消防应急预案课件

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1、FLS Mobile Learning消防生命安全消防生命安全移动学习移动学习 S04 Fire Emergency Plan消防应急预案消防应急预案1Fire Emergency Plan消防应急预案消防应急预案RequirementwasoutlinedinCorporatePolicyCE-F12 要求概述要求概述于集团政策于集团政策CE-F12CE-F12. . to establish and maintain Fire to establish and maintain Fire Emergency Plan in the Hotels.Emergency Plan in the

2、Hotels. . . 制定制定制定制定及保及保及保及保持酒店消防应急持酒店消防应急持酒店消防应急持酒店消防应急预案预案预案预案 2Code of Safety for Fire Emergency消防应急消防应急之之安全守则安全守则Alwayssavelifefirst,whetheryourownorothers. 永远把抢救生命放在首位，无论是对你自己或是别人永远把抢救生命放在首位，无论是对你自己或是别人 Ifstaffdiscoveredafire,raisethealarmfirstbeforeattemptingtoputitout若员工发现火情，先报警后救火若员工发现火情，先报警

3、后救火 Incaseoffire,DONOTUSETHELIFTS,usethestaircase.火警时使用楼梯而不得使用电梯火警时使用楼梯而不得使用电梯 Atalltimesstaffwillactinsuchamannerastominimizepanicsituations-PANICISAKILLER. 无论何时员工必须时刻保持镇定以避免出现恐慌情况无论何时员工必须时刻保持镇定以避免出现恐慌情况 恐慌可以致恐慌可以致命命 Alwaysstaylowwhentheareaissmokelogged. 若在充满浓烟的区域若在充满浓烟的区域，应呆在低处。烟比火更易致命，应呆在低处。烟比火更

4、易致命 3Fire Emergency Plan消防应急预案消防应急预案Key Elements 关键要素：关键要素：Emergency Organization 应急组织应急组织Emergency Procedure 应急程序应急程序 Drills and training 消防演习消防演习及培訓及培訓Fire Command Center 消防指挥中心消防指挥中心 Emergency Equipment and Provisions 应急应急装备和设施装备和设施 4Emergency Organization应急组织应急组织5Emergency Organization应急组织应急组织Em

5、ergencyResponseTeamERT 应急响应小组应急响应小组CrisisManagementTeamCMT 危机管理小组危机管理小组TelephoneOperator 总机接线员总机接线员 FireBrigade 消防队消防队FireWarden 消防消防管理管理员员 6Emergency Response Team - ERT 应急响应小组应急响应小组ERT Leader 应急响应应急响应小小组组组组长长: :- -Duty Manager or most senior staff member present at the incident 值班经理或意外现场的最高级员工值班经理

6、或意外现场的最高级员工Make decision for evacuation作出撤离的决定作出撤离的决定72 Teams 2 2个小组个小组: :ERT 1 ERT第一第一小小组组Leadteam先先遣遣队队Investigatealarmfast 尽快尽快进行火警调查进行火警调查ERT 2 ERT第第二小二小组组SupportTeam后援队EquippedwithFireSafetyequipment配备消防安全设备配备消防安全设备Emergency Response Team - ERT 应急响应小组应急响应小组8Telephone Operator 总机接线员总机接线员Purpose

7、目的目的: :Sendmessagetoemergencyorganization向应急组织发送火灾消息Responsetoguestenquiry 回应客人查询9Fire Warden 消防消防管理管理员员Purpose 目的目的:Assistinfloorevacuation协助楼层疏散Assistparticularpersonwhoaredisable,children,pregnantwomanetc.协助特別的人士如伤残人士、儿童、孕妇等10Fire Command Center消防指挥中心消防指挥中心 Establish the location either on 位置的挑选可

8、二选其一Securitycontrolroom保安监控室Telephoneoperatorroom总机接线员室FCC Requirement 消防指挥中心要求:Ready access and egress to incident 在意外发生时易于进出和疏散Closetotelephones利于电话通讯Nocommunicationblindspot无通讯盲区11Emergency Equipment and Provisions应急应急装备和设施装备和设施12Emergency Equipment and Provisions 应急应急装备和设施装备和设施1.FCC and Alarm Sy

