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1、上海市顾路中学上海市顾路中学 胡凤丽胡凤丽受挫事件：受挫事件：情绪反应：情绪反应：对我的影响：对我的影响：处理方式处理方式： 人生犹如攀登高山，一个人在往高人生犹如攀登高山，一个人在往高处爬时会面对各种挑战和困难。处爬时会面对各种挑战和困难。 早上出发时可能举步维艰，中途天早上出发时可能举步维艰，中途天气可能会变得十分恶劣，要坚持下去内气可能会变得十分恶劣，要坚持下去内心就要经过十分激烈的斗争。心就要经过十分激烈的斗争。 但在抵达山峰时，你会体验到胜利但在抵达山峰时，你会体验到胜利和成功的喜悦，而这种体验又会成为你和成功的喜悦，而这种体验又会成为你人生重要而宝贵的资源。人生重要而宝贵的资源。一
2、起帮帮她一起帮帮她 我是某中学的一名女生，学习成绩一直我是某中学的一名女生，学习成绩一直在班里名列前茅，又是班里的学习委员，深在班里名列前茅，又是班里的学习委员，深为老师喜爱和同学钦佩。可是在一次区里举为老师喜爱和同学钦佩。可是在一次区里举办的数学竞赛中，意外地办的数学竞赛中，意外地“名落孙山名落孙山”。而。而平时不如我的学生都获了奖。这件事对我的平时不如我的学生都获了奖。这件事对我的打击太大了。我觉得太对不起老师和同学对打击太大了。我觉得太对不起老师和同学对我的信任了。经过这件事之后，我对学习失我的信任了。经过这件事之后，我对学习失去了信心，整天昏昏沉沉的，听不好课，学去了信心，整天昏昏沉沉
3、的，听不好课，学习成绩直线下降。我现在很苦恼，我该怎么习成绩直线下降。我现在很苦恼，我该怎么办呢办呢你你认为认为“屡战屡败屡战屡败”和和“屡败屡战屡败屡战”有什么不同？有什么不同？每个人对待挫折的态度是不同的。每个人对待挫折的态度是不同的。 前面提到的那位同学，我前面提到的那位同学，我们看看她是如何面对挫折的。们看看她是如何面对挫折的。失望失望自暴自弃自暴自弃-难以自拔难以自拔十分苦十分苦恼恼 我们来看看另一位人的挫折历程我们来看看另一位人的挫折历程 他曾经是全日本最大的零售集团八他曾经是全日本最大的零售集团八佰伴的总裁。佰伴的总裁。 当当他他72岁时，苦心经营的集团倒闭了！岁时，苦心经营的集
4、团倒闭了！他从一个国际知名企业家一下子变成一个他从一个国际知名企业家一下子变成一个一无所有的穷光蛋一无所有的穷光蛋。 人们以为他肯定要自杀或从人间蒸发，人们以为他肯定要自杀或从人间蒸发，即使苟且偷生，也是愁苦一生。即使苟且偷生，也是愁苦一生。 但他没有，他很快和几个年轻人办起了一但他没有，他很快和几个年轻人办起了一家网络咨询方面的小型公司。他说，感谢失败，家网络咨询方面的小型公司。他说，感谢失败，如果不是失败，他就不可能有机会在七十多岁如果不是失败，他就不可能有机会在七十多岁的时候体验什么叫东山再起，更没有机会和年的时候体验什么叫东山再起，更没有机会和年轻人一道挑战过去从来没接触过的领域。轻人
5、一道挑战过去从来没接触过的领域。 他他就是和田一夫。就是和田一夫。失败带给了和田一夫什么呢？失败带给了和田一夫什么呢？ 为什么同样是失败，那位为什么同样是失败，那位同学与和田一夫的表现和结同学与和田一夫的表现和结果会完全不同？果会完全不同？（交流发言）（交流发言）我们再来看看其他人对待挫折的态度我们再来看看其他人对待挫折的态度 请请各各小组把课前准备的名人故小组把课前准备的名人故事以及名人名言拿出来全班分享事以及名人名言拿出来全班分享从从这些名人故事及名这些名人故事及名人名言中你体会到了些人名言中你体会到了些什么？什么？ 挫折，既能毁掉一个人，也挫折，既能毁掉一个人，也能激励一个人，成就一番事
6、业，能激励一个人，成就一番事业，其中的关键在于如何应对它，遇其中的关键在于如何应对它，遇到挫折后，自我逃避与自我防御到挫折后，自我逃避与自我防御均是消极的反应，我们提倡积极均是消极的反应，我们提倡积极地面对挫折，即：将挫折变成动地面对挫折，即：将挫折变成动力，在挫折中不断增强自己的心力，在挫折中不断增强自己的心理承受力。理承受力。挫折是把双刃剑挫折是把双刃剑它它既给人带来焦虑、忧愁、和痛苦既给人带来焦虑、忧愁、和痛苦（弱者）（弱者）又能使人心理品质得到锻炼，增强克服困又能使人心理品质得到锻炼，增强克服困难，适应环境，战胜挫折的能力难，适应环境，战胜挫折的能力（强者）（强者）人生难免有挫折，失败乃成功之母。人生难免有挫折，失败乃成功之母。走走自己的路，让别人去说吧。自己的路，让别人去说吧。不怕别人瞧不起，就怕自己不争气。不怕别人瞧不起，就怕自己不争气。战胜一个挫折，就是向理想靠近一步。战胜一个挫折，就是向理想靠近一步。以以成功者为榜样，向我的榜样学习。成功者为榜样，向我的榜样学习。自我激励：我很棒，我一定能行！自我激励：我很棒，我一定能行！树立合适的目标，把大目标分解成小目标树立合适的目标，把大目标分解成小目标 1、要求以小组为单位开展自要求以小组为单位开展自我激励格言设计活动我激励格言设计活动 2、写一篇、写一篇“抗挫折抗挫折”的主题的主题征文征文
