《认识自我超越自我主题班会》由会员分享，可在线阅读，更多相关《认识自我超越自我主题班会（27页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、1212护理护理4 4班班 团日活动团日活动也许现在的我们年少轻狂也许现在的我们年少轻狂也许我们曾经失败也许我们曾经失败也许我们偶尔彷徨迷茫也许我们偶尔彷徨迷茫 也许也许但我们不妥协但我们不妥协,不认输不认输 古希腊人把能古希腊人把能认识自己认识自己看作是看作是人类的最高智慧。人类的最高智慧。“认识自我认识自我”这这句镌刻在古希腊德菲尔城阿波罗神句镌刻在古希腊德菲尔城阿波罗神庙里唯一的碑铭，犹如一把千年不庙里唯一的碑铭，犹如一把千年不熄的火炬，表达熄的火炬，表达 了人类与生俱有的了人类与生俱有的内在要求和至高无上的思考命题。内在要求和至高无上的思考命题。正视自己正视自己改变自己改变自己走向成功
2、走向成功 主题班会：主题班会：从改变自己开始！从改变自己开始！项目项目真实的我真实的我理想的我理想的我别人眼中的我别人眼中的我身高身高体重体重相貌相貌性格性格人际关系人际关系 爱好爱好健康状况健康状况理想抱负理想抱负认识自我认识自我我们身上的优点：我们身上的优点： 可爱可爱处事认真、处事认真、待人真诚待人真诚细心、耐心、细心、耐心、责任感强责任感强 “尺有所短，寸有所长尺有所短，寸有所长”。其实每个其实每个人都有自己的优势和长处。人都有自己的优势和长处。“天生我才必天生我才必有用有用”我们要学会欣赏自己，学会暗示自我们要学会欣赏自己，学会暗示自己：己：我可以，我能行我可以，我能行！ 不是因为有
3、些事情难以做到，我们才不是因为有些事情难以做到，我们才失去自信；而是因为我们失去了自信，有失去自信；而是因为我们失去了自信，有些事情才显得难以做到。拥有自信我们就些事情才显得难以做到。拥有自信我们就能逐步摆脱能逐步摆脱“事事不如人事事不如人”阴影的困扰，阴影的困扰，就会感到生活有盼头，从而保持奋发向上就会感到生活有盼头，从而保持奋发向上的劲头的劲头 。 自信不是自信不是孤芳自赏孤芳自赏，也不是夜，也不是夜郎自大，更不是得意忘形，毫无根郎自大，更不是得意忘形，毫无根据的自以为是。我们要客观地看到据的自以为是。我们要客观地看到在我们身上还存在这样或那样的问在我们身上还存在这样或那样的问题，而这些正
4、是我们通往成功之路题，而这些正是我们通往成功之路的的绊脚石绊脚石 .游戏：团结就是力量游戏：团结就是力量玩玩法：每组派出法：每组派出5个代表，每人口中咬一根吸管，个代表，每人口中咬一根吸管， 第一个人把桌面中是橡皮圈圈在吸管上，第一个人把桌面中是橡皮圈圈在吸管上， 再传给第二个人，之后就第三个再传给第二个人，之后就第三个最先把最先把 橡皮圈传到桌面为赢。橡皮圈传到桌面为赢。P.S. 游戏者不得用手或其他任何物品帮助，游戏者不得用手或其他任何物品帮助， 否则重新开始否则重新开始故事演讲故事演讲超越自我超越自我。 认识自我，你就是一座金矿，拥有认识自我，你就是一座金矿，拥有自信、自主、自爱，你就一