9、stem 消防指挥中心消防指挥中心及及火灾报警系统火灾报警系统 EnsureFCCresponsetimeandsystemfunctionality确保消防指挥中心响应时间和系统运作MustputinAUTOmode,manualmodeisprohibited必须设定为自动模式,严禁手动模式2.Emergency Communication System应急通信系统应急通信系统Testandensurethedevicesfunctionalitysuchaswalkie-talkie,UPSorfaxmachineetc测试并确保如对讲机,不间断电源或传真机等设备的运作正常 3.Publ

10、ic Address System 公共广播系统公共广播系统Testandensurethesystemandspeakerfunctionality测试并确保系统和扬声器运作正常134.ERT Equipment 应急响应小组设备应急响应小组设备ERTBagandtrolleyChecktheprovision应急包和手推车 - 检查BreathingApparatusChecktheapparatuscondition呼吸器-检查仪器状态FireExtinguishertestandensureitsfunctionality灭火器 - 测试并确保其运作5.Water 水水Checkwat

11、ersupplysource&watertankandensurethepumpingsystemfunctionality检查供水源及水箱，并确保抽水系统运作Emergency Equipment and Provisions 应急应急装备和设施装备和设施146.Elevator Homing 电梯电梯自动自动归位归位Testthelifthominginterfacingfunctionality测试电梯自动归位的接口运作7.Emergency Light, Flashlight and Exit Sign 应急灯、手电筒及出口指示牌应急灯、手电筒及出口指示牌Testandensureth

12、ebatteryandE.lightfunctionality电池测试和确保应急灯运作8.Smoke Control and Fire Compartmentation 烟气控制及防火分隔烟气控制及防火分隔 Testandensurethesmokeexhaust,staircasepressurizationsystemfunctionality测试并确保排烟，楼梯加压系统的运作Testandensurethefireshutterfunctionality测试并确保防火卷帘的运作Emergency Equipment and Provisions 应急应急装备和设施装备和设施159. Fi

13、re Exits 消防通道消防通道Checkthepushbaranddoorcondition检查推杆和门之状态 Preventanyobstruction防止任何堵塞10. Assembly Point 集合点集合点 Ensuretheassemblypointcanmeetbasisrequirement确保集合点能符合需求11. Emergency Vehicle Access (EVA) 紧急车辆通道紧急车辆通道PreventobstructionofEVAforfireengineentering避免堵塞消防车进入Emergency Equipment and Provisions

14、 应急应急装备和设施装备和设施16Emergency Procedure应急程序应急程序17Emergency Procedure 应急程序应急程序Fire Alarm Activation火警信号启动火警信号启动FCCFire Alarm signal/ code Receipt 消防指挥中心消防指挥中心收到火警收到火警信号信号/ /代码代码If Real FireCode 2如如确实确实火灾火灾二級二級火警火警 Code 1 一一级火警级火警FCCEvacuation Announcement 消防指挥中心消防指挥中心疏散广播疏散广播Code 3三級三級火警火警Gathering in A

15、ssembly Area齐集于齐集于集合点集合点Confirming the Building is Clear 确认该楼宇确认该楼宇已查已查清清18Fire Emergency Code消防应急信号消防应急信号 Three (3) Emergency Codes 三种火灾信号三种火灾信号: :Code 1 一一级火警级火警Firealarmhasbeenraised; 警报已经启动Action to be taken 将采取的行动将采取的行动: :FireERTshouldproceedtothesceneforenquiry.应急响应小组应赶往现场调查 19Fire Emergency C

16、ode消防应急信号消防应急信号Code 2 二二级火警级火警Firediscoveredbystaff;员工发现火情;ERTconfirmofrealfireafterinvestigation 应急响应小组调查后并确认真火;Manualcallpointwasactivated 手动火灾报警器启动;Action to be taken 将采取的行动将采取的行动:ShouldreporttotheTelephoneOperator/SecurityControl员工向总机接线员或保安部控制室报告火情20Fire Emergency Code 消防应急信号消防应急信号Code 3 三級三級火警火

