健康食品资料

《健康食品资料》由会员分享，可在线阅读，更多相关《健康食品资料（28页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。

1、健康食品知识资料健康食品知识资料人体需要的营养素有七大类：矿物质、脂类、蛋白质、维生素、碳水化合物、水和膳食纤维。 七种营养素在人体可以发挥三方面的生理作用：其一是作为能源物质，供给人体所需要的能量主要是蛋白质、碳水化合物和脂类 ；其二是作为人体“建筑”材料。供给人体所需要的能量，主要有蛋白质；其三是作为调节物质，调节人体的生理功能，主要有维生素、矿物质和膳食纤维等。我们今天是分享一下维生素与人体健康的相关知识：维生素是生物的生长和代谢所必需的微量有机物。 分为脂溶性维生素和水溶性维生素两类。脂溶性维生素脂溶性维生素可溶于油脂中， 摄取后会储存于体内， 较不容易受光、 热、 氧气破坏。主要有

2、4 种：维生素维生素 A A：掌管视力、皮肤、骨骼及抵抗力。维生素维生素 D D：维生素 A 不可或缺的好搭档，骨骼牙齿的必需物质。维生素维生素 E E：防止老化，保护皮肤，促血液循环。维生素维生素 K K：帮助凝血；骨骼、肠及胆不可或缺。水溶性维生素水溶性维生素可溶于水，不易储存于体内，易遭水、光、热、氧气破坏，主要有 9 种：维生素 B1：掌管神经、消化、肌肉及睾丸组织。学习文档 仅供参考维生素 B2：与生长发育、皮肤、黏膜、眼晴、代谢等密切相关。维生素 B6：精神安定、发育及皮肤、脑部必需之物。维生素 B12：被称为“血液之母”，神经、肠胃亦不可缺乏。生物素：掌管皮肤及神经系统。叶酸：掌

3、管血液循环系统，促进细胞的发育。烟碱酸：又称维生素 B3，维持消化系统健康、身体发育完善。泛酸：帮助头发及皮肤维持最正确状态。维生素 C：主掌保卫细胞的工作。据以上内容看， 人们要经常性的补充维生素， 特别是水溶性维生素，因为水溶性维生素容易流失和遭到破坏。八个最容易缺乏维生素的族群：八个最容易缺乏维生素的族群：1 1、上班族、上班族，工作压力是不是经常让你喘不过气来？而常常出现疲劳、感冒、紧张、头痛、失眠、情绪低落、甚至是消化系统方面的疾病。这是因为压力使副肾上腺荷尔蒙缺乏，造成情绪不稳、作息不正常、暴饮暴食而伤害肠胃如果体内营养充足， 这些伤害就可以得到适时改善。你就需要维生素 B1 可以

4、分解糖分，改善糖的吸收，减轻肉体，神经上的疲劳，同时还能帮助集中注意力，让你灵感泉涌。学习文档 仅供参考泛酸(维生素 B5)可以对抗工作压力，是用脑过度的族群最需要加强的。维生素C 可以保护细胞，抗自由基，增强抵抗力，所以也要多加摄取。食物中多摄取小麦胚芽、瘦肉、肝脏、绿色蔬菜等2、3535 岁以上人群：岁以上人群：女生一过 35 岁，各种癌症、心脏疾病、骨质疏松症，危险性慢慢增加。所以摄取维生素 B6、B12、E 及叶酸可以降低这些危险性。妳需要尤其 50 岁以后的女生，更需要钙，还有帮助吸收钙的维生素D另外你还需要补充维生素 E， 来预防心脏病的发生。 食物中可多摄取，糙米、小麦胚芽、燕麦

5、、花生肝脏、牛奶、猪肉、蛋、大豆、核果类、鲑鱼、沙丁鱼、香蕉等。3 3、正在节食的人群、正在节食的人群：因为爱美而这个不吃那个不吃， 容易造成营养不足情形，如果什么都不吃，只靠节食来减肥，可能减肥不成，反而伤害了健康。所以减肥期间，必须适时补充维生素，不但可以维护身体健康，还可以加强减肥效果。你需要-学习文档 仅供参考维生素 B2 可以帮助脂肪燃烧，让减肥效果更好，大部分高热量食物，都富含维生素B 群，减肥的人是不敢碰，所以更应该补充维生素 B 群。含丰富维生素C 的水果，常常也是被减肥者拒绝的，因此多多补充维生素 C 是正确的。4 4、皮肤状况不佳人群、皮肤状况不佳人群：拥有光滑细致的肌肤建

6、康， 是许多爱美女生的梦想， 所以众家姊妹们无不尝试各种保养品， 为了就是吹弹可破的皮肤。 但有研究指出，营养其实对皮肤健康有很大的关联喔!如果营养摄取均衡，身体各机能都能顺畅，皮肤自然健康，而且也比同年龄的女生看起来年轻喔!你需要维生素 A 可以保持皮肤湿润，使肌肤光华、平整。维生素 B2、B6 及烟碱酸，可以去除脸上多余油脂，缺乏则会让肌肤粗糙、干燥。维生素 E 能抑制体内的氧化作用， 使毛细血管循环顺畅，而且也会促进表皮细胞新生，有助于淡化斑点，假设和维生素C 搭配，可以防治面疱喔!具有美白功能的维生素 C 可以抑制黑色素的形成， 预防恼人的黑斑、雀斑。学习文档 仅供参考5 5、贫血的人