5、定能够在自自信、自主、自爱，你就一定能够在自己的人生中展现出应有的风采。己的人生中展现出应有的风采。五、下面请听诗朗诵五、下面请听诗朗诵我就是我我就是我。自己谈谈自己的缺点自己谈谈自己的缺点懒惰、自负、懒惰、自负、不自信、固执不自信、固执己见、散漫、己见、散漫、意志力不坚强意志力不坚强1、坏习惯会让自己自食恶果。、坏习惯会让自己自食恶果。 故事一：故事一：有个年轻人向理发师学理发，师父要徒弟先有个年轻人向理发师学理发，师父要徒弟先拿冬瓜进行练习，用剃刀把冬瓜上的一层薄薄的毛剃拿冬瓜进行练习，用剃刀把冬瓜上的一层薄薄的毛剃干净但不能损坏冬瓜皮。徒弟每次都很细心地把这层干净但不能损坏冬瓜皮。徒弟每
6、次都很细心地把这层毛剃得干干净净而且冬瓜皮完好无损。但是，他每次毛剃得干干净净而且冬瓜皮完好无损。但是，他每次剃完之后都会顺手把剃刀插在冬瓜上。师父要徒弟改剃完之后都会顺手把剃刀插在冬瓜上。师父要徒弟改掉这个坏习惯，但徒弟总是说：掉这个坏习惯，但徒弟总是说：“没事的，我以后为没事的，我以后为顾客理发时绝对不会这样做。顾客理发时绝对不会这样做。”结果，当徒弟为第一结果，当徒弟为第一个顾客理完发时，顺手就把剃刀往顾客头上一插。个顾客理完发时，顺手就把剃刀往顾客头上一插。 启示：我们一定要趁早改变坏习惯。启示：我们一定要趁早改变坏习惯。要让事情改变，先改变自己；要让事要让事情改变，先改变自己；要让事
7、情变得更好，先让自己变得更好。如情变得更好，先让自己变得更好。如果你的成绩提不高，你不去改变学习果你的成绩提不高，你不去改变学习方法和学习态度，即使换了班级换了方法和学习态度，即使换了班级换了老师也没用。只要你一改变，生活也老师也没用。只要你一改变，生活也会随之变动。会随之变动。美国成功哲学家金美国成功哲学家金洛恩说过这么一句洛恩说过这么一句话：话：“成功不是追求得来的，而是被成功不是追求得来的，而是被改变后的自己主动吸引而来的。改变后的自己主动吸引而来的。” 2 2、改变习惯是需要一个过程的，、改变习惯是需要一个过程的，所以要所以要坚持坚持。 习惯是可以改变的。只要不断地重复。习惯是可以改变
8、的。只要不断地重复。 小小实验实验:请大家用右手写请大家用右手写“我自信我自信,我出色我出色;我努力我努力,我成功我成功.”,再用左手写出。再用左手写出。 这说明什么？这说明什么？ 习惯形成的三个阶段：习惯形成的三个阶段： 行为心理学研究表明：行为心理学研究表明：21天以上的重复会天以上的重复会形成习惯；形成习惯；90天的重复会形成稳定的习惯。天的重复会形成稳定的习惯。 即同一个动作，重复即同一个动作，重复21天就会变成习惯性天就会变成习惯性的动作；同样道理，任何一个想法，重复的动作；同样道理，任何一个想法，重复21天，或者重复验证天，或者重复验证21次，就会变成习惯性想次，就会变成习惯性想法
9、。法。 所以，一个观念如果被别人或者自己验所以，一个观念如果被别人或者自己验证了证了21次以上，它一定已经变成了你的信念。次以上，它一定已经变成了你的信念。习惯的形成大致分三个阶段。习惯的形成大致分三个阶段。第一阶段：第一阶段：17天左右。天左右。 “不舒服，不自然不舒服，不自然” 你需要十分刻意提醒自己改变你需要十分刻意提醒自己改变 第二阶段：第二阶段：721天左右天左右 比较舒服，比较自然比较舒服，比较自然一不留意，你还会回复到从前。一不留意，你还会回复到从前。第三阶段：第三阶段：2190天左右。天左右。 舒服，自然舒服，自然什么好办法来改变自己的什么好办法来改变自己的坏习惯，形成好习惯。