17、警Potentialdangerhasbeendiscovered&peoplemustleaveimmediately; 说明已确认潜在危险,人员必须马上撤离;Action to be taken 将采取的行动将采取的行动:-Evacuationmustbeordered必须下达“疏散”命令 Continuouspublicannouncement广播系统将连续地播出疏散通告21主要活动主要活动一一级火警级火警启动启动30秒内在火警控制面板上对火警进行确认秒内在火警控制面板上对火警进行确认 （是（是/否）否）ERTERT发发出一出一级火警信号级火警信号( (最长最长4 4分钟分钟限限时时ER

18、TERT进进行行调调查查) )ERTERT携带适当的灭火器材赶赴火警现场调查携带适当的灭火器材赶赴火警现场调查 是否是否真真正起火正起火? ? （是（是/ /否）否）否否:重置系統回正常模式重置系統回正常模式 (4分钟分钟限限时时內重置內重置系统系统)完成火警记录或火灾意外报告完成火警记录或火灾意外报告 是：是：ERT尝试扑救尝试扑救在在调调查時限內成功查時限內成功扑扑灭火灭火灾灾（是（是/ /否否) )否：否：ERT ERT 组组长长作根据实际情况作根据实际情况決定決定启动启动二二級級或或三級三級号号 2 2号或号或3 3号火警启动号火警启动否是4分钟开始否是否是22MAJOR ACTIVI

19、TIESCODE 1CODE 1: upon any activation of smoke detector, heat detector, Clean agent system, kitchen suppression system, etc.Acknowledge alarm on the FA panel within 30 second? (Yes/No)Send Code 1 alert message to ERT (max 4 min investigation time starts)ERT Proceed to the scene and investigate with

20、appropriate fire fighting equipmentIs it a Real Fire? (Yes/No)If No: Reset the system back to normal within 4 min after Code 1 activatedPrepare fire alarm log or fire incident report. If Yes: ERT attempt to put out the fireManage to put up the fire? (Yes/No)If No: ERT leader to make decision to rais

21、e CODE 2 or CODE 3 based on actual situation.CODE 2 or CODE 3 ActivatedNoYes4 mins startsNoYesNoYesFire Alarm is activated by 火警信号启动来源于火警信号启动来源于 : :Smokedetectororheatdetector烟感或温感的启动Interfacesystems,e.g.firepump,flowswitchetc.联动系统，如消防泵、水流开关等的启动Kitchensuppressionsystem厨房灭火系统的启动Cleanagentsystem清洁灭火剂系

22、统的启动Code 1 Summary 一一级火警级火警总结总结24Fire Command Center (FCC) 消防指挥中心消防指挥中心 Mustacknowledgethefirealarmin30seconduponactivation在火警启动后的30秒内必须完成确认 InitiateCode1启动一级火警 Evaluation of Emergency Situation 评估紧急情况评估紧急情况ERTleaderassesstheseriousnessofthesituationwithin4min.应急响应小组组长在4分钟内评估局势的严重性Ifthereisa“RealFir

23、e”,initiateCode2orCode3如果发生“真火”，启动二级或三级火警Code 1 Summary 一一级火警级火警总结总结25主要活动主要活动二二级火警级火警ERTERT组长将组长将一一级火警信级火警信息息提升至提升至二二级火警信级火警信息息 ERT继续对继续对火火灾进灾进行扑救行扑救5分钟开始否是二级火警启动二级火警启动:发现火情的人员必须立即启动最近发现火情的人员必须立即启动最近的手动火灾报警器或向总机接綫员报警的手动火灾报警器或向总机接綫员报警向向ERT及包括及包括CMT在内的所有员工发出二级火警在内的所有员工发出二级火警信息。通知消防队。按照信息。通知消防队。按照SOP

24、回覆客人的询问回覆客人的询问 消防消防管理管理员协助进员协助进行局部行局部疏散。疏散。向向FCC汇报疏散汇报疏散情况情况ERT携帶携帶适当的灭火适当的灭火器材器材赶赶赴赴现场灭现场灭火火启动启动CMT,CMT成成员员前往前往FCC或或指挥指挥中心中心并与并与ERT組組长保持通讯长保持通讯火势已受控制火势已受控制 （是（是/否）否）是是 : :重置系统重置系统回正常模式回正常模式 完成火完成火灾灾意外報告意外報告三級三級火警信号已启动火警信号已启动及及下达全体疏散指令下达全体疏散指令26MAJOR ACTIVITIESCODE 2CODE 2 raised from CODE 1 by ERT

