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1、认识自我认识自我第八课 正视自我 成就自我1我欣赏自己的有哪些方面？我欣赏自己的有哪些方面？ 我觉得还有待于改善或不太满意的我觉得还有待于改善或不太满意的有哪些方面？有哪些方面？人贵有自知之明人贵有自知之明中国谚语中国谚语我们渴望了解自己。我们渴望了解自己。 当色彩斑斓的青春世界向我们敞开大门，当色彩斑斓的青春世界向我们敞开大门，面对悄然而至的青春期生理、心理变化，面对悄然而至的青春期生理、心理变化，许多问题闯进我们的生活，有欢乐，有许多问题闯进我们的生活，有欢乐，有困惑，也有期待。困惑，也有期待。知知人人者者智智，自自知知者者明明。老老子子2认认识识你你自自己己 古希腊名言3斯芬克斯之谜斯芬
2、克斯之谜 传说中众神居住的地方叫做奥林匹斯山，众神的传说中众神居住的地方叫做奥林匹斯山，众神的主神叫做宙斯，奥林匹斯山上有一块石碑，碑上刻着主神叫做宙斯，奥林匹斯山上有一块石碑，碑上刻着一句一句箴言箴言。宙斯想把这句箴言告诉给人类，于是他派。宙斯想把这句箴言告诉给人类，于是他派了斯芬克斯来到人间。斯芬克斯把这句箴言化作了一了斯芬克斯来到人间。斯芬克斯把这句箴言化作了一道谜语给人类猜。斯芬克斯来到了古希腊著名的城堡道谜语给人类猜。斯芬克斯来到了古希腊著名的城堡拜森克，守候在这座城堡唯一拜森克，守候在这座城堡唯一 的井口旁，要求每一位的井口旁，要求每一位前来打水的人猜这句谜语，凡是没有猜中的，斯芬
3、克前来打水的人猜这句谜语，凡是没有猜中的，斯芬克斯马上把他吃掉。这句谜语给当时的拜森克城民带来斯马上把他吃掉。这句谜语给当时的拜森克城民带来了前所未有的灾难。了前所未有的灾难。 谜语是：谜语是：“什么东西早上什么东西早上4条腿走路，中午条腿走路，中午2条腿走条腿走路，晚上路，晚上3条腿走路？条腿走路？”谜底是谜底是: 箴言是：箴言是：人人人，认识你自己人，认识你自己4认识自我很重要认识自我很重要 一位著名企业家说：一位著名企业家说：“我们每我们每个人做任何事必须要搞清楚三个个人做任何事必须要搞清楚三个W，第一个，第一个W是是WHO我是谁；我是谁；第个第个W是是WHERE我在什么位我在什么位置；
4、第个置；第个W是是WHAT我想干什我想干什么。其实问题挺简单，做到却很不么。其实问题挺简单，做到却很不容易。容易。”5认识自我很重要认识自我很重要 易中天教授评三国易中天教授评三国书中说：书中说：“人最人最大的困难在于战胜自己。一个人的成功最大的困难在于战胜自己。一个人的成功最大障碍不是来自于外界，而是来自于自己。大障碍不是来自于外界，而是来自于自己。”一个人最大的敌人是自己。一个人最大的敌人是自己。人只有认识自我才能战胜自我，才能扬长人只有认识自我才能战胜自我，才能扬长避短，才能勇往直前，才能独善其身，才避短，才能勇往直前，才能独善其身，才能兼济天下。能兼济天下。6刘翔最初是练跳高的，在训练
5、过刘翔最初是练跳高的，在训练过程中他认识到自己身子单薄瘦弱程中他认识到自己身子单薄瘦弱, ,在在跳高项目上并不出众，没有任何优跳高项目上并不出众，没有任何优势，但他也认识到自己的柔韧性和势，但他也认识到自己的柔韧性和协调性好，脚底下速度快。于是他协调性好，脚底下速度快。于是他选择了跨栏项目，确立了新的目标，选择了跨栏项目，确立了新的目标，找到了自己的新的发展空间。在新找到了自己的新的发展空间。在新的目标激励下，他不断地刷新自己的目标激励下，他不断地刷新自己的纪录，为自己确定了更远大的目的纪录，为自己确定了更远大的目标标刘翔为什么会放弃跳高，选择跨栏？刘翔为什么会放弃跳高，选择跨栏？正确认识自己
6、有什么作用？正确认识自己有什么作用？7正正确确认认识识自自己己有助于确定符合自己有助于确定符合自己实际的目标，有助于实际的目标，有助于发掘自身潜能发掘自身潜能有助于愉快面对青春期有助于愉快面对青春期的各种变化。的各种变化。8如何认识自我？如何认识自我？认识自我的内容认识自我的内容1、认识自己的长处、认识自己的长处 2、认识自己的短处、认识自己的短处 3、认识自己的追求、认识自己的追求 4、认识自己的兴趣、认识自己的兴趣 5、认识自己的角色、认识自己的角色 6、认识自己的责任、认识自己的责任910 人人的的美美不不在在于于外外貌貌、衣衣服服和和发发式式，而而在在于于他他本本身身，在在于于他他的的