7、群、贫血的人群：贫血是大部分女生常有的现象， 它会让妳容易疲劳、 脸色苍白、没有气色，因此贫平常就应注意多补充铁质、和造血的维生素。妳需要-维生素 B12、叶酸和造血组织有直接关系，如果缺乏就会造成贫血。另外，维生素B6 可以制造红血球，改善贫血症状。维生素C、E可以增强勉疫力、促进血液循环，对于治疗贫血也有相当的帮助。6 6、有经前症候群的人、有经前症候群的人：经痛、浮肿、忧郁、容易发皮脾气等这些经前症候群，似乎每个月都要报到一次，往往造成女生不少的困扰。如果平时的营养又不均衡，或是喜欢吃甜食、咖啡那么就会加重这种不舒服的感觉。妳需要-维生素 B 群的摄取与补充可以帮助预防或减缓生理期间的种

8、种不适，由尤其维生素A、C 可以改善、缓解经期过长或是量多的问题。此外，经期时应防止吃冰冷的食物或饮料，以及减少咖啡因、盐的摄取。7 7、抽烟、喝酒、喝咖啡人群：、抽烟、喝酒、喝咖啡人群：学习文档 仅供参考抽一支烟会消耗 25mg 的维生素 C，而且根据卫生暑最新的建议需要量，一般人维生素C 的营养量是 100mg，也就是说只要抽4 支香烟，维生素C 就会消耗殆尽，更何况一天抽一包以上的烟隐族，维生素 C 铁定会严重不足。此外，抽烟也会造成维生素B12 不足，尤其孕妇更是容易导致早产或胎儿发育不良。而酒精会阻碍维生素B 群 C、K、叶酸的吸收和储藏，并且速消耗。长听说喝酒伤肝，酗酒的 人确实容

9、易罹患脂肪肝，而且脂肪堆积在肝脏内，长期下来容易造成肝硬化!咖啡、可乐、巧克力、茶等这些含有咖啡因的饮料、食品都该小心， 因为它们可能会破坏维生素 B 群、 C 让妳出现心悸、 手抖、心跳加速，甚至引发心血管方面的疾病。妳需要-烟、酒或咖啡因，对营养素的消耗和破坏影响实在很大，所以不管你是烟酒族或是咖啡族，都应该多补充维生素B 群、C、E 及叶酸。8 8、吃素人群、吃素人群：正确的素食虽然可以降低患心脏疾病、 癌症的机率，但也容易缺乏一些营养素，尤其是维生素B12。缺乏维生素B12 的症状不会一下子就表现出来，但一旦发生，将造成恶性贫血，使脑部及神经造成不可恢复的伤害。妳需要-学习文档 仅供参

10、考维生素 B12 大部分存在于动物性食物， 完全不吃鸡蛋或牛奶的全素者更应适量补充。维生素D 可以帮助钙质吸收，防止骨骼疏松，但也以动物性食物较多，所以应加强补充，或跑到外面晒晒太阳、做做户外活动。在水溶性维生素里我们重点来分享一下维生素C维生素维生素 C C 又叫抗坏血酸，是一种水溶性维生素。酸性，具有较强的复原性，在所有维生素中，维生素C 是最不稳定的。在贮藏，加工和烹调时，容易被破坏。它还易被氧化和分解。这点大家都有体会，比方，在吃苹果或梨子的时候，咬破了外皮不吃放置在那里，过不了一会就发现苹果或梨子发黄发黑， 这种现象就是维生素 C 的被氧化现象。 而且，维生素 C 人体不能自身合成，

11、完全要依赖外界的摄取。一、维生素 C 主要生理功能1、促进骨胶原的生物合成。利于组织创伤口的更快愈合;2、 促进氨基酸(氨基酸产品， 氨基酸资讯)中酪氨酸和色氨酸的代谢，延长肌体寿命。3、改善、钙和叶酸的利用。4、改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢，预防心血管病。5、促进牙齿和骨骼的生长，防止牙床出血。;6、增强肌体对外界环境的抗应激能力和免疫力(免疫力产品，免疫力资讯)。二、维生素 C 缺乏和疾病学习文档 仅供参考维生素 C 缺乏时，其症状表现为：1.牙龈肿胀出血，牙床潰烂、牙齿松动。2.骨骼畸形、易骨折。3.伤口难愈合等。进一步则引起坏血症、贫血。4.大出血和心脏衰竭，严重时有猝死的危险。5