25、LeaderERT continue to fight the fire.5 mins startsNoYesCODE 2 raised directly from: manual break glass activation or telephone reportingSend Code 2 to all staff incl. ERT & CMT. Report to Fire dept. Respond to guest enquiryERT proceed to the scene and investigate with appropriate fire fighting equip

26、mentFire wardens facilitate the partial evacuation. Report to FCC the evacuation status.CMT activated: proceed to FCC or command post and communicate with ERT leaderFire under control? (Yes/No)If Yes: Reset the system back to normal within 5 min after Code 2 activatedPrepare fire alarm log or fire i

27、ncident report.CODE 3 activated & full evacuation declaredCode 2 raised from Code 1 by ERT leader 应急响应小组组长应急响应小组组长将一将一级火警信号提升至级火警信号提升至二二级火警信号级火警信号Action to be taken 将采取的行动:-SendCode2toallstaffincludingERT&CMTandreporttoFireDepartment; 发送二级火警信号予所有员工,包括应急响应小组,危机管理小组和报告消防队;Partialevacuationmayberequire

28、d也许需要局部疏散;ERTtrytofightthefireorrescuepeopleifsituationisadequate如果情况容许,应急响应小组可尝试救火或救人Code 2 Summary 二二级火警级火警总结总结28主要活动主要活动三三级火警级火警三級三級火警信火警信息息启动启动: :由由火警火警一一级或级或二二级级提升提升 在必要时下达全体疏散指令在必要时下达全体疏散指令,通知通知CMT,FCC,保安保安部操作员及总机接部操作员及总机接线线员员向向ERTERT及包括及包括CMTCMT在內的在內的所有员工发所有员工发出出三級三級火警火警信信息息, ,通知消防队。按照通知消防队。按

29、照SOP 回覆客人的询问回覆客人的询问消防管理员协助进行全体疏散消防管理员协助进行全体疏散,在自己疏散前向在自己疏散前向FCC汇汇报疏散情况报疏散情况 ERT撤离并在消防队到达后向他们撤离并在消防队到达后向他们汇汇报情况报情况CMT 接管指挥权并按照危机管理程序应变接管指挥权并按照危机管理程序应变29MAJOR ACTIVITIESCODE 3CODE 3 activated: can be raised from CODE 1 or CODE 2Declare full evacuation. Inform CMT, FCC, Security Operator and Telephone

30、OperatorSend Code 3 to all staff incl. ERT & CMT. Report to Fire dept. Respond to guest enquiryFire wardens facilitate the full evacuation. Report to FCC the evacuation status.ERT Evacuate and report to Fireman after their arrival.CMT take over the command and respond according to the Crisis Managem

31、ent Procedures.Where situation is danger, ERT must leave immediately 应急响应小应急响应小組組必须立即离开危险必须立即离开危险位置位置InitiateCode 3forfull evacuation 启动三級火警进行全体疏散 Action to be taken 将采取的行动:-Notify“CrisisManagementTeam”通知“危机管理小组”;Broadcasttheevacuationannouncement广播“疏散”命令;Firewardenassistoccupanttoescape消防管理员协助客人逃生;

32、ERTreporttoFireDepartmentupontheirarrival 应急响应小组于消防队抵达之后进行报告Code 3 Summary 三三级火警级火警总结总结31Allescapedoccupantgatherintheassemblyarea所有撤离人员聚集在集合点Countingtheoccupantnumber点算人数ConfirmingtheBuildingisClearby“Sweep”and“Roll-call”system经“点名”确认建筑物內已查清DismissuntilFireDepartmentconfirmation直至消防队确认才解散 Assembly

