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1、前滚翻教学设计思路前滚翻教学设计思路一、指导思想一、指导思想以“健康第一”为指导思想。激发学生兴趣，提高学生的主体意识，改变学习方式，推崇合作，自主和研究性学习。拓展教学的功能，培养学生的学习能力，促进身体、心理和社会健康的和谐发展。二、学生及教材分析二、学生及教材分析学情分析：高二文科学生思想敏捷、活泼好动、勤于思考、善于学习、好奇心强、想象丰富，学习中表象为求新异、爱质疑、乐运动，同时有强烈的求胜好强心理，具有一定的分析、思辨能力。但八年级学生由于年龄小心理素质会相对差些，遇到突发实践往往会手忙脚乱，遇到危险时自救能力差。教材分析：前滚翻是一种基础动作，也是一种自我保护的方法。通过对前滚翻
2、的学习，可以发展学生灵巧、柔韧、协调和方向能力。还能教会学生在面对突发危险时，能够保持清晰的头脑，利用我们所学过的知识“前滚翻”进行缓冲自救。本人和学生一起探究掌握前滚翻的方法，充分发挥学生的创造潜力，真正做到教师主导、学生主体作用。三、课的组织形式三、课的组织形式1根据教材特点，为了正确处理好教、学、练、导的关系，在教法上采用循序渐进，由易到难，环环相扣，层层递进等多种手段，使教学过程成为学生不断掌握，探究动作的过程。2通过让学生示范和展示图片，以此启发学生自己得出前滚翻的动作要领，然后再让学生随口诀一起学练动作，充分发挥学生的主体作用，让学生玩在景中，学在景中，乐在其中，充分体验成功的乐趣
3、，从而更好地完成课的目标。3采用小组结伴的形式，加强学生间的交往能力，培养学生团结协作精神，及积极向上的竞争意识。4充分利用教学用具，并紧紧围绕本课的教学目标，合理巧妙地加以运用。体育与健康课前滚翻教学课时计划体育与健康课前滚翻教学课时计划学校：石泉中学学校：石泉中学班级：高二文（班级：高二文（5 5）班）班人数：人数：6565 人人执教老师：刘子先执教老师：刘子先教学教学内容内容1、巩固提高燕视平衡、前滚翻及肩肘倒立。2、游戏“我是特战队员”1、知识目标：学生掌握三者（燕视平衡、前滚翻及肩肘倒立）链接的基本练习方法。1、技能目标：90%以上的学生能把三者衔接联系做出完整的技术动作，发展学生协
4、调能力。2、身心健康：通过本课学习发展学生的身体素质，增强体质，促进身心的发展，在学习中充分展示自我，提高自信心和意志品质，亲身体会成功的快乐。3、社会适应：在活动中，培养良好的团结协作精神，积极进取，乐观开朗。1、重点：滚动圆滑，肩肘支撑稳定。2、难点：三者有机衔接。课的重点、难点课的重点、难点教学教学目标目标课课的的相应相应部部目标目标分分提高学生的注意力和开开大脑皮始始层兴部部奋，达分分到准备活动的目的。充分活动身体的各个关节。为下一个阶段学习内容做好充分的准备。教学内容教学内容时时间间1分钟组织教法及教学措施组织教法及教学措施一、常规1、体育委员整队报告人数。2、师生问好。3、提出本科
5、教学内容与要求。4、安排见习生。二、队列队形练习复习稍息、立正、向右看齐！向前看！报数。向左转、向右转、向后转。1、体委组织整队2、教师宣布本课内容，任务3、教师指挥，口令，队列队形练习。一、整队集合：六列横队。（图1）要求：快、静、齐。准准备备部部分分一、热身运动1、游戏“报数成团”二、徒手操1、头部运动（4X8 拍）2、肩部运动（4X8 拍）3、腹背运动（4X8 拍）4、正压腿运动（4X8 拍）5、手腕踝关节运动（4X8 拍）8分钟方法：两列纵队绕足球要求：精神饱满，队场内沿慢跑，教师随意形整齐。动作到位，报数，学生听数后迅速充分活动关节颈椎腰按数抱成团。椎。游戏规则：1、听数抱团时，不得
6、因人数不符而互相推撞人。徒手操队形：2、喊数后，教师要读六列横队“秒”，以限制学生反应的时间基基相应相应目标目标教学内容教学内容时时间间组织教法及教学措施组织教法及教学措施本本部部给学生分分提供创新学习的空间增强学生的自尊心，激发学生的学习兴趣。使学生掌握一门技能。慢慢后举上体前屈，当后腿举至最大限度高位时， 挺胸抬头，成单腿站立、两臂侧平举， 用脚掌和脚趾调整重心，支撑平衡稳 定、能停留三秒动作关键动作关键：支撑腿应伸直，抬头挺胸二、复习提高前滚翻直腿坐成肩肘倒立动作要领动作要领：20上体后倒腿上举，两臂夹肘紧压垫；分钟屈肘内收手撑腰，伸髋挺腹腿蹬直。动作难点：伸髋立腰，动作连贯，姿势优美动
7、作重点帮助学生克服倒立时产生的害怕心理，树立完成动作的信心和勇 气掌握倒立技术和正确的倒立姿势4、保护帮助：保护者位于练习者体侧，外侧腿单膝跪地，一手托肩，一手扶其大腿后部，前滚翻时推手，助其完成。二、游戏“我是特战队员”方法：将学生分为人数均等的4-6组，在起点后成纵队站立，开始后第一名学生前滚翻后单脚跳穿过云梯，再徒手爬过栏架，绕过标志筒快速返回与第二人击掌，下一位同学开始完成同样的动作，自己站到队尾，依次每个都完成，四组同学比一比看看那组先完成，最后完成的集体做十个俯卧撑。规则规则：前滚翻动作到位，过云梯必须是单脚跳，栏架必须爬过。复习巩固提高燕式平衡动作动作要领动作要领：有直立姿势开始
8、，单腿一、教法：1、学生面向老师成圆圈站立，在教师的指导下做燕式平衡，每次动作到位控制5 秒.。2、背向老师练习、每次动作到位控制5 秒。学法：1、学生积极练习。2、观看同学，吸取经验。3、看老师示范保护与帮助。认真领会教学步骤：1、 将学生分为均等的 4-6 组，指定的场地进行自主练习，并推荐优秀的同学进行展示。2、 集中进行优秀者展示，学生进行自评、互评、讨论。如图： 教师 全身心放松，愉悦身心。1、放松运动。2、小结讲评。3、小组长收回器材，师生再见。3分钟1、 在教师带领下做放运动。2、 对本次课进行总结，并提出要求及期望。3、 安排小组长收拾器材。组织队形： 要求：全身心放松。结结束束部部分分场场场地：架空层地地器材：体操垫 8 张 ，绳子 18器器条，纸巾 8 张，排球一个，标材材志筒四个。安全安全保障保障预计预计1、合理布置场地2、准备活动充分3、保护措施到位练习密度强度平均心率全课内容主题100-115 次/中分45%70%最高心率110-120次/分心率曲线图：心率曲线图：脉搏次数22020018016014012010080时间 5 10 15 20 25 30 35 40