12、.肌肉纤维衰退，包括心肌衰退。三、维生素 C 主要食物来源有哪些?猕猴桃、樱桃、柑橘类水果、番石榴、辣椒、 芥菜、菠菜、草莓、葡萄以及番茄等.我们克缇的蔓越莓就含有丰富的维生素C维生素维生素 E E，又名生育酚，是脂溶性维生素，易溶于脂肪和乙醇等有机溶剂中，不溶于水，对热、酸稳定，对碱不稳定，对氧敏感，对热不敏感，但油炸时维生素E 活性明显降低。生育酚对人体最重要的生理功能是促进生殖。它能促进性激素分泌，使男子精子活力和数量增加； 使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产。维生素E 缺乏时会出现睾丸萎缩和上皮细胞变性，孕育异常。在临床上常用维生素E 治疗先兆流产和习惯性流产。另外对防治男

13、性不育症也有一定帮助。其他功能方面还有，保护T 淋巴细胞、保护红细胞、抗自由基氧化、抑制血小板聚集从而降低心肌梗死和脑梗塞的危险性。还对烧伤、冻伤、毛细血管出血、更年期综合症、美容等方面有学习文档 仅供参考很好的疗效。近来还发现维生素E 可抑制眼睛晶状体内的过氧化脂反应，使末梢血管扩张，改善血液循环。富含维生素 E 的食物有：果蔬、坚果、瘦肉、乳类、蛋类、压榨植物油等。此外，红花、大豆、棉籽、小麦胚芽、鱼肝油都有一定含量的维生素 E，含量最为丰富的是小麦胚芽。主要成效主要成效1.有效减少皱纹的产生，保持青春的容貌。2.减少细胞耗氧量，使人更有耐久力，有助减轻腿抽筋和手足僵硬的状况。3.抗氧化保

14、护机体细胞免受自由基的毒害。4.改善脂质代谢，预防冠心病、动脉粥样硬化。5.抗衰老和抗癌，预防器质性衰退疾病的佳品。炎症性皮肤病、脱发症。7.改善性冷淡、月经不调、不孕。8.身体内保护器官强力抗氧化剂。9.抑制脂质过氧化及形成自由基。荷尔蒙、活化脑下垂体。甲状腺疾病。甲状腺分泌过量或过少12.延缓老化，保持青春的容姿。13.改善血液循环、保护组织、降低胆固醇、预防高血压。14.预防与治疗静脉曲张。15.防止血液的凝固，减少斑纹组织的产生。学习文档 仅供参考16.预防溶血性贫血、保护红血球使之不容易破裂。17.降低细胞需要氧量，维持生命力、耐力、持久力。18.强化肝细胞膜、保护肺泡细胞，降低肺部

15、及呼吸系统遭受感染的几率。19.延缓衰老、预防癌症、预防多处慢性疾病。20.保护皮肤免受紫外线和污染的伤害， 减少疤痕与色素的沉积。21.加速伤口的愈合。适宜人群适宜人群1.体内营养不足、肌体缺乏活力、内分泌紊乱的人群。2.体质虚弱、多病、早衰、肿瘤患者及化疗中的人群。3.关节炎、皮肤炎、色斑患者。4.性欲低下、月经不调、不孕人群。5.饮用以氯消素毒的自来水的人必须多摄取维生素E 6.服用避孕药、激素或是妊娠及哺乳期的妇女必须摄取较多的维生素 E 7.面临更年期的妇女要增加维生素E 的摄取量维生素维生素 E E 来源来源1.富含维生素 E 的食物：麦芽、大豆、植物油、坚果类、芽甘蓝、绿叶蔬菜、

16、菠菜、有添加营养素的面粉、全麦、未精制的谷类制品、蛋。学习文档 仅供参考2.营养补品：可买到脂溶性的胶囊和水溶性的片剂。下 面 重 点 分 享 一 下 维 生 素E美 容 作 用 和 抗 衰 老 作用，美容作用美容作用1维护青春维护美，通过补充适宜的维生素来到达养颜护肤、延缓衰老 的目的，是近年来美容潮流中一股清新、自然的时尚风气。2保持身体健康的必需营养素，维生素E 是一种脂溶性维生素，又称生育酚，是最主要的抗氧化剂之一。3保护肌肤，令肌肤有弹性，维生素 E 能稳定细胞膜的蛋白活性结构，促进肌肉的正常发育及保持肌肤的弹性，令肌肤和身体保持活力；维生素E 进入皮肤细胞更能直接帮助肌肤对抗自由基

17、、紫外线和污染物的侵害，防止肌肤因一些慢性或隐性的伤害而失去弹性直至老化。抗衰老作用抗衰老作用学习文档 仅供参考顾名思义，又称生育酚或产妊酚的维生素E，能维持生殖器官正常机能，对机体的代谢有良好的影响，能使卵巢重量增加，促进其功能，促进卵泡的成熟，使黄体增大，并可抑制孕酮在全内的氧化，从而增加孕酮的作用。此外，维生素E 对月经过多、外阴瘙痒、夜间性小腿 痉挛、痔疮症具有辅助治疗作用。近年来，维生素 E 又被广泛用于抗衰老方面，认为它可消除脂褐素在细胞中的沉积，改善细胞的正常功能，减慢组织细胞的衰老过程。与小麦胚芽油的关系与小麦胚芽油的关系小麦胚芽油是以小麦芽为原料制取的一种谷物胚芽油，它集中了