33、Area & Clear Building 集合点集合点及及查清建筑物查清建筑物32Fire Drills消防演习消防演习 33Fire Drills 消防演习消防演习 RequirementwasoutlinedinCorporatePolicyCE-F14要求概述要求概述于集团政策编号于集团政策编号CE-F14CE-F14.toconductregularfiredrillsasbelow: 酒店必须举行以下所概述的消防演习酒店必须举行以下所概述的消防演习: :- -3 Types of Fire Drill 三种消防演习三种消防演习:-:-vType1-RandomFireDrill第一

34、类 - 随机消防演习vType2-FireSystemDrill第二类 消防系统演习vType3-EvacuationDrill第三类 疏散演习34Type1-RandomFireDrill第一类第一类 - - 随机消防演习随机消防演习Practice演练内容：ERTResponsetofirealarm(Code1)应急响应小組对火警的响应(一级火警信号)Peopleinvolved参与人员: FLSM消防生命安全经理ERT应急响应小組 SecurityControl保安控制室TelephoneOperator 总机接线员Frequency演习频率： Monthly-onceforeachs

35、hift每月-每轮班各一次Recordtobeanalyzedandkeptforoneyear对相关记录须进行分析并保存一年Fire Drills 消防演习消防演习 35Type2-FireSystemDrill第二类消防系统演习Practice演练内容：Responsetofirealarmanddiscovery火警的响应以及火情的发现(二级火警信号）Peopleinvolved参与人员:FLSM消防生命安全经理ERT,SecurityControl应急响应小組,保安控制室TelephoneOperator总机接线员CrisisManagementTeam危机管理小组Directorof

36、Security保安部总监OtherstaffasoutlinedinCode2proceduresoffire二級火警程序中所提到的其他员工AffectonGuest宾客影响程度:Audio/visualsignalsfromspeakersandalarmbells广播及警铃会发出声音/可视信号Evacuationisnotrequired这类演习不要求进行人员的疏散Fire Drills 消防演习消防演习 36Type2-FireSystemDrill(Cont)第二类消防系统习( (继续继续) ): :Frequency演习频率: MinimumQuarterly至少每季度一次Loca

37、lFireAuthoritiescanbeinvitedtoactasadvisersand/orobservers可邀请当地的消防部门作为指导员或观察员参与演习Recordstobeanalyzedandimprovementsincorporatedforfuturetests应对相关记录进行分析并在以后的演习中落实改善措施Recordstobekeptfor2years有关记录须保存2年Fire Drills 消防演习消防演习37Type3-FireSystemDrill第三类 疏散演习Practice演练内容:在三級火警信号启动时的消防应急响应以及疏散程序。Peopleinvolved

38、参与人员: FLSM&ERT消防生命安全经理,应急响应小組,SecurityControl保安控制室TelephoneOperator总机接线员CrisisManagementTeam危机管理小组DirectorofSecurity保安部总监OtherstaffasoutlinedinCode3proceduresoffice在三級火警程序中所提到的其他员工Fire Drills 消防演习消防演习38Type3-FireSystemDrill(Cont)第三三类疏散演习疏散演习( (继续继续) ): : AffectonGuest宾客影响程度: Audio/visualsignalsfroms

39、peakersandalarmbells 广播及警铃会发出声音/可视信号 Liftservices,andAir-conditioningservices; 电梯服务,空调服务受影响Frequency演习频率： minimumSemi-annually至少半年一次Hotelperformancetobeanalyzedandimprovementstobemade.应對酒店疏散演习的表现进行分析并落实改善措施Recordstobekeptforaminimumof2years相关记录须保存至少2年 Fire Drills 消防演习消防演习39ERT Training应急响应小组的培训应急响应小

40、组的培训40Responsibility 职责：职责： FLSMandappointedERTLeader 消防生命安全经理以及所委任的应急响应小组组长 ERTstaffmustbetrainedtoresponsetoincipientfires应急响应小组组员必须接受培训，并要求能在火灾的初期作出响应 ERT Training 应急响应小组培训应急响应小组培训41Training Requirement 培训需求培训需求: :AllnewERTmembershouldreceive24hourstraining所有的应急响应小组组员必须接受至少24个小时的培训ERTrefresherofa

