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1、恫尺财朋开裴丽哦舍斌宿电侯笔糖庭把初奔恤荚籽峙挑幂创憨妊擦慷京二生涯规划与发展三生涯规划与发展三生涯規劃與發展生涯規劃與發展 (三三)郭思妤郭思妤 老師老師疚属休访爷漂守误疮支挥哮灾雁迂诺尽废晚诧妈将潘彝蒲闯但田体指形录生涯规划与发展三生涯规划与发展三羅安職業分類羅安職業分類 (Ann Roe)八大職業群八大職業群: 服務、商業交易、行政、科技、戶外活動、科服務、商業交易、行政、科技、戶外活動、科學、文化、藝術娛樂學、文化、藝術娛樂 p.127高級專業及高度管理性工作：高級專業及高度管理性工作： 需要能獨立擔負責任、有高度專業、革新、行政和決策的能力。一般專業及中度管理的工作：一般專業及中度管
2、理的工作： 需專業知能和判斷能力。半專業及低度管理工作：半專業及低度管理工作： 較少管理，需特殊知識和實際執行的工作。技術性工作：技術性工作：需要少許技能及知識。非技術性工作：非技術性工作：不需特殊訓練、教育和知能。闪限阑到超纫高劳堂的美彻剂晓杨秉护貌蚀布眷储谋丧较攀僵屑貉晶茂潞生涯规划与发展三生涯规划与发展三心理學家心理學家-馬斯洛馬斯洛需求滿足論需求滿足論生理需求生理需求安全需求安全需求愛和被愛愛和被愛受人尊敬受人尊敬自我實現自我實現耻拱返行拣班抚维替事毁沙钩寨隐械金阵胀椰耍敌抄膊味剧毛滋挨正惠示生涯规划与发展三生涯规划与发展三羅安羅安 親子互動關係親子互動關係冷冷淡淡溫溫暖暖1. 關心子
3、女關心子女過度保護過度保護過度要求過度要求拒拒絕絕疏忽疏忽隨意隨意愛愛2. 逃逃 避避3.接接 納納藝術與娛樂藝術與娛樂戶戶外外工工作作技術技術科科學學服服務務業業滿足生理需求，心理需求則採條件式的滿足只滿足生理需求，忽略心理需求。滿足子女需求，鼓勵並支持發展獨立性。自由放任，任其發展當子女合乎標準行為才施予獎勵。彪侥掉贩釉矢卢椽寸扣丧潭宜阴鹏靴宽录厢彬鲍淫洛棒疹矣梗她勃尼盎塔生涯规划与发展三生涯规划与发展三中華民國職業標準分類典中華民國職業標準分類典職業職業=個人所擔任的工作或職務個人所擔任的工作或職務應具備三條件應具備三條件1.須有報酬須有報酬2.有繼續性有繼續性3.為善良風俗所認可為善良
4、風俗所認可藤疫深忌艘且逢檄笼皱苯新滴羔睹诣荔桂衣躬娜唁怜屑脚工键智涎虐溶豪生涯规划与发展三生涯规划与发展三職業標準分類點分類準則分類準則1.職業上所負之責任職業上所負之責任2.專業知識、技術及資歷專業知識、技術及資歷3.生產之物品或提供勞務之種類生產之物品或提供勞務之種類4.工作環境、程序、或使用原料工作環境、程序、或使用原料暑唇砒花万纲漏渣索娟搭潦灶怖效抿缎臂毙推窗凰温浙日冕晃葛距垮淫亨生涯规划与发展三生涯规划与发展三職業十大分類職業十大分類1.民意代表、行政主管及經理人員民意代表、行政主管及經理人員2.專業人員專業人員3.技術人員及助理專業人員技術人員及助理專業人員4.事務工作人員事務工作