18、小麦的营养精华，富含维生素E、亚油酸、亚麻酸、甘八碳醇及多种生理活性组分，是珍贵的功能食品 ，具有很高的营养价值。特别是维生素 E 含量为植物油之冠，已被公认为一种颇具营养保健作用的 功能性油脂 。小麦胚芽油中的维生素E 是高纯度天然维生素 E，含全价维生素 E，即 、 等四种类型均具备。其中 维生素 E 含量极高，易被人体吸收、活性最强。学习文档 仅供参考接下来我们一起分享一下钙与人体健康的知识接下来我们一起分享一下钙与人体健康的知识一、钙是生命之源一、钙是生命之源1、钙、水、氧气被称为生命之源。我们七天不喝水，三分钟不呼吸， 就会死亡， 但我们几天不补钙会不会死呢？当然， 暂时不会。在人生

19、各个发展阶段，从幼年到中年以及到老年，钙都起到重要的生理作用，是保证人体健康长寿必不可少的重要元素。 从普通生理学角度看，对男女就可以孕育生命；但从细胞学和分子生物学角度看，会发现钙是一切生命体中的重要阳离子之一， 基础医学及临床医学的研究也均已证明钙离子在人体生命活动中的影响是极其远大的。2、无钙即无人类。当生命的序曲开始时，精子向卵子的一路行进是靠钙提供了充分的精力。 正是这个钙使精子在到达卵细胞边缘时，破坏和穿透卵细胞的内层膜，受精的一瞬间就这样发生了。由此可见， 钙不充足时会直接影响人的性功能和精子的活力， 导致不育。钙对生命原始作用如此之大，因此，除每天要选择富含钙的食品，还需要增加

20、适量的钙的补充剂。新生儿的体重每天以25克到30克的速度增长，6岁以前的幼儿是一生中钙代谢最旺盛的阶段，所需的钙量是出生时的一倍以上， 此时期摄取足够的钙营养是以后牙齿健康的重要条件。18岁以前的青少年如果钙摄入不足，会严重影响生长发育，这个时期也是纠正骨骼缺钙的最后时机，否则，会在成年后形成各种骨骼疾病。 18岁到30岁的骨量持学习文档 仅供参考续增大，35岁前骨骼发育到达顶峰时期，35-50岁时期骨量开始缓慢丧失，50-70岁是大的骨量丧失时期，这个漫长的人体钙丧失过程，必将导致人体钙异常分布。青年时期缺钙除影响工作、学习的精力和心理健康，还会使以后的骨骼过早衰老， 中老年人如不经常补钙就

21、会导致骨质疏松并引发多种疾病。特别提到钙对妇女一生的影响：特别提到钙对妇女一生的影响：1、母体怀孕三个月起，胎儿对钙的需求量就递增，平均每日应形成的钙沉淀量为125毫克，此时，孕期的母亲除了提供给胎儿大量的钙，其自身循环血量也会增加，从而使血钙相对降低，表现出低血钙，这会引发母体高血压、难产、骨盆畸型、牙齿松动等症，更会影响胎儿的正常发育， 甚至引起婴儿先天性畸型， 体弱多病等症。 因此，孕妇加大补钙量应从孕中期开始。众所周知，婴儿降生的哺乳期，妇女对钙的需求量成倍地增加，哺乳期仍需大量的钙由乳汁哺育婴儿，此时期母体的钙储量消耗很大， 如不能及时补充足够的钙剂， 会使母亲从此加快衰老速度，免疫

22、力低下，内分泌紊乱，也必然会影响胎儿的身体健康。2、绝经妇女卵巢功能减退，雌激素水平下降，卵巢参与体内重要器官生理代谢，其中与骨代谢有密切关系， 直接影响妇女的生育以及神经系统， 卵巢功能衰退后， 使骨内的钙从骨内流向骨外， 并经尿排出，这样骨内所含的钙量明显降低， 而老年妇女由于肠道吸收钙的功能减弱，使机体处于一生中最严重缺钙状态。因此，无钙就无人类是有科学依据的。学习文档 仅供参考二、缺钙是沉默的杀手二、缺钙是沉默的杀手我们从0到35岁，钙是逐年增加的，而35岁以后，钙以每年1%的速度开始流失。钙的流失是我们感觉不到的，但，一但感觉到就很严重了，你将不得不付出沉重的代价。钙对人体的影响钙对

