《二课一框课件》由会员分享，可在线阅读，更多相关《二课一框课件（28页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、-我自信我自信,我快乐我快乐! 一、学习目标一、学习目标 1、了解自信与自负和自卑的心理特征、表现，、了解自信与自负和自卑的心理特征、表现，以及它们与成功的关系。以及它们与成功的关系。 2、学会正确评价自己，尽量避免自信的两大、学会正确评价自己，尽量避免自信的两大误区误区:自负和自卑，培养悦纳自我的愉快心态，自负和自卑，培养悦纳自我的愉快心态，形成积极向上、自信的生活态度。形成积极向上、自信的生活态度。活动一：夸夸我自己活动一：夸夸我自己l活动提示：活动提示：l “我能行我能行”，可以从学习、生活、体育、，可以从学习、生活、体育、文艺、技能、人际关系和特长等方面找。文艺、技能、人际关系和特长等
2、方面找。1_我能行。我能行。2 _我能行。我能行。3 _我能行。我能行。发现我的发现我的“我能行我能行”活动二活动二: 为自己喝彩！为自己喝彩！说一说自己通过自信，克服困难、取得成说一说自己通过自信，克服困难、取得成功的体验。功的体验。让你感触最深的让你感触最深的“我能行我能行”人物介绍人物介绍王海波王海波:浙江省二浙江省二00二届高中毕业生二届高中毕业生高三上学期的一次数学模拟高三上学期的一次数学模拟 考试结束了考试结束了,王海波考得很差王海波考得很差,只考了只考了40分分, 是班里的最后一是班里的最后一名名,他很痛心他很痛心.这次考试失败了，王海波问自己，难这次考试失败了，王海波问自己，难
3、道我真的不行吗？自己是不是和大学无道我真的不行吗？自己是不是和大学无缘了呢？缘了呢？是不是自己什么都不行了呢？（反思）是不是自己什么都不行了呢？（反思）为了激励自己，他在一张很大的为了激励自己，他在一张很大的白纸上开始写下：白纸上开始写下：1. 学好语文，我能行！学好语文，我能行！2. 写好英语作文，我能行！写好英语作文，我能行！4. 专心听讲，认真完成作业，我能行！专心听讲，认真完成作业，我能行！3. 帮助同学，我能行！帮助同学，我能行！6. 5. 帮妈妈做家务，我能行！帮妈妈做家务，我能行！王海波发现自己能行。王海波发现自己能行。他告诉他告诉自己：我一定能行！自己：我一定能行！他不断努力，
4、他不断努力，取得了一个又一个进步，他充满信取得了一个又一个进步，他充满信心地参加了心地参加了2002年全国高考年全国高考结果他的数学成绩是结果他的数学成绩是140分，高分，高考总分考总分708分，不仅成为他们班里、分，不仅成为他们班里、他们年级高考成绩第一名，而且成为他们年级高考成绩第一名，而且成为浙江省高考状元。浙江省高考状元。他创造一个他创造一个“奇迹奇迹”！ 这种这种“我能行我能行”的积极心理状态，就是的积极心理状态，就是自信自信。 自信自信是人对自身力量的确信，深信自是人对自身力量的确信，深信自己一定能够做成某件事，实现所追求的目己一定能够做成某件事，实现所追求的目标。标。 2、自信的
5、表现、自信的表现 思想上相信思想上相信“我能行我能行”， 行为上表现行为上表现“我能行我能行”， 情感上体验情感上体验“我能行我能行”。 王海波进入大学后王海波进入大学后，发现同学，发现同学的分数都没有自己高。他的成绩是的分数都没有自己高。他的成绩是最好的，开始瞧不起别人，觉得同最好的，开始瞧不起别人，觉得同学都不如他，觉得老师讲课也不怎学都不如他，觉得老师讲课也不怎么样。么样。提出问题：提出问题： 自信是自己相信自己，进入大自信是自己相信自己，进入大学后的王海波还相信自己吗？他表学后的王海波还相信自己吗？他表现出来的还是自信吗？他这种心理现出来的还是自信吗？他这种心理有什么特点？有什么特点？
6、二二、认识认识 自负：自负： 夸大自己的夸大自己的 优点，忽视自己的优点，忽视自己的缺点，瞧不起别人，自以为是。缺点，瞧不起别人，自以为是。青蛙的故事青蛙的故事青蛙的故事青蛙的故事一群动物举行比一群动物举行比“大大”竞赛。老牛走竞赛。老牛走上擂台，台下一片呼声：上擂台，台下一片呼声：“大！大！”大象登大象登台表演，台下又一片欢呼：台表演，台下又一片欢呼：“大！大！”青蛙看在眼里，很不服气，跳上一块青蛙看在眼里，很不服气，跳上一块巨石，鼓起肚皮，神采飞扬地高喊：巨石，鼓起肚皮，神采飞扬地高喊：“我我大吗？大吗？”“不大！不大！”传来一片嘲讽之声。传来一片嘲讽之声。青蛙继续鼓肚皮，嘭的一声，肚皮破