7、心心，要要是是没没有有内内心心的的美美，我我们常常会厌恶他漂亮的外表。们常常会厌恶他漂亮的外表。 奥斯特洛夫斯基奥斯特洛夫斯基11 请每位同学思考并说出自己的典型特征请每位同学思考并说出自己的典型特征第一把金钥匙：自我评价12比较评价比较评价：通过与同学等同龄：通过与同学等同龄人和先进人物相比较认识自我。人和先进人物相比较认识自我。第一把金钥匙第一把金钥匙比较评价比较评价俗话说俗话说, ,有比较才有鉴别。与比自己优秀的有比较才有鉴别。与比自己优秀的人比人比, ,就会觉得人外有人就会觉得人外有人, ,天外有天天外有天, ,从而找从而找到差距到差距, ,激发自己的动力；而与不如自己的激发自己的动力
8、；而与不如自己的人比人比, ,就会看到自己的长处就会看到自己的长处, ,增强自信心。增强自信心。1314以铜为镜，可以正衣冠；以古为镜，可以知兴亡；以人为镜，可以明得失。 贞观政要15猜一猜它们（这四幅图）是什么？猜一猜它们（这四幅图）是什么？16为为什什么么同同一一样样东东西西会会出出现四种不同的模样呢？现四种不同的模样呢？观观看看的的角角度度不不同同。引引申申到到看看事事物物要要全全面面，要要从从不不同同的的角角度度去去认认识识它它，认识自己也如此。认识自己也如此。17认识自我的方法认识自我的方法 在进行比较评价时要做到：在进行比较评价时要做到： 要实事求是地、客观地认识自己和他人，要实事
9、求是地、客观地认识自己和他人，根据实际情况做出判断，不隐瞒，不缩小，不夸根据实际情况做出判断，不隐瞒，不缩小，不夸大；大； 要求对自己和他人作出要求对自己和他人作出全面的全面的、一分为二一分为二的评价。（的评价。（全面评价全面评价要求从不同角度、不同方面，要求从不同角度、不同方面，全面完整地认识、比较、评价自己和他人。全面完整地认识、比较、评价自己和他人。 一分为二一分为二是指，要从正反两个方面来认识、是指，要从正反两个方面来认识、评价自己和他人，既要看到自己和他人的优点和评价自己和他人，既要看到自己和他人的优点和长处，也看到自己和他人的缺点与不足）。古人长处，也看到自己和他人的缺点与不足）。
10、古人云云,以铜为镜以铜为镜, ,可以正衣冠；以史为镜可以正衣冠；以史为镜, ,可以知兴可以知兴衰；以人为镜衰；以人为镜, ,可以知得失。可以知得失。 通过比较通过比较, ,你可以你可以发现自己的长处和不足发现自己的长处和不足, ,扬长补短。扬长补短。 比较评价法比较评价法18对号入座对号入座1.1.活泼开朗、爱说爱笑活泼开朗、爱说爱笑2.2.求胜心强、易求胜心强、易 冲冲 动动3.3.快言快语、豪放不羁快言快语、豪放不羁4.4.度度 量量 大、不拘小节大、不拘小节5.5.尊敬老师、有尊敬老师、有 礼礼 貌貌6.6.讲讲 诚诚 信、说到做到信、说到做到7.7.性格内向、不善表达性格内向、不善表达
11、 8.8.做事马虎、不够认真做事马虎、不够认真 他人评价：以他人对自己的态度为镜子认识自我。他人评价：以他人对自己的态度为镜子认识自我。他人评价：以他人对自己的态度为镜子认识自我。他人评价：以他人对自己的态度为镜子认识自我。第二把金钥匙第二把金钥匙他人评价他人评价19 他人评价法他人评价法对他人的评价对他人的评价,我们不能全盘接受或全盘我们不能全盘接受或全盘否定否定,我们要做到：我们要做到： 不管他人对我们持什么态度、作什不管他人对我们持什么态度、作什么评价，我们要独立思考，具体分析，正确么评价，我们要独立思考，具体分析，正确对待；对待； 面对他人的评价，我们既不要因为受面对他人的评价，我们既