23、人体的影响1、儿童缺钙会引起那些疾病？儿童由于缺钙容易引起如下疾病：软骨病、佝偻病、生发迟、出牙迟、站立迟、走路迟、说话迟、龋齿、厌食、消瘦、多汗、夜啼、大脑活动欠佳、烦燥、好动症、精力不集中、枕部脱发、气色不好、抵抗力下降、感冒不断。钙缺乏能引起那些中老年疾病？2、中老年由于缺钙容易引起的疾病有：骨质疏松易折、身高缩短、驼背、骨质增生、牙痛易出血、掉牙脱发、腰酸背疼、行走不便、头晕失眠、肩周炎、关节炎、神经痛、动脉粥样硬化、高血压、心脏病、结石症、糖尿病、 易疲劳、困倦、早衰、性功能低下、 老年痴呆、便秘、大肠癌、渗出性水肿、皮肤骚痒、皮肤老化黑斑和头皮屑多。需要补钙的人群：需要补钙的人群：

24、钙的营养状况对人类健康极为重要，正常成人的日供给量应为800 毫克，老人 1200 毫克，孕妇、哺乳及更年期妇女 1100-1500 毫克。 我国正常总体人群钙供情况普遍不足， 这是由于膳食以谷类为主，蔬菜供给量较大，所含植酸、草酸及植物纤维素高，会影响钙的吸收等情况， 所以应当补充钙质。 儿童、 老年人、 孕妇缺钙情况更为严重，学习文档 仅供参考尤需补钙。除某些疾病的治疗需补钙外， 以下几种健康人群，在不同阶段也需要补钙：新生儿、两岁以内婴儿、换牙儿童、孕妇、哺乳妇女、更年期的妇女以及患骨质疏松的老年人。 除此之外的健康人群，所需钙质完全可以从正常饮食获得。那么如何正确补钙呢那么如何正确补钙

25、呢? ?首先是食物。每天都要进食，要应该选择食物的种类，尽量利用含钙量高的食物如黄豆及豆制品，牛奶及奶制品，海带、木耳、虾皮、海鱼、芝麻、核桃、瓜子、白菜、胡萝卜、芹菜等食品。有意识的从中得到钙的补充，并长期坚持。但是进食补钙时，所有的食物先是被胃酸破坏，接着要被各种消化液破坏， 因而被人体真正吸收的钙是很少了。食补假设不足，就应该服用钙制剂。选择钙剂的原则是注意钙元素的含量、溶解度，钙片在胃肠的崩解及溶解度对钙剂吸收有重要影响。同时配方中应含有钙吸收的促进剂如维生素D、酪蛋白爽酸肽CPP)、低聚异麦芽糖等。CPP 在小肠内与钙离子结合，促进和提高钙的吸收率，防止钙盐沉淀，有利于钙在骨骼中的沉

26、积。此外晒太阳和户外运动也有利于钙的吸收和利用。 因小肠对钙的吸收有限，不能吸收过量的钙，一日量分 2-4 次服用为宜。服用时间以两顿饭中间较好，以减少食物中干扰钙吸收的因素，如植酸、纤维素、草酸等。学习文档 仅供参考由于时间的关系，以上我们简单分享了维生素和钙对人体健康的影响，下面我们结合上述的知识来分享克缇系列保健食品骨维康骨维康长久以来，一直困恼人类补钙的难题是如何解决钙的吸收， 目前研究显示，酪蛋白磷酸胜肽CPP能很好的促进人体对钙的吸收1促进小肠对钙的吸收。人的饮食中的谷类食物含有大量的植酸、肌醇六磷酸等高磷成分，在小肠下端 PH78 环境下与钙结合而生成磷酸钙沉淀。而 CPP 能抑

27、制磷酸钙沉淀的形成，使游离钙保持较高的浓度，促进钙的被动吸收，成为维生素 D 作为钙吸收促进剂的又一途径。2促进骨骼对钙的利用。动物实验说明，CPP 能促进钙的吸收和利用，减弱破骨细胞作用及抑制骨的再吸收。3促进牙齿对钙的利用。过去认为，餐后咀嚼乳酪能刺激唾液分泌，使碱性的唾液缓冲牙斑上的酸性物质对牙釉质的腐蚀，有助于防止龋齿的发生。近年研究发现，乳酪中含有的 CPP 能将食物中的钙离子结合在龋齿处，减轻釉质的去矿物化，从而到达抗龋目的。除此之外，研究发现，在含有CPP 的培养液中的精子，明显具有更高的穿透卵细胞的能力， 还能减少精子的变异程度而使胚胎发育更加稳定。CPP 还能提高铁、锌、镁等

28、金属离子的生物利用度。目前，日本已将CPP 应用于儿童咖喱饭、饮料、口 香糖等食品和保健品中。学习文档 仅供参考骨维康选用牡蛎钙、 蛋壳钙、 珍珠钙等生物钙为原料， 天然安全；含钙量高达 38%，是普通补钙产品的2-3 倍；重要的是结合CPP 及维生素 D3，能增加钙质溶解度，促进更好的吸收。鲑蒜精鲑蒜精20 世纪 70 年代，科学家在对格陵兰岛的爱斯基摩人进行流行病学调查时发现，尽管爱斯基摩人一年到头以海豹肉和海鱼为主食， 很少吃到绿色蔬菜，但心脑血管疾病的发病率很低。科学家们潜心研究，终于找到谜底： 原来是爱斯基摩人每天所吃的深海鱼鱼油中富含二十二碳六烯酸DHA和二十碳五烯酸EPA ，对心