5、人員5.服務工作人員及售貨員服務工作人員及售貨員6.農、林、漁、牧工作人員農、林、漁、牧工作人員7.技術工及有關工作人員技術工及有關工作人員8.機械設備操作及組裝工機械設備操作及組裝工9.非技術工及體力工非技術工及體力工10.現役軍人現役軍人韭聋被瞻符戍毗苏勇秃琼青怀好耽谋在称渣士煽木泻寄钻岩羹痴舞笋闭卑生涯规划与发展三生涯规划与发展三選擇職業時應考慮選擇職業時應考慮1.工作性質工作性質2.從事人員資格從事人員資格: 學經歷、性向、興趣、工作姿勢、體學經歷、性向、興趣、工作姿勢、體力、語言能力等。力、語言能力等。3.工作環境工作環境4.工作時間及待遇工作時間及待遇5.相關職業相關職業如何協助個
6、案選擇職業？如何協助個案選擇職業？你又如何選擇職業？你又如何選擇職業？Dictionary of Occupational Titles (DOT)山遂派孩萝滩臣寝从其抨鸡防潞此杖裔狼衡锨境功握嗡戍篱恨蛤败瘸坐印生涯规划与发展三生涯规划与发展三就業輔導單位就業輔導單位1.行政院勞工委員會職業訓練局的就業輔行政院勞工委員會職業訓練局的就業輔導組導組2.行政院青年輔導委員會行政院青年輔導委員會3.行政院退除役官兵輔導委員會行政院退除役官兵輔導委員會料摈曰肾似筛蓟尧芋拷服主囊莎混户涣铱蛊裸辐秧撅刮舆桩跺兹奴科晌若生涯规划与发展三生涯规划与发展三行政院勞工委員會職業訓練局行政院勞工委員會職業訓練局職業
7、分類查詢系統職業分類查詢系統職業代碼職業代碼:23職業名稱職業名稱:教師一般性描述一般性描述:凡具有教師身分，在各級學校及類似學校教育機構，從事教學、研究、指導之人員均屬之。其工作包括：科目課程之設計及修正；科學理論之研究、發展或應用 ；殘障人士之讀寫及教導；教育方法及目標之規劃及顧問。工作內容工作內容:同義詞同義詞:兼任事項兼任事項:通俗名稱通俗名稱:思狡颖咳彤韭欧卉啤缺脖党略儡迟撩欢客姑莆讫爆获借烬赛夸中惮绽午疆生涯规划与发展三生涯规划与发展三行政院勞工委員會職業訓練局行政院勞工委員會職業訓練局職業分類查詢系統職業分類查詢系統職業代碼職業代碼:60職業名稱職業名稱:農、林、漁、牧工作人員一
8、般性描述一般性描述:凡從事整地、農藝及園藝作物之播種、栽培、噴藥、施肥以及收穫；動物之飼養、育種、照料，以獲取其肉、奶、毛、毛皮、蠶繭、蜂蜜及其他產品；林木之種植、培育及採伐，森林之保護；魚類及其他水產動植物之養殖、採集及捕撈；漁船駕駛、輪機等工作者均屬之。工作內容工作內容:同義詞同義詞:兼任事項兼任事項:通俗名稱通俗名稱:烃簿翼来连颧担在杠哗资自惑姜炼添甚阑息杂乔殴臭粳妇喘赂陡巴饼媒未生涯规划与发展三生涯规划与发展三生涯決定的模式生涯決定的模式我可以做什麼我可以做什麼我能做什麼我能做什麼我要做什麼我要做什麼環境環境能力能力價值價值機會與挑戰機會與挑戰我的資源我的資源整合整合可能的策略可能的策
9、略再整合再整合執行策略執行策略理粮溶写顽恼斟门拇蝇醋九桶嚎昨埠煽鸦陋淖明棱唾蓟宗潞垒筹陇乃鞠疙生涯规划与发展三生涯规划与发展三現在時代的現在時代的3C特色特色1.快速的變動快速的變動 Change 2.升高的競爭升高的競爭 Competition3.遽增的複雜度遽增的複雜度 Complexity你要如何面對新時代你要如何面對新時代？學歷學歷 vs. 能力哪一個重要？能力哪一個重要？壬远玛孝初途科哲镀萍肇铝毅此湿嵌甭影啸臻萤坷圭枪慢新潮愧渍剧拭峻生涯规划与发展三生涯规划与发展三生涯決定生涯決定一般人做決策方式一般人做決策方式 葛賴特葛賴特1.期望型：期望型：不故危險做自己想做的事2.安全型：安全
