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1、学习公约空杯心态空杯心态积极参与积极参与真诚建议真诚建议掌声鼓掌声鼓励励保持秩保持秩序序手机调整全情投入随时互动课课 程程 要要 求求教学目标教学目标说出积极的心态的特征；说出积极的心态的特征；解释为什么说心态决定成败；解释为什么说心态决定成败；学习学习8种拥有积极心态的方法。种拥有积极心态的方法。一、积极的心态（一、积极的心态（PMAPMA）q积极的心态（积极的心态（Positive Mental Attitude)q拿破仑拿破仑希尔希尔成功定律成功定律17条之首条之首q一种考虑积极因素的思维一种考虑积极因素的思维方式方式 二、积极心态的特征和作用二、积极心态的特征和作用特征：特征：“正面正
2、面”的，如信心、诚实、希望、乐观、的，如信心、诚实、希望、乐观、 勇气、进取、热忱等。勇气、进取、热忱等。作用：让阻力变成动力作用：让阻力变成动力 让绝望变成希望让绝望变成希望 让坏事情变成让坏事情变成好事情好事情 三、三、PMAPMA与与NMANMA消极的心态（消极的心态（Positive Mental Attitude) 特征：特征：“反面反面”的，如悲观、绝望、自卑、懦的，如悲观、绝望、自卑、懦弱、颓废等。弱、颓废等。AttitudeAttitude四、心态决定成败四、心态决定成败一个人能否成功，关键在于他的心态。一个人能否成功，关键在于他的心态。-拿破仑拿破仑希尔希尔哈佛大学研究发现：
3、哈佛大学研究发现：一个人得到工作，一个人得到工作，85%85%取决于态度。取决于态度。成功的人都是积极思考的人，对凡事都抱着正成功的人都是积极思考的人，对凡事都抱着正面想法的人。用乐观的心态面对每一件事，是面想法的人。用乐观的心态面对每一件事，是成功者的特质。成功者的特质。五、如何拥有积极的心态五、如何拥有积极的心态学习成功人士学习成功人士*心怀必胜，想法积极心怀必胜，想法积极学会微笑，并用美好的学会微笑，并用美好的感觉、信心和目标去影感觉、信心和目标去影响别人，带着热忱上路响别人，带着热忱上路心存感激，同时令周遭心存感激，同时令周遭的人感到自己重要、被的人感到自己重要、被需要，学会称赞别人需
4、要，学会称赞别人寻找最佳的新观念寻找最佳的新观念 ，放弃鸡毛蒜皮的小事放弃鸡毛蒜皮的小事奉献精神、乐观态度奉献精神、乐观态度不要认为什么事是不不要认为什么事是不可能的可能的自我暗示，自我激励自我暗示，自我激励*复制成功经验复制成功经验 1.阅读成功的书籍阅读成功的书籍2.交成功的朋友交成功的朋友3.上成功的课程上成功的课程4.学习树立成功的信念学习树立成功的信念信信 念念如果你认为自己会被击倒，如果你认为自己会被击倒，你就会被击倒。你就会被击倒。如果你认为自己没有勇气。如果你认为自己没有勇气。你就不会有勇气。你就不会有勇气。如果你想赢，可是又认为自己不会赢，如果你想赢，可是又认为自己不会赢，那
5、么，你几乎不可能赢。那么，你几乎不可能赢。如果你认为自己将会失败，如果你认为自己将会失败，你就已经失败。你就已经失败。如果你认为自己与众不同，如果你认为自己与众不同，你就与众不同。你就与众不同。在这个世界上，成功孕育于你的大脑，在这个世界上，成功孕育于你的大脑，全决定于那颗大脑。全决定于那颗大脑。你必须尽可能想得美，你必须尽可能想得美，你必须先确定你是谁，你必须先确定你是谁，你就可能赢得任何奖牌。你就可能赢得任何奖牌。自我激励自我激励“我要我要!我能我能!我可我可以以”“一定有办法一定有办法” 目标目标*梦想板梦想板回顾总结回顾总结什么是积极的心态、特征、作用；什么是积极的心态、特征、作用；为
6、什么说心态决定成败；为什么说心态决定成败；拥有积极心态的方法。拥有积极心态的方法。游戏：悲情大暴露游戏：悲情大暴露应对挫折，改变想法：应对挫折，改变想法：1 1、讲述一件受挫事件；、讲述一件受挫事件；2 2、尝试将负面事件赋予、尝试将负面事件赋予积极意义；积极意义；3 3、分享感受。、分享感受。练习：练习：1010天心理挑战天心理挑战一连一连1010天决不能有任何一刻负面天决不能有任何一刻负面/ /消极的念头、情消极的念头、情绪、问话及字眼。绪、问话及字眼。当你一有消极反应时（一定会有）就要问自己积当你一有消极反应时（一定会有）就要问自己积极的问题。极的问题。如果你处于消极中超过五分钟，如果你处于消极中超过五分钟， 一切前功尽弃。一切前功尽弃。
