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1、应急知识在心中，和谐平安在广东广州市科普健康咨询中心广州市科普健康咨询中心主讲人：张主讲人：张老师防恐三技巧一、上策走。三十六计，走为上策。怎么走？（1，Z字型走，2，走去有警察有武警官兵或者人多的地方）二、中策躲。怎么躲，躲去哪里？（1，躲去人多的地方或者室内房间能反锁的地方）三、下策装。怎么装，装死。不要在歹徒视线下装死，这时注意保护头部。止血、包扎、固定、搬运止血、包扎、固定、搬运是外伤救护的四项基本技术。实施现场外伤救护时，现场人员要本着救死扶伤的人道主义精神，在通知就近医院的同时，要沉着、迅速地开展现场急救工作，其原原则则是：先抢后救，先重后轻，先急后缓，先近后远；先止血后包扎，再固
2、定后搬运。止血的方法止血的方法1、加压包扎止血法(毛细血管出血）2、指压止血法(近心端原则按压)3、止血带止血法流鼻血的正确止血方法流鼻血的正确止血方法地震地震 水灾水灾 火灾火灾海珠区公车燃烧爆炸广州地铁踩踏事件可以导致呼吸呼吸心跳心跳骤停！骤停！急急 病病创创 伤伤中中 毒毒溺溺 水水触电、雷击触电、雷击 时间就是生命时间就是生命早评估病情、早呼救、早到达心搏骤停的严重后果以秒秒计算 10秒意识丧失、突然倒地 30秒“阿斯综合症”发作 60秒自主呼吸逐渐停止 3分钟开始出现脑水肿 4-6分钟开始出现脑细胞死亡 8分钟“脑死亡”“植物状态” 心肺复苏的心肺复苏的“黄金黄金4 4分钟分钟” A
3、：胸外按压B：人工呼吸判断意识轻拍或摇动双肩靠近耳旁呼叫：“喂，你怎么了！”无反应二听三闻摆体位摆体位摆放为仰卧位放在地面或质地较硬的平面上注：千万不可以放在沙发，草坪及软质的东西上胸外心脏按压胸外心脏按压形成人工循环是心搏骤停后唯一有效方法心跳停止判断保持头部后仰位，以食指、中指尖置于喉结旁开保持头部后仰位，以食指、中指尖置于喉结旁开23 cm心脏与胸骨的位置关系按压定位按压定位沿肋骨缘向上滑到胸骨底部（剑突上2横指），把另一只手掌根靠在手指上（胸骨下半部）两乳头间错误：手掌交叉重叠正确按压方法正确按压方法第二只手重叠在第一只手上手指交叉、掌根紧贴胸骨错误：肘部弯曲正确按压姿势示意图正确按压
4、姿势示意图按压深度：按压深度： 成年人成年人:45cm 未成年人未成年人:23cm 婴儿婴儿:1cm按压频率：按压频率： 成人成人100次次/分钟分钟 儿童儿童120次次/分钟分钟按压深度及频率按压深度及频率判判 断断 呼呼 吸吸 耳听气流、面感气息、眼观胸廓有无起伏耳听气流、面感气息、眼观胸廓有无起伏清清 除除 异异 物物（注）淤泥/假牙/口香糖/槟榔等异物。昏迷病人舌和会厌阻塞上呼吸道昏迷病人舌和会厌阻塞上呼吸道压头抬颏、舌和会厌抬举、压头抬颏、舌和会厌抬举、解除阻塞解除阻塞口对口呼吸要点口对口呼吸要点开放气道、张口、捏鼻吹气方法：深吸气、口包口，密闭缓慢吹气吹气时间：23秒口对口人工呼吸
5、口对口人工呼吸胸外按压与人工呼吸的比胸外按压与人工呼吸的比例：例：30：2判断是否有效每个30 : 2为一个循环，每做完5个循环判断1次心肺复苏是否有效： 1.1.瞳孔由散大变缩小 2.可扪及颈动脉搏动 3.口唇紫绀减退 4.恢复自主呼吸停止施救的三种情况： 1.医务人员赶到 2.患者抢救成功 3.操作30分钟以上，施救者精疲力竭请伸出你援助的手以人为本首先要以人的生命为本,科学发展首先要安全发展,和谐社会首先要关爱生命,安全生产责任重于泰山,员工的身体安全和身体健康显得尤为重要.-国家安全生产监督管理局局长李毅中职业性疾病预防和治疗政府/银行对外窗口业务、办公室人员颈椎病、肩周炎、腰酸背痛、