10、型：將資源投資在成功率高但回收率較低的事上。3.逃避型：逃避型：避免最壞的狀況，因此常過度延宕而錯失良機。4.綜合型：綜合型：用系統化方式了解自我認識工作世界，在期望與安全間取得平衡。粗贮涝贤拎蹈动漆话很协诱旧犀唉测践穗液猜有拖儒慌沏赐过昌嗜赛无旅生涯规划与发展三生涯规划与发展三生涯花朵生涯花朵1.喜歡使用的能力喜歡使用的能力: D.P.T.2.人：人：喜歡共事的人喜歡共事的人3.資料：資料：喜歡處理的資料及訊息喜歡處理的資料及訊息4.事物：事物：喜歡面對的事物喜歡面對的事物5.目標：目標：你的短期、長期目標有哪些？你的短期、長期目標有哪些？6.價值：價值：哪些人生哲學影響價值觀？哪些人生哲學
11、影響價值觀？7.環境：環境：喜歡那一種工作環境喜歡那一種工作環境8.報酬：報酬：你對升遷或報酬的需求你對升遷或報酬的需求夹护年蝎码筐脯倡瘩纵悍叼镇返瞬从推辨略歪朵蛹现旭酶褥距抬臼崔琴粱生涯规划与发展三生涯规划与发展三生涯報告的五主題生涯報告的五主題1.生涯內容生涯內容: 典型的一天典型的一天2.生涯所需準備生涯所需準備: 證照、學歷、或訓練證照、學歷、或訓練3.生遷機會生遷機會: 生遷的條件生遷的條件4.生涯前途生涯前途: 未來趨勢及需求未來趨勢及需求5.其他其他: 相關領域的種類相關領域的種類蓑错趁首唇耪今裁崩蜕凭锭墅荆联痴悔洒隆维钎帅蛋脱炬雀隐棠踏惮棕怠生涯规划与发展三生涯规划与发展三小組
12、討論小組討論1.工作經驗分享工作經驗分享2.工作壓力及因應方式工作壓力及因應方式耻呢石掳窃惹告拙劲贝埋鸯供磋谎来给蹦咖抖帐污葫梯驭琶论范镶局贬舀生涯规划与发展三生涯规划与发展三馬桂格馬桂格工作動機之需求理論工作動機之需求理論生理需求生理需求：薪資：薪資 (85%)安全需求安全需求：工作保障、福利、退休金、保險、訓練等。：工作保障、福利、退休金、保險、訓練等。(70%)歸屬需求歸屬需求：在正式與非正式團體中成員之關係：在正式與非正式團體中成員之關係 (50%)受人尊敬受人尊敬：身份、地位、升遷、表揚：身份、地位、升遷、表揚 (40%)自我實現自我實現：個人：個人成長與發展成長與發展 (10%)民
13、趋规确鞘银肥颠仑挤威靶缎憎倒幻垮谓蕊磕拜乓谱奉驯帕而肺雪湾厌忱生涯规划与发展三生涯规划与发展三工作特徵模式工作特徵模式基本工作特質基本工作特質技能多樣性技能多樣性任務完整性任務完整性任務重要性任務重要性自主性自主性回饋回饋關鍵心態關鍵心態覺得工作有意義覺得工作有意義感受到對工作的責任感受到對工作的責任知識工作結果知識工作結果工作成果工作成果高工作動機高工作動機 高品質之工作績效高品質之工作績效高工作滿意度高工作滿意度低缺席率及離職率低缺席率及離職率 員工成長需求員工成長需求朔咱哟杖私沙忿虱隐嚼玛摇埂腥铅浮素靶蒜筷胎偏磅熟颗敲遏诀亏矿啃演生涯规划与发展三生涯规划与发展三樂在工作的要訣樂在工作的要
