《七年级道德与法治下册 2.4.2 情绪的管理教学课件 新人教版.ppt》由会员分享，可在线阅读，更多相关《七年级道德与法治下册 2.4.2 情绪的管理教学课件 新人教版.ppt（18页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、第二单元做情绪情感的主人第四课揭开情绪的面纱第二框情绪的管理课前预习课前预习课堂练习课堂练习课后训练课后训练学习目学习目标标目录目录知识结构知识结构学习目标学习目标懂得调控自己情绪对自己的学习和生活的重要性。通过学习合理调控情绪，让自己保持积极、健康向上的心态，学会观注他人的情绪，尊重他人。适时恰当的表达自己的情绪，学会管理自己的情绪。课前预习课前预习1.人与人之间的情绪会_。即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会_周围的人。2.情绪的表达不仅与自己的_有关，而且关乎_。3.在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以_表达出来。4.我们要学会正确对待
2、自己的各种情绪感受。保持_，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。5.适度的负面情绪，可以帮助我们适应_，但持续地处于负面情绪状态，则可能_我们的身心健康。6.调节情绪的常用方法主要包括：改变认知评价、转移注意、_和放松训练等。这些方法，有助于我们更好地调节情绪，成为情绪的_。知识结构知识结构课堂练习课堂练习1、我们要想做到“喜怒有常，喜怒有度”，必须掌握下列哪些控制情绪的方法（）学会控制自己的情绪，喜怒都不露声色在适当场合、用合理的方式来发泄自己的情绪减少或不与外人交往，以免引起自己情绪的变化和波动日常生活中常常提醒自己调整情绪，注意言行A、B、C、D、答案解析答案解析【答案】C【解析】
3、本题考查控制情绪的正确方法，在适当场合、用合理的方式来发泄自己的情绪、常常提醒自己调整情绪，注意言行都是正确的调控情绪的方法，因而的说法是正确的，C选项是正确答案。第种说法中喜怒都不露声色是错误的，因而应排除；第种说法中减少或不与外人交往是错误的，因而应排除。2、我国古语“喜伤心，怒伤肝，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾”的说法告诉我们（）表达情绪要适时、适度，学会对自己的情绪负责不要表达任何情绪，以免伤害身体健康要学会调节和控制情绪，保持乐观积极的心态情绪是无法调控的，应顺其自然A、B、C、D、答案解析答案解析【答案】A【解析】题文中国语的合义是指情绪影响人们的身心健康。因此我们要学会合理表达自己的情
4、绪，学会调节和控制不良情绪，保护积极乐观的心态，有利于身心健康，因此答案选A。选项说法是错误的，表达积极情绪有利于身心健康。选项说法与事实不符，情绪是可以调控的。3、“适当的悲伤可以表示感情的深切，过度的伤心却可以证明智慧的欠缺。”莎士比亚的这句名言告诉我们（）情绪需要调控，调控情绪需要智慧应追求没有任何悲伤的生活悲伤是不合理的，它对我们起着消极作用应学会在合适的场合，用合理的方式发泄情绪A、B、C、D、答案解析答案解析【答案】A【解析】情绪分为积极和消极两种，对人产生的影响也不同，所以我们要学会调节情绪。调节情绪有很多具体的方如注意转移法、合理发泄法、理智控制法等。我们发泄情绪时，要注意场合
5、和合理的方式来宣泄。所以选A选项。课后训练1、你是否也一直在“后悔过去、担忧未来、不满今天”？当下，大多数人或多或少都在忍受“心苦”。每天都有一些人因为情绪失控，用暴力对待他人，更多的人则活在纠结、焦虑中。情绪的表达（）不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往情绪的表达要随心所欲，不受压抑在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。要学会正确对待自己的各种情绪感受。保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好B.C.D.2、浙江一幼儿园老师打孩子视频曝光，家长拨打市长热线“12345”进行投诉，要求有关部门对该教师严厉处罚；对图中信息认识正确的有（
6、）长拨打热线是行使建议权监督权的表现老师的行为侵犯了孩子接受义务教育的权益孩子的生命健康应该得到全社会的保护老师要学会合理调控情绪，合理表达情绪情绪影响人们的行为和生活，具有积极影响A、B、C、D、3、歌曲倍儿爽可中唱词：“天空飘来五个字儿，那都不是事儿，是事儿也就烦一会儿，一会儿就完事儿。”要做到这一点，我们应（）培养积极乐观的生活态度学会调控情绪言掌握排解不良情绪的方法只做自己喜欢的事A、B、C、D、4、乐乐面对本班学风不正、纪律涣散的现状，整天闷闷不乐，情绪十分低落。你认为他应怎样面对现实（）A、要求父母换一所学校B、感叹人生C、学会调节情绪并配合老师扭转局面D、管好自己，别人与我无关5、请你辨析参考答案1.C2.A3.D4.C5.情绪表面上看是个人的情感问题，实际上人的情感具有相通性和感染性，一个人的情绪状态和容易影响到周围的人。调节不好情绪会破坏人际关系，并给人留下缺乏修养的印象，对自己的健康也没有益处。情绪犹如一把双刃剑。不良的情绪会降低人的自控能力和活动效率，积极健康的情绪会带给我们信心和勇气，充实体力和精力。情绪影响着我们的生活。在生活中，我们要学会合理的调控自己的情绪。可以通过喊叫法、运动法、倾诉法，消除消极情绪，也可以通过立即行动、合理定位、自我暗示等方法帮助自己走出情绪的低谷。