6、腰肌劳损、空调病、鼠标手、肘关节疼痛等教师职业病咽喉炎（讲话，粉尘）交警/部队官兵职业病肩周炎（训练）出租车司机前列腺炎（久坐不站）其他常见：腰椎间盘突出、长骨刺、骨质增生、坐骨神经痛、腿酸腿麻、风湿关节炎、静脉曲张等肝的位置右胸肋骨最下端横切一个手掌的地方横向判断越粗糙代表肝负担越重如何减轻肝的负担一、少熬夜二、少吃刺激性油炸类食物三、少发脾气肝其华在爪肾其华在发 人体中血管病变机理图人体中血管病变机理图血管病变及血管病变及高血压形成高血压形成机理机理职业性骨骼疾病预防和治疗（非菌性骨骼疾病）哪些是非菌性疾病？风湿、关节炎、肩周炎、颈椎病、腰肌劳损、腰椎间盘突出、静脉曲张、强直性脊柱炎、手臂
7、麻木、坐骨神经痛、痛风等没有细菌感染的疾病！针针 灸灸作用：疏通经络作用：疏通经络 ，调，调和阴阳和阴阳 ，扶正祛邪，扶正祛邪 原理：原理：穴位穴位是屯积毒是屯积毒素最多的地方，素最多的地方，针灸针灸的作用是的作用是 扎进肌肤，扎进肌肤，刺激穴位，把毒素打刺激穴位，把毒素打成游离状态，随着我成游离状态，随着我们的尿液和汗液排出们的尿液和汗液排出体外，又可以协同其体外，又可以协同其他疗法进行综合治疗。他疗法进行综合治疗。人体中有人体中有12条经络，加条经络，加上上“任任”“督督”二脉共二脉共十四条经络，叫出名字十四条经络，叫出名字的穴位共的穴位共361个，叫不个，叫不出名字的（就是痛点）出名字的
8、（就是痛点）称为称为“阿是穴阿是穴”。人体三大养生系统血液循环系统血液循环系统呼吸系统呼吸系统消化系统消化系统合谷穴（手阳明大肠经）合谷穴（手阳明大肠经）定位定位:大拇指横纹与虎口垂直处大拇指横纹与虎口垂直处, 拇指所指最高顶点拇指所指最高顶点.主导:上呼吸系统疾病上呼吸系统疾病(面口合谷收面口合谷收)主治:感冒头痛、咽喉肿痛、扁桃体炎、过敏性鼻炎感冒头痛、咽喉肿痛、扁桃体炎、过敏性鼻炎 神经衰弱、脸部麻痹、中风不语、口眼歪斜、神昏嗜睡神经衰弱、脸部麻痹、中风不语、口眼歪斜、神昏嗜睡口腔炎、目赤肿痛，牙痛、牙关紧闭，耳聋，多汗口腔炎、目赤肿痛，牙痛、牙关紧闭，耳聋，多汗内关穴内关穴 (救命穴)
9、定位定位:腕横纹上两寸腕横纹上两寸主导主导:中医医治心脏系统疾病以及中医医治心脏系统疾病以及血液循环等病症的首选大穴。血液循环等病症的首选大穴。主治主治:心脑血管疾病，比如心悸、胸闷、心绞痛、冠心病、心脑血管疾病，比如心悸、胸闷、心绞痛、冠心病、心律不齐的、心慌、气短、出虚汗等；心律不齐的、心慌、气短、出虚汗等； 精神过度紧张、压力所致心情抑郁、烦躁、紧张、失精神过度紧张、压力所致心情抑郁、烦躁、紧张、失眠多梦、打嗝，以及面色无华者。眠多梦、打嗝，以及面色无华者。打开心结，养颜养心的美丽穴足三里足三里(长寿穴)定位:膝眼以下三寸主导主导:消化系统（强身健体的消化系统（强身健体的大穴，此穴多气多
10、血，主后天之气）大穴，此穴多气多血，主后天之气）主治:胃痛、胃酸、胃胀、胃溃疡、胃痛、胃酸、胃胀、胃溃疡、急性胃炎、胃下垂、十二指肠溃疡呕吐、呃逆、肠炎、痢疾、便秘、肝炎、胆囊炎、胆结石、肾结石绞痛小孩厌食偏食、消瘦长不胖、老年人的腹胀、消化不良,晕车、晕船、低血压、贫血等.肩井穴肩井穴主治疾病主治疾病：肩周炎肩周炎(又称五十肩、漏肩风、又称五十肩、漏肩风、寒凝肩、冻结肩寒凝肩、冻结肩)、颈肩综合症、颈肩综合症韧带、肌腱长期劳损等无菌性韧带、肌腱长期劳损等无菌性炎症反应炎症反应肩颈酸痛、脖子僵硬、肩关节肩颈酸痛、脖子僵硬、肩关节活动受限活动受限头重脚轻、头重脚轻、 手臂抬举困难手臂抬举困难，眼
