《双手头上前抛实心球课件》由会员分享，可在线阅读，更多相关《双手头上前抛实心球课件（10页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
双手头上前抛实心球双手头上前抛实心球授课教师：授课教师：刘德华刘德华教学目标教学目标1 1、学生识记双手头上前抛实心球技、学生识记双手头上前抛实心球技术动作。术动作。2 2、发展学生的上肢力量，加强学生、发展学生的上肢力量，加强学生体质。体质。3 3、培养学生良好的组织纪律观念和、培养学生良好的组织纪律观念和遵守规则等良好的体育道德品质及爱遵守规则等良好的体育道德品质及爱国主义的精神。国主义的精神。热身活动1、螺旋形跑、螺旋形跑2、徒手操、徒手操扩胸运动扩胸运动腰部运动腰部运动踝腕关节运动踝腕关节运动基本部分队形 投准练习投准练习敌军敌军动作要领：动作要领：两脚前后开立，双手持球于头上后方，后仰时头不能低下，按以下顺序用力掷球：挺髋挺髋收腹收腹送肩送肩挥臂挥臂甩腕甩腕徒手练习男女分组练习双手头上抛双手头上抛双手胯下向后抛双手胯下向后抛原地侧向推原地侧向推传实心球游戏目的：目的：发展学生力量和合作能力发展学生力量和合作能力方法：方法：将学生分成相等数对，前后间将学生分成相等数对，前后间隔一臂从排头开始，依次用侧向转腰隔一臂从排头开始，依次用侧向转腰进行传递接力。进行传递接力。队形：队形： 结束部分1、放音乐，身体放松操，28拍。2、师小结，表扬先进。3、师生再见，下课。
