《善于调节情绪保持乐观心态》由会员分享，可在线阅读，更多相关《善于调节情绪保持乐观心态（20页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、第二课第二课 善于调节情绪善于调节情绪 保持乐观心态保持乐观心态濮阳市第五中学濮阳市第五中学 韩海伟韩海伟用最快的速度把诗句和情绪连接起来漫卷诗书喜若狂 哀 怒发冲冠 惧哀民生之多艰 怒风声鹤唳，草木皆兵 喜愉快这汉堡包没有你的份，该你饿肚皮了！愤愤怒怒给我一个测验只有55分，我看你心里好不好受？伤伤心心唉今天数学测验 糟糕，没有复习恐惧情绪分类词w请用动作、姿势来表现喜、怒、哀、惧四种不同的情绪。演一演演一演自读目标自读目标一一 情绪情绪-奇妙的奇妙的“窗口窗口” 1 情绪是内心世界的奇妙情绪是内心世界的奇妙“窗口窗口” 2 最基本的情绪有四大类：最基本的情绪有四大类：喜、怒、哀、惧喜、怒、
2、哀、惧 3情绪往往反映个人的兴趣情绪往往反映个人的兴趣和志向和志向 4 什么是积极情绪， 消极情绪？5 积极情绪和消极 情绪 的作用 ？最佳选择1 下列选项反映人们情绪的有：A风声鹤唳草木皆兵B怒发冲冠 C哙遂入，披帷西力，瞋目视项王，头发上指 D 既生瑜，何生亮。1）AB 2）CD 3）ABC 4）ABCD42 古往今来，有许多仁人志士“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”。影响他们情绪变化的因素主要是：A 个人兴趣 B 社会生活C 个人境遇 D 个人志向D 诸如兴奋、喜悦等 可以促使人积极地行动的情绪叫积极情绪。 可能削弱人的活动能力的情绪叫消极情绪。积极情绪消极情绪智力发展 有利于智力发展阻
3、碍个人智力的发展理智和正常水平的发挥身体健康有正常理智， 容易发挥出自己的正常水平分析能力下降，容易失去理智，会影响正常水平的发挥是人健康长寿的重要因素影响身体健康，产生许多疾病 请用所学知识客人会有这样的变化？ “人逢喜事精神爽”、 “笑一笑，十年少；愁一愁，白了头，”说明了什么道理？ 期中考试中小明和小亮的成绩都不理想。受到家长和老师的批评。小明挨批后，情绪低落，自叹自己不是学习的料，于是沉迷于游戏，结果成绩越来越差。而小亮则接受了批评并及时改正了自己不良的学习习惯，精力充沛，心情愉快地投入到学习中去，他的成绩很快有了提高。 请你分析两位同学所取得的成绩与他们的情绪有何关系？ 小明的成绩越来越差，与他的消极情绪有关。消极情绪对人的行为有削弱作用，它会使人学习效率低下，思路不畅，精力不集中。 小亮的成绩的提高，与他的积极情绪有关，积极情绪对人的行为有促进作用。它可以提高人的活动效率，使人的智力水平等得到正常发挥。这则寓言说明了什么道理这则寓言说明了什么道理 ?
