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1、 - - - -认识自己、追求无我、幸福工作。认识自己、追求无我、幸福工作。认识自己、追求无我、幸福工作。认识自己、追求无我、幸福工作。李亚李亚李亚李亚衡衡衡衡QQ:12122032QQ:12122032QQ:12122032QQ:121220321没有师生区别，没有分别心，人人都智慧具足学习很重要，否则会很尴尬。2轻松愉悦的学习学习的第一建议：不评判3“Observingwithoutevaluatingisthehighestformofhumanintelligence”（不带评判的观察是人类最高形式的智慧）-克里希那穆提学习第二建议：有改变和提升自己的意愿态度决定学习效果：如果没有改变
2、自己的意愿而去用心进行的学习，就如同是穿着雨衣洗澡一样.无论洗的多用力，用的沐浴露有多高级，干净的只是雨衣，身体还是没有被真正的洗过。4学习的第三建议：多做深呼吸5 - - - -认识自己、追求无我、幸福工作。认识自己、追求无我、幸福工作。认识自己、追求无我、幸福工作。认识自己、追求无我、幸福工作。李亚衡李亚衡李亚衡李亚衡6此堂课的目的？7曾经，有一位乞丐在路边坐了三十多年。一天，一位陌生人经过。这位乞丐机械地举起他的旧棒球帽，喃喃地说：“给点儿吧。”陌生人说：“我没有任何东西可以给你。”然后他问：“你坐着的是什么？”乞丐回答说：“什么都没有，只是一个旧箱子而已，自从我有记忆以来，我就一直坐在
3、它上面。”陌生人问：“你曾经打开过箱子吗？”“没有。”乞丐说：“有什么用？里面什么都没有。”陌生人坚持：“打开箱子看一看。”乞丐这才试着打开箱子。这时令人意想不到的事情发生了，乞丐充满了惊奇与狂喜：箱子里装满了金子。8问卷调查1、你是在过“自己感受到的生活”，还是在过“看上去的生活”？2、你拿到当下的“黄金”了吗？3、郊外有两棵树长得很茂盛，另一棵树却枯死。请问：“荣的好？还是枯的好？”9很多人的心灵像乞丐一样。10第一步：认识你自己-苏格拉底1112思考？你是什么？13我再也受不了自己了我再也受不了自己了！14自我孤独恐惧嗔恨事业地位家庭财富贪婪焦虑15辨识出辨识出自我自我辨识出辨识出自我自
4、我16我是什么？老子道德经“人法地，地法天，天法道，道法自然”。苏格拉底：“我自不辱使命，使我与众生相聚”。佛经：“一念觉，我即是佛”，“一念觉，众生是佛”。思考：你的答案是什么？17天地人三合为一。和所有人在一起。众生是我。思考：生命的意义是什么，你活着到底为了什么？18二、活在当下追求无我19学习的第四个建议活在当下向当下之师学习幸福，是可以无条件，且在当下，就可以体幸福，是可以无条件，且在当下，就可以体验到的验到的。20照耀21付出、奉献的本质是什么？就是一种收获就是一种收获幸福幸福三、幸福地学习、工作、生活！22思考：怎样幸福工作？ 尽本分。尽本分。尽本分。尽本分。大卫霍金斯博士的实验
5、发现 美国著名的精神科医师大卫霍金斯(Dr.DavidR.Hawkins)博士，哲学博士，运用人体运动学的基本原理，经过三十年长期的临床实验，其随机选择的测试对象横跨美国，加拿大，墨西哥，南美，北欧等地，包括各种不同种族，文化，行业，年龄的区别，累积了几千人次和几百万笔数据几千人次和几百万笔数据资料资料，经过精密的统计分析之后发现：人类各种不同的人类各种不同的意识层次意识层次都有其相对应的都有其相对应的能量指数能量指数，人的人的身体身体会随着会随着精神状况精神状况而有强弱的起伏。而有强弱的起伏。DavidR.HawkinsPowerVs.Force.(暂译：心灵的正能量与负能量暂译：心灵的正能
