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1、第七篇第七篇 人本主义流派人本主义流派1人本主义心理学的兴起哲学心理学的历史背景哲学心理学 【philosophical psychology】存在主义心理学【existential psychology】现象心理学【phenomenological】2存在主义心理学的影响中心思想：强调个人具体存在和人生体验，强调个人对自己的命运负责。人本主义哲学重视人的价值，人本主义哲学重视人的价值，维护人的尊严与权力，解放个性，使人得到充分的维护人的尊严与权力，解放个性，使人得到充分的自由发展，实现现实生活的个人幸福；自由发展，实现现实生活的个人幸福；影响人本主义心理学教育思想的四大理念：影响人本主义心理
2、学教育思想的四大理念：个人有个人有绝对的自由、绝对的自由、个人有选择的权利、个人有选择的权利、个人对自己的个人对自己的选择负责、选择负责、人有超越自我的潜力人有超越自我的潜力 3现象心理学的影响人本主义心理学以一种生活哲学的形式出现，强调人本主义心理学以一种生活哲学的形式出现，强调个人价值与经验独特性，把人视为一种自由的力量，个人价值与经验独特性，把人视为一种自由的力量，认为人具有实现自己的潜能，不断超越自我能力；认为人具有实现自己的潜能，不断超越自我能力；把人视为一种自由的力量，认为人具有实现自己的把人视为一种自由的力量，认为人具有实现自己的潜能，不断超越自我的能力，把重心放在整体的人潜能，
3、不断超越自我的能力，把重心放在整体的人身上，坚持人类本质的完善和完整。身上，坚持人类本质的完善和完整。现象【phenomenon】 ：个人凭感官所知觉到的立即经验。现象场【phenomenological field】 或心理场【psychological field】 ：个体在日常生活中凭知觉经验所获得的他认为实在的东西。知觉场【perceptual】 ：个人的知觉场代表个体此时此地凭主观感受对周围环境所知觉到的一切。4人本主义心理学是心理学的第三势力，人本主义心理学是心理学的第三势力，以关怀个人、抵抗环境对人的限制与束以关怀个人、抵抗环境对人的限制与束缚及发扬人性为出发点。缚及发扬人性为出
4、发点。社会上一些机制的形成，原本是为了人而存在，如学校、医院以及政府，但是随着这些机构存在日久，便自行发展出生命力，为了维护机构的权益而去牺牲人的利益。 5 “第第三三势势力力”：重重点点放放在在健健康康人人身身上上，研研究究人人的的主主观观世世界界，突突出出人人所所特特有有的的选选择择性性，创创造造性性与与自自我实现，恢复人的价值与尊严。我实现，恢复人的价值与尊严。 6人性观公认：人的本性是善良的，恶是环境影公认：人的本性是善良的，恶是环境影响下的派生现象，因而人是可以通过教响下的派生现象，因而人是可以通过教育提高的，理想社会是可能的。育提高的，理想社会是可能的。人性观本质是善的，具有善根，
5、只要后天环境适当就会自然的成长。780年代以来，人本主义运动进一步深化。自我实现说 (马斯洛和罗杰斯)自我选择说 (梅洛梅)8方法学心理学研究取向由内而外的，凭据当事人陈述的主观感受。对行为研究中心的理念人是不可分割的整体，想要了解人、研究人必须从整个人着眼。要想了解人、研究人，只能从了解他对他自己和对周围世界的看法着手。9 1.1.人人本本主主义义心心理理学学具具有有强强烈烈的的现现象象学学倾倾向向，强强调调人人的的主主观观体体验。验。 2.2.坚持人类本质的统一与完善；坚持人类本质的统一与完善； 3.3.提倡人的自由与自主倾向；提倡人的自由与自主倾向； 4.4.反对还原论，主张按照意识的本
6、来面貌来看待意识体验；反对还原论，主张按照意识的本来面貌来看待意识体验； 5.5.人格发展的可能性无限，人能够实现自己的潜能，超越自人格发展的可能性无限，人能够实现自己的潜能，超越自我。我。 五个中心论点（美国：沙弗）：五个中心论点（美国：沙弗）：10 第三节第三节 罗洛罗洛. .梅的存在分析人格梅的存在分析人格 11存在主义哲学的基本主张存在主义哲学的基本主张一、存在先于本质一、存在先于本质存在：存在：1、是人的存在；、是人的存在；2、是具体的、个别的人的存在；、是具体的、个别的人的存在；3、是指孤独的个体与他自身的关系，即、是指孤独的个体与他自身的关系，即自我感。自我感。4、是孤独的个人的
