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1、 第四课第四课 揭开情绪的面纱揭开情绪的面纱第一框：青春的情绪第一框：青春的情绪2021/6/161人的身上有一宝，有时哭来有时笑，人的身上有一宝，有时哭来有时笑，笑一笑来十年少，胜过灵丹和妙药，笑一笑来十年少，胜过灵丹和妙药，哭一哭来人自扰，烦恼痛苦甩不掉，哭一哭来人自扰，烦恼痛苦甩不掉，你说奇妙不奇妙。你说奇妙不奇妙。情绪情绪猜一猜猜一猜2021/6/162遇到以下情境，你会有怎遇到以下情境，你会有怎样的情的情绪感受？感受？明天我和家人要去野外郊游。明天我和家人要去野外郊游。过生日收到好朋友的礼物。生日收到好朋友的礼物。下下课了，老了，老师还在拖堂。在拖堂。在学校住宿，不能在学校住宿，不能
2、经常回家。常回家。提醒同学提醒同学别喝生水，遭同学白眼。喝生水，遭同学白眼。妈妈总想帮我收拾想帮我收拾书包，包，顺便便检查作作业。喜悦、开心喜悦、开心高高兴悲悲伤、伤心心生气、焦生气、焦虑伤心、心、难过害怕害怕2021/6/163情绪面面观情绪面面观2021/6/164怒喜喜哀哀惧惧基基本本情情绪1 1、人的情、人的情绪有哪些有哪些类型？型？2021/6/165怎怎样才能知道自己或才能知道自己或他人他人处在何种情在何种情绪状状态下？下？复复杂多多样的的2021/6/166惊喜惊喜哭笑不得哭笑不得喜极而泣喜极而泣乐极生悲乐极生悲悲喜交加悲喜交加悲愤悲愤复复杂情情绪：2021/6/167情情绪是一
3、种复合的心理状是一种复合的心理状态，包括内在体，包括内在体验、外外显表情和生理反表情和生理反应三种成分。三种成分。2、情、情绪的成分包括哪些？的成分包括哪些？2021/6/168相关链接相关链接当我当我们快快乐的的时候，可候，可能会感到精力充沛，可能会感到精力充沛，可能会能会对新新鲜事物充事物充满好好奇，可能会奇，可能会笑容笑容满面面，步履步履轻盈盈。当我当我们愤怒怒的的时候，可能会血候，可能会血压升高、心跳加快，升高、心跳加快，可能会感到口干，可能会感到口干，也可能会出汗。也可能会出汗。当我当我们悲悲伤的的时候，候，可能会可能会觉得得沮沮丧、泄、泄气、无精打采，气、无精打采，甚至甚至想哭想哭
4、。当我当我们害怕的害怕的时候，候，可能会心跳加快、可能会心跳加快、呼吸急促、肌肉呼吸急促、肌肉紧张。生理反生理反应外外显表情表情内在体内在体验2021/6/169影响因素个人的生理周期个人的生理周期1对某件事情的预期对某件事情的预期2周围的舆论氛围周围的舆论氛围3自然环境等自然环境等43、我、我们的情的情绪受哪些因素的影响？受哪些因素的影响？（影响情（影响情绪的因素有哪些？）的因素有哪些？）2021/6/1610小小丽觉得自己最近火气特得自己最近火气特别大，有一点不大，有一点不顺心就心就会会“火冒三丈火冒三丈”。小林小林过生日，他原以生日，他原以为爸爸会送爸爸会送给他一双他一双篮球鞋球鞋作作为
5、生日礼物，可是爸爸因生日礼物，可是爸爸因为工作忙忘工作忙忘记了。小林了。小林有点失落。有点失落。娜娜剪了娜娜剪了长发换了新形象，她高高了新形象，她高高兴兴走走进教室，教室，同学同学们大呼小叫，大呼小叫，说这个个发型太型太“雷人雷人”。娜娜有点。娜娜有点不知所措。不知所措。明明在日明明在日记上写道：天空晴朗，心情都上写道：天空晴朗，心情都变得好了得好了起来。起来。仔仔细想一想，影响下列同学情想一想，影响下列同学情绪的因素有哪些？的因素有哪些？探究与分享探究与分享生理周期生理周期对某件事情的某件事情的预期期周周围的的舆论氛氛围自然自然环境境2021/6/1611探究与分享探究与分享在你的生活在你的