10、坏习惯，形成好习惯。 可以写名言名句放在自己书桌上警惕自己可以写名言名句放在自己书桌上警惕自己可以写名言名句放在自己书桌上警惕自己可以写名言名句放在自己书桌上警惕自己; ;可以请老师同学督促自己可以请老师同学督促自己可以请老师同学督促自己可以请老师同学督促自己; ;可以每天定下一个目标，时刻检查自己可以每天定下一个目标，时刻检查自己可以每天定下一个目标，时刻检查自己可以每天定下一个目标，时刻检查自己. .励志名言励志名言uu师夷长技以制夷。师夷长技以制夷。 （学习别人的长处）（学习别人的长处）uu不为失败找理由，要为成功找方法不为失败找理由，要为成功找方法。uu不气馁，阳光总在风雨后。不气馁，
11、阳光总在风雨后。（坚持不懈）（坚持不懈）uu扎实的知识，珍惜在学校的每分每秒。扎实的知识，珍惜在学校的每分每秒。 （惜时）（惜时）uu最重要的不是去看远方模糊的东西，而最重要的不是去看远方模糊的东西，而是去做身边清楚的事情。是去做身边清楚的事情。（有目标、有（有目标、有方向）方向） 法国作家罗曼法国作家罗曼- -罗兰有句名言：罗兰有句名言：性格即命运性格即命运。假如我们的本性中有一些阻碍成功的因素，我们假如我们的本性中有一些阻碍成功的因素，我们如果不改变，岂不是注定要失败？如果不改变，岂不是注定要失败？ 其实，每天克服自己一点点毛病，每天坚持其实，每天克服自己一点点毛病，每天坚持进步一点点，我
12、们就会不断完善自己进步一点点，我们就会不断完善自己, ,我们离收获我们离收获也就越来越近。也就越来越近。 我越来越我越来越我越来越我越来越强大了强大了强大了强大了六、游戏：红黄绿六、游戏：红黄绿玩玩法：每组派出一个代表参加，听老师发出法：每组派出一个代表参加，听老师发出 口令做出相应的动作。看谁的四肢与口令做出相应的动作。看谁的四肢与 主持讲的一样，谁为赢。主持讲的一样，谁为赢。例如：左手放在第一行第一个红色上，右手例如：左手放在第一行第一个红色上，右手 放在第二行的第放在第二行的第3个绿色上个绿色上我就是我，一个完全真实的我。我就是我，一个完全真实的我。我就是我，一个完全真实的我。我就是我，
13、一个完全真实的我。 我就是我，有时自信，也有时自卑，但我绝不气馁，有时我就是我，有时自信，也有时自卑，但我绝不气馁，有时我就是我，有时自信，也有时自卑，但我绝不气馁，有时我就是我，有时自信，也有时自卑，但我绝不气馁，有时自私，也有时自利，但我绝不会被利益蒙住眼睛。自私，也有时自利，但我绝不会被利益蒙住眼睛。自私，也有时自利，但我绝不会被利益蒙住眼睛。自私，也有时自利，但我绝不会被利益蒙住眼睛。有时迷惘，也有时徘徊，但我绝不会为前途担忧，不会为有时迷惘，也有时徘徊，但我绝不会为前途担忧，不会为有时迷惘，也有时徘徊，但我绝不会为前途担忧，不会为有时迷惘，也有时徘徊，但我绝不会为前途担忧，不会为命运
