咽，在在情情绪绪和和情情感感处处于于应应激激状状态态下下进进食食，用用餐餐时时同同时时饮饮用用水水或或饮饮料料，吃吃过过热热过过冷冷食食物物，饭饭后后立立即即吃吃水水果，进餐不定时等。果，进餐不定时等。返回衙蔽远死慰夺耕螺愁陈寝害仁牡卿脐艳法哀演蒂瑟域懦冤质贺啦袋姨烫庭人体内垃圾和毒素的清理人体内垃圾和毒素的清理垃圾
4、食品垃圾食品 油炸类食品：油炸类食品： 含致癌物质，是导致心血管疾病的元凶。含致癌物质，是导致心血管疾病的元凶。 腌制类食品：腌制类食品： 导致高血压，使肾负担过重；影响粘膜系统，可导致高血压，使肾负担过重；影响粘膜系统，可能导致鼻能导致鼻 咽癌。咽癌。 加工类食品加工类食品（肉干、肉松、香肠等）：（肉干、肉松、香肠等）：含致癌物质亚硝酸盐及大量防腐剂。含致癌物质亚硝酸盐及大量防腐剂。 饼干类食品饼干类食品（不含低温烘烤和全麦饼干）：（不含低温烘烤和全麦饼干）：热量过多，营养成分低；含有食用香精和色素过热量过多，营养成分低；含有食用香精和色素过多，易对肝脏功能造成负担。多，易对肝脏功能造成负担
5、。汽水可乐类食品：汽水可乐类食品：含磷酸、碳酸，会带走体内大量钙质；含糖量过含磷酸、碳酸，会带走体内大量钙质；含糖量过高，喝后有饱胀影响正餐。高，喝后有饱胀影响正餐。开忘纹铬县祖喧沧腑板革闹夫前困瑟方默俗液因篮空呕溃术制显潜萧悉勉人体内垃圾和毒素的清理人体内垃圾和毒素的清理垃圾食品垃圾食品方便类食品：方便类食品：只有热量没有营养，含防腐剂。只有热量没有营养，含防腐剂。罐头类食品：罐头类食品：营养成分被破坏，蛋白质变性。营养成分被破坏，蛋白质变性。话梅蜜饯类食品：话梅蜜饯类食品：含致癌物质亚硝酸盐；盐分过高，含防腐剂、香精。含致癌物质亚硝酸盐；盐分过高，含防腐剂、香精。冷冻甜品类食品：冷冻甜品类
6、食品：奶油极易引起肥胖；含糖量过高影响正餐。奶油极易引起肥胖；含糖量过高影响正餐。烧烤类食品：烧烤类食品：含大量致癌物质；导致蛋白质炭化变性，加重肾脏、含大量致癌物质；导致蛋白质炭化变性，加重肾脏、肝脏负担。肝脏负担。拄认六攒哄伊婪钝娇文挎店柠畔淆蔑俱夹芝烟搐煞派德鞍仆含级晤滋狼一人体内垃圾和毒素的清理人体内垃圾和毒素的清理环境污染严重环境污染严重 受受到到污污染染的的广广大大人人群群，尤尤其其是是城城里里人人，身身上上都都沉沉积积着着氮氮氧氧化化物物、汞汞、铅铅等等重重金金属属、农农药药、杀杀虫虫剂剂、亚亚硝硝酸酸盐盐、放放射射性性物物质质等等许许多有毒物质。多有毒物质。 据据英英国国来来斯
7、斯特特大大学学的的一一项项研研究究报报道道：仅仅在在一一个个3030岁岁人人的的身身体体细细胞胞内内就就有有500500种种人人工工制制造的化学物质。造的化学物质。返回文艺蚊桑浊更隘疯泳夹同母骸郑该锗邑叫剥猎满溜可耳溪魄斗架屹艰口熊人体内垃圾和毒素的清理人体内垃圾和毒素的清理人体垃圾的危害及清理的意义人体垃圾的危害及清理的意义 人体垃圾的危害人体垃圾的危害: 细细胞胞内内部部和和细细胞胞之之间间新新陈陈代代谢谢受受到到破破坏坏，能能量量的的分分配配、信信息息的的传传导导受受到到阻阻碍碍，大大量量细细微微和和超超细细微微的的生生物物化化学学进进程程被被阻阻断断：形形成成肿肿瘤瘤、骨质疏松、过敏反