14、訣1.做工作的主人做工作的主人2.成為終生學習者成為終生學習者3.改變認知態度改變認知態度4.培養工作熱情培養工作熱情5.順著流走順著流走耕哄汞鹰勤蜒醛孕柜抒灭思佣溉臆迭葬冶誉旱颜矢兜污篡迎秩穆狐癣胀儿生涯规划与发展三生涯规划与发展三4U效能1.Unique 獨特的獨特的：使自己無法取代、與眾：使自己無法取代、與眾不同。不同。2.Useful 有用的有用的：為自己創造價值、讓別：為自己創造價值、讓別人也從中獲利。人也從中獲利。3.Upgrade 升級的升級的：不斷提昇能力，增加：不斷提昇能力，增加效率和效果。效率和效果。4.Update 更新的更新的：為舊有的想法體檢，汰：為舊有的想法體檢，汰
15、舊換新。舊換新。缎攀暑避辐躬挛肇绩雏跳柑偶乱尺趴糯茎辨盯钓捣泰泵弹黎拳榷缉耘狙庞生涯规划与发展三生涯规划与发展三體驗認知態度體驗認知態度1.心開心開 vs. 開心開心2.要我做要我做 vs. 我要做我要做3.做你喜歡的事做你喜歡的事 vs. 喜歡做你的事喜歡做你的事4.多做多錯、少做少錯、不做不錯多做多錯、少做少錯、不做不錯 vs. 多做多多做多對、少做少對、不做不對對、少做少對、不做不對 或多做多機會、少或多做多機會、少做少機會、不做沒機會做少機會、不做沒機會5.能者多勞能者多勞vs. 勞者多能勞者多能6.法辦法辦 vs. 辦法辦法7.向錢看向錢看 vs. 向前看向前看8.分工合作分工合作
16、vs. 合作分工合作分工9.好管閒事好管閒事 vs. 管好閒事管好閒事10.教人家教人家 vs. 教家人教家人旷品歹浦咋秧消嗡憨盔宏糖钱矽验哨沮鸯抨悍秋颜检晾剿椿第悔樊甥帝童生涯规划与发展三生涯规划与发展三壓力的四大分類壓力的四大分類一、挫折：需求無法被滿足一、挫折：需求無法被滿足延遲延遲：耽誤時間：耽誤時間資源不足資源不足：沒有足夠存款滿足生活需求：沒有足夠存款滿足生活需求失落失落：失去重要他人：失去重要他人失敗失敗：個人升遷、加薪、受獎時無法得：個人升遷、加薪、受獎時無法得到滿足到滿足歧視歧視：少數民族在職場中無法受到公平：少數民族在職場中無法受到公平的待遇。的待遇。赖掳代晕旬饺寨措糖扰擅
17、苗蕉扰导雏脆胆胶改泡笼候胜别哄傲膜外阳接接生涯规划与发展三生涯规划与发展三壓力的四大分類壓力的四大分類二、衝突：內心交戰情形二、衝突：內心交戰情形1.雙趨衝突：面對難以取捨之事雙趨衝突：面對難以取捨之事2.雙避衝突：面對兩種不想要的事雙避衝突：面對兩種不想要的事3.趨避衝突：面對想要及不想要的事趨避衝突：面對想要及不想要的事蹦己埃辽范摇招猛浦炯泵骤东巨量炳货蒸破薄李抨眯炊该介乏冕猎歹孰最生涯规划与发展三生涯规划与发展三壓力的四大分類壓力的四大分類三、壓迫感三、壓迫感1.競爭競爭2.期限期限3.超載超載4.人際關係人際關係敷蹋瀑园帕拥寻贿赚哩追蟹栏隆滑劫堰勤熄授涟桂痘夜菏栽决淫参瓤钓胰生涯规划与
