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1、 直面挫折直面挫折 让生命如花般绽放让生命如花般绽放六年一班主题班会六年一班主题班会活动体验活动体验1.1.请同学们拿出一本书来，先用双请同学们拿出一本书来，先用双 手把书翻到手把书翻到20页；页；2.2.再用左手把书翻到再用左手把书翻到28页；页；3.3.再请同学们把双手背到身后，再请同学们把双手背到身后， 不不准使用双手，把书翻到准使用双手，把书翻到10页。页。生命的奇迹生命的奇迹30秒让你感动、3分钟让你坚强，力克胡哲对你说_标清.flv生命的奇迹生命的奇迹名人演播室名人演播室n猜猜他是谁？猜猜他是谁？ 高中英文老高中英文老师以以为他他有有学学习障碍：障碍：“他他脸上表情很上表情很木木讷
2、，我以，我以为他笨笨的。他笨笨的。” 有有人人帮他帮他报名偶像征名偶像征选节目目，节目制作人要他参目制作人要他参赛表演。但表演。但他他不敢独唱。最后，不敢独唱。最后，他帮一位想当歌手的朋友他帮一位想当歌手的朋友钢琴伴奏琴伴奏，表演得很差表演得很差。现在是现在是亚洲最受洲最受欢迎的流行歌手迎的流行歌手周杰伦周杰伦挫折的积极作用挫折的积极作用: : 1.1.挫折能增长人的聪明才智挫折能增长人的聪明才智“吃一堑吃一堑, ,长一智长一智” 2.2.挫折可以激发人的进取精神挫折可以激发人的进取精神“跌倒了，跌倒了，爬起来爬起来” 3.3.挫折能磨砺人的意志。挫折能磨砺人的意志。“自古英雄多自古英雄多磨难
3、，从来纨绔少伟男磨难，从来纨绔少伟男 ”结局我来定结局我来定 一位乡下农夫有头老驴子，一天，一位乡下农夫有头老驴子，一天，老驴子不小心跌进了一个深坑，农夫老驴子不小心跌进了一个深坑，农夫听到驴的哀鸣，目睹他的困境，想了听到驴的哀鸣，目睹他的困境，想了很久，断定救不了它，但又不忍心看很久，断定救不了它，但又不忍心看着他痛苦而死，于是，农夫决定往坑着他痛苦而死，于是，农夫决定往坑里填土，把老驴闷死，以便使它早些里填土，把老驴闷死，以便使它早些脱离苦海，于是，农夫就开始往坑里脱离苦海，于是，农夫就开始往坑里填土填土 小结 挫折可以是生命的坟墓，如果你自挫折可以是生命的坟墓，如果你自我放弃。我放弃。
4、挫折也可以是成功的垫脚石，生挫折也可以是成功的垫脚石，生活中遇到的种种困难就是加注在我活中遇到的种种困难就是加注在我们身上的们身上的”泥沙泥沙”. .然而鼓足勇气然而鼓足勇气, ,把它们抖落在脚下把它们抖落在脚下, ,使它们成为一使它们成为一块一块的垫脚石块一块的垫脚石, ,即使掉进最深的即使掉进最深的井里井里, ,我们也能安然脱困，你是否我们也能安然脱困，你是否有面对深度恐惧的勇气。有面对深度恐惧的勇气。如果你的着装如果你的着装不够好不够好,那他呢？那他呢？如果你以为很如果你以为很勤苦勤苦,那他呢？那他呢？当你认为当你认为学习学习是一种负担是一种负担,那她呢？那她呢？乖，不哭，奶奶赚钱去，送
5、你去读书乖，不哭，奶奶赚钱去，送你去读书如果你觉得孤独如果你觉得孤独,那她呢？那她呢？如果你觉得社如果你觉得社会对你不公平会对你不公平, ,那他呢？那他呢？今天今天,我替妈妈看摊我替妈妈看摊当你看到别人穿名牌而自己没钱买的时候，当你看到别人穿名牌而自己没钱买的时候， 那他呢？那他呢？如果你还在抱怨你的饭菜不好，那他呢如果你还在抱怨你的饭菜不好，那他呢不是我影响市容，我真很饿不是我影响市容，我真很饿贫困女生面对贫困女生面对大学录取通知书，愁的睡不着大学录取通知书，愁的睡不着交不起学费的女孩交不起学费的女孩“我好着呢，我好着呢，吃的好睡的吃的好睡的好，穿的也好，穿的也好。好。”当你还有资格去抱怨时
6、，那他们呢？当你还有资格去抱怨时，那他们呢？ 不同的挫折感，应付的方法各有不同。下面请同学不同的挫折感，应付的方法各有不同。下面请同学们举例说说自己所遇到的挫折说出自己消除挫折感的们举例说说自己所遇到的挫折说出自己消除挫折感的方法。方法。例如：当我考试成绩不理想的时候，我只要听听例如：当我考试成绩不理想的时候，我只要听听 音乐、散散步、唱唱歌。就可以把挫折应音乐、散散步、唱唱歌。就可以把挫折应 对过去。对过去。 当当 ，我，我 。当当 ，我，我 。 当当 ，我，我 。当当 ，我，我 。化化 干干 戈戈 为为 玉玉 帛帛 正确的自我疏导 第一，合理宣泄。第一，合理宣泄。向老师、父母和朋友倾诉自己
7、心中的痛苦和烦恼，以缓解压抑的心理，减轻痛苦。 要有几个知心的朋友正确的自我疏导 第一，合理宣泄。第一，合理宣泄。向老师、父母和朋友倾诉自己心中的痛苦和烦恼，以缓解压抑的心理，减轻痛苦。 第二，移情。第二，移情。在自己情绪不佳的时候，换一个能使自己心情好转的情境。4.要能宽恕他人 5.具有胆识和勇气 我们也可以想一些可以激励我们战胜困我们也可以想一些可以激励我们战胜困难的名人名言，请大家一起来朗读。难的名人名言，请大家一起来朗读。即使跌倒一百次，也要一百零一次地站起来。即使跌倒一百次，也要一百零一次地站起来。张海迪张海迪卓越的人一大优点是：在不利与艰难的遭遇里卓越的人一大优点是：在不利与艰难的
8、遭遇里百折不挠百折不挠-贝多芬贝多芬面对失败和挫折，一笑而过是一种乐观自信，然后重整旗鼓，这面对失败和挫折，一笑而过是一种乐观自信，然后重整旗鼓，这是一种勇气。是一种勇气。任何问题都有解决的办法，无法可想的事是没有的。任何问题都有解决的办法，无法可想的事是没有的。爱迪生爱迪生上天给人一份困难时上天给人一份困难时,同时也给人一份智慧。同时也给人一份智慧。雨果雨果【法法】在人生的道路上在人生的道路上,谁都会遇到困难和挫折谁都会遇到困难和挫折,就看你能不能战胜它。就看你能不能战胜它。战胜了战胜了,你就是英雄你就是英雄,就是生活的强者。就是生活的强者。张海迪张海迪 人生之所以绚丽多彩是人生之所以绚丽多彩是因为我们把挫折与痛苦写因为我们把挫折与痛苦写成了优美的诗，谱成了动成了优美的诗，谱成了动人的歌，接下来让我们用人的歌，接下来让我们用战胜挫折的决心来一起演战胜挫折的决心来一起演唱这首唱这首不落的太阳不落的太阳谢谢光临谢谢光临