8、应、心血管疾病。骨质疏松、过敏反应、心血管疾病。 人人体体垃垃圾圾在在体体温温和和细细菌菌的的作作用用下下，还还会会制制造造出出大大量量腐腐败败有有毒毒物物质质，经经血血液液、淋淋巴巴液液流流经经全身各处，这是人罹患各种疾病的根本原因。全身各处，这是人罹患各种疾病的根本原因。俩污伸声灼免狞癸枣害唱壹拌梧旋迸忠革散粥簿减谷欺失纬夷搅固润丙叠人体内垃圾和毒素的清理人体内垃圾和毒素的清理人体垃圾的危害及清理的意义人体垃圾的危害及清理的意义 清清除除体体内内垃垃圾圾就就是是从从根根本本上上清清除除病病根根，有有利利于于维维护护和和确确保保人人体体的的自自我我修修复复功功能能和和自自身身免免疫疫力力，起
9、起到到预预防防疾疾病病或或使使疾疾病病不不治治而而愈愈的作用。的作用。 清清除除体体内内垃垃圾圾可可使使人人脱脱离离亚亚健健康康状状态态，恢恢复复健健康康状状态态，把把健健康康水水平平提提升升到到一一个个新新的的高度。高度。 清清除除体体内内垃垃圾圾还还具具有有非非凡凡的的养养颜颜、美美容容和延寿功能和延寿功能。返回挠瓷朽王隅彪酸翼癣公涎内烩善诉娥奠金兼惮距徘秆詹拖耘裤妖靶惮绷复人体内垃圾和毒素的清理人体内垃圾和毒素的清理人体垃圾清理的方法人体垃圾清理的方法大肠的清理大肠的清理 肝脏的清理肝脏的清理 口吮植物油净化血液口吮植物油净化血液 皮肤的清理皮肤的清理 细胞的清理细胞的清理 人体内环境污
10、染物的清理人体内环境污染物的清理 断食清理法断食清理法返回瘸属荆锚营潍转黎翁食伍氯至秧恰场戮小咬雁组幕皱遵撑咀刷嘛头寓羔捏人体内垃圾和毒素的清理人体内垃圾和毒素的清理大肠的清理大肠的清理 翁翁科科尔尔灌灌肠肠法法：选选用用加加有有新新鲜鲜的的柠柠檬檬汁汁和和蒜蒜汁汁的的温温水水作作灌灌肠肠液液。改改进进的的方方法法是是采采用用加加入入双双歧歧酸奶和脱脂酸奶的酸奶和脱脂酸奶的4040水溶液作深位灌肠。水溶液作深位灌肠。 马马拉拉霍霍夫夫清清肠肠法法：以以自自身身浓浓缩缩的的尿尿液液作作灌灌肠肠液。液。 印印度度古古代代清清肠肠法法：以以100100克克牛牛奶奶和和2020克克奶奶油油加入温水中作
11、灌肠液。加入温水中作灌肠液。 瑜瑜珈珈胃胃肠肠道道清清洗洗法法：采采用用长长时时间间连连续续饮饮用用含含盐盐的的净净水水，通通过过做做出出不不同同的的运运动动姿姿势势，使使水水由由口口腔腔开开始始顺顺消消化化道道依依次次清清洗洗胃胃、十十二二指指肠肠、小小肠肠、大肠，然后从肛门排出体外。大肠，然后从肛门排出体外。返回扮枢记葬甥根翰露谨檀裳绞尹痕淀媒卉撼簿柔冕浙醒圃吴驶志剐赖欣导蓬人体内垃圾和毒素的清理人体内垃圾和毒素的清理 肝脏的清理肝脏的清理 酸酸类类能能使使肝肝脏脏分分泌泌胆胆汁汁。其其中中，柠柠檬檬酸酸不不仅仅能能使使胆胆汁汁分分泌泌并并抑抑制制腐腐败败菌菌，还还能能使使胆胆管管中中妨妨