29、血管起了关键性保健作用。此后进行的一系列研究证实，除了可预防心血管疾病外，还具有其他多种保健成效。防治冠心病冠心病主要是由于血管内的脂肪沉积过多， 造成血管动脉狭窄、供血不足而引起的。鱼油能抑制内源性胆固醇及内源性甘油三脂的合成，降低血清总胆固醇、甘油三脂、低密度脂蛋白及极低密度脂蛋白它们均为致动脉粥样硬化因子；同时能够协助体内的“好胆固醇”高密度脂蛋白胆固醇清除血管壁上多余的脂肪， 并增加血液流动性，令血液流动畅通无阻。因此鲑鱼油也被称作血管内的“清道夫”。根据 60,000 多名受试者参与的 15 个大型研究显示， 在进食鱼油总死亡和冠心病死亡风险下降近 30%；对 11,000 多名近期

30、发生心肌梗死的患者的干预研究显示，每日摄入 1 克不饱和脂肪酸持续 3.5 年，总学习文档 仅供参考体病死率下降 20%， 心血管病死率减少了30%， 猝死发生率下降了45%，证明鱼油对冠心病患者具有防治作用。促进脑、视网膜发育DHA 是脑部发育非常关键的脂肪酸，约占大脑脂质的 10%，为大脑含量最高的脂肪酸之一，俗称“脑黄金”。动物实验显示，合理补充DHA 可增强大脑的信息传递，改善记忆力。人类大脑所获得的信息，其中有 60%来自于视觉。DHA 是视网膜的重要组成部分， DHA 缺乏时人的视觉功能会受损，进而影响反应能力和观察能力。DHA 可提供视觉神经所需要的营养成分，促进视网膜发育。增进

31、免疫调节免疫调节是机体正常防御能力及免疫稳定的关键因素。 假设免疫调节作用水平低下或紊乱，就会使机体抵抗力降低，容易感染，也可使免疫反应过强而引起过敏性疾病。 有研究显示，风湿性关节炎患者食用鱼油 12 周和 24 周后，可明显改善患者疲劳及关节痛症状。抗癌成效癌细胞由正常的细胞变异衍生而来， 经过很多年才长成肿瘤。从鱼油中提取的多不饱和脂肪酸对于癌细胞具抑制作用， 可诱导癌细胞“自杀”凋亡；并通过增加免疫细胞的活力， 提高免疫细胞对癌变细胞的监视和杀伤能力，阻止癌变细胞长成肿瘤。英国的研究实验发现，大量存在鲑鱼和沙丁鱼等鱼油中的DHA、EPA，能有效分解一种最常见的与恶性肿瘤形成有关的蛋白质

32、， 阻止恶性肿学习文档 仅供参考瘤对组织所进行的破坏过程。多吃富含 DHA、EPA 的鱼类食物，可以预防肺、胰腺、结肠和胃癌的发生。深海鱼油是一种健康的天然食品。 美国食品和药品管理局已经批准用于高甘油三酯血症的治疗和心血管疾病的二级预防。 不过深海鱼油富含的多不饱和脂肪酸易被氧化。 如果人体内含有过多的多不饱和脂肪酸， 容易发生过氧化反应， 消耗抗氧化物质， 出现细胞老化等副作用，所以在进食深海鱼油时，可适当摄入维生素E，以对抗多不饱和脂肪酸的过氧化反应，增进健康成效。胶原蜂皇浆颗粒胶原蜂皇浆颗粒蜂王浆，又名蜂皇浆、蜂乳，蜂王乳，是蜜蜂巢中培育幼虫的青年工蜂咽头腺的分泌物，是供给将要变成蜂王

33、的幼虫的食物。 蜂王浆是高蛋白，并含有维生素 B 类和乙酰胆碱等营养学家认为， 蜂王浆是世界上唯一可供人类直接服用的高活性成分的超级营养食品。美、英、法、德、意、日等国医药界人士总结出蜂王浆有十大成效：蜂王浆含乙酰胆碱，能使植物神经恢复正常，对治疗心血管病效果显著；蜂王浆富含维生素 B 和优质蛋白质，特别是含杀菌力强的皇浆酸，因而为治癌良药；蜂王浆有促进造血功能作用， 对发育中的少年儿童可增加血红蛋白，促进生长，提高抗病力；蜂王浆内含有泛酸，可改善风湿症和关节症状；学习文档 仅供参考蜂王浆含类胰岛素，对糖尿病有较好效果；蜂王浆可强化肾上腺皮质机能，调节人体激素，活化间脑细胞，有利于治疗更年期障