41、tleast8hoursperyear应急响应小组每年至少需要8个小时的复习训练ERT Training 应急响应小组培训应急响应小组培训42Training Content 培训内容培训内容: :FireFighting 灭火训练UseofSelfContainedBreathingApparatus(SCBA)自给式呼吸器的使用 LocalFireAuthority2-3daysfiresafetytrainingprograms到当地的消防部门参加2-3天的消防安全培训课程WorkingknowledgeoftheHotellayout,firehazards,FLSsystemando

42、perationsviahoteltour必须拥有酒店布局、消防隐患、消防生命安全系统及操作等的工作知识ERT Training 应急响应小组培训应急响应小组培训43What is the challenges when organizing fire drill? 在组织消防演习在组织消防演习时遇到什么困难时遇到什么困难呢呢? ?What are the factors to be considered when establishing fire drills? 制定制定防火演习时防火演习时需要需要考虑的因素考虑的因素有哪些呢有哪些呢? ?小组讨论小组讨论44Questions.提问提问.

43、451、不是井里没有水，而是你挖的不够深。不是成功来得慢，而是你努力的不够多。2、孤单一人的时间使自己变得优秀，给来的人一个惊喜，也给自己一个好的交代。3、命运给你一个比别人低的起点是想告诉你，让你用你的一生去奋斗出一个绝地反击的故事，所以有什么理由不努力!4、心中没有过分的贪求，自然苦就少。口里不说多余的话，自然祸就少。腹内的食物能减少，自然病就少。思绪中没有过分欲，自然忧就少。大悲是无泪的，同样大悟无言。缘来尽量要惜，缘尽就放。人生本来就空，对人家笑笑，对自己笑笑，笑着看天下，看日出日落，花谢花开，岂不自在，哪里来的尘埃!5、心情就像衣服，脏了就拿去洗洗，晒晒，阳光自然就会蔓延开来。阳光那

44、么好，何必自寻烦恼，过好每一个当下，一万个美丽的未来抵不过一个温暖的现在。6、无论你正遭遇着什么，你都要从落魄中站起来重振旗鼓，要继续保持热忱，要继续保持微笑，就像从未受伤过一样。7、生命的美丽，永远展现在她的进取之中;就像大树的美丽，是展现在它负势向上高耸入云的蓬勃生机中;像雄鹰的美丽，是展现在它搏风击雨如苍天之魂的翱翔中;像江河的美丽，是展现在它波涛汹涌一泻千里的奔流中。8、有些事，不可避免地发生，阴晴圆缺皆有规律，我们只能坦然地接受;有些事，只要你愿意努力，矢志不渝地付出，就能慢慢改变它的轨迹。9、与其埋怨世界，不如改变自己。管好自己的心，做好自己的事，比什么都强。人生无完美，曲折亦风景

45、。别把失去看得过重，放弃是另一种拥有;不要经常艳羡他人，人做到了，心悟到了，相信属于你的风景就在下一个拐弯处。10、有些事想开了，你就会明白，在世上，你就是你，你痛痛你自己，你累累你自己，就算有人同情你，那又怎样，最后收拾残局的还是要靠你自己。11、人生的某些障碍，你是逃不掉的。与其费尽周折绕过去，不如勇敢地攀登，或许这会铸就你人生的高点。12、有些压力总是得自己扛过去，说出来就成了充满负能量的抱怨。寻求安慰也无济于事，还徒增了别人的烦恼。13、认识到我们的所见所闻都是假象，认识到此生都是虚幻，我们才能真正认识到佛法的真相。钱多了会压死你，你承受得了吗?带，带不走，放，放不下。时时刻刻发悲心，

46、饶益众生为他人。14、梦想总是跑在我的前面。努力追寻它们，为了那一瞬间的同步，这就是动人的生命奇迹。15、懒惰不会让你一下子跌倒，但会在不知不觉中减少你的收获;勤奋也不会让你一夜成功，但会在不知不觉中积累你的成果。人生需要挑战，更需要坚持和勤奋!16、人生在世：可以缺钱，但不能缺德;可以失言，但不能失信;可以倒下，但不能跪下;可以求名，但不能盗名;可以低落，但不能堕落;可以放松，但不能放纵;可以虚荣，但不能虚伪;可以平凡，但不能平庸;可以浪漫，但不能浪荡;可以生气，但不能生事。17、人生没有笔直路，当你感到迷茫、失落时，找几部这种充满正能量的电影，坐下来静静欣赏，去发现生命中真正重要的东西。1