7、非理性体验。、是孤独的个人的非理性体验。12存在是选择成为自己的可能性存在是选择成为自己的可能性两种可能两种可能:选择成为自己；选择成为自己；选择不成为自己。选择不成为自己。13 上帝死了！上帝死了！14权力意志与超人权力意志与超人权力意志：生命力扩张的状态权力意志：生命力扩张的状态超人：对生命充分肯定，把生命潜能完超人：对生命充分肯定，把生命潜能完全实现出来。全实现出来。15精神三变精神三变骆驼骆驼狮子狮子婴儿婴儿16二、二、自由和选择自由和选择人有绝对的自由；人有绝对的自由；人的存在与选择以及为自己的选择负责人的存在与选择以及为自己的选择负责分不开。分不开。17人生的三大绝望（齐果尔）人生
8、的三大绝望（齐果尔）18不知道有自我不知道有自我不愿意有自我不愿意有自我不能够有自我不能够有自我19三、存在是偶然的、荒诞的三、存在是偶然的、荒诞的1、物质世界的存在是没有理由的；、物质世界的存在是没有理由的；2、存在是不确定的。、存在是不确定的。20四、人与人之间的关系四、人与人之间的关系共同点：共同点：相互理解相互理解不同点：不同点： 当做物（萨特、海德格尔）当做物（萨特、海德格尔）当做有主观性的人（布贝尔、马瑟尔）当做有主观性的人（布贝尔、马瑟尔）21罗洛罗洛.梅的存在分析人格理论梅的存在分析人格理论贡献：贡献：1、建立存在心理治疗体系；、建立存在心理治疗体系；2、奠定人本主义心理学的发
9、展基础、奠定人本主义心理学的发展基础A.自由意志与人性本质自由意志与人性本质B.自由与焦虑自由与焦虑22存在主义对罗洛存在主义对罗洛.梅的影响梅的影响1 强调哲学研究的对象是个人的情感、个人的强调哲学研究的对象是个人的情感、个人的自由选择和个人的内在体验；研究中心：个人自由选择和个人的内在体验；研究中心：个人存在的意义。存在的意义。2 研究单独的个人时，把个人放在社会情境中，研究单独的个人时，把个人放在社会情境中，强调个人面临困境时产生的焦虑、痛苦和空虚强调个人面临困境时产生的焦虑、痛苦和空虚的情绪状态。的情绪状态。3 强调个人的自由选择，认为自我意识支配着强调个人的自由选择，认为自我意识支配
10、着个人的行为，个人的价值完全取决于自己的自个人的行为，个人的价值完全取决于自己的自由选择。由选择。23一 人性观善恶混论人是具有一定结构的潜能束(善恶)原始生命力 与 自我增强的欲望 的关系24二二 存在论存在论1 个人存在首先是对自己存在的意识，能够把个人存在首先是对自己存在的意识，能够把自己与其它分开；自己与其它分开；2 人不应服从权威的约束，也不应受到任何必人不应服从权威的约束，也不应受到任何必然性的约束，自由选择是人的本质；然性的约束，自由选择是人的本质；3 存在不是静止的，而是由潜能走向存在的动存在不是静止的，而是由潜能走向存在的动态存在；态存在；4 存在与非存在对立统一，非存在是存
11、在的一存在与非存在对立统一，非存在是存在的一部分。部分。25存在的三个世界：存在的三个世界：1 组成生理和物理环境的内部和外部世界；组成生理和物理环境的内部和外部世界；2 由他人组成的人际关系世界；由他人组成的人际关系世界；3 自我、自我价值与潜能自我的内在世界。自我、自我价值与潜能自我的内在世界。26三三 人格定义人格定义（一）人格的概念：人格是与社会整合的具有（一）人格的概念：人格是与社会整合的具有宗教紧张的自由、独特的个体生活过程的社会宗教紧张的自由、独特的个体生活过程的社会化。化。自由对于心理健康不可缺少自由对于心理健康不可缺少由于社会发展带来的空虚自我疏远，生活无意由于社会发展带来的
12、空虚自我疏远，生活无意义与价值的自我体验义与价值的自我体验认识自己，对自己负责，接纳自我（健康与不认识自己，对自己负责，接纳自我（健康与不健康的区别）健康的区别）宗教紧张是人格中的一种焦虑倾向。宗教紧张是人格中的一种焦虑倾向。27人是自由的个体性与社会整合宗教紧张感:面临决策和行动的挑战时28四 人格结构1 自我中心性自我中心性接受自我中心性或自我独特性是心理健康的首接受自我中心性或自我独特性是心理健康的首要条件，若这个核心被攻击，则是在直接攻击要条件，若这个核心被攻击，则是在直接攻击人的存在本身。人的存在本身。2 自我肯定自我肯定指保持人的自我中心的勇气，即强调人应该有指保持人的自我中心的勇
13、气，即强调人应该有勇气自由选择的过程中实现自我存在的价值。勇气自由选择的过程中实现自我存在的价值。3 参与参与4 觉知觉知5 自我意识自我意识6 焦虑焦虑29焦虑定义焦虑定义为为“个人的人格及存在的基本个人的人格及存在的基本价值受到威胁时产生的忧虑价值受到威胁时产生的忧虑”，是，是“人人类对威胁其存在或威胁使他与其存在相类对威胁其存在或威胁使他与其存在相认同的某种价值的基本反应认同的某种价值的基本反应”。其实质为其实质为：焦虑是当人的存在受到威胁：焦虑是当人的存在受到威胁时的一种心理活动状态；是对存在价值时的一种心理活动状态；是对存在价值受到威胁的一种反应；是对非存在（即受到威胁的一种反应；是
