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1、首页首页首页首页 | | | | 前页前页前页前页 | | | | 后页后页后页后页高职生职业生涯规划实施高职生职业生涯规划实施高职生职业生涯规划实施高职生职业生涯规划实施 影响高职生职业生涯规划的因素影响高职生职业生涯规划的因素影响高职生职业生涯规划的因素影响高职生职业生涯规划的因素 高职生职业生涯规划的模式高职生职业生涯规划的模式高职生职业生涯规划的模式高职生职业生涯规划的模式 高职生职业生涯规划的步骤高职生职业生涯规划的步骤高职生职业生涯规划的步骤高职生职业生涯规划的步骤 实训项目实训项目实训项目实训项目 教学建议教学建议教学建议教学建议 我把职业生涯规划得更实际我把职业生涯规划得更实际
2、 首页首页首页首页 | | | | 前页前页前页前页 | | | | 后页后页后页后页我把职业生涯规划得更实际我把职业生涯规划得更实际 首页首页首页首页 | | | | 前页前页前页前页 | | | | 后页后页后页后页高职生职业生涯规划实施高职生职业生涯规划实施 1.了解高职生职业生涯规划实施的实际意义和价值了解高职生职业生涯规划实施的实际意义和价值2.掌握高职生职业生涯规划实施的基本内容掌握高职生职业生涯规划实施的基本内容首页首页首页首页 | | | | 前页前页前页前页 | | | | 后页后页后页后页一、职业生涯设计的基本含义一、职业生涯设计的基本含义 高职生职业生涯规划实施，就是为自
3、己今后能够把握机会，走向成功做高职生职业生涯规划实施，就是为自己今后能够把握机会，走向成功做准备的过程。只有当职业生涯规划真正成为激励和鞭策自己行动的方案，并准备的过程。只有当职业生涯规划真正成为激励和鞭策自己行动的方案，并在坚持不懈的实施过程中逐步变成现实，它才具有实际意义和价值。在坚持不懈的实施过程中逐步变成现实，它才具有实际意义和价值。高职生职业高职生职业生涯规划实施生涯规划实施树立职业理想，制定生涯规划树立职业理想，制定生涯规划培养职业技能，寻找职业方向培养职业技能，寻找职业方向适应高职生活，形成职业意识适应高职生活，形成职业意识形成职业能力，确定生涯目标形成职业能力，确定生涯目标明确
4、职业锚，找准职业定位明确职业锚，找准职业定位高职生职业生涯规划实施高职生职业生涯规划实施 首页首页首页首页 | | | | 前页前页前页前页 | | | | 后页后页后页后页一、职业生涯设计的基本含义一、职业生涯设计的基本含义 包括八个内容包括八个内容自主型职业锚自主型职业锚管理能力管理能力型职业锚型职业锚技术职能技术职能能力型职业锚能力型职业锚安全型职业锚安全型职业锚服务型职业锚服务型职业锚生活型职业锚生活型职业锚 创造型职业锚创造型职业锚挑战型职业锚挑战型职业锚高职生职业生涯规划实施高职生职业生涯规划实施 首页首页首页首页 | | | | 前页前页前页前页 | | | | 后页后页后页后页
5、一、职业生涯设计的基本含义一、职业生涯设计的基本含义 1 1、自主型职业锚、自主型职业锚又称作独立型职业锚。又称作独立型职业锚。2 2、管理能力型职业锚、管理能力型职业锚负单纯管理责任，且责任越大越好，这是管理能力型职负单纯管理责任，且责任越大越好，这是管理能力型职业锚人的追逐目标。业锚人的追逐目标。3 3、技术职能能力型职业锚、技术职能能力型职业锚以技术职能能力为锚位的人，有特有的工作追求、需要以技术职能能力为锚位的人，有特有的工作追求、需要和价值观和价值观4 4、安全型职业锚、安全型职业锚又称作稳定型职业锚又称作稳定型职业锚职业的稳定和安全，是这一类职业锚的人的追求、驱动力和价职业的稳定和