47、8、在人生的舞台上，当有人愿意在台下陪你度过无数个没有未来的夜时，你就更想展现精彩绝伦的自己。但愿每个被努力支撑的灵魂能吸引更多的人同行。19、积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会中看到了某种忧患。莫找借口失败，只找理由成功。20、每一个成就和长进，都蕴含着曾经受过的寂寞、洒过的汗水、流过的眼泪。许多时候不是看到希望才去坚持，而是坚持了才能看到希望。1、这世上，没有谁活得比谁容易，只是有人在呼天抢地，有人在默默努力。2、当热诚变成习惯，恐惧和忧虑即无处容身。缺乏热诚的人也没有明确的目标。热诚使想象的轮子转动。一个人缺乏热诚就象汽车没有汽油。善于安排玩乐和工作，两者保持热

48、诚，就是最快乐的人。热诚使平凡的话题变得生动。3、起点低怕什么，大不了加倍努力。人生就像一场马拉松比赛，拼的不是起点，而是坚持的耐力和成长的速度。只要努力不止，进步也会不止。4、如果你不相信努力和时光，那么时光第一个就会辜负你。不要去否定你的过去，也不要用你的过去牵扯你的未来。不是因为有希望才去努力，而是努力了，才能看到希望。5、人生每天都要笑，生活的下一秒发生什么，我们谁也不知道。所以，放下心里的纠结，放下脑中的烦恼，放下生活的不愉快，活在当下。人生喜怒哀乐，百般形态，不如在心里全部淡然处之，轻轻一笑，让心更自在，生命更恒久。积极者相信只有推动自己才能推动世界，只要推动自己就能推动世界。6、

49、人性本善，纯如清溪流水凝露莹烁。欲望与情绪如风沙袭扰，把原本如天空旷蔚蓝的心蒙蔽。但我知道，每个人的心灵深处，不管乌云密布还是阴淤苍茫，但依然有一道彩虹，亮丽于心中某处。7、每个人的心里，都藏着一个了不起的自己，只要你不颓废，不消极，一直悄悄酝酿着乐观，培养着豁达，坚持着善良，只要在路上，就没有到达不了的远方！8、不要活在别人眼中，更不要活在别人嘴中。世界不会因为你的抱怨不满而为你改变，你能做到的只有改变你自己！9、欲戴王冠，必承其重。哪有什么好命天赐，不都是一路披荆斩棘才换来的。10、放手如拔牙。牙被拔掉的那一刻，你会觉得解脱。但舌头总会不由自主地往那个空空的牙洞里舔，一天数次。不痛了不代表

50、你能完全无视，留下的那个空缺永远都在，偶尔甚至会异常挂念。适应是需要时间的，但牙总是要拔，因为太痛，所以终归还是要放手，随它去。11、这个世界其实很公平，你想要比别人强，你就必须去做别人不想做的事，你想要过更好的生活，你就必须去承受更多的困难，承受别人不能承受的压力。12、逆境给人宝贵的磨炼机会。只有经得起环境考验的人，才能算是真正的强者。自古以来的伟人，大多是抱着不屈不挠的精神，从逆境中挣扎奋斗过来的。13、不同的人生，有不同的幸福。去发现你所拥有幸运，少抱怨上苍的不公，把握属于自己的幸福。你，我，我们大家都可以经历幸福的人生。14、给自己一份坚强，擦干眼泪；给自己一份自信，不卑不亢；给自己