34、碍症和慢性前列腺炎症；蜂王浆能增强人的基础体力， 使人体衰老组织活化， 服后食欲好，长精神，气色佳；蜂王浆所含肽与蛋白质类保健因子， 可促进智力发展，因而服用可提高记忆力；蜂王浆含蛋白质激素，服后随血液循环全身，有助于皮肤组织机能恢复活力，对治疗烫伤效果明显；蜂王浆含多种无机盐，能促进肝糖释放，促进代谢，因而可以美容，消除斑纹。蜂王浆具有良好的调节血脂的成效。适宜人群适宜人群1、体质虚弱、多病、衰老的老年人。2、祛斑祛皱、滋润皮肤及皮肤薄、敏感的女性。3、精力不足、容易疲劳的上班一族。4、免疫力低下的人。5、更年期综合症。6、产后妇女。学习文档 仅供参考灵芝甘草胶囊灵芝甘草胶囊灵芝的成效与作用

35、：1、抗肿瘤作用；2、保肝解毒作用；3、对心血管系统的作用；4、抗衰老作用；5、抗神经衰弱作用；6、治疗高血压；7、治疗糖尿病；8、对慢性支气管炎,支气管哮喘作用；9、抗过敏作用；10、美容作用。适用于长期交际应酬饮酒、大鱼大肉、脂肪肝、肥胖者、经常开车者有保健作用，对化学性肝损伤有辅助保护功能。优酵优酵 365365每天我们吃进身体的毒素大约有：10 种以上含有农药、化肥、化学制剂蔬菜水果16 种以上的致癌物19 种以上的神经毒素23 种以上会干扰内分泌及生育的化学物质80 种以上有害添加、色素及防腐剂学习文档 仅供参考世界卫生组织 2005 年统计数据触目惊心的现实：1、在中国，糖尿病每年

36、上升 10%，现有糖尿病患者 700 多万。2、以高血压为例，1959 年至 1979 年，我国高血压患者每年约增加100 万，1980 年到 1990 年每年增加 300 万，1991 年到 2002 年每年增加约 700，目前患者人数估计已到达亿。3、2005 年与 1957 年相比较：恶性肿瘤增长 338%！心脑血管疾病增加 242%。4、2006 年较 2005 年仅 1 年时间恶性肿瘤增长了 16%！内分泌营养和代谢疾病增长了 28%！中国卫生部统计年鉴因此，为了健康排毒已经是刻不容缓了现代的污染以及作息的不规律直接导致了我们肠道功能的紊乱， 这种紊乱主要表现在： 有的人长期的腹泻，

37、 相反， 有的人则是多年的便秘。任何一种情况都是我们肠道功能紊乱的一种表现。 肠道功能敏感的人腹泻 ，通过摄取优酵优酵 365365 之后，可以帮助重建有益菌群，恢复肠道菌群平衡，恢复肠道绒毛、黏膜的健康，从而，不再腹泻；多年的便秘人士呢，在摄取优酵 365 之后，其中的大豆皂苷成分会给我们的肠道提供一个天然的润滑剂，在肠道蠕动的时候可以清除宿便的同时，刺激肛门产生便意，从而解决多年的便秘问题的困扰。学习文档 仅供参考优酵 365 是一款台产高科技健康食品，克缇国际集团科研团队历经10 余年研发，精选人体必须的七种基础母菌，严选非基因改造且为有机栽种之大豆、薏仁，芝麻等素材为培育基础，利用高科

38、技手段模拟人体肠道无氧生态环境，严格控制温度、湿度，历经365 天的共栖共生培育生成酵素、二阶段熟成、低温浓缩提萃等繁复工序，淬炼成益菌共生萃取液=乳酸菌生成物。1500 公斤原料浓缩产出 60 公斤，20 倍浓缩，所以堪比黄金更为珍贵 。给我们肠道内的“有益菌”补充营养，所以，我们每支 10ml 的容量内，含有的不是什么菌，而是克缇为我们每个人的身体“量身定制”的菌群营养物质。当我们体内的有益菌群有了营养就会瞬间繁殖大900 倍以上，这样我们所吃进身体的食物的营养就会更好地被肠道吸收蔓越莓蔓越莓主要生长在北半球的凉爽地带酸性泥炭土壤中， 目前在北美的一些地区被大量种植。蔓越莓含有特殊化合物浓

39、缩单宁酸， 除了普通被认为具有防止泌尿道感染功能外， 蔓越莓还可以有效抑制幽门螺旋杆菌附着于肠胃内。幽门螺旋杆菌就是导致胃溃疡甚至胃癌发生的主因。蔓越莓对女性的保健作用蔓越莓对女性的保健作用: :健康益处一：可预防妇女常见的泌尿道感染问题女性的尿道比男性来得短，因此较容易出现感染问题， 而且一旦发生泌尿道感染疾病，即使治愈后也很容易再度复发。 而蔓越莓会使尿液酸化，让泌尿道成为细菌不易生长的环境， 并且又有着能够阻止学习文档 仅供参考制病细菌黏附在体内细胞的作用机制， 让引发尿道感染的细菌难以附着在尿道管壁上，如此一来，即使仍能克服艰苦环境而生存下来的病菌，还是会随着尿液被排出体外。因此英国的