6、安全，是这一类职业锚的人的追求、驱动力和价值观。值观。5 5、创造型职业锚、创造型职业锚又称创业性职业锚。又称创业性职业锚。6 6、生活型职业锚、生活型职业锚 生活型职业锚是综合了职业与家庭关系的一种职业定位。生活型职业锚是综合了职业与家庭关系的一种职业定位。7 7、服务型职业锚、服务型职业锚能够显示其服务于社会或他人的职业锚倾向。能够显示其服务于社会或他人的职业锚倾向。8 8、挑战型职业锚、挑战型职业锚需需要要新新奇奇、变变化化和和困困难难，如如果果工工作作非非常常容容易易，马马上上就就会会厌厌倦倦这这份工作。份工作。高职生职业生涯规划实施高职生职业生涯规划实施 首页首页首页首页 | | |
7、 | 前页前页前页前页 | | | | 后页后页后页后页一、职业生涯设计的基本含义一、职业生涯设计的基本含义 大学生就业成功方程式视频大学生就业成功方程式视频高职生职业生涯规划实施高职生职业生涯规划实施 首页首页首页首页 | | | | 前页前页前页前页 | | | | 后页后页后页后页1.1.了解高职生职业生涯规划因素中的分类、特征、如何掌握了解高职生职业生涯规划因素中的分类、特征、如何掌握2.2.掌握职业生涯规划因素的具体意义掌握职业生涯规划因素的具体意义影响高职生职业生涯规划的因素影响高职生职业生涯规划的因素 首页首页首页首页 | | | | 前页前页前页前页 | | | | 后页后页后
8、页后页影响高职生职业生涯规划的因素影响高职生职业生涯规划的因素 影响职业生涯规划的因素影响职业生涯规划的因素是多方面的，有个人素质、心是多方面的，有个人素质、心理等主观方面的问题，也有社理等主观方面的问题，也有社会环境、机遇等客观方面的问会环境、机遇等客观方面的问题，他们相互关联、相互依靠。题，他们相互关联、相互依靠。对于某些人来说，他们所喜欢对于某些人来说，他们所喜欢的职业或许正好需要一些他们的职业或许正好需要一些他们并不具备的能力；对于某些人并不具备的能力；对于某些人来说，他们所受的教育、所学来说，他们所受的教育、所学的专业并非自己的兴趣爱好所的专业并非自己的兴趣爱好所在；对于某些人来说，
9、他们的在；对于某些人来说，他们的健康状况束缚了自己的职业选健康状况束缚了自己的职业选择择因此，高职生在进行职因此，高职生在进行职业生涯规划时要仔细考虑影响业生涯规划时要仔细考虑影响自己职业生涯的每一个因素。自己职业生涯的每一个因素。 主观因素主观因素8、价值观、价值观7、能力、能力6、性格、性格5、气质、气质4、兴趣、兴趣3、性别、性别2、教育、教育1、健康、健康首页首页首页首页 | | | | 前页前页前页前页 | | | | 后页后页后页后页 气质类型气质类型表现特征表现特征职业特点职业特点多血质多血质活泼外向、亲切富有活力，适应新环境能力强，兴活泼外向、亲切富有活力，适应新环境能力强，兴
10、趣转移快，适合从事文艺或公共关系性质的工作，趣转移快，适合从事文艺或公共关系性质的工作，不适合从事科研工作不适合从事科研工作 如：演员、记者、管理人如：演员、记者、管理人员、律师、公关与人事工员、律师、公关与人事工作人员。作人员。胆汁质胆汁质行动敏捷，性格具有外向性，对周围事物的变化反行动敏捷，性格具有外向性，对周围事物的变化反应迅速且强烈，是热情积极、勇敢肯干、朝气蓬勃应迅速且强烈，是热情积极、勇敢肯干、朝气蓬勃的人。比较适合从事与外界打交道，工作内容和环的人。比较适合从事与外界打交道，工作内容和环境充满变化性的工作。不适合要求长期安坐、耐心境充满变化性的工作。不适合要求长期安坐、耐心细致的