14、对非存在（即死亡）威胁的一种体验；死亡）威胁的一种体验；30在焦虑的产生方面：在焦虑的产生方面：价值观的丧失；关系感的价值观的丧失；关系感的丧失，现代人失去了以成熟的爱的方式与别人丧失，现代人失去了以成熟的爱的方式与别人建立联系的能力；空虚和孤独使人产生焦虑。建立联系的能力；空虚和孤独使人产生焦虑。对付焦虑的方式对付焦虑的方式：其一是神经症患者的变态方式，即通过压抑、其一是神经症患者的变态方式，即通过压抑、禁忌或其他消极的逃避方式来摆脱焦虑。禁忌或其他消极的逃避方式来摆脱焦虑。其二，是正常人的健康方式，指个体在焦虑面其二，是正常人的健康方式，指个体在焦虑面前既不逃避也不墨守成规，而是依靠足够的
15、勇前既不逃避也不墨守成规，而是依靠足够的勇气积极地面对焦虑。气积极地面对焦虑。31五 人格发展(一)四个阶段:1 天真人格2 内在力量的反抗3 寻求发展的自我意识4 创造的辉煌32（二）人格特征（二）人格特征健康人格观健康人格观1、自由、自由2、勇气、勇气3、爱、爱4、意志、意志33七七 成为具有健康人格的人成为具有健康人格的人一、具备自由感一、具备自由感1、增强自我意识、增强自我意识2、选择自己的自我、选择自己的自我3、接受现实、接受现实34二、具备勇气二、具备勇气1、能够承受自我认识、能够承受自我认识2、接受自己的局限性、接受自己的局限性3、能够维护内心的自由、能够维护内心的自由4、选择做
16、自己、选择做自己35三、学会爱三、学会爱1、具备自我意志与自由、具备自我意志与自由2、能够自爱、能够自爱3、能够从爱本身体验幸福感、能够从爱本身体验幸福感4、学会关切、学会关切36四、具备健康的意志力四、具备健康的意志力1、觉知自己的愿望、觉知自己的愿望2、将知觉转化为自我意志、将知觉转化为自我意志3、行使决心与责任、行使决心与责任37八八 心理疾病病因观心理疾病病因观时代病了！时代病了！处方：寻找自己、重建自己、创造自己，处方：寻找自己、重建自己、创造自己，成为有存在意义的人。成为有存在意义的人。38心理治疗的最终目标心理治疗的最终目标就是唤起病人的存在感，使其重新认识和建构自我的价值。由于
17、许多精神病患对于自己的存在感到暧昧，极易受到外界的影响，对自己的行为失去了自我控制。 39治疗中的三条原则：第一，第一，“自由自由”是一个人存在的基础，是是一个人存在的基础，是“人人的全部存在的一种性质的全部存在的一种性质”。它具有。它具有时空限制以时空限制以及遗传和环境限制的两个先决条件及遗传和环境限制的两个先决条件，只有在这，只有在这个范围内，人才能自由的塑造自己的存在。个范围内，人才能自由的塑造自己的存在。第二，宗教道德感是保证个体存在，促使人格第二，宗教道德感是保证个体存在，促使人格不断变化完善的动力因素。不断变化完善的动力因素。第三，有没有第三，有没有“健康的自我表现健康的自我表现”
18、是发现存在是发现存在感的重要步骤。感的重要步骤。40基本原则1 理解性原则理解性原则存在心理治疗主要依赖于对病人的理解，治疗技术也存在心理治疗主要依赖于对病人的理解，治疗技术也必须来自理解。必须来自理解。2 体验性原则体验性原则心理医生的责任不是心理医生的责任不是“治愈治愈”病人的症状，而是帮助病人的症状，而是帮助病人体验他自己的存在，因为解除心理症状的关键在病人体验他自己的存在，因为解除心理症状的关键在于病人能否获得积极的心理体验。于病人能否获得积极的心理体验。3 在场性原则在场性原则4 付诸行动原则付诸行动原则人的选择发生在认识之前，只有病人学会选择正确的人的选择发生在认识之前，只有病人学会选择正确的生活方向，并沿着这一方向做出付诸行动的初步选择生活方向，并沿着这一方向做出付诸行动的初步选择时，才能促使自己去寻求知识、探索真理和回忆过去。时，才能促使自己去寻求知识、探索真理和回忆过去。41方法 首先，意向性是一种存在状态首先，意向性是一种存在状态,是人的意是人的意识意向和潜意识意向的基础。识意向和潜意识意向的基础。其次，要帮助病人体验其意向性中的情其次，要帮助病人体验其意向性中的情绪情感及其意义、作用和含义，体验和绪情感及其意义、作用和含义，体验和意识到它可能产生的后果。意识到它可能产生的后果。42