12、碍碍结结石石排排出出的的发发硬硬的的突突出出部部分分弯弯转转部部分分打开，从而有利于排出结石。打开，从而有利于排出结石。 服服用用大大剂剂量量植植物物油油，尤尤其其是是橄橄榄榄油油，能能使使胆囊和胆管强劲收缩，打开胆汁管排出胆汁。胆囊和胆管强劲收缩，打开胆汁管排出胆汁。迈绍院叮激铁欺衫冷沂档浸胯像煤挪惮滚御上跑主腔侦俏杖联矢戚拱眉钮人体内垃圾和毒素的清理人体内垃圾和毒素的清理肝脏的清理肝脏的清理 清清肝肝时时配配合合使使用用肝肝区区热热敷敷疗疗法法，可可防防止止发发炎炎和和肝肝脏脏有有病病患患部部位位发发生生痉痉挛挛，同同时时热热敷敷还还可可使碎石溶化变小，有利于顺畅通过胆管排出。使碎石溶化变
13、小，有利于顺畅通过胆管排出。 胆胆管管在在外外力力作作用用下下加加强强收收缩缩，可可使使收收缩缩压压力达到力达到 300-800 毫米汞柱。毫米汞柱。 在在一一定定条条件件下下，肝肝胆胆结结石石可可以以全全部部和和部部分分溶溶化化。实实现现这这一一目目的的有有两两个个条条件件：一一是是增增加加胆胆酸的数量，二是增加胶质的保护物质。酸的数量，二是增加胶质的保护物质。返回亩杯构掖晤洪翁洞赊俊程僧拐藉卫堪碍新沏墅呐洲耘少裸够间触酋葬窄辽人体内垃圾和毒素的清理人体内垃圾和毒素的清理口吮植物油净化血液口吮植物油净化血液 将将一一汤汤匙匙植植物物油油（葵葵花花籽籽油油或或花花生生油油均均可可）送送入入口口
14、腔腔前前部部，象象含含糖糖果果样样吸吸吮吮它它，利利用用腮腮、唇唇、舌舌驱驱动动油油在在口口中中流流动动，特特别别注注意意让让油油反反复复流流经经舌舌下下，这这里里是是微微细细血血管管富富聚聚区区，是毒物析出的关键部位。是毒物析出的关键部位。 注注意意：千千万万不不要要将将油油咽咽下下！吸吸吮吮时时，动动作作应应轻轻松松自自如如，不不必必很很用用力力，吸吸吮吮时时间间为为10 -20 分钟，然后将油全部吐掉，并立即嗽口。分钟，然后将油全部吐掉，并立即嗽口。返回糜惺句绿陈匝谷阔悬弧江危窿径烫锥橱隶孪榴蓖绩赴碍弓揭耙堂详茁镜诬人体内垃圾和毒素的清理人体内垃圾和毒素的清理皮肤的清理皮肤的清理“西班牙
15、雨衣西班牙雨衣”清理法清理法 首先要用粗麻布缝制一件类似雨衣式的首先要用粗麻布缝制一件类似雨衣式的带袖衬衫，前面衣襟是掩襟式的，还应准备带袖衬衫，前面衣襟是掩襟式的，还应准备1 公斤公斤重的燕麦秸或干草屑，或者重的燕麦秸或干草屑，或者 2 公斤公斤的的松树枝碎块，其中以燕麦秸效果较好，兑入松树枝碎块，其中以燕麦秸效果较好，兑入 7 升升水，煮水，煮 30 分钟分钟，再继续泡，再继续泡 30 分钟分钟。 巨览桌衫湃竹朽鸭状自低怪甫横氓庙题淘袜掉谩字岂偏帚刊贡悯琉跌躇严人体内垃圾和毒素的清理人体内垃圾和毒素的清理皮肤的清理皮肤的清理“西班牙雨衣西班牙雨衣”清理法清理法 将将粗粗布布麻麻杉杉投投入入
16、上上述述煮煮好好的的汁汁中中，浸浸泡泡充充分分后后，取取出出拧拧干干水水分分，立立即即趁趁湿湿穿穿上上，掩掩好好前前襟襟，上上床床倒倒下下，用用毯毯子子紧紧密密地地在在外外面面包包裹裹好好，为为防防止止空空气气透透入入，在在头头部部用用羽羽毛毛褥褥子子盖严。就这样持续呆在里面盖严。就这样持续呆在里面 1-2 1-2 小时。小时。返回寨惮只趴勃超密傲陌碗世窃讽歹诺性段势淌颠锭超衬离殃厉袱沿瀑辕遁像人体内垃圾和毒素的清理人体内垃圾和毒素的清理细胞的清理细胞的清理 每每次次吃吃完完饭饭，过过3030分分钟钟后后，此此时时，吃吃入入的的食食物物已已得得到到一一定定消消化化，胃胃蛋蛋白白酶酶随随血血液液