11、眼睛疲劳、耳鸣、落枕等。睛疲劳、耳鸣、落枕等。无针针灸手阳明大肠经手指病变、鼠标手、肘关节疼痛小海穴小海穴（手太阳小肠经手太阳小肠经）主治主治：手指关节病变、手指关节病变、 指关节炎症指关节炎症指关节肿大、变形指关节肿大、变形 手心冰凉、手心出汗、手指冰凉手心冰凉、手心出汗、手指冰凉手指僵硬、手指僵硬、 鼠标手、键盘手鼠标手、键盘手 羽毛球网球肘、韧带拉伤、羽毛球网球肘、韧带拉伤、 肘臂疼痛肘臂疼痛手部风湿、癫痫等各种手部疾病。手部风湿、癫痫等各种手部疾病。小海穴小海穴命门穴命门穴 主治：主治：补肾壮阳、培补肾壮阳、培元固本、强壮腰脊、腰元固本、强壮腰脊、腰酸背痛、腰肌劳损、腰酸背痛、腰肌劳损
12、、腰软、坐骨神经痛、生骨软、坐骨神经痛、生骨刺、腰椎肩盘突出等刺、腰椎肩盘突出等.模拟针灸模拟针灸气海穴气海穴主治：主治：腰酸腰痛、痛经、腰酸腰痛、痛经、月经不调、白带过多、月经不调、白带过多、白带异常、闭经、盆腔白带异常、闭经、盆腔炎、子宫内膜炎、不孕炎、子宫内膜炎、不孕不育等各种妇科疾病。不育等各种妇科疾病。关元穴（皇帝穴）关元穴（皇帝穴）主治：主治：性功能障碍、阳性功能障碍、阳痿、早泄、遗精、便血、痿、早泄、遗精、便血、尿频、尿急、尿等待、尿频、尿急、尿等待、尿刺痛、前列腺炎、前尿刺痛、前列腺炎、前列腺增生、前列腺肥大、列腺增生、前列腺肥大、阴门瘙痒、眩晕等各种阴门瘙痒、眩晕等各种男性疾
13、病。男性疾病。下肢静脉曲张静脉曲张所致小腿肌肉萎缩委阳穴（足太阳膀胱经）取穴：膝眼正后方主治：静脉曲张、小腿腹肿胀、小便不利、腿足挛痛、小腿抽筋风湿、关节炎、退行性关节炎等各种腿部疾病.大横穴中医针灸穴位之一，隶属足太阴脾经。定位在腹中部，距脐中旁开4寸。消化系统。温中、健脾、理肠。久坐不动（久坐伤肉），腰臂肉多肠炎，腹痛。双向调节，止泻通便，排除肠道内的油脂，减轻体重，消除腰腹赘肉。有效排除宿便，清肠毒。大横穴乳根穴丰胸穴主治：乳房胀痛、乳腺增生、乳腺肿块、乳腺炎等乳腺疾病，也是女性丰胸的主要穴位。沈阳一对老夫妻因患病怕拖累儿女手拉手跳楼沈阳皇姑区，晨报讯(记者李敏)4个小时，徘徊、挣扎，老
14、夫妻最终还是选择了共同死亡。他们这一跳触动了中国万千子女的心，给子女留下了终身的内疚但反过来想一想，做子女的真的没有责任吗？老人最大的愿望就是子女多点时间陪一陪，人年纪大了，子女才是他们最大的骄傲；但做为子女为了工作，往往忽略了对老人的关注，让老人倍感冷清，老人感觉自己拖累了子女所以现在才会有很多的的老人选择自己结束了自己的生命南沙区消防保安大队珍惜生命、关爱健康讲座珍惜生命，关爱健康广东省环保厅“珍惜生命关爱健康”广州特勤二中队开展讲座“珍惜生命关爱健康”厦门消防队开展知识讲座珍惜生命关爱健康消防华荣中队现场互动环节消防第八支队举办“珍惜生命关爱健康”知识讲座珍惜生命关爱健康2010年年12
15、月月14日，国际园日，国际园对全体教职工进行了对全体教职工进行了“科广科广健康知识讲座健康知识讲座”，培训由厦，培训由厦门市科广宣教中心的孙老师门市科广宣教中心的孙老师主讲，讲座介绍了紧急救治主讲，讲座介绍了紧急救治的方法：人工呼吸和胸外心的方法：人工呼吸和胸外心脏按压，并且还向老师们介脏按压，并且还向老师们介绍了绍了“人体健康的五大基石人体健康的五大基石”引导老师们学会调整自己引导老师们学会调整自己的情绪，培训后老师们都有的情绪，培训后老师们都有很大的收获，今后将会更快很大的收获，今后将会更快乐地生活、快乐地工作。乐地生活、快乐地工作。珍惜生命珍惜生命 关爱健康关爱健康 上海文峰广场举办科普