11、工作细致的工作如：节目主持人、导游、如：节目主持人、导游、推销员等。推销员等。 黏液质黏液质情绪兴奋性低，平稳难变、举止平和、行为内向、情绪兴奋性低，平稳难变、举止平和、行为内向、头脑清楚，做事有条不紊、踏踏实实，能严格遵守头脑清楚，做事有条不紊、踏踏实实，能严格遵守既定的生活秩序和工作制度，原则性有余而灵活性既定的生活秩序和工作制度，原则性有余而灵活性不足。适合做稳定的、按部就班的、静态的工作，不足。适合做稳定的、按部就班的、静态的工作，不适合作策划创造工作。不适合作策划创造工作。 如：会计、文员、出纳、如：会计、文员、出纳、计算机、档案管理等工作。计算机、档案管理等工作。 抑郁质抑郁质反应
12、迟钝、孤僻、善于感受周围事物，情绪体验深，反应迟钝、孤僻、善于感受周围事物，情绪体验深，且不轻易表露，性格刚毅沉稳。适合做安静细致的且不轻易表露，性格刚毅沉稳。适合做安静细致的工作，不适合做公共关系方面的工作工作，不适合做公共关系方面的工作 科学研究、理论研究、编科学研究、理论研究、编辑、化验员、仓库管理员。辑、化验员、仓库管理员。 影响高职生职业生涯规划的因素影响高职生职业生涯规划的因素 首页首页首页首页 | | | | 前页前页前页前页 | | | | 后页后页后页后页社会环境因素：社会社会环境因素：社会环境因素，主要是指社会环境因素，主要是指社会的政治、经济体制、人才的政治、经济体制、人
13、才市场的管理体制、社会文市场的管理体制、社会文化习俗、职业的社会评价化习俗、职业的社会评价等等。社会环境因素决定等等。社会环境因素决定了社会对社会职业岗位的了社会对社会职业岗位的数量、结构、层次等等，数量、结构、层次等等，社会环境因素决定了人们社会环境因素决定了人们对不同职业岗位的接受、对不同职业岗位的接受、赞誉或贬低的程度，决定赞誉或贬低的程度，决定了个人步入职业生涯的基了个人步入职业生涯的基本方式以及开始职业生涯本方式以及开始职业生涯后的基本态度以及由此引后的基本态度以及由此引起的个人职业生涯的变化。起的个人职业生涯的变化。影响高职生职业生涯规划的因素影响高职生职业生涯规划的因素 首页首页
14、首页首页 | | | | 前页前页前页前页 | | | | 后页后页后页后页高职生职业生涯规划的模式高职生职业生涯规划的模式 掌握高职生职业生涯规划模式的具体内容掌握高职生职业生涯规划模式的具体内容首页首页首页首页 | | | | 前页前页前页前页 | | | | 后页后页后页后页职业生涯规划模式，是就职业发展的方向和路径问题提供现实可行、有根职业生涯规划模式，是就职业发展的方向和路径问题提供现实可行、有根有据、逻辑清晰的解决方案，而且是要在充分把握你这个人成功的关键要素有据、逻辑清晰的解决方案，而且是要在充分把握你这个人成功的关键要素性格和天赋的基础上，做出具体的职业规划。性格和天赋的基础上
15、，做出具体的职业规划。五个五个“W”指出职业生涯规划的重点及方向：指出职业生涯规划的重点及方向：（我是谁？）是指对自己（我是谁？）是指对自己进行一次深刻的反省，把进行一次深刻的反省，把自己的优点和缺点都一一自己的优点和缺点都一一列出来，对自己有一个全列出来，对自己有一个全面、客观、清醒的认识。面、客观、清醒的认识。Who are you ?（我想要做什么？）是指（我想要做什么？）是指对自己的职业发展有一个对自己的职业发展有一个心理趋势的检查，知道自心理趋势的检查，知道自己需要什么样的职业和生己需要什么样的职业和生活。活。What do you ?（我能做什么？）是指要（我能做什么？）是指要清楚
16、自己能干什么或者可清楚自己能干什么或者可能有哪些方面的发展潜力。能有哪些方面的发展潜力。What can you ？（环境支持或允许我做什么？）（环境支持或允许我做什么？）是指周围可供你自己发展所需是指周围可供你自己发展所需要的环境资源，通过对主客观要的环境资源，通过对主客观因素的深入调查，作出可行性因素的深入调查，作出可行性分析。分析。What cansupport you ?是指确立自己最终的职业目标。是指确立自己最终的职业目标。What can you be in the end ?高职生职业生涯规划的模式高职生职业生涯规划的模式 首页首页首页首页 | | | | 前页前页前页前页 |