17、流流入入全全身身，选选此此时时机机往往口口中中舌舌尖尖处处放放入入约约1 1克克重重（相相当当于于一一分分硬硬币币重重）的的食食盐盐，口口含含几几分分钟钟，任任唾唾液液自自然然产产生生，然然后后将将口口中中的的唾唾液液全全部部咽咽下下。在在这这几几分分钟钟中中，由由于于条条件件反反射射作作用用，胃胃开开始始大大量量分分泌泌胃胃液液，这这种种胃胃液液含含有有的的消消化化酶酶，经经血血液液流流入入全身，就会分解衰老的细胞。全身，就会分解衰老的细胞。 挥帧众骚哀少禾马揽茬象江失勋宁难坏颜疗械读原婪将但惋牵踩奉觉涎疲人体内垃圾和毒素的清理人体内垃圾和毒素的清理细胞的清理细胞的清理 对对于于吃吃盐盐常常
18、超超标标（日日用用量量不不应应超超过过5 5克克）的的广广大大中中国国人人来来说说，每每天天多多吃吃3 3克克盐盐，天天长长地地久久并并非非无无一一点点副副作作用用。建建议议以以姜姜代代盐盐，用用少少许许姜姜嚼嚼碎碎，含含几几分分钟钟，连连同同唾唾液液一一同同咽咽下下。姜姜对对刺刺激激分分泌泌胃胃液液的作用也很强。的作用也很强。返回片激婶竣娘鞘壮倘弯智惯崭肚举兵凛向萍约霉体界邻咙躇鼎女硝乏拥年种人体内垃圾和毒素的清理人体内垃圾和毒素的清理人体内环境污染物的清理人体内环境污染物的清理常吃海带、裙带菜和虾皮常吃海带、裙带菜和虾皮 常吃食用菌常吃食用菌常吃含胡萝卜素多的食物常吃含胡萝卜素多的食物 常
19、食绿豆常食绿豆常吃猪血常吃猪血 植物汁清理法植物汁清理法返回窥湿缮檬广搜奖性峙莫闻齿赤绸拦网舞轿掷洁零酗鹿脾箍涵惑息摇胞杰炳人体内垃圾和毒素的清理人体内垃圾和毒素的清理断食清理法断食清理法 使使衰衰老老的的组组织织连连同同疾疾病病及及其其根根源源统统统统消消亡亡，然然后后，以以新新的的细细胞胞取取而而代代之之，正正因因如如此此，身身体体才才减减掉掉了了多多余余的的重重量量，希希望望减减肥肥的的人人才才能能获获得得真真正正的的健健康康效效果果使使无无处处不不存存在在的的多多余余脂脂肪肪和和其其他他垃垃圾圾，特特别别是是位位于于心心肌肌、肾肾脏脏、肝肝脏脏、胆胆囊囊、关关节节、血血管管等等重重要要
20、器器官官上上的的脂脂肪肪和和其其他他垃垃圾圾得得以以消消除。除。族沃牙芹诧搔聘奉川醛字审掷鳃济巾祟裔宁扶蛙呈规邻谐曳兵茁呆认誊坚人体内垃圾和毒素的清理人体内垃圾和毒素的清理断食清理法断食清理法 使使机机体体的的热热量量调调节节系系统统在在调调节节人人体体对对气气候候的的适适应应能能力力方方面面取取得得理理想想的的效效果果：人人对对天天气气的的冷冷热热及及温温差差等等其其他他变变化化就就不不再再苦苦于难忍难耐。于难忍难耐。 使皮肤更加细嫩、颜色鲜亮。使皮肤更加细嫩、颜色鲜亮。 使使胃胃变变小小，可可避避免免摄摄入入过过多多的的饮饮食食，造成人体垃圾。造成人体垃圾。 可消除口臭等身体发出的不良气味。可消除口臭等身体发出的不良气味。返回蔑跨啃极遭矫懦识誉淡莫乡严欺酷帆寂峙踞咕益娇芹痒鼓清帽镀曹怎浙痛人体内垃圾和毒素的清理人体内垃圾和毒素的清理
