大学学习计划书

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1、大学学习计划书大学学习计划书提高学习效率是一个很重要的问题。 许多学生学习成绩不佳，往往起 因于学习效率不高。学习效率不高往往由多因素造成。 较低的学习兴 趣、不良的学习习惯、身体的疾病等都能影响学习效率。下面，我们 对此进行综合考察。一、学习问题白我评价每一个学习不良者并不一定真的了解白己的问题之所在，要想对症下药，解决问题，对学习问题进行白我评价便尤其显得重要了。对学习 问题可主要从如下几方面进行白我评价：l .时间安排问题学习不良者应该反省下列几个问题： 是否很少在学习前确定明确的目标，比如要在多少时间里完成多 少内容。（2）学习是否常常没有固定的时间安排。（3）是否常拖延时间 以至于作

2、业都无法按时完成。（4）学习计划是否是从来都只能在开头 的几天有效。（5） 一周学习时间是否不满 10 小时。（6）是否把所有的 时问都花在学习上了。2. 注意力问题（1）注意力完全集中的状态是否只能保持 10 至 15 分钟。（2）学习时,身旁是否常有小说、杂志等使我分心的东西。（3）学习时是否常有想 入非非的体验。（4）是否常与人边聊天边学习。3. 学习兴趣问题（1）是否一见书本头就发胀。（2）是否只喜欢文科，而不喜欢理科。（3） 是否常需要强迫白己学习。（4）是否从未有意识地强化白己的学习行 为。4. 学习方法问题（1）是否经常采用题海战来提高解题能力。（2）是否经常采用机械记忆法。（3

3、）是否从未向学习好的同学讨教过学习方法。（4）是否从不向老师请教问题。（5）是否很少主动钻研课外辅助读物。一般而言，回答上述问题，肯定的答案（回答“是”）越多，学习的效率越低。每个有学习问题的学生都应从上述四类问题中列出白己主要毛病， 然后有针对性地进行治疗。例如 一个学生毛病是这样的：在时间安排上，他总喜欢把任务拖到第二夫 去做；在注意力问题上，他总喜欢在寝室里边与人聊天边读书；在学 习兴趣上，他对专业课不感兴趣，对旁系的某些课却很感兴趣；在学 习方法上主要采用机械记忆法。这位学生的病一列出来，我们就能够 采取有效的治疗措施了。二、白我改进法1.sq3r 法罗宾生(robinson)提出的

4、sq3r 法是提高学习效率的一种好方法。sq3r 是由 survey , question , read , recite , review 几个单词的第 一个字母缩写成的。(1)概览(survey):即概要性地阅读。当你要读一本书或一段文章时， 你必须借助标题和副标题知道大概内容，还要抓住开头，结尾及段落 问承上启下的句子。这样一来，你就有了一个比较明确的目标有利于 进一步学习。 问题(question):即在学习时，要把注意力集中到人物、事件、 时间、地点、原因等基本问题上，同时找一找白己有哪些不懂的地力。 如果是学习课文，预习中的提问可增加你在课堂上的参与意识。研究一个课题时你能带着问题

5、去读有关资料，就能更有的放矢。(3) 阅读(read):阅读的目的是要找到问题的答案，不必咬文嚼字，应注重对意思的理解。有些书应采用快速阅读，这有助于提高你的知 识量，有些书则应采用精该法，反复琢磨其中的含义。(4) 背诵(recite):读了几段后，合上书想想究竟前面讲了些什么，可以用白己的语言做一些简单的读书摘要， 从中找出关键的表达词语，采用精炼的语言把思想归纳成几点，这样做既有助于记忆、背诵或复 述，又有助于提高表达能力，且使思维更有逻辑性。这种尝试背诵的方法比单纯重复多遍的阅读方法效果更好。(5) 复习(review):在阅读了全部内容之后，回顾一遍是必要的。复 习时，要是可参考笔记摘要，分清段落间每一层次的不同含义。复习的最主要作用是避免遗忘。一般来说，及时复习是最有效的，随着时间的推移，复习可逐渐减少，但经常性地复习有助于使学习效果更巩固，所谓“拳不离手，曲不离口”，即是此意 希望本文大学学习计划书能帮到你。精品文案资料范文分享