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1、集中我的集中我的考一考： 老师依次念一些动植物名称，同学们听到动物名称拍一下手，听到植物名称拍两下手思考：思考： 同学们你们认为什同学们你们认为什么是注意力呢？么是注意力呢？注意力注意力的定义：的定义： 注意力是人意识的具体表现注意力是人意识的具体表现, ,是是把自己的感知和思维等心理活动指把自己的感知和思维等心理活动指向和集中于某一事物的能力。向和集中于某一事物的能力。为什么要集中注意力？为什么要集中注意力？说一说：说一说： 同学们平时上课时会受哪些因素的影响而导致注意力不集中呢？想一想：想一想：走廊外有响声，我就不能集中注意走廊外有响声，我就不能集中注意力专心听课。力专心听课。受到老师批评
2、心情不好，老走神。受到老师批评心情不好，老走神。在课堂上，同伴的书本、铅笔盒等在课堂上，同伴的书本、铅笔盒等掉到地上，让我走神，老师讲什么，掉到地上，让我走神，老师讲什么，我一句都没听进去。我一句都没听进去。前一天与朋友因小事而翻脸，现在前一天与朋友因小事而翻脸，现在仍对这件事念念不忘，老师说的内容仍对这件事念念不忘，老师说的内容都听不进去都听不进去。例如：例如：注意力训练 拍拍“7 7”游戏。游戏。 猜猜我是谁。猜猜我是谁。 拍拍“7 7”游戏游戏1 1. .拍拍“7 7”游戏游戏全体同学起立从数字全体同学起立从数字“1 1”开始，开始，遇到遇到“7 7”或以或以“7 7”结尾或结尾或“7 7”的倍数则不说，拍一下手。出错的的倍数则不说，拍一下手。出错的同学请坐下。同学请坐下。 2 2. .分享刚才游戏中的成功或失败的分享刚才游戏中的成功或失败的感受。感受。 平平时时上上课课有有哪哪些些提提高高注注意意力力的好方法的好方法？想一想：想一想：自我提醒自我提醒 心理暗示心理暗示他人帮助他人帮助可以从一下几个方面说：