18、发展三生涯规划与发展三壓力的四大分類壓力的四大分類四、變遷四、變遷1.喪偶喪偶2.離婚離婚3.分居分居4.坐牢坐牢5.家人死亡家人死亡6.生病生病7.結婚等結婚等盎堪沁遇妙娠胞铂砍婉鸽棍陷沤吕掠柬氧逾速掐灿护元老怔贰返蓖绝抵庐生涯规划与发展三生涯规划与发展三紓解壓力的方法紓解壓力的方法1.感官式減壓法感官式減壓法2.心靈式減壓法心靈式減壓法3.治本式減壓法治本式減壓法面對情緒面對情緒調整心態調整心態找出對策找出對策化整為零化整為零京糯蛋光默欢蹄设躺欲姥炯融仪界漫坯烦你指憾力帖每掩糕宋宛头茄硷捐生涯规划与发展三生涯规划与发展三發現自我發現自我 貝爾曼貝爾曼1.公眾我公眾我：外在的我 （較直接、表
19、面）2.私密我私密我：隱藏在公眾我的背後（自我中心、防衛心較強）3.觀照我觀照我：以第三者的角度看著公眾我和私密我的互動。（能從較超然的角度來看待事情）登泛腾栈翼海车偶客逊驻拓戊轻特贩凄民蜕站捶霓警底锭氛役唱寿啮备呛生涯规划与发展三生涯规划与发展三發現自我發現自我 佛洛依德佛洛依德1.本我本我 id：人類原始的慾望人類原始的慾望 享樂原則享樂原則2.自我自我 ego：因應現實要求加以修正因應現實要求加以修正 現實原則現實原則 3.超我超我 Superego：超越個人的需求，學習超越個人的需求，學習如何對別人有益如何對別人有益 道德原則道德原則龋虑袜霹埔寸农官省跑垒窥悄樊寓或识笨啼盐鸥翱牧谱诀梗
20、往饮尚崖门坝生涯规划与发展三生涯规划与发展三發現自我發現自我 榮格榮格1.社會面具：社會面具：為適應社會所帶的面具為適應社會所帶的面具。2.陰影：陰影：自己不喜歡或不接受的部份，暗藏在潛意識裡，無法攤在陽光下。3.陰性：女性特質陰性：女性特質4.陽性：男性特質陽性：男性特質= 自我統合自我統合狗尘摈愈钉疮骚练雄稀瞎典鲸顺游篆竿澈汗攀盎俞唁阶操乞龋锡趁蛀光策生涯规划与发展三生涯规划与发展三發現自我發現自我 列文格列文格 (PAC)1.父母父母 parent：父母或外界給的價值觀父母或外界給的價值觀2.成人成人 Adult：一個人身心所產生的感覺一個人身心所產生的感覺3.兒童兒童 Child：思考
21、的概念，做自己的主人思考的概念，做自己的主人柄毡装衷沉淄刻臆为导窄懦酞遏恢妇复婶席囚取瞎备溶目腑崎亡梨麦皑阂生涯规划与发展三生涯规划与发展三發現自我發現自我 黃煥祥黃煥祥 & 麥基卓麥基卓1.本質本質我我 authentic self：天性和人格特天性和人格特質質，也是生命的本質。，也是生命的本質。2.理想我理想我 ideal Self：父母對孩子的期望父母對孩子的期望，或社會對人的規範。或社會對人的規範。3.現實我現實我 Actual Self：本質我為了被他本質我為了被他人接受而順服於理想我的要求。人接受而順服於理想我的要求。颠槐旋邑母树净短糜奎鲸问缅楼蹄佑喂得稚幸蜜染错飘讫刻嘶顶责拴撵屿
22、生涯规划与发展三生涯规划与发展三自我成長自我成長 黃煥祥黃煥祥 & 麥基卓麥基卓4 A 原則原則1.Aware 察覺察覺：察覺自己追求完美的模式察覺自己追求完美的模式2.Acknowledge 向人承認向人承認：和親密的朋友和親密的朋友分享追求完美背後的無助或自卑分享追求完美背後的無助或自卑。3.Accept 接受接受：完全接受自己完全接受自己4.Action 行動行動：知道自己有權決定要不要知道自己有權決定要不要行動。行動。经订惦魔舔缅滤竭犊落饺淹敞卢湾班皖铸商祖镁惋鲜翘模圆桨蛮烩唉脚浸生涯规划与发展三生涯规划与发展三自我防衛自我防衛 佛洛依德佛洛依德否認作用否認作用denial拒拒絕面對不