14、发愁。命运发愁。命运发愁。命运发愁。 我就是我，一个有着诸多缺点，而又不思悔改的我，从不我就是我，一个有着诸多缺点，而又不思悔改的我，从不我就是我，一个有着诸多缺点，而又不思悔改的我，从不我就是我，一个有着诸多缺点，而又不思悔改的我，从不埋怨命运之错，不怕旅途的坎坷，不会因为一次的跌倒而埋怨命运之错，不怕旅途的坎坷，不会因为一次的跌倒而埋怨命运之错，不怕旅途的坎坷，不会因为一次的跌倒而埋怨命运之错，不怕旅途的坎坷，不会因为一次的跌倒而从此俯首，也不会在温馨的海里徘徊太久，更不会在轻柔从此俯首，也不会在温馨的海里徘徊太久，更不会在轻柔从此俯首，也不会在温馨的海里徘徊太久，更不会在轻柔从此俯首，也
15、不会在温馨的海里徘徊太久，更不会在轻柔的风里驻步停留。的风里驻步停留。的风里驻步停留。的风里驻步停留。有时清醒，也有时做梦，但我觉得假如人生没有了梦，那有时清醒，也有时做梦，但我觉得假如人生没有了梦，那有时清醒，也有时做梦，但我觉得假如人生没有了梦，那有时清醒，也有时做梦，但我觉得假如人生没有了梦，那就象蓝天没有了白云，田园没有了牧歌，春天没有了新绿。就象蓝天没有了白云，田园没有了牧歌，春天没有了新绿。就象蓝天没有了白云，田园没有了牧歌，春天没有了新绿。就象蓝天没有了白云，田园没有了牧歌，春天没有了新绿。有时高兴，也有伤感，但我相信自己有一颗年轻的心在跳有时高兴，也有伤感，但我相信自己有一颗年
16、轻的心在跳有时高兴，也有伤感，但我相信自己有一颗年轻的心在跳有时高兴，也有伤感，但我相信自己有一颗年轻的心在跳动，绝不被心情的好坏而左右。动，绝不被心情的好坏而左右。动，绝不被心情的好坏而左右。动，绝不被心情的好坏而左右。我就是我，时常迷迷糊糊，而又时常惊醒的我，我不在乎我就是我，时常迷迷糊糊，而又时常惊醒的我，我不在乎我就是我，时常迷迷糊糊，而又时常惊醒的我，我不在乎我就是我，时常迷迷糊糊，而又时常惊醒的我，我不在乎别人怎样看我，更不留意别人说我什么，我就是一个追求别人怎样看我，更不留意别人说我什么，我就是一个追求别人怎样看我，更不留意别人说我什么，我就是一个追求别人怎样看我，更不留意别人说
17、我什么，我就是一个追求自由，轻松的我。自由，轻松的我。自由，轻松的我。自由，轻松的我。哪怕是哪怕是哪怕是哪怕是-残阳下那条浅浅的小溪在静静的流淌。残阳下那条浅浅的小溪在静静的流淌。残阳下那条浅浅的小溪在静静的流淌。残阳下那条浅浅的小溪在静静的流淌。我就是我，就是这样的一个我，我深深的懂得，人生的小我就是我，就是这样的一个我，我深深的懂得，人生的小我就是我，就是这样的一个我，我深深的懂得，人生的小我就是我，就是这样的一个我，我深深的懂得，人生的小路始终有个尽头，但我会越过寒冷把春天迎候，我更知道路始终有个尽头，但我会越过寒冷把春天迎候，我更知道路始终有个尽头，但我会越过寒冷把春天迎候，我更知道路
18、始终有个尽头，但我会越过寒冷把春天迎候，我更知道人生的道路崎岖漫长，但紧要处常常只有几步，所以我会人生的道路崎岖漫长，但紧要处常常只有几步，所以我会人生的道路崎岖漫长，但紧要处常常只有几步，所以我会人生的道路崎岖漫长，但紧要处常常只有几步，所以我会义无返顾，绝不会在黄昏时思念白昼，不会在郁闷时虚度义无返顾，绝不会在黄昏时思念白昼，不会在郁闷时虚度义无返顾，绝不会在黄昏时思念白昼，不会在郁闷时虚度义无返顾，绝不会在黄昏时思念白昼，不会在郁闷时虚度春秋。春秋。春秋。春秋。同学们，让我们自尊、自信、自主、同学们，让我们自尊、自信、自主、自爱，去不断完善自己，超越自己，自爱，去不断完善自己，超越自己，昂首迈向更辉煌的明天！昂首迈向更辉煌的明天！