6、生活经历中，遇到中，遇到过哪些因哪些因情情绪影响智力影响智力发挥或身体健康的事情或身体健康的事情？结合上述情境，合上述情境，说说默默和小冲面默默和小冲面对考考试的情的情绪有什么不同？有什么不同？默默在一次考试中，把默默在一次考试中，把本是强项的数学考砸了。本是强项的数学考砸了。试卷发下来后，她冷静试卷发下来后，她冷静地分析自己出错的原因。地分析自己出错的原因。没等老师讲评，她就把没等老师讲评，她就把错题改正并写在作业本错题改正并写在作业本上，心里感到舒坦多了。上，心里感到舒坦多了。之后的几天她吃得好、之后的几天她吃得好、睡得香，精力充沛，学睡得香，精力充沛，学习劲头儿很足。习劲头儿很足。语文考
7、试时，小冲因为语文考试时，小冲因为紧张导致许多原本会做紧张导致许多原本会做的题目做不出来，一怒的题目做不出来，一怒之下，把试卷撕了，并之下，把试卷撕了，并哭着离开考场。之后的哭着离开考场。之后的几天他吃不下饭、睡不几天他吃不下饭、睡不着觉，精神恍惚，生病着觉，精神恍惚，生病了。了。同样是面对考试，默默表现出的情绪是冷静，同样是面对考试，默默表现出的情绪是冷静，而小冲表现出的情绪是愤怒、悲伤，忧愁。而小冲表现出的情绪是愤怒、悲伤，忧愁。不同的情绪表现给他们带来了不同的影响，不同的情绪表现给他们带来了不同的影响，默默保持了正面的情绪，激励自己克服困难、默默保持了正面的情绪，激励自己克服困难、努力向
8、上，小冲则因为一个小小的挫折而止努力向上，小冲则因为一个小小的挫折而止步不前步不前。 2021/6/1612情情绪影响着我影响着我们的的观念和行念和行动。（1 1）它可能激励我）它可能激励我们克服困克服困难、努、努力向上。力向上。 （2 2）它也可能）它也可能让我我们因因为某个小小某个小小的挫的挫败而止步不前。而止步不前。 4、情、情绪的作用有哪些？的作用有哪些？积极作用极作用消极作用消极作用2021/6/1613情绪的青春色调情绪的青春色调2021/6/1614进入到青春期，随着身体进入到青春期，随着身体发育加快和生活经验不断发育加快和生活经验不断丰富，我们的情绪也发生丰富，我们的情绪也发生
9、着变化，表现出青春期的着变化，表现出青春期的情绪特点。情绪特点。5、为什么会什么会出出现青春期的青春期的情情绪特点？特点？（出（出现青春期青春期情情绪特点的原特点的原因）因）2021/6/16156、青春期的情、青春期的情绪特点有哪些？（青春期的情特点有哪些？（青春期的情绪特点表特点表现在哪些方面？）在哪些方面？）2021/6/1616探究与分享探究与分享情情绪波波动与固与固执情情绪的表的表现性性情情绪的的细腻性或性或闭锁性性情情绪反反应强烈烈2021/6/1617(1)陈玲玲为什么会有什么会有这样情情绪变化？化？未被理睬的未被理睬的失落、不悦失落、不悦好朋友取得比自己好的的成绩的好朋友取得比
10、自己好的的成绩的嫉嫉妒妒被踩到手和被班主任批评后的被踩到手和被班主任批评后的愤怒、愤怒、委屈委屈阅读教材阅读教材P38P38探究与分享探究与分享“陈玲陈玲和芳芳的故事和芳芳的故事”2021/6/1618陈玲的这些情绪表现，体现了怎样的青春陈玲的这些情绪表现，体现了怎样的青春期情绪特点？期情绪特点？体现了青春期的情绪反应强烈和情绪具体现了青春期的情绪反应强烈和情绪具有波动性的特点。有波动性的特点。(3)假如你是陈玲，遇到类似情况会怎么做假如你是陈玲，遇到类似情况会怎么做？我会冷静地面对这一切我会冷静地面对这一切多反思自己的不足多反思自己的不足积极主动地与同学交往积极主动地与同学交往努力学习努力学