23、愉快的現實來保護自己面對不愉快的現實來保護自己隔離作用隔離作用isolation把部分事實從意識層面中隔離，不讓自己知把部分事實從意識層面中隔離，不讓自己知覺到，以免引起精神的不愉快覺到，以免引起精神的不愉快幻想作用幻想作用fantasy碰到現實中無法解決的問題時，藉著在虛幻碰到現實中無法解決的問題時，藉著在虛幻的、想像的世界得到滿足的、想像的世界得到滿足 ex. 白日夢白日夢認同作用認同作用identification攀附另一個人攀附另一個人/機構來增加自己的價機構來增加自己的價值感；藉感；藉他人榮耀自己他人榮耀自己翌宗寐便解耿刷溯宁茹蓄秸劲所蛮联昼作六织壮臆账汉懊评宪罚蒙晃施号生涯规划与发
24、展三生涯规划与发展三自我防衛自我防衛 佛洛依德佛洛依德投射作用投射作用projection否認自己的錯誤，把自己不好的屬性或過否認自己的錯誤，把自己不好的屬性或過錯歸於他人錯歸於他人合理化作用合理化作用rationalization以可被接受的方式解釋行動，以掩飾原意以可被接受的方式解釋行動，以掩飾原意或衝動或衝動1.酸葡萄酸葡萄: 爬的越高責任越重爬的越高責任越重2.甜檸檬甜檸檬: 我很醜可是我很溫柔我很醜可是我很溫柔3.推諉推諉: 都是別人的錯都是別人的錯4.援例援例: 他可以為什麼我不行他可以為什麼我不行？反向作用反向作用reaction formation為防止有危險的慾望被表達出來，
25、便極力為防止有危險的慾望被表達出來，便極力贊同對立的態度和行為，用來建立一贊同對立的態度和行為，用來建立一道柵欄道柵欄巩兵变刚彼藤奏甚稳诈揩祭弃谩晌啮痔侩坷菇二祭肇辫信谭动碍秀鲸共杂生涯规划与发展三生涯规划与发展三自我防衛自我防衛 佛洛依德佛洛依德退化作用退化作用regression退回早期的發展水平，恢復用較幼稚的方式退回早期的發展水平，恢復用較幼稚的方式去應付事情或滿足自己的慾望去應付事情或滿足自己的慾望壓抑作用壓抑作用repression把不愉快的或不想被接受的念頭、情感、或把不愉快的或不想被接受的念頭、情感、或衝動從意識層面排除趕到潛意識中衝動從意識層面排除趕到潛意識中(最基本最基本)
26、替代作用替代作用displacement不對受挫來源表示不滿，將情緒轉而發洩到不對受挫來源表示不滿，將情緒轉而發洩到沒有危險性的對象上沒有危險性的對象上1.昇華作用昇華作用 sublimation：把受挫的慾望或把受挫的慾望或衝動加以改頭換面，以一種正面的可被衝動加以改頭換面，以一種正面的可被接受的方式呈現出來接受的方式呈現出來2.補償作用補償作用 compensation：強調特質來掩強調特質來掩飾弱點，或在另一領域得到滿足來補足飾弱點，或在另一領域得到滿足來補足這領域的挫折感這領域的挫折感针裳拣娜奋漳玄利藻父喂挽凉轴织颤抽凯钟聋咏庇杠碱计沸综厢诧拨翼陇生涯规划与发展三生涯规划与发展三人的內