16、健康知识讲座上海文峰广场举办科普健康知识讲座随着各种自然灾害和突发事件的发生，意外伤害事故也相应增多。为了使员工能够发生危险的时候，在第一时间内做出正确及时的处理，提高员工在突发事故中的自救、互救意识和能力。广场在4月20日下午，特地邀请普科公共安全中心的肖老师就流行性传染病症状与预防常识、现场紧急救护知识、办公室常见病的预防及改善向广场的中层干部进行了培训。通过互动，使大家形象的了解到一些常见病的形成的原因和一些简单的预防。通过这次培训，目的是让广场内员工掌握一定的卫生救护技能，真正掌握现场急救的基本知识和技能。浙江捷仕泰企业開展浙江捷仕泰企业開展“珍惜生命，關愛健康珍惜生命，關愛健康”科普
17、講科普講座座為了讓公司員工增強健康安全方面的知識，更好的在日常生活中保養好身體，以一個健康的體魄做好工作，迎接明天更加幸福美滿的生活，在捷仕泰公司領導的大力支持下，以及各部門的積極配合下，2010年3月24日，浙江捷仕泰電子有限公司邀請浙江科普健康諮詢服務中心專家舉辦了安全科普健康知識培訓講座。一場以“珍惜生命，關愛健康”為主題的科普培訓講座正式開始，講座在公司會議室舉行，公司管理層人員共20餘人參加了此次講座。江苏省张家港市金港镇后塍中心社区团总支举办江苏省张家港市金港镇后塍中心社区团总支举办“珍惜生命、关爱健康珍惜生命、关爱健康”健康教育讲座健康教育讲座3月10日下午，张家港市金港镇后塍中
18、心社区团总支在社区学校组织举办了“珍惜生命、关爱健康”健康教育讲座，此次讲座邀请来自苏州的专家向社区居民讲解了人工呼吸、心肺复苏等一些基本的急救方法以及养身健身的一些基本常识。专家用图片、案例的形式深入浅出的讲述了家庭急救知识。一些简单实用的急救技巧通过专家生动形象的现场演示，激起了与会居民极大的兴趣，讲座用寓教于乐的形式纠正了大家在急救方面的认识误区，起到了很好的教育效果，让每个居民都受益匪浅。通过举办这次讲座提高了居民的急救能力，增强了居民的养身保健意识。湖南省社会科学院举行公共安全健康知识讲座6月24日，来自湖南省科普健康宣教中心教师熊静对我院全体职工进行了公共安全健康知识讲座。此次活动
19、旨在树立对健康概念的科学认识，培养学生良好的健康意识、卫生习惯和防病能力，促进我院职工身心和谐、健康发展。院领导周小毛出席座谈会。熊静老师讲课内容丰富多彩、形式生动活泼。她介绍了甲型H1N1流感在世界各地分布状况及其特征和如何预防。随后，她介绍了慢性病的一些情况。她认为近几年慢性病的发病率随着经济发展也在增加，如性脑血管疾病、高血压和糖尿病病例在不同地域、年龄阶段、性别差异中有扩大趋势。在讲课过程中，熊静老师与我院职工进行了现场互动，整场讲座在和谐温馨的气氛中达到高潮。周小毛副院长最后指出，通过这次专业的知识讲座，让我们受益匪浅，使我院职工对公共安全健康有了更深的认识，我们更应该珍惜生命、关爱自我，寻求生命的价值，让生命之树长青。特别鸣谢赞助单位：特别鸣谢赞助单位：广州武警总队医院番禺分院广州武警总队医院番禺分院广州美慈体检医院广州美慈体检医院广州年盛电子产品广州年盛电子产品 深圳好一生深圳好一生400-881-2236注册证号：注册证号： 粤食药监粤食药监械械（准）字（准）字第第2011第第2260587号号生产许可证号：粤食药监械生产许可证号：粤食药监械20071395号号产品标准号：产品标准号：YZB/粤粤0118-2011治疗仪器治疗仪器专利号：专利号：ZL 2008 3 0154698.8足疗垫专利号：足疗垫专利号：ZI 2008 3 0154699.2