12、不要因为受到赞扬而得意忘形，也不要因为遭到贬低而到赞扬而得意忘形，也不要因为遭到贬低而闷闷不乐，更不要因此对他人采取疏远、排闷闷不乐，更不要因此对他人采取疏远、排斥甚至对立的态度，要实事求事，有则改之，斥甚至对立的态度，要实事求事，有则改之，无则加勉。无则加勉。20 他人评价法他人评价法要注意要注意 首先要特别首先要特别重视与自己关系密切的人重视与自己关系密切的人对自己的评价对自己的评价,因为他们对我们比较了解因为他们对我们比较了解,评价也会较为全面、客观；评价也会较为全面、客观； 其次其次,在大多数情况下要在大多数情况下要重视人数众多重视人数众多,异口同声的评价异口同声的评价。有时。有时,别
13、人的意见我们的别人的意见我们的确难以接受确难以接受,但但良药苦口良药苦口,忠言逆耳忠言逆耳,而且而且,俗话说俗话说,当局者迷当局者迷,旁观者清旁观者清,所以所以,许多许多时候时候,自己还是要多听听别人对我们的评价自己还是要多听听别人对我们的评价,对别人的评价更要客观分析对别人的评价更要客观分析,虚心接受。虚心接受。21心理测量与评价心理测量是采用专业的心理量表和测量工具对人的智力、人格、能力或心理健康进行评价的方法。224 4、实践成果法、实践成果法这是通过活动的效果来了解自己这是通过活动的效果来了解自己的一种方法。例如的一种方法。例如,自己参加歌手大赛自己参加歌手大赛得了一等奖得了一等奖,则
14、说明自己在这个方面的则说明自己在这个方面的确有一定的能力或特长。但假如说确有一定的能力或特长。但假如说,自自己在某项活动上屡遭失败己在某项活动上屡遭失败,但也不能轻但也不能轻信自己在这个方面的能力是欠缺的。信自己在这个方面的能力是欠缺的。心理学上心理学上自我意象自我意象的研究表明的研究表明,自己自己在某个方面没有取得良好的成绩在某个方面没有取得良好的成绩,不是不是你没有这方面的能力你没有这方面的能力,而是而是你认为自己你认为自己在这方面的能力是欠缺的。在这方面的能力是欠缺的。23姓名：姓名： 出生年月：出生年月： 容貌：容貌： 身材：身材： 学业：学业： 娱乐：娱乐： 运动：运动： 习惯：习惯
15、： 人际交往：人际交往： 性格：性格： 最大的优点是：最大的优点是： 最大的缺点是：最大的缺点是：在认识自我时，要以在认识自我时，要以“现实自我现实自我”为对象，在激励为对象，在激励和发展自我时，可以以和发展自我时，可以以“理想自我理想自我”为目标。为目标。2425鲁肃对吕蒙前后的评价有什么不同鲁肃对吕蒙前后的评价有什么不同? ?这对于我们认识自己和他人有什么启示？这对于我们认识自己和他人有什么启示？261、用变化和发展的眼光看待自己、用变化和发展的眼光看待自己27281 1、用变化和发展的眼光看待自己、用变化和发展的眼光看待自己2 2、正确认识、正确认识“现实自我现实自我”，为实，为实现现“
16、理想自我理想自我”而努力。而努力。29一、正确认识自己的重要性一、正确认识自己的重要性有助于确定符合自己实际的目标；有助于发掘自身有助于确定符合自己实际的目标；有助于发掘自身潜能；有助于愉快面对青春期的各种变化。潜能；有助于愉快面对青春期的各种变化。二、认识自我的方式二、认识自我的方式1、自我评价、自我评价2、他人评价、他人评价3、比较评价、比较评价4、心理测量与评价、心理测量与评价三、认识自我的原则三、认识自我的原则1、用变化和发展的眼光看待自己、用变化和发展的眼光看待自己2、正确认识、正确认识“现实自我现实自我” ，为实现，为实现“理想自我理想自我”而努力而努力30做不了太阳，就做星辰，在
17、自己的星座发热发光；做不了太阳，就做星辰，在自己的星座发热发光；做不了大树，就做小草，以自己的绿色装点希望；做不了大树，就做小草，以自己的绿色装点希望；做不了伟大，就做实在的自我，平凡并不可卑，关做不了伟大，就做实在的自我，平凡并不可卑，关键是做最好的自己。键是做最好的自己。不必总是欣赏别人，也欣赏一下自己吧，你会发现，不必总是欣赏别人，也欣赏一下自己吧，你会发现，天空一样高远，大地一样广大，和别人一样，你也天空一样高远，大地一样广大，和别人一样，你也是一片风景。是一片风景。也许你想成为太阳，可你却只是一颗星辰；也许你想成为太阳，可你却只是一颗星辰；也许你想成为大树，可你却只是一株小草；也许你想成为大树，可你却只是一株小草；也许你想成为大河，可你却只是一泓山溪；也许你想成为大河，可你却只是一泓山溪；于是，你很自卑。但我要告诉你于是，你很自卑。但我要告诉你: :31