40、研究人员建议，每天喝约 350CC 以上的蔓越莓果汁或是蔓越莓营养辅助品， 对于预防泌尿道感染及膀胱炎很有帮助。健康益处二：降低胃溃疡及胃癌的发生率导致细菌性胃溃疡的发生，绝大多数是由于幽门螺旋杆菌在作怪的塬因， 当这种细菌长时间附着在胃黏膜上时， 就会对胃部造成伤害，引发细菌性胃溃疡，因此假设是经常食用蔓越莓，同样也能抑制细菌黏附在胃中。此外，蔓越莓又能提供人体如抗生素般的保护能力，而且这种天然抗生素不但不会让身体产生抗药性，也不用担忧会有药物副作用产生，因此就算天天食用也没有关系。健康益处三：减少心血管老化病变经常吃高热量、高油脂、高胆固醇食物的人，很容易让心血管提早老化煺休，产生各种如高

41、血压、心脏病、血管栓塞等疾病，因此医生一直呼吁大家，应少吃这一类三高食物，平常也应多加摄取含有单元不饱和脂肪酸和生育三烯醇成分的食物(如鱼油)， 以防止低密度酯蛋白胆固醇(俗称坏的胆固醇)氧化。但对于素食者来说，因为无法选择荤类食物，而在一般植物当中，这类营养成分也不高，所幸在蔓越莓当中，不但含有高量的单元不饱和脂肪酸和生育三烯醇外， 还有另学习文档 仅供参考一种抗氧化尖兵-浓缩单宁酸，因此无论是荤食或是素食者，都能够利用蔓越莓来保护心血管健康。健康益处四：抗老化，防止老年痴呆在一份美国大学的博士报告研究中指出， 蔓越莓具有一种非常强力的抵抗自由基物质-生物黄酮，而且它的含量高居于一般常见的2

42、0种蔬果之冠，尤其在这个处处充满着自由基伤害的大环境里， 想要靠自然健康的方法来抵抗衰老更是难上加难， 而经常或是每天食用蔓越莓就是其中的好方法之一。健康益处五：养颜美容，维持肌肤年轻健康任何水果当中，都有着能令肌肤美丽健康的维生素 C，蔓越莓当然也不例外。珍贵的小红莓能一面抵抗自由基对肌肤造成的老化伤害， 一面为肌肤添加所需的营养元素，如此双管齐下，想不变年轻美丽恐怕也很难吧!膳食纤维膳食纤维纤维素的重要功能：第一：它能吸收水份，使粪便膨胀变软，防止便秘与痔疮；第二：高纤维素膳食能使粪便较快地经过肠道并清洁肠道，因而能预防大肠癌的发生；第三：纤维素能与产生胆固醇的物质结合，降低胆固醇在体内的

43、含量。第四：减肥学习文档 仅供参考众所周知，蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质和水是人类赖以生存的六大营养要素。如今，纤维素已被任命为第七营养素。它对人体的作用正逐渐被认识。 1、人类对纤维素不像食草动物能直接消化、利用。可是肠道内的细菌可把纤维素中的一部分分解而被人类吸收、利用。 2、预防动脉硬化、冠心病等心血管疾病应从婴儿时期开始。实验证明，食物中的纤维素能和胆固醇的代谢产物胆酸在肠道中结合，从而减少人体对胆固醇的吸收。 3、食物中的纤维素吸收水分性能好， 使粪便保持一定量的水分。防止大便干燥，对便秘、痔疮等疾病有预防和治疗作用。 4、纤维素使肠管蠕动加快， 减少了肠道中致癌物质的停留时间，

44、减少了发生肠癌的危险。 5、纤维素在食物中起支架作用，给人以饱足感。对治疗糖尿病、肥胖症有不可缺少的作用。 6、纤维素使肠管蠕动加快，促进消化功能，对厌食小儿有所裨益。使用克缇保健食品，建议每年连续不间断使用三个月因为人体红细胞凋亡周期是 120 天 ，并且在是服用过程中必须保证足够的水分摄入。学习文档 仅供参考针对不同客户具体情况的产品选用和搭配客户的具体情况和需求 产品的选用和搭配干燥性皮肤敏感性皮肤长斑痘内疱肠胃问题妇科疾病高血压，高血脂交际应酬多者肥胖减肥者成长期的孩子孕妇嗜烟酒者年过 30 的女人年过 30 的男人优酵+小 E+花粉蔓越莓优酵+小 E+灵芝甘草解毒功能会弱一些小 E+钙+蜂皇浆颗粒+豆浆优酵+小 E+合成纤维素优酵+蔓越莓+小 E+蜂皇浆颗粒优酵+复合纤维+小 E蔓越莓+小 E+胶原蜂皇浆+优酵优酵+鲑蒜+纤维素+灵芝甘草优酵+灵芝甘草+维生素 B 群+植物甾醇优酵+钙+蜂花粉颗粒+蔓越莓钙+优酵+胶原蜂花粉小女生优酵+小 E+钙+鲑蒜+蜂花粉颗粒小 E+优酵+纤维素优酵+小 E+钙不间断鲑蒜+灵芝甘草+优酵学习文档 仅供参考