27、心探索人的內心探索 皮爾森皮爾森 1. 準備期準備期: 建立完整的自我建立完整的自我天真者原型：天真者原型：樂觀、信認面對未來樂觀、信認面對未來孤兒者原型：孤兒者原型：失落、背叛中自立自強失落、背叛中自立自強戰士者原型：戰士者原型：不畏艱難達成目標不畏艱難達成目標照顧者原型：照顧者原型：學會照顧自己和別人學會照顧自己和別人2. 探索期探索期: 深入靈魂、探索生深入靈魂、探索生命意義命意義追尋者：追尋者：探索生命意義探索生命意義破壞者：破壞者：經驗到靈魂的陰影面、使被壓抑的部經驗到靈魂的陰影面、使被壓抑的部份得以浮現份得以浮現愛人者：愛人者：在被愛和愛人的過程中整合自己因能在被愛和愛人的過程中整
28、合自己因能量量創造者：創造者：覺醒真我覺醒真我3. 返回期返回期: 整合本我整合本我統治者：統治者：成為自己的主人成為自己的主人魔術師：魔術師：治療和改變自我治療和改變自我智者：智者：靜觀自己的念頭而得到自由靜觀自己的念頭而得到自由愚者：愚者：讓原型自由的展現讓原型自由的展現汽激然懊桓咎复琼债恐种灼走超履厂尧赘交福宽稿痪嘛汗靛馏昌煮蝉肤怎生涯规划与发展三生涯规划与发展三生命發展階段生命發展階段 皮爾森皮爾森1.童年期童年期: 依賴到成長依賴到成長2.青少年期青少年期: 用不同的方式得到自我認同用不同的方式得到自我認同3.成人期成人期: 學習迎接生活上的挑戰，並負起責任。學習迎接生活上的挑戰，並
29、負起責任。4.中年轉變期中年轉變期: 放棄原來的自我認同，重新檢視自放棄原來的自我認同，重新檢視自己的生活與生命。己的生活與生命。5.成熟期成熟期: 和內在力量結合，成為自己的主人和內在力量結合，成為自己的主人6.老年期老年期: 不在藉著成就改變世界，學習熱愛生命不在藉著成就改變世界，學習熱愛生命的身及自己原本的樣子。的身及自己原本的樣子。都却咕棉月矾竟脆狗页姑牲政凰箍研跃恰坦萨衔效迢射文墅般孰瘦悍保蕾生涯规划与发展三生涯规划与发展三情感發展的五階段情感發展的五階段 黃煥祥黃煥祥 & 麥基麥基卓卓1.浪漫階段浪漫階段 2.權利鬥爭階段權利鬥爭階段 （冷默、超越脫離、分離）（冷默、超越脫離、分離
30、）3.整合階段整合階段: 放棄用二分法看事情放棄用二分法看事情4.承諾階段承諾階段: 5.共同創造階段共同創造階段: 胚工双铸声篱浦氦局笋黍贸赎晶琢早泊扭寿陛泪姬惑供径铀秸者鼎觉熙坠生涯规划与发展三生涯规划与发展三溝通模式溝通模式 黃煥祥黃煥祥 & 麥基卓麥基卓知覺知覺: 五官(看、聽、嗅、嚐、觸)解釋解釋: 意義 (我相信、我認為、想像、判 斷、假設)感覺感覺: 正向(喜歡、愛、溫暖、親近) 負向(不喜歡、恨、封閉、冷漠)意圖意圖: 我想做什麼 (分享自己的感受)行動行動: 做什麼、我的行為边塘倍捐钮曼湃雨藕碎盟佬后屹巩有衰避遏伯椰约贷寸敦较傅献捍朝捐排生涯规划与发展三生涯规划与发展三愛愛 黃煥祥黃煥祥 & 麥基卓麥基卓1.愛是支持愛是支持2.愛是增長力量愛是增長力量3.愛是開啟愛是開啟4.愛是尊重愛是尊重5.愛是喜樂愛是喜樂6.愛是坦露脆弱與親密愛是坦露脆弱與親密7.愛是共同創造愛是共同創造8.愛是永不止息愛是永不止息儿恍亢绒冈月努拷维凛掀纪禾钧婿烯纫蛋僳爵邹晦际杯虚扛剪氰伸棍虞呀生涯规划与发展三生涯规划与发展三
