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1、糖尿病患者的健康指糖尿病患者的健康指糖尿病患者的健康指糖尿病患者的健康指导导1.糖尿病的定糖尿病的定义特征：高血糖特征：高血糖主主要要原原因因：胰胰岛素素相相对或或绝对缺缺乏乏以以及及作作用用障障碍碍使使机机体体不不能能充充分分利利用用葡葡萄萄糖糖，造成血糖升高。造成血糖升高。2.糖尿病分型糖尿病分型糖尿病分四型糖尿病分四型1型糖尿病型糖尿病2型糖尿病型糖尿病妊娠糖尿病妊娠糖尿病其它特殊其它特殊类型型3.糖尿病的危害（一）糖尿病的危害（一）急性并急性并发症症糖尿病糖尿病酮症酸中毒症酸中毒高渗性非高渗性非酮症昏迷症昏迷乳酸性酸中毒乳酸性酸中毒4.糖尿病的危害（二）糖尿病的危害（二）5.糖尿病治糖
2、尿病治疗的五的五驾马车运运动治治疗教育和教育和心理治心理治疗饮食治食治疗药物治物治疗血糖自我血糖自我监测6.健康指健康指导饮食指食指导运运动指指导药物指物指导监测指指导7.饮食指食指导8.通通过平衡膳食，配合运平衡膳食，配合运动和和药物治物治疗，保，保持理想体重，使血糖血脂血持理想体重，使血糖血脂血压控制在理想控制在理想范范围确保青少年的生确保青少年的生长发育；育；满足妊娠、哺乳足妊娠、哺乳妇女代女代谢增加的需要增加的需要减少和延减少和延缓并并发症的症的发生生1目的目的9.控制控制总热能能平衡膳食，三大平衡膳食，三大营养物养物质比例合适比例合适放放宽对主食主食类食物的限制，食物的限制，选择血糖
3、指数血糖指数较低的碳低的碳水化合物。增加膳食水化合物。增加膳食纤维的的摄入入限制脂肪的限制脂肪的摄入量入量增加增加维生素、生素、矿物物质、微量元素的、微量元素的摄入入保保证蛋白蛋白质摄入，入，选用用优质蛋白蛋白低低盐饮食食戒烟限酒戒烟限酒合理安排餐次，定合理安排餐次，定时定量定量进餐餐2原原则10.糖尿病人糖尿病人饮食金字塔食金字塔11.多多采采用清用清、蒸蒸、凉、拌、炒等、凉、拌、炒等.主食的加工主食的加工,不要和不要和油油在一起加工在一起加工,如如:炸炸(油条油条馒头片片方便面等方便面等)煎煎(饺子子)烙大烙大饼(用油烙用油烙).一一热量明量明显增高增高,一日油量容易超一日油量容易超标二二
4、维生素几乎全部破坏生素几乎全部破坏烹烹调方式方式3注意事注意事项12.水果口感好，水果口感好，补充大量充大量维生素、果酸和生素、果酸和矿物物质餐后餐后2hGLU8，HbA1c7.5%以下以下最最好好在在两两餐餐之之间做做加加餐餐，既既不不至至于于血血糖糖太太高高，又又能能防防止低血糖止低血糖发生生选用用时减去相减去相应的的热量量水水果果中中西西瓜瓜、苹苹果果、梨梨、桔桔子子等等含含糖糖量量相相对较低低；而而香蕉、香蕉、红枣、荔枝、柿子含糖量相、荔枝、柿子含糖量相对较高高选择水果水果13.选用保健食品不能代替或放弃正用保健食品不能代替或放弃正规的治的治疗，更不，更不能代替能代替药物。物。许多保健
5、食品含有糖或能量，必多保健食品含有糖或能量，必须计入入总热量，量，代替一部分能量食品。代替一部分能量食品。保健食品保健食品14.限制限制饮酒酒1g酒精酒精产热7Kcal，并增加肝，并增加肝脏负担担用用胰胰岛素素或或口口服服降降糖糖药治治疗者者,空空腹腹饮酒酒易易引引发低血糖低血糖,故故饮酒酒时应同同时进食。食。空空腹腹血血糖糖20消瘦：消瘦：标准体重准体重205体重体重监测41.优点：点：反映个月血糖平均水平，反映个月血糖平均水平，评价血糖控制的金价血糖控制的金指指标缺点：缺点：不能反映血糖波不能反映血糖波动情况，不能代替血糖情况，不能代替血糖监测6糖化血糖化血红蛋白蛋白监测42.糖化血糖化血红蛋白蛋白检测时间治治疗之初：每之初：每3个月个月检测一次一次治治疗达达标：每：每6个月个月检测一次一次43.眼底眼底检查是是发现早期早期视网膜病网膜病变的好的好方法方法一般半年到一年一般半年到一年查一次眼底一次眼底7慢性并慢性并发症的症的监测44.没有没有肾病病时至少每年至少每年查一次尿微量白蛋一次尿微量白蛋白白已有已有肾病者要根据医生的要求定期病者要根据医生的要求定期检查尿蛋白和尿蛋白和肾功能功能45.糖尿病教育糖尿病教育贯穿治穿治疗的始的始终，减少无知所付出的代价！减少无知所付出的代价！46.47.
