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1、山山山山 羊羊羊羊 分分分分 腿腿腿腿 腾腾腾腾 跃跃跃跃 扬中市第一中学郭道华扬中市第一中学郭道华设计思路设计思路 支撑跳跃式中学体育的一项重要教学内容，是学生很喜欢的体支撑跳跃式中学体育的一项重要教学内容，是学生很喜欢的体育项目之一，本课以育项目之一，本课以“健康第一健康第一”为指导思想，针对初一年级教学为指导思想，针对初一年级教学大纲及学生身心发展规律选择跳山羊为主教材，结合身体素质练习，大纲及学生身心发展规律选择跳山羊为主教材，结合身体素质练习，进而达到增进学生体质健康的思想。分腿腾越是在跳跃过程中，采进而达到增进学生体质健康的思想。分腿腾越是在跳跃过程中，采用分腿动作，借助两臂的支撑
2、，迅速、安全、省力地腾越山羊的一用分腿动作，借助两臂的支撑，迅速、安全、省力地腾越山羊的一项运动。通过柔韧性练习、俯撑成分腿立撑、俯撑推手、击掌成俯项运动。通过柔韧性练习、俯撑成分腿立撑、俯撑推手、击掌成俯撑等练习使学生储备能够越过器械的知识与能力，在完成越过器械撑等练习使学生储备能够越过器械的知识与能力，在完成越过器械的过程中实现的过程中实现“知识知识-技能技能-能力能力”的转化，达成了的转化，达成了“我要学我要学”的目的目标。同时发展学生的上肢、肩带、下肢肌肉群的爆发力，提高学生标。同时发展学生的上肢、肩带、下肢肌肉群的爆发力，提高学生身体协调用力的能力，发展灵敏、力量素质提高体能。通过学
3、生的身体协调用力的能力，发展灵敏、力量素质提高体能。通过学生的自我暗示自我暗示“我行、我能行我行、我能行”，及教师的语言激励、正确的保护帮助，及教师的语言激励、正确的保护帮助，使学生树立战胜困难、战胜自我，完成挑战的信心，培养学生勇敢、使学生树立战胜困难、战胜自我，完成挑战的信心，培养学生勇敢、果断、进取的精神果断、进取的精神 。分腿腾越的要点是积极踏跳、顶肩推手、提臀。分腿腾越的要点是积极踏跳、顶肩推手、提臀分腿、展髋挺身、缓冲落地。分腿、展髋挺身、缓冲落地。教材：1、山羊分腿腾跃 2、游戏 教学目标1、通过地面上的引导练习使学生能够掌握两手撑箱时的距离和体会直臂撑箱的动作，建立提臀分腿的动
4、作概念。为更好地完成腾越器械打下了坚实的基础。2、学生练习俯撑、击掌成俯撑，助跑、上板、踏跳、撑箱提臀、推手、收回，跳撑分腿收回等练习体会顶肩推手的动作。明确推手速度快及快速的推手动作对于安全、迅速地越过器械的重要作用。3、通过体验越过器械的练习使学生能够克服畏惧心理，获得成就感，建立自信心。重难点教学重难点 教学重点：助跑踏跳、提臀分腿 教学难点：腾空自控，克服恐惧心理 准备部分一、课堂常规二、热身准备1、趣味慢跑热身2、徒手操三、专项性辅助练习1、专项性准备活动2、游戏：跳“人肉三羊” 如图体验与兴趣一、导入教学二、讲解与示范1、提问引入本课的教学内容。2、结合图片进行讲解教学并做完整技术动作示范。三、分解教学与完整练习1、助跑，踏跳练习2、原地双手远撑、顶肩、分腿腾跃3、完整结合练习，如图分组练习跳山羊优秀者示范及拓展教学游戏(“剪刀”“石头”“布”) 恢复与放松 1、教师引领放松。2、集合整队，点评小结。3、布置课后作业4、宣布下课。