7、了。青蛙继续鼓肚皮，嘭的一声，肚皮破了。青蛙至死也不知道它到底有多大。青蛙至死也不知道它到底有多大。议一议：你怎样看待青蛙的行为议一议：你怎样看待青蛙的行为?答：答： 不自信。不自信。 1 1、因为自信的人能实事求是地看待自己。、因为自信的人能实事求是地看待自己。 2 2、青蛙是对自己缺乏清醒的认识，过高、青蛙是对自己缺乏清醒的认识，过高地估计了自己的实力，脱离了实际，从地估计了自己的实力，脱离了实际，从而才导致了它的悲剧。而才导致了它的悲剧。 3 3、它的行为是、它的行为是自负自负的表现。的表现。 第四集第四集 王海波在大学里遇到一个又一王海波在大学里遇到一个又一个的失败，竞选学生会主席失败
8、，个的失败，竞选学生会主席失败，参加书法比赛失败，与同学关系出参加书法比赛失败，与同学关系出现问题现问题王海波开始怀疑自己，王海波开始怀疑自己，认为自己其实什么都不行！认为自己其实什么都不行！提出问题：提出问题： 王海波还相信自己吗？他的这王海波还相信自己吗？他的这种心理有什么特点种心理有什么特点?1自己轻视自己，拿自己的缺点与别人的优点比较，进而觉得自己毫无价值，低人一等。2把困难想象得过于严重，常处于孤僻悲观的状态，易自暴自弃。3 严重者会轻生。自卑的表现自卑的表现三三、认识自卑：认识自卑： 夸大自己的缺点，夸大自己的缺点， 忽视自忽视自己的优点，自己瞧不起自己。己的优点，自己瞧不起自己。
9、自信为我们搭起了一个人生的平台，自信为我们搭起了一个人生的平台，使我们可以主动、积极地去应对生活中的使我们可以主动、积极地去应对生活中的各种问题，并使我们保持心情宁静，从容各种问题，并使我们保持心情宁静，从容地享受生活的乐趣。也让我们走出了自信地享受生活的乐趣。也让我们走出了自信的误区。的误区。四四、自信有何作用？、自信有何作用？讨论思考：讨论思考： 自负、自卑与自自负、自卑与自信相比有何不同？信相比有何不同？自负、自卑、自信三者自负、自卑、自信三者的的区别和联系？区别和联系？特点特点表现表现结果结果区区别别自负自负自卑自卑自信自信 联系联系自卑与自负自卑与自负都是自信的误区都是自信的误区。自
10、负者依据的事实自负者依据的事实是虚假的，追求的是虚假的，追求的目标根本不可能达目标根本不可能达到。到。自以为了不起，往往自以为了不起，往往过高地估计自己，看过高地估计自己，看不起别人，自以为是。不起别人，自以为是。得不到超出自己得不到超出自己实际价值的社会实际价值的社会肯定，远离成功。肯定，远离成功。不相信自己的潜力。不相信自己的潜力。 轻视自己，往往看不轻视自己，往往看不到自己的能力，即使到自己的能力，即使可以做得很好，也不可以做得很好，也不敢尝试。敢尝试。发挥不出自身的发挥不出自身的潜力，错失很多潜力，错失很多机会，走向失败。机会，走向失败。所追求的目标是可以所追求的目标是可以达到的。达到
11、的。 思想上。思想上。行为上行为上 。情感上情感上走向成功。走向成功。自信者自信者既看到优点既看到优点又看到缺点又看到缺点夸夸大大优优点点自负者自负者夸夸大大缺缺点点自卑者自卑者 成功成功达不到目标错过成功我我能能行行告别自卑超越自负高高估估自自己己轻轻视视自自己己有助于五、五、知识梳理：知识梳理：1 1、什么是自信？、什么是自信？ 2 2、自信的表现是什么？、自信的表现是什么？ 、自负、自卑、自信三者有何区别和联系、自负、自卑、自信三者有何区别和联系？ 、自信有何作用？、自信有何作用？【六、六、随堂练习】随堂练习】 1.第十二届特殊奥林匹克运动会的主题第十二届特殊奥林匹克运动会的主题口号是：
12、口号是：“你行，我也行你行，我也行”，这体现了，这体现了 的的心理品质。心理品质。A.自负自负 B.自信自信 C.自傲自傲 D.自卑自卑 2.“我必须受到所有人的尊敬，我必须避我必须受到所有人的尊敬，我必须避免犯任何错误，我必须永远高人一等。免犯任何错误，我必须永远高人一等。”这这是是 的心理活动。的心理活动。 （ ）A.自信者自信者 B.自负者自负者 C.自卑者自卑者 D.自尊者自尊者BB 3.从诗仙李白的诗句从诗仙李白的诗句“天生我材必有用天生我材必有用”可以看出，可以看出，李白意在表明他（李白意在表明他（ ） A.高度自尊高度自尊B.盲目骄傲自大盲目骄傲自大C.充分自信充分自信D.天生比
13、天生比别人强别人强 4.世界著名的发明家爱迪生晚年时，曾对他手下世界著名的发明家爱迪生晚年时，曾对他手下的人说：的人说：“不要向我建议什么，任何高明的建议也超不要向我建议什么，任何高明的建议也超越不了我的思维。越不了我的思维。”这这反映了晚年的爱迪生（反映了晚年的爱迪生（ ） A.自负自负 B.自尊自尊 C.自信自信 D.自爱自爱 5.小王自从进入初中后，学习成绩一直不理想，小王自从进入初中后，学习成绩一直不理想，加上他平时少言寡语，和同学们来往也不多，他就觉加上他平时少言寡语，和同学们来往也不多，他就觉得大家都瞧不起他，为此他非常苦恼。小王的这种心得大家都瞧不起他，为此他非常苦恼。小王的这种心理其实是一种典型的（理其实是一种典型的（ ） A.自尊心理自尊心理 B.自信心理自信心理 C.自负心理自负心理 D.自卑心自卑心理理C CA AD D