6、量与负能量)23意识层次的振动频率与能量指数意识层次的振动频率与能量指数1.开悟开悟正觉：正觉：70010002.安详极乐安详极乐(平和平和)：6003.寧静寧静喜悦喜悦： 5404.爱爱与崇敬：与崇敬： 5005.理性谅解理性谅解(明智明智)：4006.宽容宽容原谅：原谅： 3507.希望乐观希望乐观(主动主动)：3108.中性信赖中性信赖(淡定淡定)：2509.勇气勇气肯定：肯定： 200使身体增强使身体增强Power(能量能量)诚实，同情和理解诚实，同情和理解能增强一个人的意志力，改变身体中粒子的振动频率，改善身心健康改善身心健康。24意识层次的振动频率与能量指数意识层次的振动频率与能量
7、指数10.骄傲轻蔑：骄傲轻蔑：17511.愤怒仇恨：愤怒仇恨：15012.渴望欲望：渴望欲望：12513.恐惧焦虑：恐惧焦虑：10014.忧伤懊悔：忧伤懊悔：7515.冷漠绝望：冷漠绝望：5016.罪恶谴责：罪恶谴责：3017.羞愧耻辱：羞愧耻辱：20依次全都对你有害，依次全都对你有害，在削弱自己身体在削弱自己身体Force(压力压力)25思考：思考：你你是你的世界的是你的世界的国王国王，你你打算打算怎样怎样活着？活着？26271、正念江本胜先生是替代性医药学博士，是HADO（震动）技术的先驱，也是在日本传播HADO技术最重要的权威，同时还是“国际生命之水基金会”的名誉主席。在20世纪90年代
8、，“江本胜”的名字就震惊了整个西方世界,在其风靡全球的来自水的信息和水知道答案等科普著作中，江本胜博士对全球各地水结晶的研究结果和照片，引起了世界各国有关专家、学者和广大群众的强烈反响。他研究成果的著作被翻译45种语言，在80个国家中出版，成为全球畅销书。江本胜先生水实验江本胜先生水实验2、感恩的心思考：写出你最感恩的三个人的名字。303、放下的不会离去，想要的被迫离开3132允允允允许许许许我允许任何事情的发生。我允许，事情是如此的开始，如此的发展，如此的结局。因为我知道，所有的事情，都是因缘和合而来，一切的发生，都是必然。若我觉得应该是另外一种可能，伤害的，只是自己。我唯一能做的，就是允许
9、。允许一切如其所是。我允许别人如他所是。我允许，他会有这样的所思所想，如此的评判我，如此的对待我。因为我知道，他本来就是这个样子，在他那里，他是对的。若我觉得他应该是另外一种样子，伤害的，只是自己。我唯一能做的，就是允许。我允许我有了这样的念头。我允许，每一个念头的出现，任它存在，任它消失。因为我知道，念头本身本无意义，与我无关，它该来会来，该走会走。若我觉得不应该出现这样的念头，伤害的，只是自己。我唯一能做的，就是允许。我允许我升起了这样的情绪。我允许，每一种情绪的发生，任其发展，任其穿过。因为我知道，情绪只是身体上的觉受，本无好坏。越是抗拒，越是强烈。若我觉得不应该出现这样的情绪，伤害的，只是自己。我唯一能做的，就是允许。我允许我就是这个样子。我允许，我就是这样的表现，我表现如何，就任我表现如何。因为我知道，外在是什么样子，只是自我的积淀而已。真正的我，智慧具足。若我觉得应该是另外一个样子，伤害的，只是自己。我唯一能做的，就是允许。我知道，我是为了生命在当下的体验而来。在每一个当下时刻，我唯一要做的，就是全然地允许，全然地经历，全然地体验，全然地享受。看，只是看。331.认识自己点燃心灯2.活在当下追求无我3.生命绽放感受幸福