51、一份洒脱，悠然前行。轻轻品，静静藏。为了看阳光，我来到这世上；为了与阳光同行，我笑对忧伤。15、总不能流血就喊痛，怕黑就开灯，想念就联系，疲惫就放空，被孤立就讨好，脆弱就想家，不要被现在而蒙蔽双眼，终究是要长大，最漆黑的那段路终要自己走完。16、在路上，我们生命得到了肯定，一路上，我们有失败也有成功，有泪水也有感动，有曲折也有坦途，有机遇也有梦想。一路走来，我们熟悉了陌生的世界，我们熟悉了陌生的面孔，遇人无数，匆匆又匆匆，有些成了我们忘不掉的背影，有些成了我们一生的风景。我笑，便面如春花，定是能感动人的，任他是谁。17、努力是一种生活态度，与年龄无关。所以，无论什么时候，千万不可放纵自己，给自

52、己找懒散和拖延的借口，对自己严格一点儿，时间长了，努力便成为一种心理习惯，一种生活方式！18、自己想要的东西，要么奋力直追，要么干脆放弃。别总是逢人就喋喋不休的表决心或者哀怨不断，做别人茶余饭后的笑点。19、即使不能像依米花那样画上完美的感叹号，但我们可以歌咏最感人的诗篇；即使不能阻挡暴风雨的肆虐，但我们可以左右自己的心情；即使无法预料失败的打击，但我们可以把它当作成功的一个个驿站。20、能力配不上野心，是所有烦扰的根源。这个世界是公平的，你要想得到，就得学会付出和坚持。每个人都是通过自己的努力，去决定生活的样子。1、只要有坚强的意志力，就自然而然地会有能耐、机灵和知识。2、你们应该培养对自己

53、，对自己的力量的信心，百这种信心是靠克服障碍，培养意志和锻炼意志而获得的。3、坚强的信念能赢得强者的心，并使他们变得更坚强。4、天行健，君子以自强不息。5、有百折不挠的信念的所支持的人的意志，比那些似乎是无敌的物质力量有更强大的威力。6、永远没有人力可以击退一个坚决强毅的希望。7、意大利有一句谚语：对一个歌手的要求，首先是嗓子、嗓子和嗓子我现在按照这一公式拙劣地摹仿为：对一个要成为不负于高尔基所声称的那种“人”的要求，首先是意志、意志和意志。8、执着追求并从中得到最大快乐的人，才是成功者。9、三军可夺帅也，匹夫不可夺志也。10、发现者，尤其是一个初出茅庐的年轻发现者，需要勇气才能无视他人的冷漠

54、和怀疑，才能坚持自己发现的意志，并把研究继续下去。11、我的本质不是我的意志的结果，相反，我的意志是我的本质的结果，因为我先有存在，后有意志，存在可以没有意志，但是没有存在就没有意志。12、公共的利益，人类的福利，可以使可憎的工作变为可贵，只有开明人士才能知道克服困难所需要的热忱。13、立志用功如种树然，方其根芽，犹未有干；及其有干，尚未有枝；枝而后叶，叶而后花。14、意志的出现不是对愿望的否定，而是把愿望合并和提升到一个更高的意识水平上。15、无论是美女的歌声，还是鬓狗的狂吠，无论是鳄鱼的眼泪，还是恶狼的嚎叫，都不会使我动摇。16、即使遇到了不幸的灾难，已经开始了的事情决不放弃。17、最可怕

55、的敌人，就是没有坚强的信念。18、既然我已经踏上这条道路，那么，任何东西都不应妨碍我沿着这条路走下去。19、意志若是屈从，不论程度如何，它都帮助了暴力。20、有了坚定的意志，就等于给双脚添了一对翅膀。21、意志坚强，就会战胜恶运。22、只有刚强的人，才有神圣的意志，凡是战斗的人，才能取得胜利。23、卓越的人的一大优点是：在不利和艰难的遭遇里百折不挠。24、疼痛的强度，同自然赋于人类的意志和刚度成正比。25、能够岿然不动，坚持正见，度过难关的人是不多的。26、钢是在烈火和急剧冷却里锻炼出来的，所以才能坚硬和什么也不怕。我们的一代也是这样的在斗争中和可怕的考验中锻炼出来的，学习了不在生活面前屈服。27、只要持续地努力，不懈地奋斗，就没有征服不了的东西。28、立志不坚，终不济事。29、功崇惟志，业广惟勤。30、一个崇高的目标，只要不渝地追求，就会居为壮举；在它纯洁的目光里，一切美德必将胜利。