11、习2021/6/1619正面的情绪是指健康的、积极的、温和的，可以引发正面的情绪是指健康的、积极的、温和的，可以引发良好意愿的情绪。其作用不仅有助于我们的身心健康，良好意愿的情绪。其作用不仅有助于我们的身心健康，而且能影响自己在他人心中的形象，能感染人。因此而且能影响自己在他人心中的形象，能感染人。因此把正面的情绪传递给身边的人，营造良好的学习和工把正面的情绪传递给身边的人，营造良好的学习和工作氛围。作氛围。 青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感受。善于激发我们不同的感受。善于激发正面的情绪正面的情绪感受，可以感受，可以让我们的生活更加绚
12、烂多彩。让我们的生活更加绚烂多彩。 青春期的情绪还包括青春期的情绪还包括“烦恼烦恼”和和“担忧担忧”。学习积极面对这些学习积极面对这些负面情绪负面情绪同样是我们成长过同样是我们成长过程中需要经历的。程中需要经历的。如何正确应对青春期的情绪特点如何正确应对青春期的情绪特点2021/6/1620青春期的情青春期的情绪特点体特点体现了青春的活力，它了青春的活力，它带给我我们不同的感受；不同的感受；善于激善于激发正面的情正面的情绪感受，可以感受，可以让我我们的生的生活更加活更加绚烂多彩；多彩；青春期的情青春期的情绪包括包括烦恼和担和担忧，学，学习积极面极面对这些些负面情面情绪，同，同样是我是我们成成长
13、过程中需要程中需要经历的。的。7、如何正确看待青春期的情、如何正确看待青春期的情绪？（怎？（怎样正正确确对待青春期的情待青春期的情绪特点特点带给我我们的感受？）的感受？）正正面面情情绪负面面情情绪2021/6/1621青春的情绪情绪面面观情绪面面观情绪的青春情绪的青春色调色调情绪的类型影响情绪的因素情绪的成分情绪的作用产生青春期情绪特点的原因青春期的情绪特点正确认识青春期的情绪2021/6/16221.1.观察察下下面面的的图片片，从从左左向向右右依依次次体体现了了人人的的哪哪几几类基本情基本情绪( ( ) )A A喜、怒、哀、惧喜、怒、哀、惧 B B哀、喜、惧、怒哀、喜、惧、怒C C哀、惧、
14、怒、喜哀、惧、怒、喜 D D惧、喜、怒、哀惧、喜、怒、哀A2.2.每每个个人人在在生生活活中中，都都会会碰碰到到令令人人愉愉快快或或令令人人痛痛苦苦的的事事，会会产生喜怒哀惧之情。影响我生喜怒哀惧之情。影响我们情情绪的因素有的因素有( () )个人的生理周期个人的生理周期对某件事情的某件事情的预期期周周围的的舆论氛氛围自然自然环境境A AB B C C D DD2021/6/16233 3、国家国家统计局西安局西安调查队对西安十所中小学的西安十所中小学的300300名青少名青少年年调查数据数据显示，示，61%61%的学生的学生认为自己控制能力一般，容易自己控制能力一般，容易冲冲动发火，材料突出
15、反映了青少年火，材料突出反映了青少年时期的情期的情绪特点是特点是（ ）A A、情情绪细腻，但不，但不稳定定B B、情、情绪强烈，容易冲烈，容易冲动C C、情、情绪闭锁，不愿表露，不愿表露D D、情、情绪波波动，带有表演痕迹有表演痕迹 B2021/6/16244 4、说一说、说一说（1 1）影响情绪的因素）影响情绪的因素有哪些？有哪些？（2 2）青春期的情绪特）青春期的情绪特点有哪些？点有哪些？2021/6/1625你改变不了环境，但你可以改变自己；你改变不了环境，但你可以改变自己；你改变不了事实，但你可以改变态度；你改变不了事实，但你可以改变态度；你不能控制他人，但你可以掌握自己；你不能控制他人，但你可以掌握自己；你不能预知明天，但你可以把握今天；你不能预知明天，但你可以把握今天；你不可以样样顺利，但你可以事事尽心；你不可以样样顺利，但你可以事事尽心；你不能延伸生命的长度，但你可以决定你不能延伸生命的长度，但你可以决定生命的宽度。生命的宽度。2021/6/1626 结束束语若有不当之处，请指正，谢谢！若有不当之处，请指正，谢谢！