17、| | | 后页后页后页后页 弗兰克弗兰克帕森斯帕森斯在在选择一份职选择一份职业业中界定了职中界定了职业生涯规划的三业生涯规划的三个步骤：个步骤：按照这样的逻辑，我们可以将职业生涯的五按照这样的逻辑，我们可以将职业生涯的五“W”W”模式进一步细化为：模式进一步细化为：是对自身的兴趣、技能、价值观、目标、是对自身的兴趣、技能、价值观、目标、背景和资源进行认真的自我评估最能发挥自己的背景和资源进行认真的自我评估最能发挥自己的长处长处 针对学校、业余培训、就业和各种职业，针对学校、业余培训、就业和各种职业，考虑所有可选的机会考虑所有可选的机会鉴于前两个阶段所发掘的信息，仔细推断鉴于前两个阶段所发掘的
18、信息，仔细推断何为最佳选择何为最佳选择高职生职业生涯规划的模式高职生职业生涯规划的模式 首页首页首页首页 | | | | 前页前页前页前页 | | | | 后页后页后页后页SWOT分析分析1、分析自身的需求、分析自身的需求2、对自身进行简单、对自身进行简单的的SWOT分析分析3、在分析的基础、在分析的基础上制定个人职业发上制定个人职业发展的长期目标，并展的长期目标，并将其分解成可行的将其分解成可行的短期或者阶段性的短期或者阶段性的目标目标4 4、充分考虑发、充分考虑发展过程中可能存展过程中可能存在的阻碍，并制在的阻碍，并制定提升计划定提升计划 5 5、分析个人扮、分析个人扮演的角色，并制演的角
19、色，并制定一个明确的实定一个明确的实施计划。施计划。高职生职业生涯规划的模式高职生职业生涯规划的模式 首页首页首页首页 | | | | 前页前页前页前页 | | | | 后页后页后页后页高职生职业生涯规划的步骤高职生职业生涯规划的步骤 掌握职业生涯规划应遵循的步骤掌握职业生涯规划应遵循的步骤首页首页首页首页 | | | | 前页前页前页前页 | | | | 后页后页后页后页职业生涯设计的目的不只是帮助个人按照自己职业生涯设计的目的不只是帮助个人按照自己的条件找一份工作，达到和实现个人目标，更重要的条件找一份工作，达到和实现个人目标，更重要的是帮助个人真正了解自己，为自己订下事业大计，的是帮助个
20、人真正了解自己，为自己订下事业大计，筹划未来，拟定一生的职业方向，进一步详细估量筹划未来，拟定一生的职业方向，进一步详细估量内、外环境的优势和限制，在权衡客观环境和自己内、外环境的优势和限制，在权衡客观环境和自己主观能力的情况下设计出自己合理可行的职业生涯主观能力的情况下设计出自己合理可行的职业生涯发展方向。因此高职生从进入大学的第一天开始，发展方向。因此高职生从进入大学的第一天开始，就应该着眼于未来，开始规划自己的职业生涯，以就应该着眼于未来，开始规划自己的职业生涯，以使自己的大学生活能在职业生涯设计的总体指导下，使自己的大学生活能在职业生涯设计的总体指导下，过得充实而有价值，为一生的职业发
21、展奠定坚实的过得充实而有价值，为一生的职业发展奠定坚实的基础。那么，高职生职业生涯设计究竟从哪里入手，基础。那么，高职生职业生涯设计究竟从哪里入手，遵循怎样的步骤，在规划过程中遇到什么问题又如遵循怎样的步骤，在规划过程中遇到什么问题又如何解决？具体到每个人可能因人而异，但基本共性何解决？具体到每个人可能因人而异，但基本共性还是应该遵循以下基本步骤：还是应该遵循以下基本步骤： 高职生职业生涯规划的步骤高职生职业生涯规划的步骤 首页首页首页首页 | | | | 前页前页前页前页 | | | | 后页后页后页后页1 1、了解自己、了解自己、了解自己、了解自己2 2、了解社会、了解社会、了解社会、了解
22、社会3 3、确立志向、确立志向、确立志向、确立志向4 4、确定目标、确定目标、确定目标、确定目标5 5、编制行动计划、编制行动计划、编制行动计划、编制行动计划6 6、实施与调整、实施与调整、实施与调整、实施与调整高职生职业生涯规划的步骤高职生职业生涯规划的步骤 首页首页首页首页 | | | | 前页前页前页前页 | | | | 后页后页后页后页确立职业确立职业志向五不要：志向五不要：不要缺乏信心，错失良机不要缺乏信心，错失良机不要爱慕虚荣，追逐时髦不要爱慕虚荣，追逐时髦不要好高骛远，自以为是不要好高骛远，自以为是不要不谋发展，只求实惠不要不谋发展，只求实惠不要固守就业，不思创业不要固守就业，不
23、思创业高职生职业生涯规划的步骤高职生职业生涯规划的步骤 首页首页首页首页 | | | | 前页前页前页前页 | | | | 后页后页后页后页高职生职业生涯规划的基本要求高职生职业生涯规划的基本要求 掌握高职生做好职业生涯规划的基本准则掌握高职生做好职业生涯规划的基本准则首页首页首页首页 | | | | 前页前页前页前页 | | | | 后页后页后页后页从一个人的发展历程的角度来看，特别是对于一个接受全程教育的人来讲，从一个人的发展历程的角度来看，特别是对于一个接受全程教育的人来讲，大学阶段的特殊性决定了它应该成为一个人职业发展的历程的真正起点。这就大学阶段的特殊性决定了它应该成为一个人职业发展
24、的历程的真正起点。这就意味着职业生涯发展规划应从大学阶段开始做起。意味着职业生涯发展规划应从大学阶段开始做起。高职生做好职业生高职生做好职业生涯规划基本准则涯规划基本准则系统性系统性 阶段性阶段性实用性实用性个性化个性化可操作性可操作性发展性发展性高职生职业生涯规划的基本要求高职生职业生涯规划的基本要求 首页首页首页首页 | | | | 前页前页前页前页 | | | | 后页后页后页后页结束语：职业生涯规划这个环节对于高职生来说极为重要，如果把握不好结束语：职业生涯规划这个环节对于高职生来说极为重要，如果把握不好则有可能影响一生。因此高职生必须善于分析自己树立明确的目标，合理的规则有可能影响一
25、生。因此高职生必须善于分析自己树立明确的目标，合理的规划自己的职业生涯，并且在大学期间开始一步一个脚印的实施下去，相信自己划自己的职业生涯，并且在大学期间开始一步一个脚印的实施下去，相信自己一定会走出一条属于自己的成功人生之路。一定会走出一条属于自己的成功人生之路。高职生职业生涯规划的基本要求高职生职业生涯规划的基本要求 首页首页首页首页 | | | | 前页前页前页前页 | | | | 后页后页后页后页 1 1影响高职生职业生涯规划的因素有哪些？影响高职生职业生涯规划的因素有哪些？ 2 2怎样理解职业生涯规划五个怎样理解职业生涯规划五个“What”What”归零思考模式？归零思考模式？ 3 3高职生职业生涯规划的主要步骤有哪些？高职生职业生涯规划的主要步骤有哪些？高职生职业生涯规划的基本要求高职生职业生涯规划的基本要求 首页首页首页首页 | | | | 前页前页前页前页 | | | | 后页后页后页后页本章课时分配为本章课时分配为4 4课时课时按照提供的模版，每位学生完成自己的按照提供的模版，每位学生完成自己的“职业生涯规划书职业生涯规划书”，并制作，并制作pptppt课件展示。课件展示。本脚本提供了许多学生撰写的本脚本提供了许多学生撰写的“职业生涯职业生涯规划书规划书”样本，可做参考。样本，可做参考。高职生职业生涯规划的基本要求高职生职业生涯规划的基本要求
